"Ser humilde es difícil", una cita de la música country antigua, "cuando te sientes perfecto en todos los sentidos". Por supuesto, solo unas pocas personas piensan que son absolutamente perfectas en todos los sentidos. Pero ser humilde es realmente difícil si vives en un entorno competitivo e individualista.
Incluso en una cultura así, la humildad es primordial. La humildad es un proceso de aprendizaje muy importante en las tradiciones espirituales, y la humildad puede ayudarlo a desarrollar relaciones más completas y diversas con los demás, crear oportunidades y ganar respeto.
Paso
Parte 1 de 3: Aceptar las debilidades
Paso 1. Admita que no es el mejor en todo
Porque debe haber alguien que pueda hacer algo mejor que tú. Busque personas que sean mejores y que tengan potencial de mejora. Nadie puede ser el mejor en todo.
- Incluso si eres el "mejor" del mundo en algo, siempre hay algo más que no puedes hacer y probablemente nunca puedas hacer.
- Conocer tus defectos no significa renunciar a tus sueños y no significa renunciar a aprender cosas nuevas o mejorar las habilidades existentes. Como humanos, no somos perfectos y no podemos hacer todo solos.
Paso 2. Comprenda su error
Culpamos a los demás porque es más fácil que culparnos a nosotros mismos. Culpar a los demás es infructuoso y doloroso. Culpar a los demás causa discordia en las relaciones e impide que se formen nuevas relaciones. Quizás peor, nos impide mejorarnos a nosotros mismos. Todos hemos cometido errores.
- Todo el tiempo hacemos juicios sobre otras personas, sin darnos cuenta. Como ejercicio, imagina que estás en el acto de juzgar a otra persona o grupo de personas, juzgándote a ti mismo cada vez que lo haces. Piense en cómo puede mejorarse a sí mismo en lugar de pensar en lo que deberían hacer otras personas. Después de todo, no puedes controlar el comportamiento y las decisiones de otras personas, pero puedes controlarte a ti mismo.
- Trate de cubrir sus defectos. Recuerda que el proceso de crecimiento y mejora siempre está ahí y no se detendrá, incluso cuando seas muy hábil en algo.
Paso 3. Agradezca lo que tiene
Suponga que se graduó de una universidad excelente con una clasificación superior en la clase. Mereces ser recompensado por los resultados de tu estudio diligente. Considere que todavía hay personas que son más inteligentes y trabajadoras que usted que carecieron del apoyo de sus padres, crecieron en un entorno diferente o eligieron el camino equivocado en la vida. usted puede ser uno de ellos.
- Recuerda que aunque ayer hayas elegido el camino equivocado, tu vida puede cambiar hoy y, además, que hoy puede ser una buena opción para cambiar tu vida.
- Aunque ha trabajado duro por lo que ya tiene, no puede hacerlo sin la ayuda de otros. Como seres humanos, todo lo que hacemos es el resultado de otras personas que nos han apoyado y mejorado de alguna manera para que podamos lograr nuestras metas.
Paso 4. No tenga miedo de cometer errores
Parte de ser humilde es comprender que cometerá errores. Comprenda y comprenda que otras personas han cometido errores y se le quitará una pesada carga. No es que estés siendo descuidado; trata de evitar errores obvios, pero no temas probar nuevas formas de lograr tus objetivos.
Todos experimentamos solo una pequeña parte de la vida. Siempre hay personas mayores y más sabias que tú. Vale la pena escuchar las opiniones anteriores, aunque debe tomar una decisión basándose en su conocimiento de ellas
Paso 5. Admita sus errores
Incluso si te preocupa que la gente se enoje y te reseñe, es mejor admitirlo que encubrirlo. No importa si comete errores como jefe, padre o amigo, la gente apreciará el hecho de que no es perfecto y trabajará duro para demostrarlo. Admitir tus errores demuestra que no eres terco, egoísta o que no quieres no lucir perfecto.
Admitir errores hace que las personas te respeten más, ya sean tus propios hijos o tus compañeros de trabajo
Paso 6. Evite fanfarronear
Está bien estar orgulloso de uno mismo por los logros que se han logrado, pero a nadie le gustan las personas a las que les gusta buscar atención y se enorgullecen de sí mismos. Si sientes que has hecho algo grandioso, es probable que las personas empiecen a notarlo, llegarán a respetarte aún más por tu humildad.
