Todas las chicas son hermosas. Pero a veces, es difícil de recordar. Sentirse bella es una parte integral de verse bella. Afortunadamente, hay docenas de formas sencillas de recordarnos eso. Siga estos pasos cotidianos para crear una sensación de belleza en usted.
Paso
Parte 1 de 6: Tener un cabello hermoso
Paso 1. Encuentra el champú y acondicionador adecuados
Ciertos productos también se adaptarán a ciertos tipos de cabello. Pregúntele a un profesional o tómese el tiempo para experimentar.
- Use champú en las raíces y acondicionador en las puntas. Esto evita la acumulación de suciedad en el cuero cabelludo y evita la formación de grietas en las puntas del cabello.
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Lava tu cabello con agua fría. El agua fría fija el producto en el cabello, dejándolo más sano y brillante.
El agua caliente abre los poros del cabello, permitiendo que los nutrientes del producto vuelvan a salir
Paso 2. Trate su cabello
¡No sientas que tienes que lavarlo todos los días! Lavarse el cabello todos los días lo secará y eliminará los aceites naturales que son buenos para el cabello.
- El cabello rizado, grueso o áspero no necesita lavarse con tanta frecuencia.
- Acondiciona a fondo con un producto especial una vez a la semana, si lo deseas. Esto será ideal para el cabello dañado o teñido.
Paso 3. Mantener alejado del calor
Los secadores de pelo, rizadores y alisadores pueden dañar el cabello, desde la raíz hasta las puntas. Deja que tu cabello se seque solo y péinalo de forma natural para evitar daños innecesarios.
Si tiene que peinar su cabello con estas herramientas, use un ajuste de temperatura baja. Cuanto más caliente sea el ajuste, mayor será el daño al cabello
Paso 4. Recorta las puntas de tu cabello cada 6-8 semanas
Esto evitará las puntas abiertas.
No es necesario ir al salón, ¡hágalo usted mismo! Mantén el peinado y el corte de pelo, solo necesitas recortar las puntas
Paso 5. Acepta con placer tu peinado natural
Si tu cabello es rizado, acentúa los rizos. Si tienes el pelo lacio, no dudes en salir de casa inmediatamente después de ducharte (pero primero tendrás que vestirte). La belleza natural de una mujer es siempre su mejor apariencia.
Utilice productos para mejorar la calidad de su cabello. Usa un gel o spray para definir los rizos o un suero para alisar tu cabello
Paso 6. Siga una dieta equilibrada
Tu cabello, piel, uñas y actitud dependen de la comida.
- Las dietas extremas pueden parecer efectivas, pero pueden dañar su cuerpo. Una dieta saludable asegura que obtenga las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para crecer y brillar.
- El cabello obtiene sus nutrientes de cereales integrales, frutas y verduras. Sin estos alimentos, el cabello se verá opaco y el crecimiento será más lento.
Parte 2 de 6: Cuidado de la piel
Paso 1. Conozca su tipo de piel
Implementar una rutina apropiada para el tipo de piel maximizará la efectividad y lo dejará resplandeciente y listo para la cámara.
- Seco - a veces escamoso, un pequeño grano
- Grasa: propensa al brillo y al acné, poros más grandes
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Combinación: área T (frente, nariz, mentón) grasosa, mejillas secas
Puede cambiar según la temporada o tiende a ser más aceitoso o seco
- Sensible: alérgico a algunos productos, se enrojece fácilmente en climas más extremos
Paso 2. Aplicar protector solar
Muchos humectantes o lociones ya tienen una pequeña cantidad de SPF.
Manténgase alejado de los agentes oscurecedores. La exposición prolongada al sol es suficientemente mala para la piel y la radiación ultravioleta antinatural es aún peor. El oscurecimiento de la piel provoca arrugas, parches y, por supuesto, cáncer de piel. La juventud es fugaz, ¡no la hagas más rápido
Paso 3. Tenga un cuerpo sano
Lo que dijo tu madre es verdad. Las cosas que son mejores para ti también son mejores para tu cuerpo.
- No fume. Se ha demostrado que los cigarrillos envejecen la piel y los dientes.
- ¡Suficiente sueño! Las investigaciones muestran que dormir 8 horas completas puede generar menos estrés (lo que conduce a una mejor piel), un peso saludable y más creatividad.
Parte 3 de 6: Consejos de maquillaje
Paso 1. Lávate la cara
El maquillaje puede obstruir los poros y provocar brotes. Asegúrese de lavarse la cara por la noche y antes de maquillarse por la mañana.
Utilice una goma de borrar especial para eliminar los residuos de maquillaje en los lugares duros alrededor de los ojos
Paso 2. Hidratar
Usa una loción sin aceite y aplícala en tu rostro y cuello.
