Ciertamente sabe que se considera que el aloe vera tiene una sustancia mágica que puede restaurar las condiciones de la piel en un instante. ¡Resulta que de hecho lo es! Además de tener sustancias que pueden enfriar y mejorar las condiciones de la piel, el aloe vera también contiene sustancias antiinflamatorias y antibacterianas que no causan efectos nocivos cuando se usan como medicina externa. ¡Todos estos beneficios hacen que el aloe vera sea muy digno de ser utilizado como un remedio natural para erradicar el acné!
Paso
Parte 1 de 2: tratar el acné con aloe vera
Paso 1. Prepara el aloe vera
Primero puede comprar plantas de aloe vera en tiendas de plantas o comprar directamente gel de aloe vera en varias farmacias y grandes supermercados.
Para eliminar el gel de las hojas, primero debe cortar la hoja de aloe vera en un tamaño bastante grande (unos 15 cm de largo). Después de eso, lave bien las hojas con agua corriente y córtelas a lo largo por la mitad con un cuchillo afilado; Usa una cuchara o un cuchillo para raspar la mayor cantidad posible de gel transparente de la hoja
Paso 2. Realice una prueba para detectar una reacción alérgica en la piel al aloe vera
Intente aplicar una pequeña cantidad de gel en su piel para asegurarse de no tener una reacción alérgica. Recuerde, el aloe vera todavía está relacionado con los lirios, las cebollas y el ajo. Si ha sido alérgico a alguna de estas tres plantas, es probable que también sea alérgico al aloe vera.
Intente aplicar una pequeña cantidad de gel en su muñeca. Deje reposar un rato para que se seque, luego enjuague bien. Si sus muñecas no están rojas, no le pican o no están hinchadas, entonces es seguro aplicar aloe vera en su cara
Paso 3. Use aloe vera para tratar la espinilla
Mezcle 2 cucharaditas. gel de aloe vera y 2-3 gotas de jugo de limón (el jugo de limón es útil para mantener el pH de la piel).
- Utilice las yemas de los dedos para aplicar el gel en el área afectada. Déjelo por 20-30 minutos o una noche completa.
- Enjuague con agua tibia y lávese la cara como de costumbre.
- Repite el proceso todos los días.
Paso 4. Haz una mascarilla facial con aloe vera
Corta 1-2 piezas de hoja de aloe vera de 15 cm de largo; eliminar las capas de hojas afiladas. Después de eso, abre la hoja y lleva el gel transparente al interior.
- Agrega 1 cucharadita. miel o 5-7 gotas de jugo de limón en gel de aloe vera. Recuerde, la miel tiene un agente antibacteriano adicional que es eficaz para eliminar el acné. Revuelva hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
- Aplique el gel en todo el rostro de manera uniforme o use las yemas de los dedos para aplicar el gel en las áreas afectadas.
- Si es posible, deje el gel en su cara durante la noche. Si no es así, al menos no lo enjuague antes de 20-30 minutos.
- Enjuague con agua tibia y lávese la cara como de costumbre.
- Repite el proceso todos los días.
Paso 5. Realice el tratamiento durante varias semanas
Lo más probable es que el tratamiento con aloe vera para restaurar esta condición de la piel lleve mucho tiempo. Si los métodos de tratamiento anteriores no pueden restaurar la condición de su piel dentro de tres a cuatro semanas, programe inmediatamente una cita con un dermatólogo para tomar las medidas médicas más apropiadas.
Parte 2 de 2: Reducir el acné
Paso 1. Limpia tu rostro al menos dos veces al día
Asegúrese de limpiarse siempre la cara por la mañana y por la noche antes de acostarse. Si sudas a la mitad del día (por ejemplo, por hacer ejercicio o estar expuesto a altas temperaturas), lávate la cara inmediatamente para rehidratar la piel.
Paso 2. Utilice un producto de limpieza a base de aceite vegetal
En su lugar, busque productos de limpieza que contengan la palabra "no comedogénico". La etiqueta indica que el producto relacionado no obstruirá los poros de la piel y no provocará el crecimiento de puntos negros abiertos (puntos negros), puntos negros cerrados (puntos blancos) o acné.
- Por ejemplo, puede probar los productos de limpieza de Neutrogena, Cetaphil y Olay. Además, existen muchos otros productos que contienen beneficios similares. ¡Asegúrese de leer la etiqueta del producto para averiguarlo!
- De hecho, existen aceites que se utilizan habitualmente para limpiar la piel. La mayoría de estos aceites tienen beneficios no comodogénicos. Siéntase libre de usarlo para disolver y eliminar el exceso de grasa de su piel.
