Sentirse capaz de manejar la vida por su cuenta es muy enriquecedor. Como mujer, es posible que sienta que tiene que esforzarse un poco más para ser verdaderamente independiente. La verdadera independencia significa poder cuidarse a sí mismo, tanto emocional como físicamente. Hay varios pasos que puede seguir para convertirse en una mujer independiente. Y recuerde: ser independiente no significa que no pueda confiar en los demás cuando lo necesite. Esto significa que es tu elección.
Paso
Método 1 de 3: Volverse emocionalmente independiente
Paso 1. Conócete a ti mismo
Ser independiente significa asumir la responsabilidad de su propia vida y tomar sus propias decisiones. Para hacer esto con éxito, necesita comprender quién es realmente. Conocerse y amarse a sí mismo es el primer paso para ser independiente.
- Presta atención al estado de ánimo. Tus emociones son un factor importante en la toma de decisiones, así que presta atención a esos estados de ánimo. Presta atención a lo que te hace feliz y lo que no.
- Reconoce cómo te afecta tu entorno. Preste atención a cómo reacciona en diferentes entornos o situaciones.
Paso 2. Haga su propia elección
Tomar decisiones importantes por sí misma es un componente importante de ser una mujer independiente. Para sentirse seguro al hacerlo, use un juicio cuidadoso al tomar decisiones importantes. Recuerde, la mejor manera de tomar decisiones importantes es equilibrar lo que su corazón quiere con lo que su mente cree que es mejor.
- Haga una lista de riesgos y recompensas. Haga una lista de riesgos y recompensas. A medida que revisa la lista de todas las recompensas y riesgos, averigüe si las probabilidades son buenas o malas.
- No tema pedir consejo. Sigues siendo la única persona que toma las decisiones, incluso si escuchas los comentarios de alguien en quien confías.
- Considere cómo se sentiría si su decisión fuera transmitida en el noticiero de la noche transmitido por televisión. ¿Es esta una decisión que te enorgullece?
- ¿La decisión comprometió sus valores, carácter o integridad? Puede que tenga que tomar decisiones impopulares, pero haga lo que crea que es correcto y de acuerdo con estas cosas.
Paso 3. Aprenda a calmarse
Ser una mujer independiente significa poder cuidarte emocionalmente. Aprenda a reconocer las emociones. Cuídese cuando esté estresado o infeliz. Te mereces tu propia paciencia.
- Esto es diferente para todos, así que encuentre algo pequeño que pueda hacer para calmarse si es necesario. Si estás en el trabajo, intenta dar un paso atrás y tómate un tiempo para ti. Ve al baño y lávate la cara con agua. O tómese un descanso de enviar correos electrónicos y enviar mensajes de texto a un amigo.
- Las mascotas son excelentes para ayudar a calmarse. Si tienes un gato, acarícialo. Esto te ayudará a lidiar con el estrés.
Paso 4. Siéntete cómodo contigo mismo
Aprender a divertirse es una parte importante de ser independiente. No siempre tienes que depender de otros para disfrutar de una actividad. Para acostumbrarse a ser usted mismo, practique pasar tiempo solo, intencionalmente.
- Ve al cine solo. No tienes que preocuparte de que nadie hable durante la primera mitad de la película o coma palomitas de maíz solo.
- Cena sola. Ir solo a un restaurante puede dar miedo. Pero lo encontrará muy agradable. Elegirás la hora y el lugar, sin tener que preocuparte por el apetito de los demás. Si tiene miedo de aburrirse, lleve un libro o una revista.
Paso 5. Cree relaciones positivas
Estar en una relación de interdependencia puede disminuir su capacidad para ser independiente. Evalúe sus relaciones (personales, románticas, profesionales) y asegúrese de que haya un elemento de toma y daca en cada relación. Asegúrese de que se satisfagan sus necesidades en todas las relaciones.
Trate de ser más asertivo en la relación. Habla si te sientes despreciado
Método 2 de 3: Gestión de las finanzas
Paso 1. Controle los gastos
La independencia financiera es una parte importante de ser una mujer independiente. El primer paso para administrar el dinero con éxito es averiguar cuánto dinero gasta cada mes. Realice un seguimiento de los gastos durante al menos dos meses para ver claramente los gastos.
- Registre tanto los gastos pequeños como los grandes. Planifique cuánto dinero gastará en alquiler de automóvil, pagos con tarjeta de crédito, comida y transporte. También debe realizar un seguimiento de la cantidad de dinero gastada en entretenimiento y socialización.
