De vez en cuando, alguien que nace de niño se sentirá más cómodo cuando sea niña. Desafortunadamente, algunos hombres no pueden vivir fácilmente como mujeres por varias razones, por ejemplo, los hombres son parte de una minoría. Recuerde, si comenzar la transición es la opción más cómoda para usted, este es el camino a seguir. Este artículo proporciona una guía para ayudarlo a hacerlo.
Paso
Método 1 de 3: Comprenderte a ti mismo
Paso 1. Comprenda lo que significa ser transgénero
Con cada vez más información sobre las personas transgénero, es posible que ya conozca el significado de vivir como una persona transgénero. Las personas transgénero cambian el género natural con el que nacen con otro género. Por ejemplo, una mujer puede alguna vez ser considerada un hombre.
- El género está determinado por el corazón y la mente, no por partes del cuerpo. Si te sientes como una chica, eres una chica, pero no todo el mundo lo sabe.
- Algunas personas transgénero piensan que nacieron con el cuerpo equivocado. Sin embargo, también hay algunos que se sienten cómodos con sus cuerpos. Por ejemplo, un hombre transgénero puede decir que debido a que es hombre, su cuerpo también es masculino.
Paso 2. Comprenda lo que significa no ser binario
Si una persona percibe que no es ni un hombre ni una mujer, probablemente no sea binario. Las personas no binarias tienen un género que no encaja completamente en la categoría "masculino" o "femenino". Aunque hay muchos, a continuación se muestran algunos géneros no binarios bastante comunes:
- gente género fluido puede cambiar de género con el tiempo. Por ejemplo, una persona puede ser un hombre ayer, una mujer hoy y mañana sin género.
- Demiboys / demigirls no caer completamente en las categorías de "mujeres" o "hombres".
- gente agente no tiene género.
Paso 3. Comprender la diferencia entre transgénero y no binario, y entre homosexuales y bisexuales
Algunas personas no comprenden realmente lo que significa ser transgénero o no binario y, a veces, tienen pensamientos poco razonables al respecto. A menudo, una persona transgénero o no binaria siempre se considera gay. Ser gay significa gustar y sentirse atraído por el mismo género, y ser transgénero significa ser incompatible con el género. Si una persona percibe que es mujer, puede ser transgénero y no gay.
Las personas transgénero y no binarias también pueden ser homosexuales o bisexuales. Puedes ser una chica a la que le gustan otras chicas, o puedes ser una no binaria a la que le gustan las chicas. Nada está mal
Paso 4. Tómese el tiempo para reflexionar sobre sí mismo
Imagínese 10 años en el futuro: siendo un hombre y siendo llamado "señor / señor", siendo una niña y siendo llamada "madam / madam", y siendo no binario con varios apodos. ¿Qué suena más cómodo, divertido o emocionante? Mírate en el espejo y di: "Soy un [hombre / mujer / no binario]". ¿Cuál se siente más apropiado y correcto?
- Está bien ser un chico al que le gusten las cosas femeninas si eso es lo que realmente eres. Está bien ser un chico al que le gusten los vestidos rosas o cruzados. No tienes que actuar de acuerdo con tu rol de género.
- No tienes que ser 100% femenina para ser una niña. A algunas chicas les gusta el fútbol, los superhéroes y usar pantalones. Si te sientes como una mujer transgénero, esto no borrará tu género
- Tómese todo el tiempo que sea necesario para completar esto. No tengas prisa por encontrarte a ti mismo.
Paso 5. No permita que otras personas definan su identidad
No importa lo buena que sea esa persona, solo tú puedes encontrar tu verdadera identidad. No dejes que otras personas determinen tu género, solo tú puedes averiguarlo. Las personas que te conocen muy bien también pueden equivocarse al saber cómo te sientes realmente.
Método 2 de 3: transición a mujer
Paso 1. Sea usted mismo
Es agotador e inútil pretender ser otra persona, ya sea masculina o femenina. Descubra su propio estilo. Hay muchos tipos de mujeres en el mundo y puedes elegir el tipo que más te convenga.
