Las tinturas son concentrados de extractos de hierbas elaborados con alcohol y trozos de plantas a base de hierbas. Las tinturas son particularmente efectivas para extraer compuestos químicos importantes de las plantas, especialmente aquellas que son fibrosas o leñosas, y de raíces o savia. Debido a que este método asegura que las hierbas y los nutrientes que contienen se puedan almacenar durante mucho tiempo, este método se menciona a menudo en libros y medicina herbal como una forma de utilizar las hierbas de elección.
Además, muchos médicos a base de hierbas prefieren las tinturas por sus beneficios, como la portabilidad, el uso y la absorción a largo plazo y la facilidad de cambiar las dosis rápidamente. Aunque las tinturas tienen un sabor amargo, se pueden agregar fácilmente a los jugos para ocultar el sabor. Otro beneficio de la tintura es que puede almacenar los nutrientes de las plantas de manera estable en forma disuelta y puede absorber ingredientes semivolátiles y volátiles que a menudo se pierden al calentar y preparar extractos de hierbas secas.
Paso
Paso 1. Compre alcohol de calidad
El alcohol preferido para hacer tinturas es el vodka. Esto se debe a que el color es claro, inodoro y tiende a ser insípido. Si no puede encontrar vodka, puede utilizar brandy, ron o whisky. Independientemente del alcohol que elija, debe tener al menos un 40% para evitar que el material vegetal de la botella se pudra.
También puede hacer una tintura de vinagre de sidra de manzana de buena calidad o glicerina. Esta opción se puede utilizar cuando el paciente se niega a consumir alcohol
Paso 2. Elija el recipiente adecuado
El recipiente para la tintura debe estar hecho de vidrio o cerámica. Evite el uso de recipientes de metal o plástico, ya que pueden reaccionar con la tintura o liberar sustancias químicas nocivas con el tiempo. Los recipientes como un tarro Mason, una botella de vidrio con tapa, etc., son recipientes ideales para remojar tinturas. Además, también necesitará una pequeña botella de vidrio de tintura oscura para almacenar la tintura después de que esté hecha; esta botella debe tener un tapón de rosca o una tapa hermética a presión para evitar que entre aire durante el almacenamiento, pero también debe ser fácil de usar. Asegúrese de que todos los envases se hayan lavado y esterilizado antes de su uso.
Paso 3. Prepare la tintura
Puede preparar una tintura tomando medidas a simple vista; Realmente depende de su conveniencia agregar hierbas y determinar a simple vista, o si no, puede tomar medidas pesándolas. También debe saber cuándo usar ingredientes frescos, en polvo o secos en su tintura. Algunas sugerencias sobre las hierbas que se incluyen en forma fresca, en polvo o seca son las siguientes:
- Agregue suficientes hierbas picadas para llenar el recipiente. Vierta alcohol en él.
- Agregue 113 g de hierbas en polvo junto con 473 ml de alcohol o (glicerina / vinagre).
- Agregue 198 g de hierbas secas junto con 1 litro de alcohol (o glicerina / vinagre).
Paso 4. Con un cuchillo de mantequilla, pinche el borde del recipiente de vidrio para hacer estallar las burbujas de aire
Paso 5. Cierre el recipiente
Colóquelo en un lugar fresco y oscuro: los estantes del armario funcionarán para usted. Este recipiente debe almacenarse durante 8 días a 1 mes.
- Agite el recipiente de tintura con regularidad. Humbart Santillo recomienda agitarlo dos veces al día durante 14 días, mientras que James Wong recomienda agitarlo de vez en cuando.
- Asegúrese de etiquetar la tintura que está haciendo para saber qué contiene y la fecha en que se hizo. Manténgalo alejado de sus niños y mascotas.
Paso 6. Colar la tintura
Una vez finalizado el tiempo de remojo (ya sea si siguió las instrucciones de la tintura o ya lo sabe por su experiencia, pero si no, aproximadamente dos semanas es un tiempo de remojo suficiente), cuele la tintura de acuerdo con las siguientes instrucciones:
- Coloque la tela de muselina sobre el colador. Coloque un recipiente grande debajo para recoger el líquido después de que se haya colado.
- Vierta lentamente el líquido empapado en el colador de muselina. La muselina sostendrá el material vegetal y el líquido fluirá hacia el recipiente que está debajo.
- Presione el material vegetal con una cuchara de madera o de bambú para eliminar aún más líquido, y finalmente exprima la muselina para eliminar cualquier líquido restante de la planta.
Paso 7. Ponga el líquido en la botella de tintura preparada
Use un embudo pequeño para este paso si sus manos no están lo suficientemente firmes para verterlo. Apriete la tapa y la fecha y etiquete el frasco de tintura.
Si va a almacenar tintura durante un período prolongado y necesita usarla durante algún tiempo, considere encerar la tapa de la botella
Paso 8. Guarde y use
Las tinturas tienen una vida útil prolongada de hasta 5 años porque el alcohol también es un conservante. Sin embargo, tenga en cuenta la naturaleza de las hierbas que está usando y siga las pautas de la receta de tintura sobre cuánto tiempo debe usarlas.
Siga las instrucciones apropiadas para su uso de tintura; consulte a un herbolario o profesional de la salud de confianza si necesita más información, y recuerde que los tratamientos a base de hierbas pueden ser peligrosos si no conoce sus usos y consecuencias
Consejos
- Las tinturas pueden durar más que las hierbas secas, generalmente de 2 a 5 años.
- Evite el uso de recipientes de acero, hierro y otros metales. Algunos ingredientes a base de hierbas pueden reaccionar.
- Es más barato hacer tu propia tintura que comprarla en una tienda de salud.
- Se puede usar un filtro de café en lugar de una tela de muselina.
- Puede hacer una combinación de hierbas si tiene una guía que pueda seguir de una fuente confiable.
- Puede "quemar" el alcohol restante poniendo una dosis de la tintura en un recipiente con agua hirviendo y bebiéndola como té.
- También puede controlar la calidad del producto a base de hierbas en la tintura haciendo ajustes; siga la guía de tintura.
Advertencia
- Algunos remedios a base de hierbas que están bien para la población en general pueden ser dañinos para ciertas personas, como bebés, niños, mujeres embarazadas y lactantes, así como personas con sistemas inmunológicos comprometidos o alergias. Conocer el uso de la fitoterapia y sus posibles complicaciones en el paciente.
- Las altas concentraciones de alcohol (alrededor del 40%) son inflamables, así que tenga cuidado cuando trabaje con calor, especialmente con fuego.
- Mantenga la tintura fuera del alcance de los niños y las mascotas.
- Para obtener información sobre la dosis, consulte la "Referencia de escritorio del médico para medicamentos a base de hierbas" o el libro de un herbolario de confianza. Nuevamente, si no lo sabe, consulte a su médico o profesional de la salud antes de usar la tintura.
- Siempre consulte a un médico o profesional de la salud antes de usar remedios a base de hierbas. Si no sabe lo que está haciendo, ¡no lo haga! Solicite la opinión de un experto.
