¡No te preocupes si tienes estrías porque no estás solo! Muchas personas (especialmente las mujeres) experimentan estrías en sus vidas. Las líneas de estiramiento pueden ocurrir debido a cambios repentinos en el tamaño del cuerpo, por ejemplo, durante el embarazo, la pubertad y un aumento (o pérdida) de peso drástico. El noventa por ciento de las mujeres embarazadas experimentarán estrías alrededor de las caderas, el abdomen y los muslos. Desafortunadamente, el estiramiento de la línea parece ser genético. Si su madre tenía estrías, es probable que usted también las tenga. Si bien es posible que las estrías no se eliminen por completo, puede utilizar tratamientos tópicos e intervenciones médicas para reducir su apariencia.
Paso
Método 1 de 3: uso de tratamiento tópico
Paso 1. Use manteca de karité
Un ingrediente que la gente suele utilizar y que se considera eficaz es la manteca de karité (una grasa natural extraída de las nueces del árbol de karité). Este producto puede reducir la inflamación e hidratar la piel. Intente usar manteca de karité pura o una loción que contenga manteca de karité que se pueda aplicar a diario.
Paso 2. Usa aceite de coco
Los humectantes o lociones a base de aceite de coco pueden hidratar la piel y reducir muy bien las estrías. Puede obtener aceite de coco virgen en el supermercado o en la tienda de comestibles. Masajea tu piel con aceite de coco sólido o una loción en barra a base de aceite de coco.
Paso 3. Intente usar una crema agria con retinoides
Está comprobado que esta crema trata las estrías. Sin embargo, las cremas con retinoides son las más adecuadas para tratar nuevas líneas. Este ingrediente puede aumentar la producción de colágeno, lo que ayudará a mejorar la apariencia de la piel.
Instrucciones y advertencias de la crema de ácido retinoide
Evite este producto si está amamantando o embarazada porque puede causar efectos secundarios negativos en el bebé.
Debes usar receta médico para obtener algunos productos como Renova, Retin-A y / o Avita. Sin embargo, también puede obtener otros productos sin receta médica.
El médico le explicará con qué frecuencia se debe utilizar el producto. Lee las instrucciones en el empaque si está usando el producto sin receta.
Paso 4. Intente combinar ácido glicólico y ácido ascórbico
La combinación de estas dos cremas puede ayudar a aumentar la elasticidad de la piel y reducir la aparición de estrías con el tiempo. Por lo general, esta crema comienza a actuar dentro de los tres meses si se usa regularmente todos los días.
Este producto se puede obtener sin receta médica, pero debe adquirirse por separado
Paso 5. Utilice un peeling químico que contenga ácido tricloroacético
Los peelings químicos también son útiles para reducir la aparición de estrías. Sin embargo, generalmente funcionan mejor cuando se combinan con otros métodos, como la microdermoabrasión.
- El mejor curso de acción es dejar el proceso de peeling químico en manos de un profesional, aunque puede obtener estos productos sin receta.
- Una vez que hayas terminado de exfoliar, la piel se exfoliará durante unos días, lo que puede reducir el color de las estrías. Es posible que deba realizar más de un tratamiento.
Paso 6. Utilice vitamina E para minimizar la aparición de estrías
Puede aplicar loción que contenga vitamina E todos los días para reducir las estrías. Es posible que no pueda deshacerse de él, pero puede mejorar la apariencia de su piel con el tiempo.
- La vitamina E puede ayudar a tratar las estrías de varias formas. Esta vitamina ayuda a proteger la piel del daño, lo que puede reducir la aparición de estrías. Además, este producto también tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
- Puede obtener una crema de vitamina E sin receta.
Paso 7. Intente usar crema de ubre para cuervos
La crema de ubre de vaca (por ejemplo, Bag Balm y Udderly Smooth) es una loción humectante que se utilizó originalmente para tratar la ubre de vaca irritada y agrietada. Ahora bien, esta loción se puede conseguir fácilmente en las farmacias en forma de loción para la piel. Este producto es especialmente útil para mujeres que están amamantando y personas que tienen estrías. Puede usar crema para ubres con regularidad para reducir las estrías y evitar que aparezcan nuevas líneas.
Método 2 de 3: Probar una intervención médica
Paso 1. Pregunte acerca de los tratamientos con láser de colorante pulsado para aumentar la elasticidad
Este método, también conocido como tratamiento con láser vascular, puede ayudar a reducir las estrías. También puede aumentar la producción de colágeno, lo que hace que la piel sea más elástica.
- Este tratamiento cuesta a partir de $ 250 (aproximadamente IDR 3,500,000) por cada sesión. Es posible que deba pasar por alrededor de 3 a 6 sesiones para ver los cambios, y podría tomar algunas sesiones adicionales según el tamaño del área que se esté tratando.
- No tendrá tiempo para recuperarse, pero no debe exponerse al sol durante algún tiempo después del tratamiento.
