Uno de los sueños de las mujeres jóvenes es convertirse en una hermosa niña. Aunque requiere mucho tiempo y energía, este deseo es fácil de cumplir. Tenga en cuenta que no se puede lograr una apariencia hermosa solo aplicando maquillaje, peinando el cabello y vistiendo ropa de moda. Otra cosa importante que debe hacer es cuidarse cuidando su piel, cabello y cuerpo. Ser una chica hermosa es mucho más fácil si se siguen estos pasos con regularidad.
Paso
Método 1 de 5: cuidado de la cara y la piel
Paso 1. Lávese la cara con agua tibia al menos 2 veces al día
Para mantener la piel del rostro, conviértase en un hábito de lavarse la cara todas las mañanas al despertar y por la noche antes de acostarse. Para lavarse la cara, use un limpiador facial (no jabón) para masajear la piel con suaves movimientos circulares. No use un exfoliante para que la piel del rostro no se dañe. Si la piel del rostro está limpia, enjuague con agua fría para que la piel permanezca tensa y los poros faciales se encojan nuevamente.
- No use agua caliente para lavarse la cara para que la piel no se seque.
- Al limpiar tu rostro, prioriza las áreas más grasosas y sucias de tu rostro, como tu nariz, frente, cuello y barbilla.
- Reserve un tiempo para limpiarse la cara antes de acostarse, incluso si tiene sueño. Dormir sin desmaquillarse provoca la obstrucción de los poros y el acné en el rostro.
Paso 2. Utilice productos de limpieza facial según el tipo de piel
Primero determine su tipo de piel y luego compre el limpiador facial adecuado. Tenga en cuenta que los tipos de piel pueden cambiar según las estaciones y las condiciones físicas.
- Por ejemplo, la piel del rostro tiende a estar más seca en invierno. Durante la menstruación, la piel del rostro suele ser más grasa.
- Para pieles grasas o mixtas, use un limpiador facial que contenga ácido salicílico, que es útil para tratar el acné.
Paso 3. Use un tónico y humectante después de limpiar su rostro
El tónico es útil para cerrar los poros faciales y neutralizar la acidez de la piel. Además de suavizar y mantener la piel tersa, la crema hidratante hace que la piel luzca más suave cuando se usa maquillaje.
- Aplicar una fina capa de crema hidratante con SPF todas las mañanas. Use una crema hidratante cremosa todas las noches.
- Use más humectantes a base de crema para tratar la piel seca o en invierno. Para pieles grasas o en verano, aplique una fina capa de crema hidratante en forma de loción.
- Para tratar la piel grasa, elija un humectante especial para piel grasa que tenga una base de gel y no contenga aceite. Para pieles sensibles, use un humectante sin perfume.
Paso 4. No olvide aplicar protector solar
Muchas personas dejan su piel expuesta al sol para oscurecerla y hacerla más brillante para que luzca más saludable. Sin embargo, la luz solar excesiva puede causar problemas en la piel, arrugas y riesgo de cáncer de piel. En lugar de encerrarse como un murciélago, no dejes tu piel al sol por mucho tiempo. Aplique un protector solar que contenga al menos 30 SPF antes de salir.
- Usa un bronceador para que tu piel luzca más saludable y radiante.
- Muchas cremas hidratantes y bases líquidas contienen protector solar. Compra el producto para tenerlo listo para usar durante el verano.
- No dejes tu piel expuesta al sol entre las 10 a.m. y las 12 p.m. porque los rayos del sol son los más fuertes. Si tiene que salir, aplíquese protector solar o use mangas largas.
Paso 5. Siéntete libre de maquillarte, pero recuerda que tu piel también necesita descansar
Usar maquillaje hace que su rostro luzca naturalmente hermoso y más atractivo para que tenga más confianza. Sin embargo, los cosméticos pueden obstruir los poros faciales y causar acné.
- Si estás acostumbrado a maquillarte todos los días, es buena idea no maquillarte de vez en cuando para que la piel de tu rostro tenga tiempo de descansar.
