La atracción es un componente importante de cualquier matrimonio o relación a largo plazo. El matrimonio durará más y será más feliz cuando el esposo y la esposa se atraigan el uno al otro. Pero después de años de casados, la atracción ya no es una prioridad, especialmente cuando aumentan otras actividades. Para asegurarse de que su esposo todavía esté interesado en usted, preste atención a su apariencia física, desarrolle su personalidad y aumente la pasión en su matrimonio.
Paso
Método 1 de 3: prestar atención a la apariencia
Paso 1. Vístete bien
Hay muchos aspectos de su apariencia sobre los que no tiene control. Pero, afortunadamente, la atracción se basa más en las partes de la apariencia que se pueden controlar. Prestar atención a la apariencia, mantener la limpieza y lucir presentable será más efectivo para atraer a los maridos que someterse a una revisión física drástica. Asegúrese:
- Cepillarse los dientes dos veces al día
- Dúchese con regularidad
- Afeitarse o recortar el vello corporal correctamente
- Peinar el cabello cuidadosamente
Paso 2. Compre ropa bonita que le quede bien
No tienes que cambiar tu estilo de vestir para complacer a tu esposo. Sin embargo, la ropa que se adapte a la forma de tu cuerpo es la clave para lucir bien. Es posible que desee optar por un atuendo un poco más formal, así que evite los pantalones de chándal o los jeans rotos. Busque materiales naturales, cómodos y fáciles de cuidar, como algodón, lana y seda. Estos materiales ayudarán a mantener la ropa en forma.
Si tiene problemas para encontrar ropa que le quede bien, considere una tienda que se especialice en ropa que se adapte a la forma de su cuerpo. El asistente de ventas debe poder ayudarlo a elegir la ropa que se adapte a la forma de su cuerpo y se adapte a sus gustos
Paso 3. Use ropa roja
Los hombres tienden a sentirse más atraídos por las mujeres que visten de rojo que por las mujeres que visten otros colores. El color rojo desencadena el deseo y la emoción, así que compre ropa especial roja, incluida la ropa interior y lencería si desea crear una impresión más profunda.
Paso 4. Mantente en forma
El aumento de la edad afecta al cuerpo humano. Sin embargo, no tienes que ser delgada como una supermodelo o tener un estómago plano para lucir bien a los ojos de tu esposo. Solo necesita mantener su peso con una dieta nutritiva y ejercicio de impacto moderado para mantenerse saludable y en forma.
- Mantener una apariencia física saludable y en forma también lo ayudará a sentirse más seguro. La confianza en uno mismo se considera una cualidad muy atractiva.
- El ejercicio de impacto moderado es suficiente para proporcionar los beneficios que desea. Por ejemplo, caminar a paso ligero 20 minutos todos los días. Reduzca las porciones de comida y los alimentos ricos en calorías.
Paso 5. Tenga una buena postura
Una buena postura mantiene su cuerpo en su mejor forma y desencadena sentimientos de atracción en los demás. Párese derecho, siéntese derecho y resista la tentación de inclinarse o sentarse. Mantenga la cabeza erguida y tire de los hombros hacia atrás para mantener una postura perfecta.
Paso 6. Recuérdelo cuando compre
De vez en cuando, compre lencería sexy u otra ropa sensual. Enséñelo a su marido y dígale que se lo compró todo. También puede considerar comprar algo llamativo en su color favorito.
La forma en que se transmite un mensaje tiene tanta influencia como el propio mensaje. Por ejemplo, coloque casualmente su última lencería en sus manos, luego, mientras permanece quieto, aléjese con un ligero movimiento de cadera. Tu lenguaje corporal puede transmitir un significado más profundo que solo las palabras
Paso 7. Haz un pequeño cambio de imagen
No necesita renovar completamente su apariencia, cambiar un atributo sutilmente es suficiente para llamar la atención de su esposo. Considere probar un nuevo peinado, agregar reflejos a su cabello o mimarse en el spa para darle brillo a su piel. Si está pensando en el costo o no desea el efecto permanente de un cambio de imagen importante, pruebe con un cambio más simple, como comprar un nuevo color de lápiz labial o maquillaje de ojos.
Paso 8. Esculpe una sonrisa en tu rostro
Sonreír es una de las formas más importantes de atraer a un hombre cuando está soltero, por lo que no es de extrañar que sonreírle a su marido después del matrimonio todavía pueda afectarlo de la misma manera. Una conducta amistosa, divertida y feliz es la clave para atraer a un esposo.