- Utilice productos de limpieza que no contengan alcohol. Tenga cuidado, el alcohol puede resecar y doler su piel.
Paso 3. Utilice las yemas de los dedos para aplicar el líquido limpiador
¡Limpia tu rostro con movimientos muy suaves! Usar una toalla o una esponja para limpiar su cara puede irritar y empeorar la condición de su piel.
Paso 4. Trate bien la piel propensa al acné
No peles, aprietes ni toques el grano para que no deje cicatrices, cause llagas y tarde más en sanar.
Paso 5. No exponga su piel a la luz solar directa; no tome el sol también con una tumbona (cama solar)
La radiación UVB del sol y las camas solares puede dañar las células de la piel. Además, tenga en cuenta que algunos tipos de medicamentos para el acné pueden hacer que su piel sea más sensible al sol.
Los fármacos en cuestión incluyen antibióticos como ciprofloxacina, tetraciclina, sulfametoxazol y trimetoprim; antihistamínicos como difenhidramina (Benadryl); medicamentos utilizados para tratar el cáncer como 5-FU, vinblastina y dacarbazina; medicamentos para tratar trastornos del hígado como amiodarona, nifedipina, quinidina y diltiazem; medicamentos antiinflamatorios no esteroides como naproxeno y medicamentos para el acné como isotretinoína (Accutane) y acitretina (Soriatane)
Paso 6. No frote la piel con demasiada fuerza
Tenga cuidado, hacerlo puede dañar la piel de forma permanente y, por lo general, tardará mucho en sanar. Aunque a menudo se recomienda exfoliar para limpiar la piel, ¡no lo hagas con demasiada frecuencia con movimientos bruscos!
- El proceso de exfoliación también puede causar micro-heridas (heridas diminutas que son invisibles a simple vista), llagas visibles y tienen el potencial de empeorar el acné.
- Los gránulos gruesos del exfoliante que se usa para exfoliar la piel también tienen el potencial de erosionar las células de la piel que no han muerto. En una analogía, este proceso es como quitar una capa de herida que no se ha secado por completo.
Paso 7. Evite los alimentos poco saludables
Si bien los alimentos que consume no tienen un impacto directo sobre el acné (a pesar de las historias clásicas que ha escuchado sobre la leche y el chocolate), para algunas personas, ciertos tipos de alimentos pueden aumentar su riesgo de desarrollar acné. Los alimentos que contienen productos lácteos y azúcar refinada tienen el potencial de aumentar el riesgo de hinchazón y proporcionar un humedal para el crecimiento del acné.
En particular, los alimentos que tienen un índice glucémico alto (alimentos ricos en carbohidratos) tienen una relación muy estrecha con el crecimiento del acné
Paso 8. Coma alimentos saludables
Asume el cuerpo con la máxima nutrición para mantener la salud de tu piel. De hecho, las vitaminas que más necesita la piel son las vitaminas A y D. Sin embargo, asegúrese de consumir también suficientes ácidos grasos omega tres para reducir el crecimiento del acné.
- Al menos, asegúrese de que la mitad de la comida en su plato sean verduras (especialmente en la cena).
- Los alimentos ricos en vitamina A son las batatas, las espinacas, las zanahorias, la calabaza, el brócoli, la lechuga romana, la col rizada, los pimientos rojos, la calabaza de verano, el melón naranja, el mango, los albaricoques, los guisantes, el hígado de res, el arenque y el salmón.
- Los alimentos ricos en vitamina D son el aceite de hígado de bacalao, el salmón, el atún, la leche, el yogur y el queso. Aunque se encuentra en muchos alimentos, la mejor manera de obtener el máximo beneficio de la vitamina D es tomar el sol durante al menos 10-15 minutos cada semana, especialmente porque el sol de la mañana puede estimular la producción de vitamina D en la piel..
- Los alimentos ricos en ácidos grasos omega tres son linaza y aceite, aceite de soja, aceite de canola, semillas de chía, calabaza, nueces, salmón, sardinas, caballa, pescado de carne blanca, pescado terubuk, hojas de albahaca (albahaca albahaca), orégano, clavo, mejorana, espinaca, brotes de rábano, brócoli y carne y pescado consumidos en pequeñas porciones.
Advertencia
- La eficacia del aloe vera para tratar el acné todavía se debate. Aunque los beneficios del aloe vera para enfriar la piel son ampliamente conocidos, su función como fármaco médico aún debe estudiarse en mayor profundidad.
- De hecho, el aloe vera no causará efectos secundarios si solo se usa como un medicamento externo (si los hay, los efectos secundarios son mínimos). Por otro lado, si se toma por vía oral, el aloe vera puede causar varios efectos secundarios negativos como calambres de estómago y / o diarrea.