- El mejor momento para descansar la piel del rostro es cuando te relajas en casa los fines de semana.
Paso 6. No pase por alto la importancia de exfoliar su piel
Si su piel se ve sucia y áspera, es hora de usar una piedra pómez o una esponja. Mientras toma una ducha debajo de la ducha, frote suavemente la cara, el cuello, los brazos y las piernas para eliminar la suciedad o la piel muerta y obtener una piel sana, suave y brillante.
Otra forma de exfoliar tu piel es usar un exfoliante de azúcar, que puedes comprar en una tienda de cosméticos o hacer tú mismo
Paso 7. No dudes en cuidar tu piel con un exfoliante de azúcar. y Crema hidratante especial para tratar la piel del cuerpo.
Además de oler bien, este producto es muy beneficioso para la piel. Aplica el exfoliante en tu cara, brazos y piernas para eliminar la piel muerta. Las cremas hidratantes se pueden usar en todo el cuerpo después del baño para retener la humedad y que la piel permanezca tersa y suave.
- Además de comprar en la tienda, puede hacer sus propios exfoliantes con ingredientes fácilmente disponibles, como azúcar y aceite de oliva.
- Para tratar la piel del rostro, use una crema humectante especial para el rostro, no una crema para el cuidado del cuerpo.
- Los exfoliantes de azúcar se pueden usar para tratar la cara, pero elija productos que se puedan usar en la cara. Si desea hacer su propio exfoliante, use azúcar morena.
Paso 8. Acostúmbrese a usar desodorante y no rocíe demasiada fragancia o perfume corporal
La apariencia es importante para lucir bella, pero el olor corporal es igualmente importante. No olvide usar desodorante después del baño y rocíe suficiente perfume o desodorante corporal. Todo lo bueno se volverá malo si es demasiado.
- No use perfume en lugar de desodorante. Asegúrate de usar desodorante todos los días y puedes volver a aplicarlo si hace mucho calor.
- Los jabones de baño, champús y lociones generalmente se usan en exceso para que el olor corporal se vuelva desagradable.
Paso 9. Tenga cuidado si desea tratar el acné con medicamentos de venta libre
Consulte a un médico o busque un medicamento para el acné que contenga peróxido de benzoilo si no puede consultar a un dermatólogo. Antes de acostarse por la noche, use el medicamento de acuerdo con la dosis prescrita. El medicamento debe aplicarse en áreas de la cara propensas a brotes, como la frente, el mentón, la nariz y las mejillas. No aplique medicamentos solo cuando aparezca un grano.
El uso del medicamento debe realizarse regularmente durante al menos 1 mes para obtener los resultados esperados
Método 2 de 5: cuidado del cabello
Paso 1. Lávese el cabello con regularidad, pero no todos los días
Este consejo no suena bien, pero tu cabello estará más saludable si lo lavas cada 2-3 días. Los aceites útiles se perderán si se lava el cabello todos los días. Como resultado, el cabello se vuelve seco, quebradizo y sin brillo. Si tu cabello se ve grasoso el segundo o tercer día, es mejor trenzarlo, hacer una cola de caballo o rizarlo.
Si hace ejercicio con frecuencia, tiene el cabello fino o graso, puede lavarse el cabello una vez cada 1-2 días con un champú de acuerdo con su tipo de cabello y acondicionador
Paso 2. Lávese el cabello de la manera correcta
Use champú para limpiar su cuero cabelludo y cabello desde la raíz hasta la mitad de las hebras. Masajea suavemente la piel con las yemas de los dedos. No se rasque el cuero cabelludo con las uñas. Después de enjuagar el cabello, aplique acondicionador en las puntas del cabello para que el cabello no esté seco y el cuero cabelludo no sea graso.
Elija champú y acondicionador según el tipo de cabello. Recuerde que los productos para el cuidado del cabello que funcionan para su amigo pueden no necesariamente funcionar para usted
Paso 3. Peina tu cabello de la manera correcta para que no se enrede ni se rompa
No peine el cabello directamente desde la raíz hasta las puntas del cabello. Este método hace que el cabello sea más difícil de peinar. En su lugar, comience peinando una pequeña sección de cabello comenzando por la parte inferior. Si no hay enredos, puede peinarse directamente desde la raíz hasta las puntas del cabello.
