Al enseñar lecciones de natación, existen algunas pautas básicas que los instructores experimentados deben seguir. Ya sea intencional o natural, los conceptos básicos de las lecciones de natación deben impartirse durante el proceso de aprendizaje. Lo principal es hacer que los niños se sientan cómodos con el agua y ser firmes pero no feroces al enseñar.
Paso
Método 1 de 3: Enseñe lo básico
Paso 1. No olvide poner la seguridad en primer lugar
Antes de enseñar a nadar, velar por la seguridad de los participantes. Nunca le des la espalda a un principiante. Sea consciente de los peligros que pueden ocurrir al nadar, como ahogamiento, equipo roto o resbalones. Asegúrese de comprender lo último en resucitación cardiopulmonar y primeros auxilios. Considere asistir a seminarios regulares de primeros auxilios. Priorice la seguridad general sobre las habilidades educativas.
- Considere solicitar la supervisión de un guardia de la piscina mientras enseña. De esta manera, puede concentrarse más en enseñar a un estudiante a la vez porque alguien más está supervisando todo el grupo.
- Todos los pasos de esta guía deben seguirse junto con los protocolos de enseñanza y seguridad adecuados, que generalmente se aprenden a través de un programa de certificación.
Paso 2. Demuestre que le importa
Los niños a menudo necesitan un estímulo adicional y una bienvenida cuando ingresan a un entorno extranjero o aprenden algo nuevo. Salude cordialmente a todos los estudiantes. Conózcalos individualmente, incluyendo sus nombres, enfoque preferido y métodos de enseñanza, y las fortalezas y debilidades de cada uno. Puede llevar tiempo desarrollar una intuición sobre las necesidades de cada estudiante, pero una actitud cálida y amistosa puede acelerar el vínculo con los estudiantes.
La participación de los padres suele ser eficaz para ayudar en este proceso. Con la ayuda de sus padres, puede detectar las dificultades de su hijo con anticipación y su hijo confiará rápidamente en usted si parece estar familiarizado con sus padres
Paso 3. Prepárese con un plan de lecciones completo
Los niños a menudo son rápidos y fáciles de aprender en un entorno estructurado que puede proporcionar retroalimentación continua basada en su desempeño. Desarrolle un plan de lección para cada sesión de natación, teniendo en cuenta en qué se podría enfocar la clase en función del rendimiento del estudiante. Considere consultar a un maestro experimentado al crear planes de lecciones, especialmente si tiene problemas para enseñarle a un niño en particular y sus necesidades.
Su plan de lecciones debe ser flexible, adaptable y contener lecciones y ejercicios apropiados para su edad
Paso 4. Cree un ambiente positivo
Cada clase debe incluir metas desafiantes y alcanzables, elogios y comentarios positivos. Más que eso, ¡las clases deberían ser divertidas! Está bien aflojar los planes de las lecciones de vez en cuando si los estudiantes están interesados y se divierten. De hecho, a menudo los niños aprenden jugando.
Método 2 de 3: Enseñar a los niños pequeños
Paso 1. Enseñar a los estudiantes el conocimiento apropiado para su edad
La edad promedio de los estudiantes de la clase determina los planes y objetivos de sus lecciones. A los niños pequeños no les gustarán ciertos desafíos que les gustan a los niños mayores. Por ejemplo, a los niños menores de un año se les debe presentar lo suficiente para jugar en el agua, en lugar de ser obligados a aprender a nadar. A menudo, los profesores se aburren de enseñar habilidades básicas e inmediatamente enseñan cosas más interesantes. Sea paciente y consciente de las necesidades de sus estudiantes.
Puede imitar a un maestro con más experiencia para ver cómo responder a las diversas reacciones de un niño. Comuníquese con el gimnasio, la piscina o la comunidad de gimnasios para probar esta opción
Paso 2. Fomente el desarrollo de la coordinación del niño
Los niños no se convierten en nadadores competitivos hasta que tienen entre 6 y 7 años, pero la construcción de técnicas en un salón de clases puede comenzar mucho antes. A los niños de 4 a 6 años se les pueden enseñar ejercicios de coordinación y estabilización en el agua. Este ejercicio ayudará a los estudiantes a familiarizarse con los conceptos básicos del movimiento en el agua.
- La seguridad en el agua también debería ser una asignatura prioritaria para los estudiantes de esta edad. Enseñe a los niños a no correr en el agua, tenga cuidado con las superficies resbaladizas y siga los protocolos al entrar y salir de la piscina.
