La fórmula de la aventura es realmente muy simple: algo nuevo + coraje = aventura. Una persona aventurera puede saltar de un avión, ser el primero en ofrecerse para salvar a alguien o incluso invitar a alguien a salir. Puede que no seas del tipo que se arriesga. Si está motivado y crea nuevos hábitos para la aventura, estará explorando nuevos mundos en poco tiempo.
Paso
Parte 1 de 3: Encontrar su motivación
Paso 1. Deja ir todo lo que te detiene
La inhibición es un sentimiento que te hace inseguro e incapaz de actuar con naturalidad y naturalidad. Quizás eres tímido, inexperto o tienes miedo. Para dejar ir lo que sea que te frene, debes sentirte seguro contigo mismo, con tu entorno y con las personas que te rodean.
- Pregúntese por qué quiere tener un espíritu aventurero. ¿Qué crees que te dará este rasgo? ¿Quieres abrirte a todas las posibilidades? Si es así, ¡tienes razón!
- Derrotar los desafíos físicos requiere que usted también supere los desafíos mentales. Por ejemplo, si entrenas y escalas una montaña, desafiará tus habilidades físicas y mostrará cuán fuerte eres mental y físicamente.
- ¿Sientes la necesidad de demostrar algo? ¿Anhelas atención? ¿Por qué buscas una emoción emocionante? ¿Sientes que generará confianza? ¿Solo quieres divertirte?
- Tómese unos minutos para responder estas preguntas, ya que le ayudarán a desarrollar un plan de acción.
Paso 2. Enfréntate a tu miedo
Si nunca ha sido aventurero hasta este momento de su vida, es probable que el miedo lo haya frenado. Reconocer su propio miedo puede ser fácil o puede requerir más introspección. Tus sentimientos, pensamientos, esperanzas y fantasías no se pueden ver, pero son muy, muy reales.
- Sus miedos pueden incluir hablar en público, serpientes o lugares elevados. Los miedos también pueden incluir hablar con extraños, ser despedido o fallar en clase. Todos pueden surgir de miedos más profundos, como parecer estúpidos, ser abandonados o perder su sentido de seguridad.
- Superar el miedo conduce a desarrollar la confianza en uno mismo, en sus propios pensamientos y acciones. Aprenderá que puede cuidarse a sí mismo. Por ejemplo, es posible que tenga demasiado miedo de vivir lejos de la casa de sus padres porque siente que no puede hacerlo. Si elige ser aventurero y mudarse de su hogar y descubre que puede hacerlo, habrá superado su propio miedo.
- Utilice técnicas de visualización. Imagínese realizando varias actividades que lo desafían a ser aventurero y completarlas sano y salvo. Estos escenarios podrían ser el surf, las carreras de caballos, explorar tus talentos musicales o algo más pequeño como pedirle un autógrafo a un atleta. Las aventuras pueden ser grandes y pequeñas.
- Puede evitar la aventura por miedo a la incertidumbre. Debes cambiar de opinión de seguro a inseguro para deshacerte de los obstáculos que te impiden ser aventurero. Por ejemplo, si evita o pospone participar en eventos porque no sabe lo que va a suceder, realice visitas pequeñas que poco a poco aumentarán su nivel de tolerancia.
Paso 3. Dé rienda suelta a su espíritu aventurero
Ser aventurero incluye sentirse mentalmente libre, abierto y dispuesto a disfrutar la vida. Abrir tu corazón siendo amable contigo mismo te ayudará a desarrollar tu fuerza personal.
- Si siente que necesita sentirse seguro antes de sentirse cómodo haciendo algo nuevo, use la meditación y el yoga para calmarse y aliviar el estrés. Una vez que desarrolle una sensación de seguridad y calma, estará más abierto a la aventura. Por ejemplo, irá de vacaciones solo a Tailandia aunque no sepa nada de tailandés.
- Dese un impulso para sentirse libre. Decir frases afirmativas como "Todo saldrá bien"; "Estoy listo para empezar"; o "¡Este cambio me hará bien!" poder ayudar. Hacer un sonido también puede ayudar. Solo gritar en ese momento amplificará la energía para impulsarte hacia adelante.
- Toma precauciones por seguridad. Ser aventurero no significa que esté haciendo cosas que no son seguras. Las aventuras que requieren físico deben ir acompañadas de una evaluación consciente de los peligros involucrados. Por ejemplo, si desea competir con motos de cross, debe investigar los requisitos de seguridad.
Parte 2 de 3: Creando nuevos hábitos
Paso 1. Explore sus intereses
Hay momentos en la vida en los que estás demasiado ocupado para pensar en lo que te interesa. Si quieres ser más aventurero, debes tomarte un tiempo para divertirte y explorar. Quizás siempre has querido viajar o hacer un intercambio de estudiantes en un país extranjero. Quizás diseñar un escenario para una actuación teatral siempre ha despertado tu curiosidad.
- Si desea ser aventurero en su carrera, acceda a cuestionarios en línea que le ayudarán a identificar sus intereses.
- Habla con personas que realicen actividades que te interesen. Pregunte si tienen algún consejo para las personas que también quieran participar en la actividad.