Paso 2. Considere el tratamiento con láser fraccionado para mezclar las líneas de estiramiento
La terapia con láser fraccional se enfoca en rejuvenecer áreas pequeñas. El láser se dirigirá al borde de la línea de estiramiento, lo que suavizará la superficie de la piel. La textura del área afectada por la línea se ajustará para que se vea similar a la piel circundante.
Este tratamiento cuesta entre $ 150 y $ 4,000 (aproximadamente 2 millones a 56 millones de rupias), y es posible que también deba someterse a varias sesiones (al menos 3 veces) según la gravedad de las estrías. Después del tratamiento, no debe exponerse al sol durante unos días
Paso 3. Intente recibir una inyección de plasma rico en plaquetas para tratar todo tipo de estrías
En este método, el médico utilizará su propia sangre. El médico extrae el plasma y luego lo inyecta en la línea de estiramiento. Más tarde, el plasma aumentará el crecimiento de la piel y la producción de colágeno.
Este procedimiento cuesta desde $ 600 (aproximadamente Rp. 8.400.000) o más. Tendrá algo de dolor durante unos días, pero solo le llevará un poco de tiempo recuperarse. A veces, solo necesita una sesión de tratamiento, pero esto depende de la condición de su piel
Paso 4. Pregunte acerca de la microdermoabrasión para tratar todo tipo de estrías
La microdermoabrasión consiste básicamente en eliminar las estrías con un polvo cristalino fino. Es como lijar cuero, pero mucho más suave de lo que parece. Una vez que se completa el proceso, algunas de las apariencias de las líneas de estiramiento desaparecerán.
Detalles del tratamiento de microdermoabrasión
Costo medio:
$ 137 (aproximadamente IDR 1,900,000)
Riesgos y efectos secundarios:
la piel está hinchada, enrojecida y escamosa en los días posteriores al tratamiento, hematomas y es más sensible a la luz solar.
Procedimiento:
La microdermoabrasión se realiza con un pequeño dispositivo de succión que coloca pequeños cristales exfoliantes sobre la piel o con una varita con punta de diamante para exfoliar la piel.
Método 3 de 3: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Mantenga un peso saludable
La mejor forma de prevenir las estrías es prevenirlas en primer lugar. Mantenga un peso saludable haciendo ejercicio durante al menos 150 minutos a la semana y comiendo una dieta saludable que contenga verduras, frutas, cereales integrales y proteínas magras.
Alimentos que ayudan a atenuar las líneas de estiramiento
Consuma alimentos ricos en nutrientes para darle a su piel los nutrientes que necesita para repararse.
Legumbres:
frijoles, lentejas, guisantes
Alimentos que contienen zinc:
maní, nueces, tofu, avena y semillas
Frutas y vegetales:
naranjas, arándanos, aguacates, batatas, melones, tomates, pepinos, verduras de hoja verde, brócoli y pimientos morrones
Alimentos con ácidos grasos Omega-3:
salmón, sardinas
Paso 2. Evite la exposición al sol
La exposición al sol puede hacer que las estrías sean más visibles. Si no puede evitar la exposición al sol, cubra el área donde están expuestas las estrías cuando esté al aire libre.
Paso 3. Manténgase hidratado
La piel que recibe suficiente líquido será más elástica. Por lo tanto, mantenerse hidratado puede ayudar a prevenir la formación de nuevas estrías. Beba unos 2 litros de agua al día para mantenerse hidratado.
Paso 4. Hidratar la piel todos los días
Las estrías se pueden prevenir y minimizar manteniendo la piel hidratada. Esto es especialmente importante para las mujeres embarazadas o aquellas que están aumentando o perdiendo peso. Aplique cremas y aceites humectantes al menos una vez al día, especialmente si está embarazada.
- Aplique humectante con suficiente frecuencia para que la piel no pique ni se seque. Esta sensación es una señal de que la piel está deshidratada y comienza a estirarse.
- Si está embarazada, elija productos seguros, como aceite de oliva, crema de ubre de vaca, aceite de karité o crema de manteca de karité.
Paso 5. Use ropa interior de apoyo
La ropa interior suave que cubra los muslos y el estómago puede ayudar a prevenir y reducir las estrías, especialmente si tiene sobrepeso. También puede ser una buena alternativa a la costosa cirugía estética, especialmente si las estrías se encuentran en grandes áreas de la piel.
Consejos
También puedes esperar. Con el tiempo, las estrías se desvanecerán si tiene paciencia, aunque no desaparecerán por completo
Advertencia
- Las líneas de estiramiento pueden ser muy difíciles de reducir si ha perdido mucho peso. Las estrías suelen aparecer en la gran zona del abdomen y los muslos. Si experimenta esto, el mejor curso de acción es usar abundante humectante todos los días, especialmente cuando está tratando activamente de perder peso.
- La mayoría de los tratamientos son solo parcialmente efectivos. Sea realista porque las estrías son permanentes.