No es que tengas que mentir para lograr algo; Si alguien le pregunta si ha corrido un maratón, entonces es aceptable decir "sí". Pero no siempre digas lo genial que eras cuando corriste un maratón o lograste algún otro objetivo
Paso 7. Tenga cuidado en su discurso
Una persona que es humilde no tiene por qué ser mansa; ser humilde no significa no tener respeto por sí mismo. Sin embargo, una persona humilde debe mantener las palabras en una conversación y no ser condescendiente ni distraer al hablar con otras personas. Como persona humilde, debes reconocer que todos, incluyéndote a ti mismo, tienen metas y sueños y es posible que quieran hablar sobre sus logros y su opinión sobre algo.
Paso 8. Dé crédito a los demás
Somos humanos y lo que somos hoy tiene mucho que ver con la influencia y la guía de los demás. Innumerables personas te han apoyado y te han ayudado a convertirte en la persona que quieres ser para que puedas hacer realidad tus sueños. No importa si está orgulloso de sus logros, pero recuerde que ninguna persona hace todo en su totalidad y, como esa persona, todos nos ayudamos unos a otros para lograr nuestras metas.
Reconozca la ayuda de otras personas que le han ayudado a tener éxito
Parte 2 de 3: Respeto a los demás
Paso 1. Aprecia los talentos y cualidades de los demás
Ponte a prueba viendo lo que otros han hecho y aprecia lo que pueden hacer y, en general, respeta quiénes son. Comprenda que todos somos diferentes y aproveche las oportunidades que tiene para tener experiencias con diferentes personas. Seguirás teniendo tus propios gustos, gustos y aversiones, pero entrénate para distinguir entre opiniones y miedos y tendrás más respeto por los demás; también te sentirás humilde.
Ser capaz de apreciar los talentos y las cualidades de los demás también puede permitirle reconocer las cualidades que desea mejorar o lograr en sí mismo
Paso 2. Deja de compararte con los demás
Mientras la competencia sea buena y edificante, es casi imposible ser humildes cuando siempre estamos tratando de ser los "mejores" o tratando de ser mejores que el resto. En cambio, trata de verte más a ti mismo. Recuerde, el objetivo final no es ser mejor que otras personas, sino ser una mejor persona que antes. Cuando concentra sus energías en mejorarse a sí mismo en lugar de compararse con los demás, encontrará que es mucho más fácil hacerlo mejor porque no tiene que preocuparse por si es mejor o peor que otras personas.
Cada individuo es único. Aprecielos como seres humanos, no por sus habilidades y apariencia en lo que respecta a la suya
Paso 3. No tengas miedo de los juicios de otras personas
Si bien, en última instancia, depende de usted decidir si tiene razón o no, admitir que cometió un error y que no siempre tuvo la razón son cosas completamente diferentes. Aún más difícil es la capacidad de admitir que en muchas situaciones, las personas con las que no está de acuerdo, pueden tener razón. Ir en contra de los deseos de su pareja, por reglas con las que no está de acuerdo, o incluso, a veces, por las opiniones de su hijo, requiere ser capaz de reconocer sus limitaciones en un grado diferente.
En lugar de simplemente decir que eres humilde y que como persona cometerás errores, también debes concentrarte en vivir con una mentalidad: ser humilde es una forma de vida, no solo un acto de una sola vez
Paso 4. Busque orientación en publicaciones específicas
Esta es otra forma de respetar a otras personas. Lea escritos morales y proverbios sobre la humildad. Ore por ello, medite en ello, haga lo que sea necesario para llamar su atención y su percepción de su propio valor (especialmente en comparación con los demás). Puedes leer biografías inspiradoras, memorias, la Biblia, escritos sobre cómo mejorar tu vida o cualquier cosa que te haga humilde y aprecie las ideas de los demás.
Si no eres fanático de la escritura espiritual, considera usar el método científico. La ciencia requiere humildad. La ciencia requiere que dejes de lado las presunciones y los juicios y comprendas que no sabes tanto como crees que puedes
Paso 5. Acepte la guía de los demás
Nadie es perfecto ni el mejor en nada. Siempre habrá personas que sean mejores que tú en algo, y ahí radica la oportunidad de aprender de ellas. Encuentra personas que te inspiren en determinadas áreas y pídeles que sean tu mentor. Bajo la guía de; Se requiere un buen establecimiento de límites, confidencialidad y discreción. Tan pronto como cruce el límite 'imposible de enseñar', regrese a la tierra nuevamente. Ser una persona que se puede enseñar significa que reconoce que todavía tiene más que aprender sobre la vida.