- Puede descubrir nuevos intereses que ni siquiera conocía antes. Por ejemplo, puede haber un estudio de artes marciales por el que pase todos los días en su viaje diario. Un día decides ser valiente y visitarlo. Observas una clase y te gusta, luego te registras.
Paso 2. Elija un modelo a seguir
Probablemente conoces a alguien que hace lo que tú quieres. Puede ser alguien que parece valiente y logra lo que quiere hacer. Pasó sus vacaciones construyendo casas para los pobres, haciendo rafting y buceando en el océano. Admira a esta persona y quiere aprender de él cómo ser aventurero.
- Elija un mentor para que le ayude. Un mentor puede ser un amigo, un familiar o alguien que conozca en el trabajo. Habla con él y pregúntale: "Estoy tratando de ser más aventurero en la vida y parece que te está yendo muy bien. ¿Hay algún consejo que puedas darme? ¿Te importa si te pido que hables mucho de esto?"
- Puede modelar su comportamiento con un profesional que no conoce. Por ejemplo, si admira a un viajero y tiene un programa de televisión, puede ver el programa y seguir a esa persona en las redes sociales. Puedes hacerle varias preguntas a través de los canales de las redes sociales.
Paso 3. Haga un plan para la aventura
Haga planes para viajar, hacer cambios o probar algo nuevo. Decida con qué frecuencia desea hacer estas cosas. Comprométase a hacer algo nuevo una vez al día, a la semana o al mes. Si programa sus eventos y los convierte en una "lista de tareas pendientes", es probable que se ciña a ellos.
- Planear una aventura con amigos puede ser divertido. Discuta y llegue a un acuerdo para que todos asuman la responsabilidad de las tareas a completar. Por ejemplo, una persona puede comprobar el precio de un billete de avión; el otro identifica las distintas actividades que se deben realizar al llegar al destino.
- Ve alrededor del mundo. Con la planificación adecuada, es posible viajar por el mundo de una manera asequible. Viajar por el mundo puede resultar más barato de lo que crees. Descubra los diversos costos antes de dejar que los problemas de dinero le impidan aventurarse.
Paso 4. Ponte en acción
No puedes ser aventurero si te quedas sentado y no haces nada. El material de intentar ser más aventurero es en realidad una aventura. Como cualquier cambio en la vida, debes actuar para que suceda. Empiece con pequeños pasos y vaya aumentando hasta grandes pasos. Date cuenta de que cada paso es un movimiento hacia tu objetivo.
- Establece tus límites. Un espíritu aventurero incluirá hacer cosas fuera de su zona de confort. Es posible que se sienta cómodo caminando al aire libre, pero no tenga interés en el paracaidismo. Sea razonable consigo mismo y conozca sus límites. No temas decirles a los demás que tú también tienes límites.
- Una forma de entrar en acción es variar su rutina. Evite quedar atrapado en un círculo vicioso de hacer las mismas cosas de la misma manera una y otra vez. Incluso algo tan simple como ir de compras puede abrirte a nuevas posibilidades. Por ejemplo, vas a un mercado en el que nunca has estado y conoces a alguien que resulta estar ofreciéndote un trabajo, invitándote a salir o conociendo a un amigo de la infancia que no has visto en años. Esto no sucederá si no eres aventurero.
Parte 3 de 3: Explorando tu mundo
Paso 1. Encuentre a otras personas que compartan sus intereses
Las personas se sienten atraídas por otras personas que tienen los mismos intereses y se divierten juntas. El entusiasmo por la vida es contagioso. Si encuentra un grupo de personas que comparten un interés por la aventura, casi nunca se sentirá solo.
- Busque varios grupos en línea y filtre para encontrar el que más le convenga. Por ejemplo, si te gusta la animación por computadora, tal vez puedas encontrar un festival de cine de animación local y ofrecerte como voluntario para trabajar allí. Conocerá a personas que no solo comparten un interés común en la animación, sino que también pueden aprender sobre el proceso del festival de cine.
- Mire los tablones de anuncios en la escuela o en lugares públicos. Hay varios grupos que se reúnen y siempre están buscando nuevos miembros. Arriésgate, podría cambiar tu vida.
- Asiste a un evento y haz una pregunta. Por ejemplo, asiste a una exhibición de motocicletas y le pregunta a uno de los curadores: "Este evento es increíble. ¿Cómo puede alguien participar en la organización de un evento como este?" La mayoría de la gente tendrá una breve charla contigo que te llevará a algo divertido.
Paso 2. Ejercita tu curiosidad
Una mente curiosa te hará muchas preguntas. Puede mantener su entusiasmo por la aventura haciendo preguntas constantemente. ¿Cómo funcionan las cosas? ¿Qué se necesita para hacer algo? ¿Por qué siempre tenemos que hacer las cosas de esta manera? ¿Cuándo podemos mejorar? La curiosidad es la raíz del espíritu aventurero.
- Crea circunstancias para ti mismo que te obliguen a salir de tu zona de confort. La torpeza es el primer paso para aprender algo nuevo.
- Lea libros sobre cosas que no sabe, luego no olvide hablar con otras personas sobre ellas.
