El aceite de semilla de comino negro, también conocido como semilla negra o Nigella sativa, es un tipo de medicina alternativa que se dice que puede tratar los problemas de inflamación de la caída del cabello. En general, este aceite se puede consumir crudo o mezclado previamente con la comida o bebida que consumirá. Además, también se afirma que el aceite de semilla de comino negro puede ser un medicamento tópico para la piel. Sin embargo, comprenda que los beneficios del aceite de semilla de comino negro para la salud no han sido científicamente probados, por lo que primero debe consultar a su médico para su uso.
Paso
Método 1 de 4: Tomar aceite de semilla de comino negro
Paso 1. Consuma 1 cucharadita de aceite con una comida
Para maximizar sus beneficios para la salud, se recomienda consumir hasta 3 cucharaditas. aceite por día. Para no perderse, intente mezclar en 1 cucharadita. aceite en la comida o bebida que consume en lugar de comerlo crudo.
Recuerde, el aceite de semilla de comino negro tiene un sabor muy fuerte y amargo, y una consistencia que se asemeja al aceite de cocina
Paso 2. Mezcle cantidades iguales de aceite y miel
Mezclar aceite de semilla de comino negro con ingredientes saludables como la miel puede reducir el sabor amargo. Por lo tanto, intente mezclar 1 cucharadita. miel con 1 cucharadita. aceite de semilla de comino negro en un tazón pequeño. Luego, mezcla bien los dos y disfruta tanto como quieras.
El papel de la miel también puede ser reemplazado por jugo de limón. En otras palabras, también puede mezclar 1 cucharadita. aceite de semilla de comino negro con 1 cucharadita. un chorrito de limón para disimular el sabor original del aceite
Paso 3. Vierta el aceite sobre las verduras
De hecho, el aceite de semilla de comino negro es un sustituto natural del aceite de oliva y / u otros aderezos de lechuga. Para usar, vierta 1 cucharadita. aceite sobre la superficie de las verduras o mézclelas primero con miel y jugo de limón. Al hacerlo, aún puede recibir los beneficios del aceite de semilla de comino negro con un sabor delicioso.
Paso 4. Mezcle el aceite con una bebida de sabor fuerte
Las bebidas con sabores fuertes son eficaces para disfrazar el sabor y la consistencia del aceite. Por lo tanto, intente mezclar 1 cucharadita. aceite en un vaso de té caliente, o procesarlo en un batido. Generalmente, las bebidas de sabor fuerte contienen miel y jugo de limón, por lo que pueden producir la combinación perfecta cuando se combinan con aceite de semilla de comino negro.
Trate de comerlo con el estómago vacío
Método 2 de 4: cabello hidratante con aceite de semilla de comino negro
Paso 1. Mezcle el aceite de semilla de comino negro y el aceite de oliva en proporciones iguales
En un tazón, mezcle 1 cucharada. aceite de semilla de comino negro y 1 cda. aceite de oliva. Si lo desea, también puede reemplazar el aceite de oliva por aceite de coco, siempre en la misma cantidad. Tanto el aceite de oliva como el aceite de semilla de comino negro se usan comúnmente como humectantes, por lo que se pueden aplicar en todo el cabello para enriquecer su humedad.
Si esto no es suficiente para cubrir todo tu cabello, agrega otra cucharada. aceite de oliva o aceite de coco sin aumentar la cantidad de aceite de semilla de comino negro
Paso 2. Masajea el aceite en tu cabello y cuero cabelludo
Primero, sumerja sus dedos en la solución de aceite, luego aplique el aceite en cada mechón de cabello hasta que toque el cuero cabelludo. Si tiene problemas para hacer esto manualmente, intente usar un peine para esparcir el aceite de manera uniforme. Si lo desea, también puede masajear su cuero cabelludo para estimular el crecimiento de cabello nuevo.
Paso 3. Limpiar el aceite después de media hora
Envuelve tu cabello en una toalla y deja que el aceite penetre en cada mechón durante al menos 30 minutos. De antemano, no olvide programar una alarma para recordarle cuándo debe enjuagarse el cabello.
Paso 4. Enjuague su cabello
Después de 30 minutos, abre el grifo de agua tibia y enjuaga tu cabello como de costumbre para quitar el aceite hasta que esté completamente limpio. Dado que el aceite de semilla de comino negro actúa como humectante, no es necesario usar un acondicionador después de eso.