Está bien ser una chica con intereses masculinos, como la tecnología o los deportes. No es necesario ocultar tus intereses e identidad para ser una niña
Paso 2. Empiece lentamente
Cambiar tu apariencia de masculino a femenino puede ser abrumador, y está bien. Si no está listo, no debe apresurarse a usar pelucas, joyas, maquillaje pesado, etc. Realice este proceso tanto tiempo o tan rápido como desee.
Está bien que algunas mujeres transgénero se sientan cómodas con el maquillaje. No existe una forma realmente "correcta" de hacer la transición
Paso 3. Empiece a alargar el cabello
Córtate el cabello en un corte de duendecillo y luego estíralo a la altura de los hombros o más. Asegúrate de que tu cabello se lave todos los días y cuídalo bien. Peina y peina tu cabello como desees. Después de todo, el cabello es tuyo.
- Si no sabe cómo cuidar adecuadamente su cabello, búsquelo en Internet o en revistas. Visitar los artículos de wikiHow sobre el cuidado del cabello también puede ayudar.
- Algunos padres pueden dudar en dejar que sus hijos se dejen crecer el pelo. Si tus padres no te dejan dejarte crecer el pelo, hay formas de tranquilizarlos. Por ejemplo, digamos que dejarse crecer el cabello puede ayudarlo a verse diferente a los demás.
Paso 4. Cuídate
Las mujeres en los libros o las películas siempre se cuidan bien y te sentirás más femenina cuando lo hagas. Cuida tu piel y uñas, y báñate todos los días. Cuidarte bien te hará sentir mejor y con más confianza.
Cuidar de sí mismo puede ayudar a facilitar la transición
Paso 5. Elija accesorios que puedan ayudarla a sentirse más femenina
Los accesorios para el cabello, collares y / o pulseras pueden hacerte sentir más femenina. Muchas mujeres usan esmalte de uñas para hacer que sus uñas sean más atractivas. Aunque no a todas las mujeres les gusta, a algunas también les gustan las cosas que son femeninas porque es divertido y enfatiza su gusto femenino. Visite varias tiendas para obtener lo que desea.
- También puede perforarse las orejas. Muchas mujeres se perforan las orejas, y esta es una oportunidad para que encuentres y uses unos pendientes interesantes. Sin embargo, si no quieres o tus padres no lo permiten, no tienes que hacer esto. También hay muchas mujeres cuyas orejas no están perforadas.
- Si bien ir de compras es divertido, no compre accesorios que no se sientan cómodos o que no se adapten a su personalidad. No es necesario comprar una corona de flores si no encaja.
Paso 6. Use ropa cómoda y atractiva
No tengas miedo de comprar en la sección de ropa de mujer. Busque la ropa que le parezca adecuada en esta sección. Si prefiere las faldas, use faldas. Si prefieres jeans, úsalos.
- Si quieres ser más creativo, averigua qué colores funcionan y cómo vestirte para acentuar tu tipo de cuerpo.
- Está bien usar ropa de hombre si ninguna de las prendas de mujer es de su agrado. Por ejemplo, si los pantalones de mujer son incómodos, está bien que use pantalones de hombre. Tu comodidad no es menos importante.
Paso 7. Encuentre a alguien con quien hablar
Ya sea un amigo cercano, un familiar o incluso un psiquiatra, es importante expresar sus sentimientos y obtener la opinión de la otra persona. Si necesita ayuda para determinar su género, hay muchos sitios web en Internet que brindan sugerencias, consejos o incluso ayuda práctica.
Paso 8. Conéctese con otras personas transgénero
Acaba de hacer un gran cambio y habrá muchos obstáculos en su camino. ¿Quién lo ha experimentado? Otro transgénero. Pueden ayudarlo con su transición brindándole asesoramiento y apoyo. Es útil conectarse con otras personas transgénero para conversar y discutir problemas, ¡y es posible que haga nuevos amigos!
