La vaginosis bacteriana, también conocida como VB, es un tipo de inflamación de la vagina y es la infección vaginal más común en mujeres de entre 15 y 44 años. La vaginosis bacteriana no es una enfermedad de transmisión sexual, pero está asociada con un crecimiento excesivo de bacterias que normalmente residen en la vagina. Los médicos no conocen la causa exacta de la VB, pero ciertos factores, como tener relaciones sexuales, pueden aumentar el riesgo de contraer la infección. Además, los profesionales médicos saben que tomar ciertas medidas preventivas puede ayudarlo a evitar la VB.
Paso
Parte 1 de 2: Prevención de la VB
Paso 1. Practique sexo seguro
El sexo seguro es una buena forma de ayudar a reducir el riesgo de contraer vaginosis bacteriana. Si bien la abstinencia es la forma más importante de reducir el riesgo de desarrollar vaginosis bacteriana, no es la solución más fácil de practicar. Siempre use un condón durante el contacto sexual para reducir el riesgo de contraer VB.
Use un condón cuando reciba tratamiento para la VB si está en una relación monógama y no está acostumbrado a usarlo, para evitar más problemas para usted y su pareja
Paso 2. Limite las parejas sexuales
Los médicos no pueden explicar por qué, pero cuantas más parejas sexuales tenga una persona, mayor será el riesgo de vaginosis bacteriana. Trate de limitar la cantidad de parejas que tiene para minimizar el riesgo de desarrollar VB.
- Si tanto usted como su pareja son infieles, también puede aumentar su riesgo de contraer VB, especialmente si no usa protección (condones).
- Comunicarse abiertamente con su pareja puede ayudarlos a ambos a evitar contraer o transmitir VB.
- Tener VB y tener múltiples parejas puede aumentar significativamente su riesgo de contraer una enfermedad de transmisión sexual.
Paso 3. Considere el uso de alternativas de control de la natalidad al control de la natalidad en espiral
Hay varios estudios que muestran que el uso de anticonceptivos en espiral para controlar el embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar VB. Hable con su médico sobre el uso de otras formas de control de la natalidad si tiene antecedentes de vaginosis bacteriana.
- Los condones son una excelente manera de reducir el riesgo de quedar embarazada y contraer VB.
- Otras formas de control del embarazo que se pueden usar incluyen píldoras y parches anticonceptivos o anillos vaginales; anticoncepción de diafragma; inyecciones de hormonas o capuchones cervicales.
Paso 4. Ayude al cuerpo a mantener un equilibrio de bacterias en la vagina
La vaginosis bacteriana es causada por un desequilibrio en la cantidad de bacterias buenas en la vagina. Ayudar a mantener el recuento de bacterias vaginales en equilibrio puede evitar que contraiga VB. La limpieza diaria y el uso de ropa adecuada cuando el clima es cálido puede ayudar a evitar que las bacterias vaginales se conviertan en un posible desequilibrio.
- Lave los genitales externos y el ano a diario con un jabón suave, como Dove o Cetaphil.
- Limpie siempre la vagina desde el frente hasta el ano después de orinar.
- Mantenga fresca el área genital usando ropa interior de algodón y evitando pantalones ajustados. Es una buena idea evitar el uso de medias durante la estación seca.
Paso 5. Utilice solo agua para limpiar la vagina si es necesario
Evite el uso de duchas vaginales (un dispositivo de limpieza vaginal que rocía agua / solución) para limpiar el interior de la vagina. No use una ducha vaginal si tiene o está experimentando actualmente vaginosis bacteriana. Las duchas vaginales matan las bacterias buenas de la vagina y aumentan el riesgo de que se produzca o se repita la infección.
La vagina se limpia por sí sola de forma natural, pero si siente la necesidad de limpiar la vagina, enjuague solo con agua tibia en una tina de baño
Paso 6. Hágase exámenes pélvicos periódicos
Ver a un ginecólogo con regularidad para un examen pélvico es muy importante para mantener tanto la salud general del cuerpo como la salud genital. Los médicos pueden encontrar VB durante un chequeo de rutina y recetar un curso de tratamiento.