Puede volverse más humilde tomando una clase sobre algo que no sabía antes, como cerámica o escritura de guiones, y sabiendo que permitirá que otros le enseñen y le muestren cómo hacerlo. Puede ayudarlo a darse cuenta de que todos somos buenos en cosas diferentes y que todos necesitamos ayudarnos unos a otros para convertirnos en mejores personas
Paso 6. Ayude a los demás
Una de las partes más importantes de ser humilde es respetar a los demás, y parte de respetar a los demás es ayudarlos. Trate a los demás de la misma manera y ayúdelos porque es lo correcto. Algunos dicen que cuando puedes ayudar a otros que es poco probable que te ayuden a retroceder, has aprendido a ser humilde. Ayudar a las personas necesitadas también te hará apreciar lo que ya tienes.
No hace falta decirlo: no se jacte del trabajo voluntario que ha realizado. Es bueno estar orgulloso de su trabajo, pero recuerde: el voluntariado no se trata de usted, se trata de las personas a las que ha ayudado
Paso 7. Pon a los demás primero
Si siempre tiene prisa por terminar el trabajo primero y llegar al frente, desafíese a permitir que otros vayan antes que usted, por ejemplo, los ancianos, los discapacitados, los niños o las personas con prisa.
Pregúntese: "¿Realmente tengo que hacer esto primero?" La respuesta casi siempre es no
Paso 8. Felicite a los demás
Hazle un cumplido a alguien que amas, o incluso a alguien que no conoces. Dile a tu novia que se ve hermosa hoy; felicita por el nuevo peinado de tu compañera de trabajo o dile a la chica que acaba de salir de la tienda que te encantan sus pendientes. O puede profundizar y complementar aspectos importantes de la personalidad de las personas. Da al menos un cumplido al día y verás que otras personas tienen mucho que ofrecer al mundo.
Centrarse en lo positivo de otras personas no siempre es buscar sus defectos
Paso 9. Discúlpate
Si ha cometido un error, entonces admita que estaba equivocado. Si bien decirle a otra persona que lo sientes es hiriente, debes dejar de lado tu orgullo y hacerle saber a la otra persona que lamentas el daño que has hecho. Con el tiempo, el dolor desaparecerá y será reemplazado por una sensación de alivio porque sabe que ha cometido un error. Esto demostrará que realmente lo aprecias y que admites que cometiste un error.
- Haz contacto visual cuando te disculpes para demostrar que realmente te preocupas.
- No repita la ofensa. Disculparse por algo no significa que pueda volver a hacerlo. Hacer esto hará que la gente sospeche de ti y de tus palabras.
Paso 10. Escuche más que hable
Esta es otra excelente manera de respetar a los demás y volverse más humilde. La próxima vez que participe en una conversación, deje que la otra persona hable, no interrumpa y haga preguntas para que la gente siga hablando y compartiendo. Si bien debes contribuir a la conversación, conviértete en un hábito de permitir que la otra persona se exprese más que tú para que no actúes como si solo te preocupara lo que está sucediendo en tu vida.
Haga preguntas para demostrar que comprende de lo que está hablando la otra persona. No espere a que la gente deje de hablar para que usted comience a hablar. Recuerde, si está ocupado pensando en lo que quiere decir, le resultará más difícil concentrarse en lo que están diciendo
Parte 3 de 3: Despertar la curiosidad
Paso 1. Restaura tu curiosidad
Dado que nosotros, como individuos, sabemos tan poco sobre el mundo, es de esperar que nos fascinemos con más frecuencia de lo habitual. Los niños tienen esta curiosidad y los inspira a ser buenos observadores y aprendices. ¿Sabes realmente cómo funciona un microondas? ¿Puedes hacerlo tú mismo? ¿Qué tal tu coche? ¿Comprendes tu cerebro? ¿Una rosa?
La actitud de "lo he visto todo" nos hace sentir mucho más importantes. Nadie lo ha visto todo, nadie lo ha visto todo. Asómbrate como un niño y no solo serás humilde; También estará mejor preparado para aprender
Paso 2. Practica la gentileza
La mansedumbre del alma es el camino seguro hacia la humildad. Utilice la 'autodefensa' cuando se enfrente a un conflicto: tome el veneno de los ataques de la otra persona y conviértalo en algo positivo tratando de entender por qué están enojados y reaccionando con gentileza y respeto. Practicar la gentileza te ayudará a redescubrir tu curiosidad mientras te concentras en los aspectos positivos de la vida.