Método 2 de 3: Desarrollar una personalidad atractiva
Paso 1. Muestre confianza
Si no se ama a sí misma, su falta de confianza y autoestima se manifestará en sus interacciones con su esposo. La confianza es una cualidad atractiva y la falta de confianza puede hacerte parecer poco atractivo. Dite a ti mismo que eres sexy, atractiva y encantadora. Concéntrese en las cualidades que más ama y recuerde que su esposo se enamoró de usted por una buena razón.
- Hablar con seguridad y tener una postura erguida y segura le ayudará a mostrar su autoestima.
- Si no puede deshacerse de los pensamientos negativos sobre usted mismo, considere aplicar ejercicios como meditación o terapia para obtener un poco de ayuda adicional.
Paso 2. Sea usted mismo
La capacidad de cuidarse emocionalmente puede ayudarlo a ser positivo. Si depende completamente de su esposo, es más probable que sea crítico cuando él no puede hacer que se sienta mejor. Las críticas pueden mantenerlo alejado. Para ser tú mismo, puedes:
- Pasar tiempo con familiares y amigos cercanos
- Perseguir un pasatiempo
- Toma cursos en tu área de interés
Paso 3. Manténgase en contacto con su esposo
Agradezca tener a su esposo a su lado. Aprecie el tiempo que pasan juntos y busque oportunidades para pasar tiempo de calidad con él. Organice una cita u otra forma de mantenerse en contacto durante el día. Al menos una vez al día, busque oportunidades para charlar por teléfono, Skype o mensaje de texto para demostrar que está pensando en él.
Paso 4. Obtenga ayuda con la tarea cuando esté agotado
Concentrarse en su matrimonio puede ser difícil si tiene hijos, una carrera, un hogar y otras responsabilidades. Asegúrese de que su energía no se agote para ocuparse de muchas cosas si desea concentrarse en atraer la atención de su esposo. Si comienza a sentirse estresado, busque a alguien que pueda ayudarlo a aliviar su carga. La ayuda reducirá la tendencia a regañar, lo que arruinará el estado de ánimo. Usted puede:
- Pedirle al marido que le ayude con las tareas del hogar
- Pídele a un amigo que te ayude en casa
- Contrata niñeras para que te den tiempo libre
- Emplear amas de casa o servicios de limpieza
Paso 5. Pregúntele a su esposo todo sobre él
La curiosidad por su esposo es la clave para revivir su matrimonio. No actúes como si fuera predecible o aburrido, confía en que siempre hay un lado que no conoces de él. Pregúntele sobre su vida, sus emociones y sus experiencias en el cultivo de relaciones y atracción mutua.
Paso 6. Hable de sus sentimientos
No le oculte sus sentimientos a su esposo. Dime lo que piensas y sientes. No sea tímido si necesita apoyo adicional. Sea honesto y dígase a sí mismo que compartir sus sentimientos es clave para plantar y nutrir las raíces de un matrimonio en la atracción mutua.
Paso 7. Ríase juntos
A medida que envejece, puede comenzar a tomarse la vida más en serio que cuando era un recién casado. Sea serio cuando sea necesario, pero asegúrese de saber cómo reír y asegúrese de que su esposo sepa que usted todavía puede reír. Para mantener el humor en su boda, puede:
- Crear una broma especial para ustedes dos
- Mira el escenario de la comedia
- Alquilar películas divertidas
- Soltar las ataduras y actuar de forma divertida o tonta de vez en cuando
Paso 8. Muestre interés en su esposo
Demuestre que todavía lo encuentra atractivo. A cambio, se sentirá más atraído por ti. No hay nada más atractivo que ser visto como atractivo por los demás. En un esfuerzo por demostrarle a su esposo que es atractivo, usted puede:
- Diciendo que realmente lo amas
- burlarse de ella
- Mirándolo a los ojos
- Elogiar su apariencia y personalidad.
- Comenzando el sexo
Paso 9. Apoye a su esposo
Preste atención a las necesidades y deseos del esposo. Bríndele apoyo físico y emocional cuando se sienta vulnerable o sin inspiración, incluso si no está siendo honesta acerca de cómo necesita apoyo. Asegúrese de que su esposo sienta su amor a través de la atención que le brinda.
- Muestre interés en sus intereses. No tienes que forzarte a que te guste todo lo que le interesa, pero anímalo a que te hable sobre esos intereses siendo un oyente activo.