- Se paciente. Los niños de esta edad aún no han aprendido a nadar. Todavía están aprendiendo a interactuar con el agua. El nivel de interés y competencia de un niño cambiará de un día para otro.
Paso 3. Enseñe a los niños a flotar
Flotar en el agua es una habilidad fundamental para todos los nadadores. Las lecciones flotantes se pueden iniciar con la ayuda de las paredes de la piscina. Pídale al niño que se acueste boca arriba en el agua con ambos talones anclados al borde de la piscina. Luego, pídale al niño que estire las piernas para que su cuerpo esté plano sobre la superficie del agua y distribuya el peso a lo largo del cuerpo. Cuando las piernas del niño estén rectas y su cuerpo esté flotando en el agua, pídale al niño que respire normalmente y se mantenga a flote el mayor tiempo posible.
Es mejor no ayudar al niño a flotar con la mano. Si su hijo ya es experto en flotar con la ayuda de la pared de la piscina, proceda directamente a flotar sin ayuda
Paso 4. Enséñele a flotar boca abajo
Esta forma flotante puede ayudar a los estudiantes a acostumbrarse a meter la cabeza y el estómago en el agua. Como antes, se le pidió al niño que atase los pies al borde de la piscina y enderezara las piernas. Sin embargo, esta vez el niño está en decúbito prono. Mantenga la pelvis y los hombros del niño por encima de la superficie del agua, luego pídale al niño que respire profundamente y sumerja la cara en el agua. Los alumnos pueden usar las manos mientras flotan, pero solo para ayudar a levantar la cabeza e inhalar.
Los ejercicios flotantes, tanto en decúbito supino como en decúbito prono, se pueden convertir en un juego o una sección de ejercicios. Rete a los estudiantes a una carrera y determine quién puede flotar más tiempo
Paso 5. Enseñe a empujar paredes
Los estudiantes que sepan cómo empujar una pared para flotar comprenderán cómo usar el impulso para moverse a través del agua. Mientras los pies todavía están anclados en el borde de la piscina, pídale al estudiante que respire y empuje contra la pared. Este empujón lanzará el cuerpo del niño al agua. Pídale al niño que se relaje y sienta su cabeza, piernas y brazos en el agua mientras se desliza hasta que pierda impulso y se detenga. Así, los alumnos se acostumbrarán a ahogarse en el agua y volverán a la superficie flotando. No es necesario que enseñe a nadar todo el tiempo, pero empujarse contra una pared es un buen ejercicio para aprender a moverse continuamente en el agua.
- Es una buena idea hacer este ejercicio en una parte poco profunda de la piscina para que los nadadores legos puedan ponerse de pie cuando pierdan impulso.
- Los fideos de agua y una tabla de natación son buenas herramientas para este ejercicio, por lo que los nadadores experimentados pueden experimentar con sus brazos y piernas para mantenerlos en movimiento en el agua.
Paso 6. Fomente el desarrollo de la disciplina
A menudo, el objetivo de enseñar a los niños a nadar es inculcar disciplina, autoconciencia, confianza y curiosidad en lugar de simplemente aprender técnicas de natación. Sea comprensivo con sus estudiantes y comprenda que los ejercicios que enfrentan los niños son desconocidos y nuevos para ellos. Asegúrese de que su primera experiencia de natación sea amistosa, segura y responsable para que el interés del niño por aprender continúe durante mucho tiempo.
- Se puede construir un ambiente seguro a través de la generosidad de los maestros. Inserte correcciones con elogios, recompense a los estudiantes por probar cosas nuevas y tenga en cuenta los miedos o debilidades de cada estudiante.
- Al mismo tiempo, enseñe a los estudiantes a asumir la responsabilidad de su comportamiento, disciplina y esfuerzos. Asegúrese de que se sigan los planes de las lecciones, incluso si los planes se ajustan.
Método 3 de 3: Enseñar a niños mayores
Paso 1. Introduzca expectativas más complejas
Los niños mayores, con edades comprendidas entre los 6 y los 10 años, son más ágiles y coordinados que los niños más pequeños. Estos niños pueden entrar y salir de la piscina por su cuenta y aprender estilos básicos de natación, como espalda o braza. Aunque a esta edad el niño aún no está listo para convertirse en un nadador profesional, el entrenador puede aumentar las expectativas de comportamiento, la aceptación de las instrucciones técnicas y la resistencia del estudiante. Las lecciones dadas pueden ser más enfocadas, más largas, detalladas e introducir más expectativas.