Paso 3. Pase más tiempo en la naturaleza
Da un paseo por el parque. Párate cerca del fondo de la cascada. Vea el mundo desde lo alto de la montaña. Haz una caminata. Nada en el oceano. Encuentre la manera de estar en la naturaleza y tómese el tiempo para apreciar realmente todo lo que se necesita. Cierra los ojos y siente el viento en tu rostro. Debes sentirte verdaderamente humillado por la naturaleza, un poder que es inmenso en profundidad y fuerza. Cuando desarrolle curiosidad y respeto por todas las cosas que estaban allí mucho antes que usted y que estarán allí mucho después de que usted se haya ido, comenzará a darse cuenta de lo pequeño que es usted en este mundo.
Pasar más tiempo en la naturaleza te hará ver lo grande y complicado que es el mundo, y que no estás en medio de él
Paso 4. Haz yoga
El yoga es un ejercicio de amor y gratitud, y te permitirá desarrollar una curiosidad por tu respiración, tu cuerpo y el amor y la bondad del mundo que te rodea. El yoga te hace ver lo fugaz que es tu tiempo en la tierra y apreciarlo más. Adquiera el hábito de practicar yoga al menos dos veces por semana y aproveche todos los beneficios emocionales y físicos.
La práctica del yoga se trata de ser humilde. No existe tal cosa como presumir de cómo has hecho una nueva pose de yoga. Se trata de hacer las cosas a tu propio ritmo
Paso 5. Pase tiempo con su hijo
Los niños tienen una curiosidad por el mundo que es difícil de imitar cuando son adultos. Pase más tiempo con los niños y vea cómo valoran el mundo, lo cuestionan continuamente y cómo obtienen placer y alegría de las cosas más pequeñas y mundanas. Para un niño, las flores o el papel higiénico pueden ser lo más extraordinario del mundo.
Pasar más tiempo con los niños te recordará lo verdaderamente mágico que es el mundo
Consejos
- Aprenda a admitir cuando está equivocado y no permita que su orgullo justifique sus acciones.
- Tenga en cuenta que ser humilde tiene muchos beneficios. La humildad puede ayudarlo a estar más satisfecho con su vida y también puede ayudarlo a sobrellevar los malos momentos y mejorar sus relaciones con los demás. También es importante ser un alumno eficaz. Si cree que lo sabe todo, no tendrá la mente abierta para buscar nuevos conocimientos. La humildad también es contraintuitiva, que es una gran herramienta para el autodesarrollo en general. Porque si te sientes superior, no tendrás el impulso de mejorar. En general, ser humilde te permite ser honesto contigo mismo.
- Cariñosa y amable todo el tiempo. Nunca se sabe cuándo alguien podría necesitar su ayuda.
- Haga preguntas cuando no sepa, cuando sepa un poco y cuando crea que lo sabe todo.
- No presumas de lo que tienes ~ da para recibir.
- Está bien hablar un poco sobre ti, pero esfuérzate por preguntarles a las personas sobre sí mismos también. Escuchar más cuando habla / responde es algo bueno.
- Sea amable y atento. Ayuda a los demás y diles que estás ahí para ellos.
- Aprecia tu talento. Ser humilde no significa que no puedas sentirte bien contigo mismo. La autoestima no es lo mismo que el orgullo. Ambos surgen del reconocimiento de sus talentos y cualidades, pero el orgullo, el tipo de orgullo que conduce a la arrogancia, tiene sus raíces en la inseguridad sobre uno mismo. Piense en las habilidades que tiene y esté agradecido por ellas.
- Encuentre un asesor confiable y sabio y obtenga un socio responsable si encuentra que esto es una debilidad en su vida. El orgullo viene antes del otoño, y definitivamente es mejor prevenir que curar.
- Vivir una vida desinteresada trae más satisfacción que una vida egoísta.
- Antes de pensar en ti mismo, piensa en otras personas. Primero piensa en ser una necesidad para alguien, no necesitas a alguien.
- Ayude a los demás, especialmente a los pobres, débiles, etc.
Advertencia
- Si bien es similar, distinga entre ser humilde y ser un adulador (elogiar demasiado a alguien para su propio beneficio). Este es un error común, pero dos actitudes completamente diferentes.
- Ser humilde no es lo mismo que ser humilde y, a menudo, las personas que fingen ser humildes lo hacen para buscar elogios. Otros se darán cuenta de esto, e incluso si engaña a algunas personas, no obtendrá los mismos beneficios que obtendría al desarrollar verdaderamente la humildad.
- Si bien un poco de humildad es algo bueno, no vayas tan lejos que te sientas humilde. Recuerde, no se exceda en todo.