- Intente utilizar una aplicación o un sistema bancario en línea para que el seguimiento de sus finanzas sea fácil y preciso.
Paso 2. Encuentra la motivación
Descubra por qué la motivación es importante para ser independiente. ¿Quieres ser dueño de tu propia casa? ¿Garantizado al entrar en la jubilación? Anote cuales sean sus prioridades financieras. Describir sus motivaciones lo ayudará a encontrar el entusiasmo para comenzar una rutina financiera estable.
Paso 3. Cree un presupuesto
Asigne una cierta cantidad de dinero para usar en cada área de la vida. Por ejemplo, ponga algo de dinero si sabe que le gusta ir al cine una vez a la semana. Descubra una cantidad segura de dinero para gastar y ahorrar cada semana o mes.
Afloje el presupuesto. De esta manera, no se molestará si los precios de la gasolina suben o si su gato necesita que lo vea el veterinario
Paso 4. Aprenda a invertir
Para ser verdaderamente independiente desde el punto de vista financiero, debe investigar y planificar un poco. Aprenda sobre oportunidades de inversión y ahorro. Si encuentra esto útil, busque la ayuda de un asesor o asesor financiero profesional.
Paso 5. Aumente los ingresos
Las mujeres suelen ganar menos dinero que los hombres haciendo el mismo trabajo. Evalúe sus valores profesionales y vea si es un buen momento para pedir un aumento. Hay muchas posibilidades de que te lo mereces.
- Hacer un plan. Programe una reunión con su jefe para discutir los objetivos profesionales y la compensación. Sea claro sobre lo que está pidiendo.
- Esté abierto a la negociación.
- Mantenga la calma y la confianza durante la reunión.
Método 3 de 3: aumentar la confianza
Paso 1. Sea usted mismo
Un componente importante de ser una mujer independiente es creer en ti misma. Parte de eso requiere ser honesto contigo mismo. No intente imitar la apariencia de otras mujeres. Descubra sus puntos fuertes e intereses y concéntrese en ellos.
- No seas víctima de las malas tendencias de la moda. Verse lo mejor posible le ayudará a sentirse mejor. Vístete con un estilo que te atraiga y te haga sentir cómodo y seguro.
- Evite la presión para ajustarse a su género. Muchas mujeres sienten cierta presión para verse y actuar de cierta manera solo porque son mujeres, pero no tienes que serlo si no lo haces o ser algo que se considera "femenino" si no quieres. No es necesario que uses maquillaje o ropa de determinada manera. De esa manera, no es necesario que te gusten las actividades de las mujeres en general, como ir de compras o ver películas románticas.
Paso 2. Enfréntate a tus miedos
Puede haber ciertos miedos que le impiden volverse independiente. Tal vez esté ansioso por vivir solo o tenga un problema de ansiedad generalizada. No está solo y hay una serie de pasos que puede tomar para superar esos miedos.
- Prueba la terapia de exposición. Se ha demostrado que exponerse al miedo en pequeñas dosis es muy eficaz. Por ejemplo, si se siente ansioso al conocer gente nueva, pídale a un amigo que lo acompañe a un nuevo evento comunitario. Aumente gradualmente su valor.
- Busque ayuda profesional. Si la ansiedad le impide volverse independiente o lograr otros objetivos, considere consultar a un profesional de la salud mental. El asesoramiento puede ayudar a reducir la ansiedad.
Paso 3. Acepta ayuda
Ser independiente significa controlar tus elecciones, pero eso no significa que no puedas confiar en los demás. Las mujeres forman fuertes lazos con amigos y familiares. No tema pedir y aceptar ayuda cuando la necesite.
Sea específico al pedir ayuda. Sea honesto con lo que necesita y deje que otros lo ayuden
Paso 4. Piense positivamente
El comportamiento positivo te ayudará a conocer a otras personas como una mujer segura de sí misma. También le ayudará a sentirse bien consigo mismo y le dará la fuerza que necesita para ser independiente. Evite los pensamientos negativos. En cambio, tómate el tiempo para felicitarte todos los días.
Paso 5. Asume la responsabilidad de ti mismo
Eres la única persona que puede cambiar tu propia vida. Sepa que es responsable de sus propias decisiones. Cuando se dé cuenta de que tiene el control, se sentirá más seguro. Esto aumentará la independencia.
Consejos
- Expande tu círculo social: diferentes partes de ti atraerán la atención de diferentes personas.
- Pida ayuda cuando la necesite: de amigos, familiares o un terapeuta.
- Haga cosas nuevas: aprenda un nuevo deporte, comience a cocinar.
