Por supuesto, la sensación de placer al montar en un parque de atracciones se reduce mucho si de repente aparece una sensación de embriaguez. Los ojos, oídos, músculos y articulaciones detectan todos los cambios de movimiento y los transmiten al cerebro. Cuando el vehículo comienza a balancearse, las extremidades transmiten información diferente, desorientando el cerebro y provocando náuseas, mareos y vómitos. Los consejos para lidiar con la resaca en este artículo se aplican no solo a las montañas rusas, sino también a los barcos, trenes y otros vehículos. Para lidiar con el mareo por movimiento, puede usar medicamentos o hacer varias cosas que pueden reducir la resaca, como hacer dieta y ajustar la posición de su cuerpo.
Paso
Método 1 de 2: Hacer frente a las drogas
Paso 1. Prepare la droga Dramamine
El dimenhidrinato (estas marcas varían, pero Dramamine es la más popular) es un analgésico que puede comprar en farmacias o supermercados. Este fármaco bloquea la recepción de señales en el cerebro asociadas con náuseas y vómitos. Este medicamento está disponible en dos formas: medicamentos que causan somnolencia y los que no. Use medicamentos que no causen somnolencia para montar en las atracciones del parque de diversiones. Si va a estar en un avión o en tren durante mucho tiempo, los medicamentos que causan somnolencia funcionarán mejor.
- Para prevenir la resaca, tome los medicamentos de 30 minutos a una hora antes de abordar el viaje. Los adultos y los niños mayores de 12 años pueden tomar dimenhidrinato cada cuatro a seis horas (según sea necesario). Los niños menores de 12 años generalmente deben comer dimenhidrinato cada seis a ocho horas para evitar la resaca. Asegúrese de consultar primero con su pediatra antes de administrar el medicamento.
- Existen varios otros medicamentos para el mareo por movimiento. Pídale consejo a su médico o farmacéutico sobre la mejor marca para usted.
Paso 2. Preparar el emplasto de escopolamina
Necesita una receta médica para obtener este medicamento. En general, este medicamento se usa cuando Dramamine no funciona para tratar el mareo por movimiento. La escopolamina generalmente está disponible en forma de yeso.
- Hable con su médico sobre los efectos secundarios de este medicamento. Los efectos secundarios que suelen aparecer son somnolencia, desorientación, sequedad de boca o alucinaciones.
- No se recomienda a los pacientes con glaucoma u otras enfermedades que utilicen escopolamina. Por lo tanto, asegúrese de mencionar todas sus enfermedades cuando consulte con su médico.
Paso 3. Póngase su escopolamina
Las instrucciones de uso deben estar en el empaque. Por lo general, la cinta se coloca detrás de la oreja durante al menos cuatro horas antes de abordar el viaje. Lávese bien detrás de las orejas antes de usar. Retire el yeso del embalaje. Pégalo en la piel detrás de la oreja. Después de eso, lávese las manos hasta que estén completamente limpias. Deje la cinta todo el tiempo que sea necesario o según la receta del paquete.
Paso 4. Intente tomar un suplemento de jengibre
El jengibre (Zingiber officinale) es barato y muy nutritivo. El jengibre se puede comer crudo o en forma de pastilla o tableta. Estos suplementos se pueden comprar en supermercados o farmacias.
Si desea comer jengibre crudo antes de su paseo, simplemente pele el jengibre y córtelo en cubos pequeños. Las piezas son del tamaño de una barra de chocolate. El jengibre tiene un sabor fuerte y desagradable. Si no puede soportar el sabor, debe comer jengibre en forma de pastilla o tableta
Método 2 de 2: Estrategias para prevenir la resaca
Paso 1. Llene su estómago
Coma alimentos antes o después del paseo para calmar el estómago. Los alimentos simples ricos en carbohidratos y bajos en grasas son muy efectivos para lidiar con la resaca. Consuma panes, cereales, cereales integrales, frutas o alimentos que contengan jengibre.
Manténgase alejado de los alimentos picantes y ácidos, ya que estimularán su estómago
Paso 2. Siéntese en la parte más estable del viaje
En una montaña rusa, la posición más estratégica está en el medio. Los asientos delanteros y traseros tienden a doblarse con más fuerza. En el coche, la posición estratégica es el asiento delantero. En aviones y barcos, la posición más estable es en el centro del vehículo.
Paso 3. Mantenga la cabeza y el cuello rectos
La sensación de resaca surge de la llegada de varias señales contradictorias de todas las partes del cuerpo en su cerebro. Tu cabeza no se balanceará demasiado si la mantienes recta. Es muy importante evitar lesiones en el cuello y la cabeza al montar en una montaña rusa.
Paso 4. Centre la vista en un punto determinado
El mareo vendrá rápidamente si la vista frente a sus ojos está girando. Mantenga sus ojos enfocados en un punto o simplemente cierre los ojos. Si toma un barco, mantenga la vista en el horizonte para reducir el mareo.
Paso 5. Reducir la actividad
Esta es la mejor manera de lidiar con el mareo por movimiento. Por supuesto, cuando montas en un patio de recreo, debes estar callado. Sin embargo, si está en un avión, tren, barco o automóvil, no se mueva mucho. No lea libros ni vea películas. Simplemente siéntese en silencio y relájese.
Paso 6. Aplique presión a su punto P6
Se dice que el punto de acupuntura llamado Pericardio 6 cura las náuseas. Se encuentra cerca de la muñeca, que está a unos 2,5 cm del centro de la muñeca. Hay tiendas que venden gomas elásticas que tienen un botón para presionar este punto. La eficacia de este método ha sido probada científicamente.
