El acné es uno de los problemas cutáneos más molestos y contagiosos. Todos deben haberlo experimentado. Además, las espinillas a menudo parecen aparecer en los momentos más inoportunos (antes de una primera cita, por ejemplo). Afortunadamente, hay muchas formas de tratar el acné, incluido el uso de medicamentos, tanto recetados como de venta libre. También hay muchos tratamientos / remedios caseros que puede probar, con distintos grados de eficacia. Si tiene una afección grave de acné, es una buena idea visitar a un médico para una consulta.
Paso
Método 1 de 4: uso de productos para combatir el acné
Paso 1. Compre un producto de limpieza que se adapte a su tipo de piel
Su tipo de piel puede ser grasa, seca o una combinación de los dos, y cada tipo de piel requiere un producto / método de limpieza diferente. También puede tener la piel sensible que muestra una reacción negativa a los productos químicos pesados. La mayoría de los productos de limpieza facial están diseñados para tipos de piel específicos. ¡A veces, una espinilla puede desaparecer en una semana!
- Por ejemplo, si tiene la piel seca, evite los productos de limpieza que contengan alcohol. Si tienes la piel sensible, usa productos de limpieza con ingredientes naturales o productos formulados para pieles sensibles.
- Si no tiene la piel sensible, puede intentar usar un producto de limpieza que contenga ingredientes activos, como ácido salicílico o peróxido de benzoilo.
Paso 2. Pruebe un producto que contenga peróxido de benzoilo
Esta sustancia puede matar las bacterias que causan el acné, reducir el tamaño de las espinillas y abrir los poros. Puede comprar productos de tratamiento localizado que se pueden usar directamente en las manchas de acné. Estos productos se venden en forma de gel o crema. Al utilizar el producto, los cambios suelen ser visibles al día siguiente.
- La mayoría de los productos de peróxido de benzoilo comprados en tiendas contienen una concentración del 2.5%. Sin embargo, puede encontrar productos con una concentración de peróxido de benzoilo de (máximo) 10%.
- Los dermatólogos pueden proporcionar tratamientos con peróxido de benzoilo con concentraciones más fuertes. Además, también puede recomendar tratamientos que se combinan con otras formas de tratamiento del acné.
Paso 3. Utilice productos que contengan ácido salicílico
El ácido salicílico es otro de los ingredientes más comunes para combatir el acné y se encuentra en muchos productos contra el acné. Esta sustancia reduce el enrojecimiento, la inflamación y el contenido de grasa de la piel y le da una textura suave. Puede comprar productos que contengan ácido salicílico en forma de gel o kits de tratamiento del acné. Cuando usa un producto como este, generalmente puede ver los cambios al día siguiente.
Busque productos que contengan ácido salicílico en concentraciones de 1% a 3%
Paso 4. Aplique una crema retinoide en el grano
Las cremas con retinoides son ricas en vitamina A. Estas cremas pueden reducir la inflamación, abrir los poros y tratar las cicatrices del acné. La mayoría de los productos con retinoides solo se pueden obtener con receta médica, aunque hay algunos productos (por ejemplo, Differin) que se pueden comprar en las farmacias.
- Si desea utilizar una crema con retinoides, asegúrese de que su piel esté seca. Intente aplicar el producto unos 30 minutos después de lavarse la cara.
- Cuando use una crema retinoide por primera vez, use el producto cada dos días (alternando). Después de unas semanas, puede usarlo todos los días.
- Las cremas con retinoides pueden hacer que su piel sea sensible a la luz solar. Por lo tanto, aplique siempre protector solar si usa este producto.
Método 2 de 4: Uso de medicamentos y tratamientos naturales
Paso 1. Use aceite de árbol de té
Este aceite ha sido utilizado por dermatólogos durante años para reducir la irritación de la piel y el acné. Este aceite contiene sustancias antimicrobianas y antibacterianas que pueden matar las bacterias que causan el acné. Aplicar una pequeña cantidad de aceite directamente sobre la espinilla. Para obtener mejores resultados, use el aceite después de lavarse la cara.
- También puede mezclar aceite de árbol de té con un poco de aceite de coco. El aceite de coco también ayuda a combatir el acné rápidamente.
- Es posible que deba utilizar un aceite portador (por ejemplo, aceite de oliva o aceite de ricino) para evitar la irritación.
- El aceite de árbol de té puede picar o irritar la piel. Si su piel se siente adolorida o incómoda, deje de usarla y consulte a su médico por su problema de piel.
Paso 2. Utilice aceites esenciales
Además del aceite de árbol de té, se han utilizado ampliamente varios tipos de aceites esenciales como remedios naturales para el acné. Muchos tipos de aceites esenciales contienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias para eliminar el acné rápidamente. Mezcle unas gotas de aceite esencial con un aceite portador (por ejemplo, aceite de oliva o aceite de jojoba) antes de aplicarlo sobre la piel. Intente aplicar los siguientes aceites esenciales sobre el acné:
- Aceite esencial de rosmarina
- Aceite de lavanda
- Aceite de incienso (incienso árabe)
- Aceite de semilla de albaricoque
- Aceite de semilla de cáñamo
Paso 3. Utilice un producto de hamamelis
El hamamelis es un astringente natural que contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Ponga unas gotas de hamamelis en un hisopo de algodón y aplíquelo en la zona afectada, dos veces al día.
Paso 4. Use vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que son beneficiosas para la piel. Puedes usarlo para encoger las espinillas. Aplique vinagre de sidra de manzana en todo el rostro como tónico o aplique más vinagre en el grano directamente. Si su piel es sensible o siente escozor / ardor cuando usa vinagre de sidra de manzana, primero diluya el vinagre con agua.
