La semilla negra, también conocida como comino negro, es uno de los remedios caseros tradicionales que se cree que mejora el sistema inmunológico y es rica en sustancias antibacterianas, antiinflamatorias, antifúngicas y antiparasitarias. Generalmente, el comino negro se usa para tratar problemas respiratorios y digestivos. Sin embargo, una investigación reciente muestra que el comino negro también tiene las sustancias necesarias para combatir el cáncer. Antes de consumirse o transformarse en aceite, el comino negro debe calentarse o tostarse y molerse hasta convertirlo en polvo. Después de eso, el comino puede consumirse directamente o mezclarse primero con miel, agua, yogur u otros alimentos. Si lo desea, el comino negro también se puede utilizar como medicamento tópico para mantener una piel sana, ¡ya lo sabe!
Paso
Método 1 de 3: preparación de comino negro
Paso 1. Calentar el comino negro antes de consumirlo
Recuerde, el comino negro no se puede consumir entero y crudo. En particular, el comino debe calentarse primero para no dañar la salud del estómago y el sabor es más agradable para la lengua. Por lo tanto, vierta suficiente comino negro en la sartén, luego áselo a fuego lento, revolviendo constantemente cada pocos minutos.
El comino negro está maduro cuando el sabor se vuelve suave. Después de asar durante cinco minutos, pruébalo. Si el sabor del comino negro aún es bastante fuerte, ásalo de nuevo hasta que el sabor se vuelva suave
Paso 2. Triture el comino negro después de calentarlo
Transfiera el comino negro calentado a un molinillo de especias o granos de café. Después de eso, machaca el comino negro hasta que esté triturado y fácil de comer. En general, triturar el comino hasta obtener una textura pulverulenta es el método más recomendado.
¿No tienes un molinillo de especias o granos de café? No se preocupe, el comino también se puede moler con la ayuda de un mortero
Paso 3. Guarde el comino negro molido en un recipiente hermético
El comino negro molido debe almacenarse en un recipiente hermético para que no se contamine con aire húmedo. Si lo desea, también puede guardarlos en cápsulas para que sean más fáciles de tomar cuando sea necesario.
Paso 4. Compre aceite de semilla negra o comino negro que haya sido procesado
Si no desea calentar y triturar el comino negro usted mismo, intente comprar aceite de comino negro o comino negro calentado en una tienda en línea o tienda de salud.
Evite los productos que aconsejen a los consumidores consumir comino negro en grandes porciones. Recuerde, el comino negro solo debe consumirse en pequeñas porciones, como 1 cucharadita, una o dos veces al día
Método 2 de 3: comer comino negro
Paso 1. Consuma 1 cucharadita de comino negro, dos veces al día
Se cree que el comino negro puede mejorar el sistema inmunológico y proteger al cuerpo de varios tipos de enfermedades. Para apoyar su sistema inmunológico, intente tomar 1 cucharadita. comino negro dos veces al día.
Si lo desea, también puede consumir aceite de semilla negra. Sin embargo, asegúrese de procesar el aceite de semilla negra usted mismo para asegurarse de que no haya ingredientes adicionales que sean innecesarios o incluso dañinos para su salud
Paso 2. Mezcle aceite de semilla negra con miel
En primer lugar, prepare 1 cucharadita. aceite de comino negro, luego mezcle con 1 cucharadita. miel cruda. Mezcle bien y consuma la mezcla de ambos una a tres veces al día. Se cree que una mezcla de miel y aceite de comino negro puede tratar diversas enfermedades, como el cáncer, la influenza y la fibrosis quística.
Si lo desea, también puede mezclar 1 cucharadita. comino negro molido en la solución
Paso 3. Prepara agua de comino negro
Si no quieres triturar el comino, prueba a hervirlo en agua y cómelo de inmediato. En primer lugar, primero debe hervir un poco de agua que se haya mezclado con 1 cucharadita. comino negro. Una vez que hierva el agua, reduce el fuego y continúa calentándola durante cinco minutos. Después de eso, vierta agua de comino negro en una taza y déjela enfriar por un tiempo antes de consumirla.
Paso 4. Mezcle el aceite de semilla negra con yogur o kéfir
Hace mucho tiempo, el aceite de comino negro se usaba a menudo para tratar diversas enfermedades que afectaban los intestinos y el estómago. Si tiene indigestión, diarrea u otros problemas gastrointestinales, intente comer kéfir, yogur griego o yogur natural mezclado con 1 cucharadita. aceite de comino negro. Haz esto dos veces al día.
Paso 5. Mezcle el comino negro con la comida
Después de calentarlo y molerlo, el comino negro se puede mezclar directamente con cualquier alimento que vaya a comer. Por ejemplo, puede espolvorear 1 cucharadita. comino negro a la superficie del pan blanco, avena, batidos u otros alimentos.
Método 3 de 3: uso de aceite de comino negro como medicina externa
Paso 1. Masajee aceite de semilla negra en la piel
En general, el aceite de semilla negra es muy rico en propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que son buenas para tratar problemas de la piel como el acné. Además, el aceite de comino negro también contiene varios tipos de vitaminas, nutrientes y antioxidantes que pueden ralentizar el proceso de envejecimiento de la piel. Para usarlo, el aceite de comino negro se puede masajear directamente en la piel todos los días.
Paso 2. Frote el área del pecho con aceite de semilla negro
También se cree que el aceite de comino negro tiene un buen contenido para la salud respiratoria, así como sustancias curativas para tratar enfermedades como la fibrosis quística. Para usarlo, puede aplicar directamente una capa delgada de aceite de semilla negra en el área del pecho. Luego, deje que el aceite se absorba en la piel y sienta los beneficios.
Paso 3. Frote las sienes con aceite de comino negro
El aceite de comino negro también es útil para aliviar tu dolor de cabeza, ¡lo sabes! Para usarlo, el aceite se puede masajear directamente en las sienes y el área del cuero cabelludo.
Para tratar una migraña muy severa, ponga unas gotas de aceite de semilla negra en su fosa nasal e intente inhalarlo. Se afirma que este método puede aliviar el dolor de cabeza
Paso 4. Mezcle comino negro molido con aceite de oliva para tratar el dolor de oído
En primer lugar, mezcle 1 cucharadita. semillas de comino negro molido y calentado con unas gotas de aceite de oliva. Luego, revuelva los dos hasta que estén bien mezclados, luego vierta siete gotas en el canal auditivo por la mañana y por la noche.
