Los amigos son muy importantes para nuestra vida como seres sociales. Hablamos con ellos, buscamos su apoyo cuando nos sentimos deprimidos y celebramos el éxito con ellos. A medida que avanza la vida, las amistades también cambiarán, pero a veces no en el buen sentido. Es posible que sienta que la amistad ha llegado a su fin, que puede que no haya más en común o que la amistad se haya vuelto tóxica. Entonces, decides terminarlo. Pero, ¿cómo hacerlo sin dramatismo? Este artículo ayudará a determinar si una amistad debe terminar y, de ser así, proporcionará un ejemplo de una forma sutil de hacerlo.
Paso
Método 1 de 4: Evaluación de la amistad
Paso 1. Piense si realmente lo quiere fuera de su vida
Poner fin a una amistad puede tener un gran impacto en tu vida (así como en la de ella). Por lo tanto, no tome decisiones apresuradas cuando esté enojado. En cambio, piénselo y escriba algunas de las razones por las que se hizo amigo de él, luego escriba algunas cosas que ya no le gustan de la amistad. Esto te dará una idea de si la amistad se puede salvar o si debes poner fin a las cosas.
- Al especificar una razón clara por la que desea terminar la amistad, puede tener confianza en su decisión y comunicarse claramente con él. Podrá descansar tranquilo, seguro de que está haciendo lo correcto por su propio bien.
- Recuerde que mantenerse alejado de otras personas es natural y natural. Eso no te convierte en una mala persona.
Paso 2. Considere si desea terminar la amistad por una causa viable o debido a un cambio importante en la personalidad
Los malentendidos menores pueden ser la causa de un conflicto, es posible que tu amigo no sepa que hizo algo para molestarte. Es posible que ambos hayan cambiado y ya no sean compatibles. Si has sido amigo de ella desde el jardín de infancia y ahora eres un adolescente, entonces tal vez ahora te interesan muchas cosas diferentes y ya no eres compatible.
- ¿Estás considerando terminar la amistad porque se olvidó de venir a tu juego o porque dijo algo grosero sobre tu novia? Si este no es un patrón de comportamiento significativo, la amistad se puede mejorar haciéndole saber que su comportamiento te está lastimando.
- Si estás cansado de la amistad o no te gusta pasar tiempo con ellos, la conexión se ha desvanecido.
- Si hay muy pocas similitudes, como tener dificultades para encontrar algo que hacer juntos o incluso algo de qué hablar, entonces la amistad ha llegado a su fin.
- ¿Es un amigo cariñoso y sabio que a veces cancela planes o siempre llega tarde? Piense si este problema se puede resolver juntos para salvar la amistad.
- ¿Tiene ansiedad social, es tímido o es raro? ¿Quizás ve una manera de convertirse en quien pueda guiarlo a través de esa adversidad?
Paso 3. Busque signos de amistades tóxicas
Las amistades tóxicas son relaciones poco saludables que te hacen sentir usado todo el tiempo. Si te insulta, está celoso de tus otros amigos o te hace infeliz contigo mismo después de interactuar con él, entonces tal vez la amistad debería terminar.
- ¿Solo escuchas de él cuando necesita algo? ¿Te usa como terapeuta, pero nunca te corresponde, o te pide que hagas su tarea?
- ¿Se enfoca solo en las cosas negativas de la vida? Piense si esto es una situación porque tal vez solo esté pasando por una mala racha. Sin embargo, si ese es su patrón de comportamiento, probablemente no sea una persona saludable para entablar amistad.
- ¿Es muy competitivo, siempre se mete con tus peleas, o es demasiado dependiente y exigente? Esos son signos de una amistad tóxica.
- ¿Hace cosas que te meten en problemas? Si roba, lastima a la gente o, en general, es una mala noticia y usted se ve arrastrado a ello, es probable que no esté destinado a "solucionar" el problema. Prioriza tu propio bien en esto.
