Cuando estás lejos de alguien que te importa, es natural preguntarse si ellos también te extrañan. Quizás esté empezando a sentirse distante de viejos amigos, parientes u otras personas que suelen estar cerca de usted. O tal vez, solo quieres saber si tu novio realmente te extraña cuando hace una visita de negocios a otro lugar. Por lo tanto, averigua si alguien te extraña sin tener que acechar o actuar de manera inapropiada.
Paso
Método 1 de 2: Averiguar si alguien te extraña (cuando se separa o se separa)
Paso 1. Invítelo a reunirse y observar su reacción
Si sientes que tu amistad está decayendo y quieres saber si tu amigo te extraña, invítalos a que se reúnan y hagan algo liviano y relajante juntos, como tomar un café en un café. Si muestra una reacción entusiasta, es muy probable que también te extrañe. Por otro lado, si está postergando las cosas y parece reacio a verte, date cuenta de que probablemente no te extrañe.
Sea honesto cuando lo extrañe, pero no parezca que lo acusa. Podrías decir: “Extraño divertirme contigo los domingos por la noche. ¿Quieres volver a vernos más tarde?"
Paso 2. Hable sobre el problema que subyace a la ruptura de la relación
Si su amistad comienza a desmoronarse y no sabe la razón, es una buena idea hablar con él directamente sobre la causa de su ruptura. Dile que sientes que tú y él ya no están cerca. Pregúntele si alguna vez ha hecho algo para ofender o herir sus sentimientos. Si la respuesta es sí, prepárate para escuchar lo que tiene que decir sin defenderte de inmediato.
Es una buena idea preguntarle directamente si él también te extraña, pero no lo presiones. Si su amigo se siente acusado, es posible que no responda con sinceridad
Paso 3. Habla con amigos que te conozcan a ti y a tus amigos / novias
Explique su propósito y sus necesidades. Por ejemplo, podrías decir: “Siento que mi amistad con él comienza a desvanecerse y eso me entristece. ¿Crees que debería contactarlo ahora? Después de eso, escuche atentamente su respuesta.
No preguntes si tu amigo / novio te extraña solo para sentirte mejor
Paso 4. Deje que la relación termine naturalmente
Reconoce las señales del final de una amistad. Puede haber muchas pausas largas e incómodas cuando conversas con él. Hacer planes para reunirse o hacer actividades juntos será aún más difícil. Los malentendidos son cada vez más comunes. No todas las amistades duran para siempre. A medida que los intereses y las vidas comienzan a cambiar, también lo hacen las relaciones.
Si tu amistad termina, no te obsesiones con saber si él te extraña. En cambio, solo agradece las cosas buenas que ha dado en la vida y resucita
Paso 5. No confunda “te extraño” con “quiero estar contigo”
Incluso si tu "ex" amigo o novio te extraña, eso no significa que quiera comenzar la relación nuevamente. Ambos pueden estar lamentando la pérdida de las cosas hermosas que alguna vez tuvieron juntas. Sin embargo, la presencia de anhelo no significa necesariamente que volver a tener una relación sea lo correcto.
Método 2 de 2: averiguar si tu pareja te extraña cuando no están juntos
Paso 1. Preste atención a la frecuencia con la que llama o envía mensajes de texto
Si tu amigo o pareja te llama con frecuencia para charlar, es muy probable que te extrañe cuando no estás con ellos. Aunque todos tienen un estilo de comunicación diferente, las llamadas frecuentes o los mensajes de texto son señales de que se está desarrollando una relación.
Paso 2. Escuche el tono de su voz
Cuando alguien te echa de menos, sonará interesado y emocionado cuando hables. Si el tono de voz de tu amiga es desanimado (o siempre parece distraída) cuando la ves después de una larga ausencia, es muy probable que no te extrañe.
Paso 3. Sea honesto cuando se sienta ansioso o inseguro
Si se siente ansioso o inseguro cuando su pareja se ha ido, es una buena idea decir la verdad. Preguntas como "¿Me extrañas?" O "¿Todavía me amas?" es posible que no pueda transmitir su punto correctamente. Si su pareja responde "Sí", es posible que no lo crea. Por otro lado, si responde “No”, te sentirás aún peor. Por lo tanto, solicite la certeza que necesita directamente.
Por ejemplo, podría decir: “Tuve un mal día y me siento solo y ansioso esta noche. ¿Puedes darme un apoyo adicional y decirme que me amas y me extrañas?"
Paso 4. Preste atención a lo que comparte con usted
Si tu amigo o pareja comparte una imagen o un enlace que te recuerda a ti, significa que está pensando en ti. Cuando los dos no están juntos, todavía está en su mente.
- Dar regalos es otra forma de mostrar cariño e interés. Incluso si no siempre te gusta lo que te da tu amigo o pareja, ten en cuenta que dar un regalo es una prueba de que él o ella está pensando en ti cuando estás lejos de él.
- Si quiere entrar en detalles sobre una reunión aburrida o un vuelo que ha tenido, tenga en cuenta que es posible que quiera seguir hablando con usted. Compartir detalles sobre cosas mundanas es una forma que sigue para mantener la distancia entre ellos y muestra que te extraña cuando está lejos de ti.
Paso 5. Preste atención a las señales no verbales
Si está lejos de él, puede ser difícil leer los signos físicos de cariño o afecto que su pareja le está mostrando. Si estás en una videollamada con él, presta atención a si inclina ligeramente la cabeza o mantiene contacto visual contigo. Si la llama, recuerde que un tono de voz más suave o más alto (alegre) puede reflejar familiaridad.
Paso 6. Reconozca los signos de tristeza de una ruptura
La existencia de un vínculo fuerte en una pareja puede indicar que la separación que se produce puede provocar estrés y ansiedad. Si se siente ansioso o inquieto, especialmente cuando estás lejos de él, es muy probable que aún te extrañe.
Advertencia
- No aceches a alguien en la vida real o en Internet. Si está consumido por dudas sobre si él o ella lo extraña o no, intente hablar con un consejero, terapeuta o un amigo de confianza.
- Tenga cuidado con el trastorno de ansiedad por separación en adultos. Si constantemente te sientes ansioso y sospechas de si alguien te extraña o no, es posible que debas hablar con un consejero o terapeuta. Busque ayuda si estos síntomas interfieren con su vida: ansiedad excesiva cuando está lejos de sus seres queridos; la aparición de pesadillas sobre separarse de alguien; o ansiedad por las cosas peligrosas que experimentan los seres queridos, incluso cuando en realidad no están en peligro.