Tenga cuidado al usar sitios de redes sociales. Hay muchas personas en Internet a las que les gusta decirles a los demás que son transgénero o que no tienen género. Asociarse con personas como esta puede hacerle dudar o sentir lástima de sí mismo. Por lo tanto, evite personas como esta
Paso 9. Busque un terapeuta que se especialice en temas transgénero
La adolescencia es un momento difícil, especialmente para los jóvenes transgénero que deben superar obstáculos durante la etapa de transición y luchar contra la discriminación de su entorno. Elegir al terapeuta adecuado puede resultar difícil, pero los resultados valdrán la pena. Obtener ayuda de un terapeuta con el que se sienta cómodo puede ser muy útil, especialmente cuando los tiempos son difíciles.
- No es necesario buscar específicamente un terapeuta que se ocupe de cuestiones de género. También se pueden seleccionar terapeutas que comprendan los problemas de las personas transgénero. Sin embargo, un terapeuta de género es una buena opción si está pasando por una transición física.
- El terapeuta no debe obligarte a asumir un rol de género que no quieras, decirte tu género o decirte que hagas algo con lo que te sientas incómodo. Si su terapeuta hace esto, él o ella no es el terapeuta adecuado y debe ser reemplazado.
Paso 10. Vístase como una niña tanto como sea posible
No vayas a la habitación de una hermana y te pongas la ropa. Disfrazarse para una fiesta de Halloween es una de las mejores formas de divertirse como niña sin sentirse juzgada. También puede brindarle la oportunidad de hablar sobre la posibilidad de que se convierta en mujer de manera permanente.
Paso 11. Reúnete con amigas
Los amigos son importantes, especialmente si te dan más confianza. Si puedes encontrar chicas con las que hacer amistades, ¡pasa el rato con ellas! Incluso si no es el tipo de chica que te habla de moda, tener amigos con los que te sientas cómodo te ayudará en gran medida a aumentar tu confianza.
- También puedes hacerte amigo de los chicos. Solo asegúrate de que tu círculo de amigos esté dominado por mujeres. En la escuela, es más probable que la mayoría de las personas del mismo sexo se reúnan. Salir con mujeres puede hacerte sentir más mujer.
- Algunas personas pueden intimidarte por comportarte como una chica o por salir siempre con chicas. Gente como esta no entiende que hay muchas personas en este mundo que son como tú. Dígales firmemente que dejen de acosarlo. Habla con un adulto si aún te siguen intimidando. Recuerda siempre que no estás equivocado y que la persona es mala.
Método 3 de 3: Afrontar sin transición
Si no es seguro para usted revelar su género y comenzar la transición, es importante iniciar mecanismos de afrontamiento para proteger su salud mental.
Paso 1. Considere un momento apropiado para revelar su género
Por ejemplo, si te preocupa que tus padres te echen y tomen tu matrícula, espera hasta que termine la universidad y tengas tu propio lugar para vivir. Planifique cuidadosamente cuándo es el momento adecuado para hacerlo. Puede ayudarlo a construir un futuro mejor.
No es obligatorio compartir información personal sobre tu género con los padres, especialmente si tienden a juzgarte. No decir no significa mentir. Haga esto para asegurar su educación y usted mismo
Paso 2. Cuídese bien
Si no puede hacer la transición, puede estar estresado y su salud física y mental se verá comprometida. Incluso si se siente atrapado y realmente no puede preocuparse por cómo se siente, cuidarse puede ayudarlo a sentirse mejor.
- Coma alimentos saludables y haga ejercicio … trate de reservar un tiempo para salir de la casa y tomar un poco de aire fresco, esto también ayudará.
- En una escala más pequeña, asegúrese de realizar actividades como ducharse, comer y moverse en lugar de encerrarse en su habitación.
- Manténgase ocupado con actividades que disfrute, como tener un pasatiempo, mirar televisión, aprender algo nuevo, etc.
- Presta siempre atención a tu salud mental. Desafortunadamente, las personas transgénero (especialmente los adolescentes) tienen una mayor tendencia a suicidarse. Es importante evitar las autolesiones y lidiar con los pensamientos suicidas. Si es muy difícil, puede intentar comunicarse con una institución que se encargue de los problemas relacionados con LGBT.