Si no tiene un ginecólogo privado / suscrito, la mayoría de los médicos de cabecera también pueden proporcionar un examen pélvico anual
Paso 7. Tome todos los medicamentos que le recetaron
Es muy importante tomar todos los medicamentos recetados por un médico para tratar la VB. Si su médico le diagnostica VB, asegúrese de terminar todos sus medicamentos recetados y llame a su médico nuevamente si está preocupado. La interrupción del tratamiento puede aumentar el riesgo de recurrencia de la VB.
Paso 8. Consuma probióticos o alimentos ricos en lactobacilos
Algunas teorías sugieren que el consumo de probióticos o el uso de la terapia de colonización de lactobacilos, que promueve un aumento de bacterias buenas en la vagina, puede ayudar a prevenir la VB. Considere comer alimentos como queso fermentado para probióticos o yogur como una forma de terapia de colonización de lactobacilos. Estos alimentos pueden ayudar a mantener bacterias vaginales saludables.
- El número de lactobacilos es menor en mujeres con VB, por lo que la teoría utiliza la terapia de colonización de lactobacilos como forma de tratamiento.
- Hay poca investigación para determinar si comer alimentos ricos en lactobacilos, como yogur o plátanos, puede prevenir la VB.
- Considere tomar probióticos de venta libre. Algunas investigaciones sugieren que el uso de probióticos puede ayudar a prevenir la VB.
- Los probióticos se pueden encontrar en alimentos como kombucha, miso y kéfir. Las verduras y los quesos fermentados como el repollo en escabeche, el kimchi, el queso Gouda, el cheddar y el queso suizo también son ricos en probióticos.
Parte 2 de 2: Comprensión de la VB
Paso 1. Conozca los síntomas de la VB
La VB causa muchos síntomas diferentes que pueden ocurrir. Conocer los síntomas de la VB puede ayudarlo a reconocerlos y saber cuándo consultar a su médico para un posible tratamiento.
- Algunas mujeres no presentan ningún síntoma de VB.
- Los principales síntomas de la VB son secreción acuosa de la vagina, olor a pescado, dolor, picazón o sensación de ardor en la vagina. Además, los pacientes pueden sentir dolor al orinar.
Paso 2. Haga que su médico le diagnostique y trate su VB
Consulte a un médico si experimenta algún síntoma de vaginosis bacteriana. El médico establecerá un diagnóstico y recetará medicamentos, que es la única forma de tratar la VB.
- Su médico examinará sus genitales en busca de signos de VB. Además, también realizará un examen de laboratorio de flujo vaginal para establecer un diagnóstico.
- Los fármacos que se utilizan con más frecuencia para tratar la VB son el metronidazol oral o tópico, la crema de clindamicina o la pastilla oral de tindazol.
- En general, la pareja masculina de una mujer con VB no necesita tratamiento.
- En algunos casos, la VB desaparecerá por sí sola, pero es recomendable obtener un diagnóstico y tratamiento de un médico.
Paso 3. Conozca los riesgos de la VB no tratada
Usted corre un mayor riesgo de sufrir una afección médica grave si sospecha o sabe que tiene VB, pero no busca tratamiento con su médico. Conocer los riesgos de la VB no tratada puede afectar su decisión de consultar a un médico.
- La VB puede aumentar su riesgo de contraer otras enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH.
- La VB puede aumentar el riesgo de transmitir enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH, a su pareja.
- Si está embarazada y tiene VB, no tratarla puede aumentar su riesgo de parto prematuro o bajo peso al nacer.
Paso 4. Tenga cuidado con los mitos sobre la VB
Así como necesita saber cómo prevenir la VB, también necesita entender qué no causa la enfermedad. La vaginosis bacteriana no se propagará a través de los asientos del inodoro, la ropa de cama (sábanas, mantas, etc.), las piscinas ni al tocar objetos a su alrededor.
