No todos los tipos de piel son iguales, pero todos los tipos de piel son propensos al acné. La piel de color claro a menudo se describe como blanca o pálida, típico de las personas de ascendencia caucásica (“caucásica”) o del este de Asia. Al igual que en todos los tipos de piel (seca, grasa o mixta), los tipos de piel clara también pueden aparecer. Si tienes la piel clara, debes elegir un tratamiento para el acné según tu tipo de acné y el mejor método de tratamiento para tu piel. Trabaje con un dermatólogo para encontrar el mejor tratamiento para usted.
Paso
Método 1 de 1: tratamiento del acné debido a espinillas e inflamación
Paso 1. Identifique el acné causado por puntos negros y / o inflamación
Los puntos negros se presentan en forma de puntos blancos y puntos negros, que son depósitos de grasa y células cutáneas muertas que obstruyen los poros de la piel. El acné inflamatorio es la siguiente etapa del acné comedónico, donde los puntos blancos y los puntos negros se inflaman y aparecen círculos rojos y otras protuberancias y granos.
Los puntos negros generalmente se encuentran en el mentón, la nariz y la frente
Paso 2. Pruebe con antibióticos orales
Los antibióticos orales actúan para reducir la inflamación causada por las bacterias que viven debajo de la piel. Es posible que algunos antibióticos no funcionen si el acné persiste; En este caso, el dermatólogo cambiará la receta por usted.
Los efectos secundarios comunes de los antibióticos orales incluyen malestar estomacal y mareos. El efecto secundario de los antibióticos, especialmente para la piel de color claro, es un mayor nivel de sensibilidad a la luz solar
Paso 3. Pruebe el peróxido de benzoilo. El peróxido de benzoilo viene en varias formas, incluidas lociones, cremas y geles tópicos. Esta sustancia es eficaz para tratar el acné leve a moderado porque hace que la superficie exterior de la epidermis se pele.
- Cuando se aplica sobre la piel, el peróxido de benzoilo se convierte en ácido benzoico y oxígeno, que son tóxicos para las bacterias que causan el acné.
- Aplique peróxido de benzoilo en el área afectada después de lavarse la cara con un limpiador suave y agua tibia. Debe acostumbrarse a hacerlo dos veces al día o según las indicaciones de un dermatólogo.
- Los efectos secundarios incluyen irritación leve de la piel, picazón y piel seca. Estos efectos secundarios suelen ser más graves si la condición de su piel es seca.
Paso 4.
Usa un limpiador con ácido salicílico. Los productos que contienen ácido salicílico son especialmente útiles para los puntos negros y están disponibles en las farmacias. Esta sustancia puede abrir la obstrucción en los poros y ayudar a retardar el desprendimiento de células.
El ácido salicílico es más eficaz cuando se usa con regularidad, pero asegúrese de leer las instrucciones para no abusar de él y causar irritación
Prueba una pomada tópica de retinoides. Los retinoides se derivan de la vitamina A y son eficaces para tratar el acné. Esta sustancia se ha utilizado durante 30 años. Las cremas con retinoides reducen los puntos blancos y los puntos negros al evitar que los folículos pilosos se obstruyan con células muertas de la piel y sebo.
- Los retinoides sirven como soluciones tópicas para el acné (ungüentos, lociones, cremas) y pueden causar efectos secundarios leves en forma de irritación de la piel, pequeñas manchas en la piel y ardor.
- Los ejemplos de productos retinoides incluyen tretinoína (por ejemplo, Avita y Retin-A), tazaroteno (Tazorac y Avage) y adapaleno (Differin).
- Use su medicamento retinoide tópico según las indicaciones de su dermatólogo. Por lo general, esto significa comenzar tres veces a la semana por la noche y luego todas las noches a medida que su piel se acostumbre.
- Si tiene la piel sensible o con ardor, ya que las personas de piel clara son propensas a tenerla, puede experimentar efectos secundarios. Consulte a un dermatólogo si experimenta efectos secundarios.
Pregunte por tratamientos combinados. Se pueden usar retinoides y antibióticos para tratar la piel con puntos negros y / o inflamación más severa. Los retinoides tópicos se usan por la noche y los antibióticos por la mañana para trabajar juntos para controlar el sebo y las bacterias que causan el acné.
- Un dermatólogo también puede sugerir un tratamiento combinado de antibióticos con crema de peróxido de benzoilo.
- Además, un dermatólogo puede recetar un antibiótico tópico. A menudo, estos se mezclan previamente con un retinoide o peróxido de benzoilo para facilitar su uso.
Evite el maquillaje y los geles para el cabello que pueden empeorar la afección. El maquillaje pesado y el gel para el cabello pueden empeorar el acné. Debido a que la piel y el cabello secretan aceite de forma natural a lo largo del día, los residuos de maquillaje y gel pueden trasladarse a la piel y obstruir los poros.
- Use solo maquillaje ligero o considere la posibilidad de no maquillarse durante unos días. Lávese siempre la cara de maquillaje antes de acostarse (consulte la última sección de este artículo).
