La asfixia ocurre cuando un objeto extraño, generalmente comida, se atora en la garganta de una persona y no puede respirar normalmente. La asfixia puede provocar daño cerebral o la muerte, y dura solo unos minutos. La maniobra de Heimlich es la técnica más común para rescatar a una persona que se asfixia. Si no hay nadie más cerca para salvarlo, esta maniobra se puede hacer solo. Para hacerlo, siga los siguientes pasos.
Paso
Parte 1 de 2: Preparación para realizar la maniobra de Heimlich
Paso 1. Intente toser con un objeto extraño
Si siente que tiene algo atorado en la garganta, intente toserlo. Si puede toser un objeto extraño lo suficientemente fuerte como para sacarlo, la maniobra de Heimlich es innecesaria. Si no puede toser un objeto extraño y tiene problemas para respirar, actúe con rapidez, especialmente si está solo.
- El cuerpo extraño debe retirarse antes de perder el conocimiento.
- Continúe tosiendo incluso mientras se realiza la maniobra.
Paso 2. Cierre el puño
En primer lugar, la posición de sus manos debe ser correcta. Haga un puño con la palma de su mano dominante. Colóquelo en el abdomen justo encima del ombligo y debajo de las costillas.
- La posición de las manos debe ser correcta para que no te lastimes las costillas y puedas retirar el objeto extraño atascado lo más rápido posible.
- La colocación del puño es igual que la maniobra tradicional de Heimlich.
Paso 3. Sostenga el puño con la otra mano
Cuando el puño de su mano dominante esté en su lugar, deberá colocar la otra mano como palanca. Abra su otra mano y colóquela en su puño sobre su estómago. Asegúrate de que tu puño esté en el centro de tu palma.
De esta forma, puedes empujar más fuerte durante la maniobra
Parte 2 de 2: Realización de la maniobra de Heimlich en usted mismo
Paso 1. Empuje el puño hacia adentro y hacia arriba
Presione los puños y las manos contra el diafragma o el área del estómago para eliminar el cuerpo extraño. Haga un movimiento rápido en J (empuje hacia adentro, luego hacia arriba). Repite varias veces.
Si el objeto extraño no sale rápidamente, agregue fuerza con un objeto estable
Paso 2. Agregue energía con un objeto estable
Busque de inmediato un objeto estable que esté a la altura de la cintura para que pueda inclinarse. Puedes usar una silla o una mesa. Agáchese en una silla con los puños todavía frente a usted, entre el objeto (silla o mesa) y su abdomen. Empuja tan fuerte como puedas.
Así, la fuerza que se ejerza sobre el diafragma será mayor y eficaz para retirar los objetos extraños que lo asfixien
Paso 3. Repita
Es posible que no pueda eliminar el objeto extraño en el primer intento. Debe seguir empujándose rápidamente hacia un objeto estable hasta que se retire el objeto extraño. Una vez que se haya extraído el cuerpo extraño, debería poder respirar normalmente nuevamente.
- Mantén la calma, incluso si la situación da miedo. El pánico solo aumentará la frecuencia cardíaca, la necesidad de aire y empeorará la situación.
- Una vez extraído el cuerpo extraño, siéntese y respire.
- Si luego siente molestias o dolor de garganta, debe consultar a un médico.
- Si el objeto extraño no sale, llame a la sala de emergencias.