- Para el cabello naturalmente rizado o rizado, use un peine de dientes anchos para evitar que se enrede.
- El cabello rizado o encrespado se puede cepillar, pero cepíllese justo antes del champú.
Paso 4. No peines tu cabello con herramientas calientes todos los días y usa un protector de calor si es necesario
Además de tomar mucho tiempo, su cabello se dañará si lo alisa o riza a diario con una herramienta caliente. Si tiene que usar un calentador para peinar su cabello (por ejemplo, para alisarlo u ondularlo), rocíe un protector para el cabello o aplique un suero para evitar que su cabello se queme o se seque.
- Trenza tu cabello si es difícil de peinar. Además de ahorrar tiempo, trenzar el cabello es más seguro que alisarlo.
- El cabello se puede hacer ondulado o rizado sin usar un calentador. Aunque requiere bastante tiempo, este método es más seguro para el cabello.
Paso 5. Evite los productos que contienen silicona y sulfatos
La silicona se usa para obtener un cabello liso, suave y brillante, pero a la larga, hace que el cabello se vea opaco y poco saludable. La silicona se puede eliminar solo con productos de limpieza que contengan sulfatos que pueden hacer que el cabello se vuelva opaco y seco.
Al comprar un producto para el cabello, elija uno que diga "sin sulfato". Si no existe tal información, lea la composición de los ingredientes enumerados en la botella
Paso 6. Enjuague el cabello con una solución de vinagre
Esta sugerencia puede parecer extraña. Sin embargo, el cabello se vuelve suave después de enjuagar con la solución de vinagre. Esta solución es útil para limpiar el cabello de productos químicos que se acumulan y neutralizan la acidez del cabello. Para obtener un cabello suave y brillante, disuelva -4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en 240 mililitros de agua y utilícelo para mojar el cabello después del baño. Luego, enjuaga con agua para cerrar las cutículas y que el cabello brille aún más.
- Cuando vierta la solución de vinagre en su cabello, incline la cabeza y cierre los ojos para evitar que la solución de vinagre entre en sus ojos.
- ¡No te preocupes! El olor a vinagre desaparecerá cuando tu cabello esté seco.
Paso 7. Use una mascarilla para el cabello para tratar el cabello seco o dañado
Las mascarillas para el cabello son similares a los acondicionadores en que suavizan, hidratan y humectan el cabello. Dependiendo de la marca utilizada, las mascarillas para el cabello generalmente se aplican después del champú, luego se dejan actuar durante 10-15 minutos (es mejor envolver el cabello con un gorro de ducha). Luego, enjuague el cabello con agua hasta que esté limpio. Después del enjuague, no es necesario utilizar acondicionador.
- Las mascarillas para el cabello se pueden comprar en tiendas de cosméticos, supermercados o hacerlas usted mismo.
- Al comprar una mascarilla para el cabello, busque una que se adapte a su tipo de cabello. Por ejemplo, para tratar el cabello dañado, busque una mascarilla que diga "para cabello dañado".
Paso 8. Aprovecha la textura natural del cabello
Aceptar la condición del cabello tal como está es mucho más fácil que rechazarlo. Acude a una consulta con tu estilista para que te sugiera el peinado que mejor se adapte a la forma de tu rostro y la textura de tu cabello.
Método 3 de 5: Cuidar el cuerpo
Paso 1. Asegúrese de que su cuerpo esté siempre hidratado
Beba de 6 a 8 vasos de agua al día (240 mililitros / vaso) para limpiar la piel de sustancias no deseadas y aclarar la piel. Este método evita el aumento de peso porque el cuerpo retendrá líquidos cuando se deshidrate.
- Beba más agua si hace ejercicio con frecuencia o si el aire está muy caliente.
- Beba según sea necesario. No beba agua en exceso.
