Está decidido a estudiar con anticipación para realizar el examen. Resulta que otras actividades consumen tanto tiempo que solo puede estudiar la noche anterior al examen. En lugar de estar confundido y preocupado, siga los siguientes pasos para asegurarse de que aún puede obtener buenas calificaciones. Este artículo explica cómo estudiar rápida y fácilmente utilizando una variedad de herramientas para que pueda mantenerse concentrado y listo para el examen. Además, debe prepararse por la noche para poder responder a las preguntas con calma y confianza al día siguiente.
Paso
Parte 1 de 3: Elaboración de un plan para estudiar la noche anterior al examen
Paso 1. Concéntrese en material que sea difícil de entender
Quizás no tuvo tiempo para estudiar a fondo el material del examen o las notas debido a limitaciones de tiempo. Sin embargo, debes leer todo el material que se ha explicado para determinar temas que no se entienden o son difíciles de memorizar. De esa manera, puede concentrarse en estudiar el material para estar mejor preparado para realizar el examen.
- Haz las preguntas de práctica y luego anota las preguntas que no obtuviste la respuesta correcta o en las que obtuviste una puntuación baja. Concéntrese en estudiar la diversa información que rodea a la pregunta para que comprenda todo el material que se probará.
- Por ejemplo: si tienes problemas para recordar las fechas de eventos históricos mientras estudias estudios sociales, prioriza memorizar las fechas y recordarlas para que puedas responder correctamente si esto se te pide en un examen.
Paso 2. Haz un "puente de burro"
Para aprender rápida y útilmente, construya un "puente de burro", que es una herramienta de aprendizaje que le ayuda a recordar las relaciones y conexiones entre conceptos o términos. Esta herramienta es muy útil cuando necesita clasificar material para que sea más fácil de memorizar y recordar durante el examen. El "puente del burro" se puede hacer en papel o usando un programa de computadora.
Por ejemplo: cuando estudies bioquímica, escribe el tema a probar en el centro del papel, por ejemplo: “enzimas” y encierra en un círculo. Luego, abra el cuaderno como fuente de información para agregar algunos términos relacionados con "enzima" alrededor del círculo. También encierra en un círculo cada término y luego dibuja una línea para conectar cada círculo de término con el círculo de "enzima"
Paso 3. Utilice tarjetas de notas
Si el tiempo de estudio es muy limitado, una de las herramientas de aprendizaje que han demostrado ser de gran utilidad son las notas en forma de tarjetas. Use tarjetas de colores para anotar palabras o frases para aprender. Los resultados mostraron que la tarjeta que contiene notas podría ayudar a mejorar la función cerebral en la memorización de información y mejorar las habilidades de aprendizaje visual.
Por ejemplo: escriba en una tarjeta algunas de las palabras que se van a probar y luego escriba la definición de cada palabra en la contraportada. Luego, haga una prueba poniéndose a prueba usted mismo o pídale a alguien que le pida la definición de la palabra escrita en la tarjeta para asegurarse de que conoce la definición correcta
Paso 4. Utilice medios audiovisuales
Si el tiempo de estudio es muy corto, use medios audiovisuales mientras estudia, especialmente si es un aprendiz visual o auditivo. Estas herramientas le ayudan a memorizar información de forma más rápida y eficaz que la lectura.
- Estudie mientras escucha una grabación de voz de usted leyendo definiciones o términos de un libro de texto, la voz de un maestro explicando el tema o grabando información de una grabación para que sea más fácil de recordar.
- Reproduzca videos que se relacionen con el material del libro de texto para profundizar la comprensión. Busque en Internet videos de temas educativos y utilícelos como una herramienta, especialmente si tiene que estudiar en poco tiempo.
Paso 5. Encuentra un tutor
Si tiene problemas para comprender un tema o concepto explicado en clase, estúdielo con la ayuda de un tutor. Encuentra un tutor profesional que pueda enseñarte cosas en las que no eres bueno o pregúntale a un amigo que ya comprenda el material del examen. No dudes en pedir ayuda a otras personas para explicar material que no domines, especialmente si el tiempo de estudio es muy limitado y todavía hay muchos conceptos que no entiendes.