- El humectante ayuda a igualar el tono de la piel. Use uno que contenga SPF 15 para reducir el daño solar.
- La crema hidratante también sirve como base de maquillaje.
Paso 3. Ponte maquillaje natural
Demasiado maquillaje puede enmascarar su belleza natural y hacer que parezca un payaso.
Los cosméticos naturales (como las bases minerales) son más saludables para la piel y reducen el acné, a diferencia de la mayoría de los cosméticos que realmente la agregan
Parte 4 de 6: Usar la ropa adecuada
Paso 1. Conozca su tipo de cuerpo
La ropa se ve diferente en todos. Conocer la forma de tu cuerpo te ayudará a elegir una moda que minimice tus defectos y acentúe tus puntos fuertes.
- Manzana: parte superior del cuerpo más grande, piernas más pequeñas
- Peras: caderas y muslos más anchos, pecho y cintura más pequeños
- Reloj de arena: el pecho y las caderas tienen la misma proporción.
- Plátanos: los hombros, el pecho, la cintura y las caderas son casi del mismo tamaño
Paso 2. Resalte las partes especiales del cuerpo
Si sabe qué jugar, puede desviar la atención de las personas de sus defectos.
- Una buena chaqueta adecuada para todas las estaciones puede distraer la atención de las mangas.
- Un accesorio destacado que combina bien con cualquier atuendo (¡y agrega personalidad!)
- Los tacones altos pueden hacer que incluso las piernas más cortas parezcan más largas
- Una blusa con una cintura ajustada que cae justo debajo de la cintura ayuda a crear la ilusión de una figura de reloj de arena.
Paso 3. Elija la talla de ropa adecuada
Las camisas no necesitan abrazar fuertemente el cuerpo. Elija ropa que no solo le quede bien, sino que le quede bien a su cuerpo.
- Cuando vaya de compras, pruebe la ropa y muévase por la tienda. Ciertamente no querrás usar ropa incómoda.
- Use ropa interior bonita cuando se pruebe la ropa. Los pliegues y líneas adicionales pueden crear una silueta poco atractiva.
Paso 4. Piense en el color del cabello y el tono de la piel
Tu color natural influirá en el color de la mejor ropa para que te pongas.
- Coloque una hoja de papel blanco sobre su piel. Si tu piel emite un tinte amarillento, tienes un tono de piel cálido; si es ligeramente rosado, tienes un tono de piel frío.
- Elija ropa que combine con su tono de piel. El otoño y la primavera son colores cálidos; el invierno y el verano son colores fríos.
Parte 5 de 6: Cuida tu cuerpo
Paso 1. Ejercicio
Los beneficios del ejercicio van más allá de su cintura: mejorarán su estado de ánimo y lo harán sentir y verse mejor. Los deportes:
- Perder peso
- Disminuye la frecuencia cardíaca.
- Mejora el tono de la piel
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Resalta los músculos del cuerpo.
¡No tienes que hacer todo a la vez! Si tiene poco tiempo, puede hacer un poco de ejercicio por la mañana y un poco por la noche; los beneficios son los mismos
Paso 2. Beba mucha agua
Este hábito beneficiará a tu piel y cabello.
- Cuando tenga sed, estará deshidratado. Lleve consigo una botella de agua con la mayor frecuencia posible.
- ¡El aumento del consumo de agua puede resultar en pérdida de peso!
- La cantidad promedio saludable de agua que bebe es la mitad de su peso corporal en onzas (agua) por día. Eso significa que, si pesa 100 libras (45 kg), beba 50 onzas (1,5 litros) de agua por día.
Parte 6 de 6: Desarrollar un yo hermoso
Paso 1. Adopte su estilo natural
No hay nada más hermoso que una chica que tiene una belleza distintiva.
- Cuando se trata de ropa, elige lo que te parezca bueno y cómodo. Ciertamente no quieres ser la chica que apenas puede sentarse debido a su ropa.
- ¿No te gusta la tendencia actual? ¡Crea tu propia tendencia! Tener estilo significa saber cuál es su "propio" estilo, no seguir el estilo de la persona promedio.
Paso 2. Sonríe
La sonrisa es contagiosa. Pronto serás más feliz. Y todos los que te rodean también serán más felices.
Una sonrisa genuina iluminará rápidamente tus ojos y hará que tus mejillas se sonrojen. ¡Rubor automático
Paso 3. Piense en positivo
La belleza interior afecta la belleza exterior. Una personalidad radiante y positiva crea una persona hermosa por dentro y por fuera. Las personas seguras de sí mismas tienen un aura de autoestima que no se puede perder con solo lavarse con jabón.
Consejos
- Recuerde siempre tener confianza. O "fingir hasta que funcione".
- Si te ves feliz y confiado, la gente se sentirá atraída por ti. Y una sonrisa puede iluminar toda una habitación.