- Haz algo especial por él de vez en cuando. Planee una fiesta sorpresa para su cumpleaños o cocine su plato favorito. Ofrézcale si le gustaría traer el almuerzo o darle un masaje en los hombros después de un largo y agotador día de trabajo.
- Muestre simpatía si tiene algún problema.
Paso 10. No juegues con fuego
Es posible que haya pensado que alimentar los celos de su esposo haría que se aferrara a usted. Sin embargo, este tipo de pensamiento suele ser el arma del maestro. Atraiga a su esposo con honestidad y cuidado, no con juegos peligrosos.
Paso 11. Resuelva los conflictos lo antes posible
No permita que los problemas en su matrimonio empeoren. Hable sobre conflictos y problemas en el hogar para deshacerse de los obstáculos. Si su esposo parece distante o distante, pídale que se siente a hablar sobre cuál es el problema. Una vez que todo se haya revelado, ambos podrán descubrir cómo hacer las cosas bien.
Comprenda que los problemas en su matrimonio pueden no tener nada que ver con usted. Si su esposo ya no la encuentra atractiva, es posible que haya un problema médico detrás, o que tenga problemas sobre los que usted no tiene control, ya sean psicológicos, espirituales o emocionales
Método 3 de 3: Incrementar la pasión en el matrimonio
Paso 1. Intente compartir experiencias interesantes con su esposo
Los estudios demuestran que los matrimonios serán más felices si el esposo y la esposa realizan actividades interesantes y divertidas. Las experiencias de nuevas actividades, ideas, comida y lugares pueden ayudar a fortalecer los lazos matrimoniales. Aquí hay algunas ideas para aumentar la emoción en una relación matrimonial:
- Ver películas emocionantes o de miedo
- Únase a un equipo deportivo o club atlético
- Ir a nuevos lugares
- Senderismo o senderismo
Paso 2. Acostúmbrate al tacto en la vida cotidiana
El toque positivo es importante para mantener una relación con una pareja. Asegúrate de que el contacto cariñoso y positivo se convierta en una rutina a lo largo del día, no solo durante las relaciones sexuales. Busque formas de iniciar un toque sensual en su vida diaria, por ejemplo:
- Frotando el cuello del marido cuando cocina
- Acariciando su cabello cuando ven películas juntos
- Tomarse de la mano mientras camina
- Besa su mejilla a menudo
- Ofrece masajearle la espalda cuando le duele el cuerpo.
Paso 3. Disfrute de las fantasías sexuales del otro
Asegúrese de que su vida sexual no sea rutinaria ni automática. Pregúntele cuáles son los deseos sexuales de su pareja y dígale los suyos también. Apoyarse mutuamente para realizar fantasías sexuales. Incluso si no tiene un deseo extravagante, aún puede darle vida a su vida sexual haciendo variaciones en la cama:
- Probar nuevas posiciones sexuales
- Hospédese en el hotel y solicite el servicio de habitaciones.
- Contrata a una niñera para que vigile a los niños toda la noche para que no tengas que preocuparte por que te molesten
- Masajearse unos a otros
- Usar lencería nueva
Paso 4. Enfoque el sexo en la calidad, no en la cantidad
A medida que aumenta la edad del matrimonio, es natural que la frecuencia de las relaciones sexuales disminuya, especialmente si hay niños. Sin embargo, aún pueden concentrarse en su vida sexual para fortalecer la atracción que sienten el uno por el otro. Convénzase de que el sexo satisfactorio e igualmente placentero es mejor que el sexo frecuente pero de baja calidad.
Paso 5. Intenta besar al menos 10 segundos al día
Besar liberará endorfinas y fortalecerá el vínculo de atracción entre marido y mujer. Asegúrese de tomarse el tiempo para besar a su esposo al menos 10 segundos por día. Los dos se sentirán más cercanos, más realizados y más felices.
Consejos
- Es importante tratar de mantener el interés en el matrimonio. Pero no permita que esas prioridades superen sus sentimientos y su bienestar emocional. No sacrifique sus propias necesidades para complacer a su pareja.
- Comprenda que el matrimonio tendrá sus altibajos con el tiempo. El aumento de responsabilidades, especialmente los niños y las carreras, puede afectar el matrimonio. Repítete que el cambio es normal y que con el tiempo la situación mejorará.
- Concéntrese en los componentes físicos y emocionales de la atracción. Recuerde, debe asegurarse de que su matrimonio se base en el cuidado y el respeto, así como en la atracción física.