Paso 2. Adopte una dieta saludable y coma alimentos nutritivos
Saltarse las comidas es malo para usted y aumenta de peso porque el cuerpo estaba en un estado de hambre. Adquiera el hábito de comer 3 veces al día con 2-3 bocadillos. Adopte una dieta equilibrada mediante el consumo de alimentos saludables, como cereales integrales, carnes magras, frutas y verduras.
- Los vegetarianos pueden satisfacer sus necesidades de proteínas comiendo huevos, productos lácteos, legumbres y nueces.
- Los veganos pueden satisfacer sus necesidades de proteínas comiendo legumbres, nueces y productos elaborados con soja. De vez en cuando, coma carne, huevos o productos lácteos porque todavía está en su edad de crecimiento.
Paso 3. Adquiera el hábito de hacer ejercicio para mantenerse en forma y mejorar su estado de ánimo
En lugar de levantar pesas en el gimnasio, manténgase saludable caminando 30 minutos al día. Además de mantener la forma física, el ejercicio es útil para calmar la mente y reducir el estrés.
- Si no le gusta caminar, realice su actividad física favorita, como bailar jazz, ballet, montar en bicicleta, practicar artes marciales, trotar o yoga.
- Si quiere perder peso, tenga paciencia y no se esfuerce. El peso corporal de las adolescentes tiende a fluctuar durante la pubertad. Además, la pérdida de peso es un proceso que requiere mucho tiempo.
Paso 4. Adquiera el hábito de dormir entre 8½ y 9½ horas todos los días
Aunque necesita dormir bien por la noche, es tan beneficioso que existe algo llamado "sueño reparador". Además de la aparición de bolsas en los ojos, la falta de sueño provoca inestabilidad emocional, depresión y ansiedad. Además, la piel se vuelve opaca y aumenta de peso.
- Ajuste la temperatura del aire en la habitación para sentirse cómodo y no use dispositivos electrónicos al menos 1 hora antes de acostarse.
- Si no puede conciliar el sueño, consulte a un médico porque los problemas para dormir pueden deberse a problemas de salud.
Paso 5. Sea una persona capaz de amarse a sí mismo. ellos mismos para aumentar la confianza en sí mismos y orgullo.
Si se siente tímido e inseguro de su apariencia, párese frente al espejo y mírelo al menos uno cosas que te gustan de ti mismo. En lugar de buscar algo especial, preste atención a cosas simples, como la forma de la nariz, los lunares o el color de los ojos. Haz este paso todos los días.
- Sea positivo para que pueda ver las ventajas que tiene. Si eres negativo, solo te verás falto.
- Al aumentar la autoestima, ya no piensa en sus propios defectos para que pueda darse cuenta de que tiene la verdadera belleza.
Método 4 de 5: Cuidarse para ser más bella
Paso 1. Sepa que no es necesario maquillarse para lucir bella
Maquíllate si te gusta, no porque quieras que lo haga otra persona. Si te ves obligado a maquillarte cuando no quieres, simplemente ignóralo y sé tú mismo.
No dudes en maquillarte si este método te hace sentir más seguro
Paso 2. Maquilla tu rostro con un simple maquillaje
El maquillaje espeso no necesariamente te hace lucir más bonita. En cambio, parece mayor e incapaz de superarse. Muchos maquilladores profesionales optan por un maquillaje ligero y natural para el día. El maquillaje más llamativo es solo para eventos especiales o actividades nocturnas.
- Para las actividades diarias, maquilla tu rostro con un simple maquillaje, por ejemplo usando una crema hidratante acorde a tu tono de piel, rubor de color neutro, un poco de rímel y brillo de labios. Aplica un rubor ligero o un bronceador.
- Si el maquillaje pesado te hace sentir seguro, ¡adelante! Sin embargo, cada pocos días, deja que la piel descanse sin maquillarte.
Paso 3. Aplique corrector para disimular el acné o las bolsas oscuras de los ojos
El uso de corrector no es obligatorio, pero el corrector es útil para tratar problemas, como el acné o las bolsas de los ojos. Si te sientes inferior a causa del acné facial, disfraza con corrector.