- Habla con personas que estén haciendo un trabajo que nunca has hecho.
- Observe a las personas que juegan, trabajan o se relajan con sus amigos y familiares. Observe las cosas que hacen que son similares y diferentes a la forma en que las hace.
Paso 3. Cambiar de carrera
Si se siente asfixiado por su trabajo, tome medidas para encontrar un nuevo trabajo que le interese. El apoyo financiero es un factor clave para explorar nuevos puestos de trabajo. Desea asegurarse de tener la capacidad financiera para mantenerse en una aventura.
- Desarrolle un currículum y examine las diversas habilidades que tiene y cómo se pueden aplicar a su nueva carrera.
- Es posible que deba tomar clases adicionales para obtener un certificado o completar un título para ingresar a una nueva área de interés. Esto puede llevar algo de tiempo, pero las recompensas valdrán la pena siempre que lo veas como una buena aventura para hacerte feliz.
Paso 4. Considere mudarse a una nueva ciudad, provincia o país
A veces, todo lo que necesitas es un cambio de entorno. Con la planificación adecuada, puede hacer que las cosas sucedan siempre que permanezca en el hongo y tome decisiones inteligentes.
Paso 5. Haz una lista de deseos
Una lista de deseos contiene todas las cosas que quiere hacer antes de morir. Llénelo con todo lo que siempre ha querido hacer. Esto podría incluir visitar todos los estadios de fútbol de Europa, cruzar a nado el estrecho de Malaca, escalar el Himalaya o conocer figuras del mundo del deporte. Se garantiza que todo en la lista estará lleno de aventuras.
Paso 6. Recupere sus decepciones anteriores
Nunca es demasiado tarde para volver a hacer algo. Ya sea que se sienta demasiado avergonzado para intentar participar en un espectáculo de teatro o que lo saquen del equipo durante una final de baloncesto, se beneficiará de una pequeña redención.
Haz una lista de las cosas en la vida que te hacen infeliz o que te asustan y hacen que tus aventuras sean cada vez menos. Luego, repita esas situaciones una por una y arregle las cosas. Si abandona su juego anterior, únase a un equipo reconstruido y con práctica diligente mejorará las cosas fácilmente. La clave es que reconozca todos sus esfuerzos aunque no sea un jugador estrella
Paso 7. Sigue esforzándote
Una vez que experimente los beneficios de ser aventurero, se dará cuenta de que se necesita energía para hacerlo. El atractivo de las recompensas es muy motivador y debes seguir esforzándote hacia nuevas aventuras. El espíritu aventurero es vivo y puedes usarlo como herramienta para mejorar tu vida.
- Si siente que su estado de ánimo está a punto de empeorar, anímese a emprender una nueva aventura. Deje que las recompensas que obtendrá impulsen su estado de ánimo.
- Felicítese por el esfuerzo que puso para ser aventurero. Motívate diciendo "Eres aventurero porque disfrutas la vida al máximo. Felicitaciones".
Consejos
- Pídale a sus amigos que le recuerden si está tratando de ser más audaz.
- Realice pequeños cambios en algo que ha estado haciendo durante mucho tiempo. Cocina platos exóticos. Use algo fuera de lugar para usted. Pregúntese: "¿Cómo podría hacer esto de manera diferente?"
- El miedo y la ansiedad pueden detenerte en la vida. Busque ayuda profesional si tiene problemas para lidiar con esto.
- Las personas nuevas tienen el potencial de enseñarte algo que puede abrir tu vida a nuevas aventuras.
- Habla con una variedad de personas. Sus historias de aventuras pueden ser casi tan buenas como si las hubiera experimentado usted mismo.
- Siempre buscando cosas nuevas que hacer. Grabación de un documental. Toma una clase de baile. Meditación con monjes budistas.
- Cada aventura que emprende crea una historia interesante que contar. A la gente le encanta una buena historia.
- Encuentre una posición estratégica en una colina o en el mar que tenga una hermosa vista. Esto te recordará que hay un gran mundo lleno de aventuras ahí fuera.
- Prueba algo que nunca hayas hecho antes y diviértete haciéndolo.
Advertencia
- Utilice el equipo adecuado. Sea inteligente y lleve consigo el equipo necesario para emprender la aventura. Este paso puede determinar la vida o la muerte. Siempre tenga agua y un teléfono celular con GPS que esté completamente cargado al escalar.
- Conoce tus límites. No eres el invencible Superman.
- Lo que usted llama aventurero puede verse como un comportamiento molesto, arrogante o de alto riesgo. No se exceda en las cosas.
- Hay una línea clara entre ser alguien con quien otras personas quieren pasar el rato porque son geniales y alguien con quien otras personas no quieren pasar el rato porque siempre están atrayendo la atención o haciendo un escándalo.
- Piense con cuidado si se embarca en una aventura que pone en peligro su vida. Si tiene pensamientos suicidas, busque ayuda profesional y no ponga en riesgo a otras personas.
- ¿Tiene dificultades para sentir sus sentimientos y necesita una gran cantidad de adrenalina para sentir algo? Las emociones bloqueadas pueden ser un signo de depresión. Busque ayuda profesional.