- Piense en cómo se siente después de estar con él. Si a menudo se siente mal consigo mismo después de conocerlo, es posible que la amistad no sea saludable.
Paso 4. Déle la oportunidad de cambiar
Si lo bueno de esta amistad supera a lo malo, intenta que tu amigo hable sobre cualquier cosa que te haya hecho enojar o herir. El problema probablemente se pueda solucionar fácilmente y no es necesario terminar la amistad. Recuerde, nadie es perfecto y hay formas de aprender a ser buenos amigos.
- En una conversación privada, diga que su comportamiento pone en peligro la amistad. Di: "No me gusta cuando coqueteas con mi novio" o "Oye, no puedo si siempre llegas tarde". ¿Puedes intentar llegar a tiempo?
- Terminar una amistad con alguien sin darle la oportunidad de cambiar es una experiencia traumática. Si es un buen amigo, es mejor resolver esto antes de romper el empate.
Método 2 de 4: escaparse gradualmente
Paso 1. Decida si es apropiado un paso gradual o si debe discutir el asunto con franqueza
Si es un viejo amigo o mejor amigo, terminar la amistad por completo no es la mejor táctica. Si solo está buscando retroceder un poco (tal vez de mejor amigo a amigo, o de amigo a conocido), alejarse gradualmente puede funcionar. Sin embargo, si desea terminar una relación con su amigo más antiguo, le debe una conversación adecuada. Sin embargo, es posible que deba iniciar este proceso tomando cierta distancia.
- Si él o ella es una parte de su vida las 24 horas del día, los 7 días de la semana (clases, convive con los mismos grupos y participa en las mismas actividades), es posible que desee probar un enfoque gradual. Decir en voz alta que ya no quieres ser amigo de él, aunque tu vida y la de él estén entrelazadas, creará un gran lío.
- Si la amistad parece estar terminando por sí sola (por ejemplo, ustedes dos apenas tienen tiempo el uno para el otro), deje que la relación se debilite por sí sola. Aquí, no tienes que decir que quieres dejar de ser amigo.
- No te vayas sin una explicación. Retirarse gradualmente no es lo mismo que "desaparecer", lo que significa ignorar sus intentos de contactarte y fingir que no lo conoces. Es muy doloroso, confuso y puede generar drama.
- Sepa que este método aún puede causar dolor de corazón. Incluso si no dices: "Ya no quiero ser tu amigo", él se dará cuenta y se sentirá confundido y enojado.
Paso 2. Hágase difícil de encontrar
Cuando haga planes, dígale lo ocupado que está. Deberes, familia, obligaciones religiosas y otras razones que puede usar como excusas. No responda a sus mensajes de texto de inmediato y trate de no hablar por teléfono con frecuencia. Cuando hables, no tardes demasiado.
- Recuerde, no sea grosero ni mezquino. Ciertamente no querrás herir sus sentimientos. Así que tómatelo a la ligera y di: "¡Lo siento, tengo que ir primero!"
- Si no te sientes cómodo fingiendo estar ocupado cuando llama, CÓMPRALO. Únase a un club o actividad que le interese, pero que no le guste. Puedes conocer gente nueva y tener una razón válida para estar ocupado para no poder estar con ellos.
- Pase tiempo con otros amigos, vuelva a conectarse con la familia o viaje solo.
Paso 3. No hables tanto como de costumbre
Si estás acostumbrado a contar todo sobre la persona que te gusta o los problemas familiares, empieza a recortar. Habla de cosas mundanas, como el trabajo escolar.
Si quiere charlar durante horas sobre su novia, trate de encontrar la manera de escapar o sírvale un poco. Puede usar la excusa de estar ocupado y no poder charlar, o de tener solo cinco minutos para hablar antes de hacer cualquier otra cosa
Paso 4. No tome medidas drásticas en las redes sociales
Dejar de ser amigo en las redes sociales permitirá que otros amigos se den cuenta de que dejaste a tu amigo, quizás antes de que "él" sepa lo que pasó. Eliminarlo de todas las redes sociales equivale a anunciar su decisión personal y estropear un plan de ruptura sin problemas.