El corrector se puede utilizar sin otros cosméticos. Solo usa corrector para aplicar el maquillaje
Paso 4. Adquiera el hábito de hacerse la manicura
Para lucir hermosas, muchas chicas solo se enfocan en la cara y el cabello, mientras que las manos son igualmente importantes. Mantenga la piel suave de las manos aplicando crema hidratante para manos. No rasgue ni raspe las uñas. Córtate las uñas con regularidad y cepíllate debajo de las uñas todas las noches. Siéntete libre de pintarte las uñas o venir a una tienda de manicura. Las uñas bien cuidadas con colores atractivos te hacen lucir más hermosa.
- Antes de pintarse las uñas, asegúrese de que se haya eliminado cualquier resto de esmalte de uñas. La aplicación de esmalte de uñas sobre el esmalte de uñas escamoso hace que sus dedos se vean descuidados.
- Para mantener las uñas sanas y hacer que el esmalte dure más tiempo, no olvide aplicar el esmalte base antes de pintarse las uñas. Cuando termines de pintarte las uñas, aplica la mejor protección de esmalte posible.
- No use esmalte de uñas para reemplazar el cuidado de las uñas. Prioriza la salud de las uñas antes de pensar en pintarte las uñas.
Paso 5. Afeitarse o depilarse para eliminar el vello que no favorece la apariencia
Muchas chicas solo se arrancan el pelo de las piernas y las axilas, aunque también es necesario arrancar el pelo de las manos, especialmente el pelo grueso y áspero. Ve a un salón de belleza o manicura para que te recorten las cejas y eliminen el vello fino sobre los labios. Recuerde que afeitarse es una elección personal, no un requisito. Puedes lucir hermosa incluso si no te afeitas.
- Dar forma a las cejas para que se ajusten al rostro no es fácil. No te depiles ni te cortes las cejas para que no se ensucien ni se pongan calvas.
- Si no puede o no quiere depilarse, quítese los vellos de las cejas desordenados y péinelos con un cepillo de cejas suave y limpio.
- Antes de afeitarse, pregúnteles a sus padres si esto está de acuerdo con las enseñanzas religiosas y culturales.
- En lugar de afeitarse, el color del pelaje / cabello se puede desvanecer con productos que se venden en farmacias, tiendas de cosméticos o supermercados.
Método 5 de 5: Usar el vestido adecuado
Paso 1. Use ropa que se sienta cómoda
Mientras camina por el centro comercial, tal vez quiera usar la ropa más fresca y de moda. Sin embargo, esto es inútil si se siente incómodo o no puede ser usted mismo para que parezca menos seguro. En lugar de imitar la apariencia de otras personas, elija ropa que sea más cómoda de usar con una apariencia única. Quién sabe, su estilo será el pionero de la tendencia de la moda adolescente el próximo año.
Paso 2. Use ropa sencilla y accesorios atractivos
Los accesorios complementan tu atuendo, pero puedes omitirlos si no quieres. Por ejemplo, usar un vestido largo o una túnica simple con una pretina ancha hace que el atuendo se vea más atractivo. Elija accesorios, como cinturones, sombreros y joyas que combinen con su atuendo, personalidad y maquillaje.
- Obtenga ideas leyendo revistas de moda.
- ¿Los precios de los accesorios no son asequibles? ¡Hazlo tu mismo!
Paso 3. Use ropa limpia y ordenada
La ropa puede verse muy bien debido al estilo, pero no será atractiva si está arrugada, sucia o huele a sudor. Asegúrate de estar bien vestido. Lave la ropa sucia o que huela mal. Considere cuidadosamente la elección del estilo de vestir. Puedes usar ropa rasgada, suelta y de estilo punk, pero no la pongas desordenada.
- Antes de lavar la ropa, lea las instrucciones de la etiqueta. Ciertos materiales pueden dañarse si no se lavan correctamente.
- Separe la ropa blanca de la ropa de otros colores. La ropa blanca se volverá opaca si se lava con ropa de otro color, por lo que se verá sucia aunque esté limpia.