Paso 2. Enseñe estilos básicos de natación
Hay varios estilos básicos para nadar en el agua, a saber, el estilo espalda, estilo mariposa y estilo pecho. Cada uno de estos estilos requiere coordinación de movimientos en todo el cuerpo, lo que significa que aprender el estilo de natación puede llevar mucho tiempo. A menudo, los entrenadores dividirán cada estilo de natación en secciones y les enseñarán una a la vez. Después de eso, todas las partes se combinan en un estilo de natación completo. Los entrenadores pueden utilizar este método para presentar a los niños movimientos básicos de natación.
El entrenador puede dividir la brazada de natación en varias señales (secciones) para simplificar las brazadas de natación complejas. Los niños pueden recordar algunas de estas señales (en forma de posturas o movimientos de ciertas partes del cuerpo) fácilmente y combinarlas en un estilo de natación completo
Paso 3. Empiece con la espalda
La brazada de espalda es una brazada de natación fácil que se puede enseñar a través de ciertas técnicas. Empiece por hacer que el estudiante flote sobre su espalda y nade en el agua con una sola mano: 25 columpios con la mano izquierda, luego 25 columpios con la derecha. Si se domina este movimiento, los brazos se pueden balancear alternativamente. Si los estudiantes pueden nadar moviendo los brazos alternativamente a un ritmo constante, pueden enseñarles el ritmo de los pies. Cuando los estudiantes hayan dominado cómo balancear los brazos alternativamente, mover las piernas y mantenerse a flote boca arriba, la brazada de espalda se puede hacer combinando estas técnicas.
Paso 4. Introduzca desafíos mensurables
Si el estudiante puede moverse en el agua con la brazada, proporcione un desafío o ejercicio que requiera que el estudiante aplique la técnica que domina. Este desafío puede tomar la forma de nadar de un lado a otro o alrededor del borde de un cierto número de piscinas, o carreras de natación entre estudiantes. Los desafíos aleatorios, como nadar para recuperar objetos del fondo de la piscina, desarrollarán habilidades de reacción y toma de decisiones.
Intente pedirles a los estudiantes que reduzcan el tiempo para completar desafíos o simulacros. Registre su tiempo para fomentar el desarrollo de los estudiantes
Paso 5. Utilice el método de progresión de habilidades
Este método es similar a enseñar estilo de natación dividiendo el movimiento en varias señales. El método de desarrollo de habilidades se lleva a cabo enseñando a los estudiantes varias tareas o movimientos pequeños que, cuando se dominan, se combinan y amplían en tareas o movimientos más grandes. El método de desarrollo de habilidades se basa en habilidades fundamentales simples, luego progresa a habilidades más complejas y determina el dominio de la técnica. El uso de este método en las lecciones de natación se puede procesar en juegos que desarrollen habilidades simples, luego pasar a lecciones más técnicas basadas en las habilidades que se han dominado.
El desarrollo de habilidades puede usarse abiertamente (usando tablas o gráficos que monitorean las habilidades adquiridas) o usarse en privado
Paso 6. Reducir la estructura
Con el tiempo, los estudiantes se vuelven más maduros y experimentados para que sus necesidades estructurales puedan reducirse, porque los estudiantes pueden tomar sus propias decisiones y confiar en su propia intuición. La estructura de los estudiantes se puede relajar un poco para permitir que su libertad se desarrolle. Intente agregar desafíos para los estudiantes o arriesgarse a fracasar; A menudo, las competencias y habilidades de los estudiantes se desarrollan rápidamente cuando están fuera de su zona de confort.
Al mismo tiempo, sea humilde, gentil y asuma la responsabilidad de la confianza del estudiante. Nunca les hagas albergar fracasos, vergüenza o dudas
Paso 7. Informe a los padres sobre el progreso de su hijo
A medida que se desarrollan las habilidades de su hijo, sus estudiantes necesitan más apoyo para desarrollar aún más sus habilidades. Hable con los padres sobre su progreso, debilidades, mejoras y oportunidades de actividad fuera de su salón de clases. Es posible que los padres no tengan la experiencia o el tiempo con su hijo, por lo que pueden perder el desarrollo del niño si no se les informa.
Continúe recordando a los padres sobre la seguridad en la natación. Muchos padres asumen que si su hijo ha tomado lecciones de natación, el niño podrá nadar por su cuenta. Esto no es cierto, todos los niños deben ser supervisados al nadar
Paso 8. Sea profesional
Llegue temprano, cumpla con un horario, cuide su equipo y organícelo de manera ordenada, y manténgase alejado de discutir asuntos personales. Cuanto más altas sean las expectativas que cumpla para sí mismo, mayores serán las expectativas que pueda esperar de los estudiantes.