Método 3 de 4: usar una mascarilla
Paso 1. Haz una mascarilla de miel
Como agente antibacteriano y antimicrobiano natural, la miel puede limpiar los poros obstruidos y eliminar el exceso de grasa y la piel muerta. Aplique miel por todo el rostro y déjela actuar todo el tiempo que desee antes de enjuagar. Además, puede aplicar miel directamente sobre la espinilla y cubrirla con una venda / yeso mientras duerme por la noche.
Use agua tibia para enjuagar la miel. Si se siente pegajoso, use un limpiador facial para eliminar la miel restante de la piel
Paso 2. Utilice una mascarilla de clara de huevo
La clara de huevo ayuda a reducir el enrojecimiento de la piel y reafirma la piel para que el acné se encoja. Separe las claras de las yemas, luego bata las claras hasta que estén esponjosas y espumosas. Después de eso, aplique la mezcla de clara de huevo en el grano. Deje reposar durante 15 minutos, luego enjuague la mascarilla con agua tibia.
- También puede agregar un poco de jugo de limón fresco a la mezcla de mascarilla de clara de huevo.
- Tenga cuidado porque las claras de huevo son ingredientes de alimentos crudos, por lo que las claras de huevo utilizadas pueden contener virus o enfermedades hereditarias. Asegúrese de que la mascarilla de clara de huevo no se coma ni entre en la boca.
Paso 3. Use un producto de aloe vera
El aloe vera reduce la inflamación, elimina la grasa y refresca la piel. Prepara una hoja de aloe vera y corta un poco la punta. Retire el interior de las hojas y tritúrelas hasta obtener una pasta suave. Después de eso, aplique la pasta sobre el grano.
Si desea comprar gel de aloe vera, utilice únicamente productos con aloe natural. Productos como este se pueden comprar en tiendas de productos naturales. Es una buena idea no comprar ni usar productos que se venden en las grandes tiendas
Paso 4. Haz una pasta de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio ayuda a reducir la inflamación y elimina la grasa y la suciedad que causan el acné. Para hacer una pasta de bicarbonato de sodio, tome dos cucharadas de bicarbonato de sodio (30 gramos) y agregue agua tibia. Use suficiente agua para hacer que el bicarbonato de sodio sea una pasta espesa. Aplicar la pasta en el rostro (en condiciones de humedad) y dejar actuar durante 15-30 minutos. Después de eso, enjuague con agua tibia.
La pasta debe ser lo suficientemente espesa como para adherirse a la cara y no gotear
Paso 5. Haz una mascarilla de aspirina
La aspirina es una sustancia antiinflamatoria. El uso de la mascarilla en el rostro ayuda a aliviar y curar el acné. Mezcle aspirina con agua en una proporción de 1: 3. La aspirina se disuelve en agua para que no tenga que triturarla primero. Una vez espesado, aplica la pasta sobre el grano. Deje reposar durante (al menos) 30 minutos, o hasta que la pasta se endurezca.
- Limpiar la mascarilla con un paño húmedo.
- Si es alérgico a la aspirina, tiene síndrome de Reye, bebe con frecuencia grandes cantidades de alcohol, está embarazada o amamantando, o está tomando medicamentos que no deben combinarse con aspirina, no use esta mascarilla.
Método 4 de 4: probar otras opciones
Paso 1. Quítese el maquillaje antes de hacer ejercicio o dormir
El maquillaje que ha estado en su piel durante mucho tiempo estimula el crecimiento de bacterias y puede obstruir su piel. Antes de sudar mucho o dormir, limpie su rostro del maquillaje que se pegue. Para asegurarse de que su rostro esté completamente limpio de maquillaje, use un desmaquillador, aceite limpiador o agua micelar antes de lavarse el rostro.
Paso 2. No revientes la espinilla
Incluso si realmente quieres hacer estallar un grano en tu cara, tienes que ser capaz de resistirlo. Hacer estallar una espinilla en realidad puede hacer que la piel alrededor de la espinilla se enrojezca e hinche. Además, las bacterias y el pus penetrarán más profundamente en los poros para que el acné "dure" más tiempo.
Resolver el acné también puede dejar cicatrices / heridas de acné en la piel
Paso 3. Visite a un dermatólogo si su acné no mejora
Si su acné no desaparece después de usar medicamentos y productos contra el acné y limpiarse la cara con regularidad, es posible que tenga una afección de acné más grave. Esta afección se puede tratar y curar, pero primero debe visitar a un médico.
- Algunos tratamientos que puede realizar un dermatólogo son los tratamientos con láser / luz, las exfoliaciones químicas (deterioro químico) y la microdermoabrasión. Si tiene una espinilla grande o un quiste, su dermatólogo puede inyectar esteroides en la espinilla o el quiste.
- Si su acné es severo, su dermatólogo puede recetarle antibióticos o isotretinoína (por ejemplo, Accutane).
Paso 4. Realice cambios en el estilo de vida para prevenir los brotes de acné
Si bien esto no eliminará los granos existentes de inmediato, puede realizar cambios en su estilo de vida para prevenir y curar los granos existentes. Para empezar, lavarse la cara dos veces al día es la mejor manera de curar y prevenir el acné.
También puede beber mucha agua, comer alimentos más saludables como frutas y verduras y hacer ejercicio para prevenir el acné. Si bien cosas como estas tardan mucho en mostrar cambios y es posible que no eliminen el acné de inmediato, pueden brindar beneficios a largo plazo
Advertencia
- Si bien los tratamientos descritos anteriormente pueden tratar el acné, es posible que note un cambio en aproximadamente una semana.
- A veces, la condición del acné empeora antes de mejorar. Sin embargo, no te rindas. Siga tratando el acné existente.