Parte 2 de 3: Concentrarse mientras estudia
Paso 1. Tómese un tiempo libre para hacer ejercicio
Incluso si el tiempo de estudio es muy corto y desea memorizar la mayor cantidad de información posible, no olvide tomar un descanso. Mientras descansa, tómese un tiempo para hacer ejercicios ligeros para mantener su cuerpo energizado y mejorar su capacidad de concentración. Incluso si son solo 5-10 minutos, lo mantendrá en forma y emocionado de seguir aprendiendo.
Por ejemplo: tómate un descanso para trotar o da un paseo corto en una zona residencial o en un campus. Si quieres practicar en casa, haz flexiones o abdominales para mantenerte motivado y sin sueño
Paso 2. Bebe agua
Mientras estudias, conviértete en un hábito de beber solo agua para mantener tu cuerpo sano e hidratado. Si desea tomar café, beba un poco durante el día y asegúrese de beber mucha agua para neutralizar los niveles de cafeína en el cuerpo.
Paso 3. Coma bocadillos saludables
Tómese el tiempo para comer bocadillos saludables como fuente de energía mientras estudia para mantenerse concentrado y no volverse lento o somnoliento. Elija bocadillos saludables como fuente de ingesta de azúcar, por ejemplo: frutas y fuentes de proteínas saludables, por ejemplo: nueces que pueden aumentar la capacidad de concentración.
Evite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar y grasas refinadas porque lo cansan y lo distraen con facilidad. Consume productos saludables para que siempre se satisfagan las necesidades energéticas del cuerpo para que te mantengas concentrado y puedas estudiar bien
Paso 4. Libérese de las distracciones
Para poder estudiar de manera efectiva en un corto período de tiempo, debe estar libre de distracciones en su área de estudio. Cuando estudies en casa, mantén cerrada la puerta del dormitorio para que todos sepan que estás estudiando y que no quieres que te molesten. Además, debe evitar la entrada de sonidos del exterior cerrando las ventanas.
- Si estudias en un lugar público, como una biblioteca, usa tapones para los oídos, apaga tu teléfono celular o silencia el timbre para evitar que tu atención se distraiga.
- Es posible que deba apagar su conexión a Internet para evitar acceder a sitios web que le distraigan. Este método lo mantiene enfocado y puede usar el tiempo para estudiar, en lugar de ser consumido por las redes sociales.
Parte 3 de 3: Preparación para la noche anterior al examen
Paso 1. Tome notas para leer justo antes del examen
Si todavía hay conceptos y términos que son difíciles de memorizar, prepare una tarjeta de notas. Léalo una vez antes de acostarse por la noche y nuevamente por la mañana antes de la prueba. Hojear las tarjetas le ayuda a memorizar mejor el material que va a probar.
Prioriza la escritura de términos y conceptos que son difíciles de memorizar o mal entendidos para que el tiempo de estudio no se pierda solo estudiando el material para que te quedes sin tiempo
Paso 2. Prepare los kits de prueba en la bolsa
Prepárese por la noche para que esté menos estresado por la mañana y pueda realizar el examen en paz. Ponga todos los libros, material de oficina y papel necesarios en la bolsa. Asegúrese de traer un bolígrafo que pueda usar para no tener ningún problema durante el examen.
También prepare otro equipo necesario para el examen y guárdelo en su bolso, por ejemplo: una calculadora matemática y una regla
Paso 3. Duerma lo suficiente la noche anterior a la prueba
Varios estudios han demostrado que dormir bien por la noche antes de un examen tiene un impacto en la mejora de los puntajes de las pruebas. Incluso si desea seguir estudiando toda la noche, esto puede obstaculizar su capacidad para recordar información sobre los exámenes y ser una de las razones de los malos resultados en las pruebas. Estudie el material del examen antes de acostarse, pero trate de dormir al menos 8 horas la noche anterior al examen.