En lugar de eliminarlos, intente ocultarles sus actualizaciones
Método 3 de 4: Adoptar un enfoque franco
Paso 1. Planifique lo que va a decir
Esta será una charla difícil, por lo que deberá escribir las razones o incluso crear un guión. Dado que está tratando de minimizar el dolor diario, asegúrese de que sus razones se expresen sabiamente y no los culpe ni los acuse.
Tal vez necesite discutir qué decir con otro amigo cercano, hermano o padre. Esto está bien e incluso podría ser una buena idea, solo asegúrese de que la persona sea confiable. Tu amiga se sentirá muy herida si escuchas de otra persona que ya no quieres ser su amiga, o peor aún, de varias otras personas
Paso 2. Habla con él y cuéntale lo que pasó
Si es un amigo muy cercano, le debes una explicación y la oportunidad de responder, no solo envíes un correo electrónico o un mensaje de texto. Sea honesto (pero no grosero) y no ponga malas excusas que lo mantengan preguntándose qué está pasando realmente.
- Elija un lugar tranquilo y privado donde pueda reaccionar sin vergüenza (puede haber lágrimas). El comedor no es el lugar adecuado para esta discusión.
- Las cartas o los correos electrónicos pueden generar malentendidos. Por lo tanto, intente hablar en persona o al menos por teléfono. Además, puede mostrar su carta privada a otras personas.
- Trate de ser amable, pero firme. No digas: "Oye, estás mal ahora, nuestra amistad termina aquí". Diga: "Nuestra amistad se está volviendo negativa para mí en este momento, y creo que deberíamos dejar de ser amigos".
Paso 3. Déjelo decir lo que quiera
Puede que tenga sus propias preguntas y quejas. Tal vez se ponga a la defensiva, grite, se enoje o llore. Está bien, déjelo que exprese sus sentimientos (a menos que sea violento, debe salir de allí). Con el tiempo, ambos se sentirán mejor por haber tenido la oportunidad de decir lo que hay que decir, incluso si es difícil.
- Puede sentirse culpable y querer intentar salvar la amistad. Si lo desea, no dude en hablar.
- Si trata de meterte en una pelea, no te dejes provocar. No se involucre en escenas dramáticas. Incluso si maldice, no respondas.
- No te vayas hasta que se haya dominado a sí mismo. Es posible que se vea muy afectado y usted debe permanecer a su lado hasta que esté lo suficientemente fuerte como para salir por su cuenta.
Método 4 de 4: Enfrentar las consecuencias
Paso 1. No chismees cuando te pregunten
La gente se dará cuenta y preguntará qué pasó. Puede dar razones no específicas, como "simplemente nos salimos con la nuestra", pero no entre en detalles. Hablar mal de un antiguo amigo es malvado e inmaduro, sin importar qué llevó al final de la amistad.
Si él es el que está siendo grosero, difundiendo rumores o chismeando sobre ti en las redes sociales, trata de no provocarlo. No tiene sentido adoptar esa actitud y defenderse de alguien que ya no quiere como amigo. Si hay un lado positivo, demuestra que tomó la decisión correcta
Paso 2. Trátelo cortésmente cuando lo conozca
Puede ser incómodo al principio y ella puede sentirse enojada o herida, pero aún así trátela con amabilidad y respeto. Recuerda que alguna vez fue tu amigo, tal vez incluso un mejor amigo. Entonces, aprecia eso.
No le mires fijamente ni lo ignores. Sonría o asiente con la cabeza para saludar, luego salga o continúe con lo que estaba haciendo
Paso 3. No se deje arrastrar por el drama si otros amigos no están de acuerdo
Podría haber caos si tú y él fueran parte del mismo grupo de amigos. Otros amigos pueden ponerse de su lado, pedirle que se reconcilie o incluso enojarse.