Paso 3. Considere formas seguras de expresarse
Por ejemplo, tu seguridad puede estar en peligro si usas un vestido, pero es posible que a tus padres no les importe si tienes el pelo largo y coletas o si usas jeans ajustados. Aunque a veces es diferente y es difícil "comprometerse" con tus padres, aún puedes expresarte. Solo tienes que profundizar más.
- Si la forma en que te vistes es el problema, intenta encontrar ropa que esté categorizada como niños para que a tus padres no les importe. También puedes encontrar ropa de este estilo en la sección masculina (como jeans ajustados).
- También puede realizar actividades como pintarse las uñas con esmalte de uñas transparente, maquillarse ligeramente (si es seguro) o realizar una rutina facial femenina, como afeitarse o hidratar la piel. Por lo general, estas actividades no se verán demasiado llamativas.
Paso 4. Ponte en contacto con personas que te apoyen
No está solo, no todos pueden y están dispuestos a hacer la transición, y hay personas que están dispuestas a escuchar y comprender cómo se siente. Para mantener su salud mental bajo control, comuníquese con amigos y comunidades que estén dispuestos a apoyarlo y escucharlo. La comunidad transgénero puede brindar una asistencia considerable, ya que la mayoría de las personas transgénero han estado (o están) pasando por lo mismo.
- Incluso los amigos que no han hecho la transición o que no son transgénero pueden ayudarte. A veces lo que se necesita es alguien que escuche sus quejas, lo comprenda y lo acompañe para realizar actividades que puedan alentarlo.
- Para aquellos que no tienen apoyo directo, hay muchos grupos transgénero en Internet. Asegúrate de que el grupo esté oculto para que la gente no sepa tu género real.
Paso 5. Busque ayuda profesional
Ocultar el género puede ser estresante, además de muy difícil. Intente encontrar un consejero, terapeuta o médico que pueda ayudarlo a cuidar su salud mental. La salud mental es muy importante, por lo que es importante hablar sobre sus sentimientos con alguien que esté dispuesto a apoyar y ayudar.
- Busque síntomas de depresión. Sin el tratamiento adecuado, las personas transgénero tienen una mayor tendencia a contraer esta enfermedad. Los medicamentos y tratamientos pueden mejorar su calidad de vida.
- Explique por qué no se siente seguro al hacer la transición a un profesional. Es posible que ellos puedan ayudarlo.
Paso 6. Encuentre un lugar seguro para expresar su verdadero género
A veces es difícil vivir la vida como un hombre cuando no te sientes como un hombre, por lo que es importante encontrar un lugar seguro para expresarte. Si no puede hacerlo en casa, es posible que pueda expresarse en la casa de un amigo que conozca su género real.
Si hay una comunidad LGBT en la escuela, es posible que pueda convertirse en miembro de esa comunidad y expresarse. Asegúrate de que tus padres no sepan que eres miembro de esta comunidad
Consejos
- Si decide hacer la transición, es mejor hacer la transición cuando sea joven para no gastar demasiado dinero tratando de deshacerse de los efectos de la pubertad, pero no descuide la escuela y el trabajo mientras pasa por esto. proceso. A veces, hacer la transición antes de graduarse de la escuela secundaria es una opción lucrativa.
- Si eres muy masculino y no puedes ser una niña, busca otras soluciones a tus sentimientos.
- Hable sobre las llamadas adecuadas para usted con amigos y familiares. Recuerde, no está mal tener ganas de ser de otro género. Si no lo aceptan, es su culpa no la tuya.
- Recuerda, lucir como una chica no lo es todo. Está bien si sientes que no puedes lucir como una niña. Lo que importa es cómo te sientes, no cómo te ven los demás
Advertencia
- Desafortunadamente, este mundo está lleno de gente malvada y de mente estrecha. Siempre tenga cuidado cuando esté cerca de estas personas.
- No asuma que una personalidad solo es adecuada para un género. La fuerza no es lo opuesto a la feminidad
- No permita que el miedo y la incomodidad le impidan buscar ayuda. Las personas razonables no juzgarán ni se negarán a ayudarlo.