Método 3 de 4: tratamiento de problemas de salud con aceite de semilla de comino negro
Paso 1. Diluya el aceite con agua antes de aplicarlo en su piel
Muchas personas usan aceite de semilla de comino negro para tratar la inflamación. Sin embargo, para algunas personas, la interacción directa de la piel con el aceite puede empeorar la irritación. Por lo tanto, intente mezclar unas diez gotas de aceite con 250 ml de agua primero para diluir la consistencia. De esa manera, también ahorrará en el uso de aceite, ¿verdad?
Paso 2. Use aceite de semilla de comino negro diluido para tratar picaduras de insectos u otras irritaciones
Para tratar la piel hinchada o enrojecida, intente diluir el aceite de semilla de comino negro con un recipiente con agua. Luego, sumerja un hisopo de algodón en la solución y dé golpecitos suaves sobre el área irritada de la piel. Para maximizar sus beneficios, la piel se puede comprimir con un algodón humedecido con la solución durante cinco minutos.
También se puede rociar una solución de agua y aceite en su cuerpo para aliviar la fiebre, ¡ya sabe
Paso 3. Use aceite de semilla de comino negro como una compresa tibia para tratar el acné
En primer lugar, llene una olla con 2 litros de agua y agregue unas diez gotas de aceite de semilla de comino negro; llevar a hervir. Mientras espera que el agua hierva, cuelgue una toalla sobre su cabeza para atrapar la humedad y abrir los poros. Luego, párese junto a la olla durante cinco minutos, pero no cuelgue la cabeza sobre ella para que el vapor no le queme la piel.
Paso 4. Frote el aceite en el área dolorida
Para tratar los dolores de muelas y los dolores de cabeza, intente aplicar aceite de semilla de comino negro en el área dolorida. Primero, ponga una o dos gotas de aceite en su dedo o en un hisopo de algodón. Luego, frote o frote el aceite en sus dientes o sienes. Si tiene suerte, el dolor que aparece desaparecerá lentamente.
Paso 5. Huele el aceite para tratar los dolores de cabeza y los problemas respiratorios
Intente verter unas gotas de aceite en un paño. Luego, inhala el aroma a lo largo del día. Si tienes un vaporizador, también puedes echarle unas gotas de aceite y oler el aroma que sale. Los usuarios de aceite de semilla de comino negro afirman que el aroma puede ayudar a relajar los músculos, así como a prevenir dolores de cabeza y ataques de asma.
Método 4 de 4: evitar posibles efectos secundarios
Paso 1. Limite el consumo de aceite a tres cucharaditas por día
En general, se afirma que el aceite de semilla de comino negro proporciona los máximos beneficios para la salud si se consume hasta 3 cucharaditas. por día. Limite su consumo ya que dosis más altas pueden ser perjudiciales para su salud. Idealmente, primero trate de consumir la menor cantidad de aceite, como 1 cucharadita. por día. Si es necesario, aumente la cantidad para alcanzar la dosis máxima mientras observa los efectos en su cuerpo.
Paso 2. No tome aceite de semilla de comino negro durante el embarazo o la lactancia
Aunque es poco probable que el aceite de semilla de comino negro en pequeñas cantidades dañe su condición, el hecho es que esta suposición no está respaldada por evidencia científica suficiente. En el pasado, el aceite de semilla de comino negro se usaba a menudo como una herramienta de aborto. Por lo tanto, no debe consumirlo cuando esté embarazada, o al menos, primero discuta el deseo con su médico.
Paso 3. Controle los niveles de azúcar en sangre si tiene diabetes
Recuerde, el aceite de semilla de comino negro tiene la posibilidad de reducir sus niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, los diabéticos deben controlar sus niveles de glucosa en sangre con regularidad. También tenga en cuenta los síntomas de la hipoglucemia, como confusión repentina, ansiedad, temblores corporales o palpitaciones del corazón.
Paso 4. Consulte con su médico si tiene anemia o está tomando medicamentos anticoagulantes
El aceite de semilla de comino negro puede reducir la presión arterial y reducir la capacidad de coagulación de la sangre. Si tiene una enfermedad como anemia, hable con su médico antes de tomar aceite de semilla de comino. Lo más probable es que no se le permita tomar aceite de semilla de comino negro junto con medicamentos anticoagulantes.
Paso 5. Deje de tomar aceite de semilla de comino negro, al menos dos semanas antes de la cirugía
Debido a que el aceite de semilla de comino negro puede afectar el estado de la sangre, deje de tomarlo poco antes de realizar el procedimiento quirúrgico. Durante este período, déle a su cuerpo la oportunidad de procesar el aceite y descansar, especialmente si tiene una enfermedad como diabetes o anemia, y / o está tomando medicamentos anticoagulantes.