- Elija un maquillaje que no contenga aceite y que no cause puntos negros. El maquillaje a base de agua y minerales suele ser una buena opción.
Superar el acné hormonal
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Pregunte acerca de los anticonceptivos orales (solo mujeres). Las fluctuaciones hormonales asociadas con el ciclo reproductivo a menudo dan como resultado cambios en el equilibrio alcalino de la piel y producen aceite de forma natural, lo que conduce a brotes de acné relacionados con factores hormonales. Los anticonceptivos orales que ayudan a controlar los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona pueden causar acné si las hormonas se desequilibran.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 8 - Los anticonceptivos orales combinados que consisten en las hormonas estrógeno y progesterona son eficaces para prevenir el acné; algunos ejemplos incluyen Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo y Estrostep.
- Las mujeres que tienen sobrepeso o son fumadoras activas no deben usar anticonceptivos orales porque pueden aumentar el riesgo de formación de coágulos de sangre y provocar un accidente cerebrovascular.
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Haga una pregunta sobre la espironolactona. La espironolactona es un tratamiento que se puede utilizar para el acné, especialmente en pacientes que han pasado de la adolescencia. La espironolactona actúa para reducir el nivel de sebo o aceite en la piel producido por las glándulas al bloquear la hormona aldosterona.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 9 - La espironolactona se usó originalmente para tratar la hipertensión y la insuficiencia cardíaca congestiva. Su capacidad para tratar el acné se descubrió en un ensayo clínico cuando las pacientes informaron una reducción en su acné. Aunque este tratamiento no está indicado para el acné, muchos dermatólogos lo prescriben fuera de la prescripción oficial.
- Los efectos secundarios de la espironolactona incluyen mareos, micción frecuente y sensibilidad en los senos.
Superar la "piedra del acné"
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Averigüe si tiene acné quístico. El acné quístico es una categoría de acné severo y consiste en acné no controlado e infectado. El acné de piedra tiende a aparecer debido a la herencia y comienza en la pubertad, y a menudo causa cicatrices.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 10 - Las espinillas son protuberancias rojas que dañan la superficie interna de la piel. Estos granos pueden agrandarse y dañar las capas profundas de la piel.
- Estos granos a menudo no tienen puntos blancos.
- Estos granos a menudo se sienten antes de que aparezca el bulto y casi siempre son dolorosos.
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Pregunte por el tratamiento fotodinámico. El tratamiento fotodinámico es una terapia dermatológica en la que se utilizan fármacos activados por luz o láser para encoger las glándulas sebáceas y limitar la producción de aceite que causa el acné.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 11 - El dermatólogo unta el área afectada con una pomada fotosensibilizante que se absorbe en la piel durante 30 minutos a tres horas. Después de eso, se sienta debajo de una lámpara especial para someterse a un tratamiento con láser que hace que las glándulas sebáceas se sequen y luego se encojan. Este tratamiento debe realizarse de tres a cinco veces con un descanso de una semana entre cada sesión.
- Este tratamiento es eficaz para tratar los problemas de acné que se están experimentando y también como medida preventiva.
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Prueba la terapia Isolaz. Isolaz es una terapia basada en láser que se enfoca en las bacterias que causan el acné. El procedimiento se realiza en la sala de prácticas y mientras lo realiza, el dermatólogo utiliza un potente dispositivo de succión para aspirar toda la suciedad de tus poros, dejando tu piel súper limpia. Luego, se usa un rayo láser en su piel para matar las bacterias.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 12 - Isolaz es un tratamiento ambulatorio no invasivo que tiene dos formas de actuar: limpia los poros y mata las bacterias que causan el acné.
- Consulte a un dermatólogo para ver si su piel es adecuada para la terapia con "Isolaz".
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Trate el acné quístico con isotretinoína. La isotretinoína es un medicamento recetado muy poderoso para eliminar las cicatrices del acné que dejan cicatrices. La isotretinoína se prescribe en casos extremos porque causa muchos efectos secundarios.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 13 - La isotretinoína se puede recetar en forma de crema tópica o tableta oral. Un dermatólogo evaluará el estado de su piel y el acné y le sugerirá el producto adecuado para usted.
- Los posibles efectos secundarios incluyen piel seca y con manchas, deterioro de la cicatrización de heridas, daño hepático, niveles elevados de triglicéridos, depresión y síntomas del intestino irritable. Debido a la variedad de efectos secundarios y la gravedad de estos medicamentos, se requiere asesoramiento previo sobre todos los riesgos.
- Las mujeres deben hacerse una prueba de embarazo antes de tomar este medicamento, ya que puede causar defectos de nacimiento graves. También deben utilizar dos formas de anticoncepción.
- Si experimenta algún efecto secundario, comuníquese con un dermatólogo y pregunte si se debe realizar algún cambio en el tipo de tratamiento.