Paso 4. Determine las partes del cuerpo que aumentan la confianza en sí mismo
Use una blusa de colores brillantes si desea resaltar la parte superior del cuerpo o los brazos. Use pantalones ajustados si desea acentuar sus piernas. Si no le gusta cierta parte de su cuerpo, pídale a un amigo (o un vendedor amigable) que le ayude a encontrar la ropa que le quede mejor. A veces es más fácil elegir la ropa adecuada para otra persona que para usted mismo porque puede ver lo que usted no sabe.
- No dudes en llevar ropa con diferentes estilos. Ven a una tienda de ropa para que te quede la ropa que has estado ignorando. ¡Quizás te sorprendas porque el modelo resulta perfecto para ti!
- Usa ropa que te haga sentir cómodo. Incluso si otras personas dicen que te ves atractivo de cierta manera, no lo uses si usted sentir incómodo.
Paso 5. Use ropa acorde a la forma del cuerpo
Las tiendas de ropa ofrecen ropa que cualquier persona puede usar. Las personas delgadas o gordas pueden usar la misma ropa, como pantalones cortos y una camiseta sin mangas. La diferencia radica en el patrón. Como ejemplo:
- Las personas de hombros estrechos son más adecuadas para usar una camiseta sin mangas pequeña con tiras.
- Las personas de hombros anchos se ven más atractivas cuando usan una camiseta sin mangas con cordones anchos.
Paso 6. Sea amable con los demás
Una forma de lucir más bonita es ser amable. Las chicas más bellas pueden ser muy malas. Decide si quieres ser ese tipo de chica o ser esa chica amable y amable que le gusta a todo el mundo.
- La verdadera bondad no es solo hablar dulcemente y elogiar a los demás. Adquiera el hábito de pensar positivamente en otras personas.
- Una de las formas más fáciles de ser amable es simpatizar y comprender a los demás.
Paso 7. Sea usted mismo
Aprenda a aceptarse a sí mismo y a su apariencia. La belleza está influenciada por la mentalidad. Párate frente al espejo y cree que eres hermosa y serás una niña hermosa. No confíes en las páginas wiki para recordarte que eres hermosa.
Consejos
- No estés demasiado ocupado pensando en lo que otras personas piensan de ti. A veces, nos preocupamos por algo de nosotros mismos que a otras personas no les importa en absoluto.
- Sea una persona buena y amigable para que luzca más atractiva.
- Una actitud positiva y la autoaceptación hacen una apariencia muy diferente. Por lo tanto, adquiera el hábito de caminar con confianza y sea una persona sonriente.
- Asegúrese de aprovechar al máximo su tiempo, reserve tiempo para divertirse y no olvide sonreír.
- Sonríe cuando interactúes con otras personas y esboza una linda sonrisa. Para eso, asegúrate de cuidar tu salud dental, por ejemplo, cepillándote los dientes y usando hilo dental todos los días, además de hacerte chequeos dentales regulares con tu dentista.
- Todos tienen una opinión diferente sobre los criterios de belleza. Concéntrese en sus propios pensamientos sobre lo que constituye la belleza.
- Al sentarse o caminar, asegúrese de que sus hombros y espalda estén rectos, en lugar de encorvados.
- Beber agua tibia con jugo de limón todas las mañanas es útil para limpiar la piel y el cuerpo de las toxinas.
- Reserve más tiempo para socializar, en lugar de estar solo o jugar constantemente con su teléfono. Parecerá más amigable y sociable si quiere charlar con otras personas.
- Consulte a un estilista si su cabello es rizado. Recuerda que el pelo rizado no es lo mismo que el pelo liso. La forma de cortarlo es diferente y el resultado de la disposición también es diferente.
Advertencia
- No fume, beba alcohol ni consuma drogas. Además de tener un impacto negativo en la salud, parecerá letárgico y poco atractivo.
- En lugar de pensar en su peso, adquiera el hábito de hacer ejercicio con regularidad. Aumente la intensidad del ejercicio si la condición física está mejorando.
- Recuerde que los limpiadores faciales con productos químicos agresivos pueden resecar su piel.