Limpia y exfolia tu piel
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Limpia tu cara. La regla del cuidado diario de la piel debe comenzar y terminar con lavarse la cara. Use un lavado de cara suave y agua tibia para eliminar la suciedad, el aceite y las bacterias.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 14 - Si bien lavarse la cara es importante, hacerlo con demasiada frecuencia puede irritar las imperfecciones del acné e irritarlas aún más. No te laves la cara en exceso y no uses un paño áspero que pueda irritar la piel.
- Use un producto de limpieza suave (como Cetaphil, Aveeno o un limpiador solo para el acné) dos veces al día. Si experimenta alguna irritación, deje de usar el producto y pruebe un producto diferente.
- Obtenga más información sobre cómo lavarse la cara aquí.
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Proteja su piel de la exposición al sol. El brillo de tu piel es importante por lo que debes tomar precauciones para protegerla de los efectos dañinos de los rayos solares. Use un producto de protección solar sin aceite que contenga al menos SPF 30 todos los días, incluso si está en interiores. Muchos productos medicinales para el acné hacen que la piel sea más sensible al sol y la enrojece o quema, lo que a su vez exacerba la irritación y empeora el acné. Además, aumentará su riesgo de cáncer de piel y envejecimiento cutáneo al exponerse al sol sin la protección adecuada.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 15 - Considere usar un sombrero ancho, anteojos de sol y ropa protectora para agregar protección a su piel.
- No debes salir cuando el sol está muy caliente, que es entre las 10 am y las 4 pm.
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Exfolia dos veces por semana. La exfoliación elimina las células muertas de la piel y la suciedad que se ha acumulado en la piel y los poros obstruidos. Pero al igual que lavarse la cara en exceso, exfoliarse con demasiada frecuencia puede causar irritación de la piel; por lo tanto, hágalo solo dos o tres veces por semana.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 16 - Después de lavarse la cara, aplique una pequeña cantidad de producto exfoliante y luego frótelo suavemente sobre la piel del rostro con movimientos circulares. Evite exfoliar la zona de los ojos. A continuación, enjuague el producto y séquese la cara con palmaditas.
- Evite los productos exfoliantes fuertes y no use demasiada presión ni frote. Esto solo irritará tu piel.
- Busque el consejo de un dermatólogo sobre el mejor producto exfoliante para su piel.
- Obtenga más información sobre cómo exfoliar su piel.
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Aplique medicamentos para el acné (si es necesario y prescrito). Si su dermatólogo le ha recetado o aconsejado que use una crema para el acné (como peróxido de benzoilo, retinoide o crema de tretinoína), aplíquela en el área infectada.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 17 - Use solo una pequeña cantidad de acuerdo con las instrucciones del paquete o según lo recomendado por un dermatólogo.
- Si está tomando un medicamento nuevo, esté atento a los signos de irritación de la piel. Si experimenta una irritación leve (dolor o ardor), probablemente sea normal y debería desaparecer pronto. Sin embargo, si experimenta irritación prolongada o dolor / ardor intenso o incluso una erupción, deje de usar este producto y comuníquese con su dermatólogo.
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Aplicar una crema hidratante sin aceite. Para finalizar esta rutina diaria, use una crema facial sin aceite para mantener su piel hidratada y libre de sequedad e irritación.
Deshazte del acné si tienes la piel clara Paso 18 - Es importante que uses productos que sean adecuados para tu tipo de piel y que también sean adecuados para tratar el acné. Los humectantes grasos obstruirán los poros y provocarán brotes.
- Consulte a un dermatólogo y pregúntele qué humectante recomienda que sea mejor para su piel. Si está usando un producto nuevo, esté atento a los signos de irritación (enrojecimiento, sequedad, grasa, ardor). Si experimenta algún síntoma de irritación, debe reemplazar el producto.
Consejos
- Los tratamientos que funcionan para las personas con piel grasa o seca pueden no funcionar para las personas con piel clara, por lo que es importante consultar a un dermatólogo para encontrar el mejor tratamiento para usted.
- Si el procedimiento de tratamiento que está utilizando no aclara su acné en unas pocas semanas o meses, consulte a un dermatólogo. Deberá probar diferentes formas de tratamiento antes de encontrar la mejor para su tipo de piel.
- Conozca los conceptos básicos del tratamiento para el acné. La base del tratamiento del acné es el cuidado y la higiene de la piel. Si estas dos medidas básicas no resuelven su problema de acné, un dermatólogo puede sugerir algún tipo de agente tópico y / o tratamiento según su tipo de acné.
Advertencia
- Asegúrese de no utilizar el producto si es alérgico a los ingredientes que contiene. Llame a un dermatólogo si experimenta irritación de la piel.
- Mantenga los medicamentos tópicos para el acné lejos del área de los ojos y la boca. Lávese siempre las manos inmediatamente después de usar un medicamento tópico.
- Hable con un dermatólogo si está embarazada o va a quedar embarazada antes de usar cualquier tratamiento para el acné. No se recomiendan muchos medicamentos si la paciente está embarazada. Sin embargo, existen muchas otras opciones buenas y seguras que puede utilizar.
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