¿Es usted autista o alguno de sus seres queridos entra en este espectro? ¿Te sientes solo o quieres aprender más sobre el autismo? Una excelente manera de educarse y encontrar amigos con ideas afines es presentarse a la cultura autista.
Paso
Método 1 de 3: Experimente la cultura
Paso 1. Date cuenta de que son las personas autistas las que crean la cultura autista, no otras personas
Si las personas autistas no pueden expresar sus opiniones con claridad en una organización o evento, probablemente no sea el lugar adecuado para conocer a personas autistas. Encuentre un lugar para apoyar, incluir y empoderar a las personas autistas como miembros de la junta o del comité.
- Si la organización está dirigida total o parcialmente por personas autistas, la página "Acerca de" de la organización generalmente lo enumerará.
- Busque organizaciones asociadas y compruebe si están cuidando o no tratando bien a las personas autistas.
- Manténgase alejado de grupos estigmatizados como "Autism Speaks".
Paso 2. Lea libros aptos para el autismo escritos por personas autistas y otras personas preocupadas también
Hay muchas personas adultas con autismo que han escrito sobre sus experiencias. También hay libros escritos por expertos en autismo y amigos o familiares de personas autistas.
La Biblioteca Pública de Autismo Ed Wiley tiene una lista de libros que pueden ser útiles para encontrar libros para leer
Paso 3. Busque en Internet hashtags aptos para el autismo
Hay muchas personas autistas en Internet que buscan amigos y construyen una comunidad. Por lo tanto, puede encontrar muchas personas en este espectro en Internet si sabe dónde buscar. Ciertos hashtags están muy ocupados llenos de actividades de personas autistas y sus seguidores.
- #AskAnAutistic es un hashtag donde cualquiera puede hacer una pregunta y una persona autista la responderá. También puedes probar #PreguntasAutísticas.
- #REDen lugar es un hashtag en el que las personas se toman selfies o fotografías con rojo. Este color está destinado a promover la aceptación del autismo. Esta campaña fue creada como alternativa a #LightItUpBlue, una campaña que ofende a las personas autistas. #ToneItDownTaupe y #LightItUpGold también es una buena alternativa.
- #Autista es un lugar especial para personas autistas. Aquí pueden publicar algo sin tener que ahogar las publicaciones de personas que no son autistas. Si no eres autista, no publiques nada usando este hashtag (pero si lo lees, lo retuiteas o lo reescribes en un blog, está bien).
- #DoILookAutisticYet es un hashtag para que las personas autistas publiquen sus selfies, creando una representación de cuán únicas son las personas autistas y cuán únicos son sus rostros. #YouCantBeAutisticBecause también el mismo. Aquí, las personas autistas pueden publicar algo que se relacione con suposiciones sobre por qué o cómo no "parecen" autistas.
Paso 4. Busque personas famosas e importantes en la comunidad autista
Esta comunidad está llena de gente sabia, compasiva y educada. Algunos escritores autistas conocidos incluyen:
- Cynthia Kim
- Amy Sequenzia
- Ari Ne'eman
- Julia Bascom
- Emma Zurcher Long
- Jim Sinclair
- Lydia Brown
- Judy Endow
Paso 5. Participe en eventos relacionados con el autismo
Eventos como este son raros, pero si vives en un área urbana, puedes buscar algo como esto que sea positivo. Busque eventos como paseos de ocio, eventos para recaudar fondos, festivales contra la discriminación y más.
Obtenga más información sobre un evento antes de participar. Algunos eventos están dirigidos por organizaciones malas y el dinero recaudado puede usarse para dañar a más personas
Paso 6. Aprenda la terminología común
Las personas autistas usan terminología específica para discutir temas y experiencias relacionadas con el autismo. Por ejemplo:
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Stimming:
Movimientos repetitivos como moverse de izquierda a derecha, aplaudir, ecolalia (hablador) y otros. Hay gestos que puedes usar para lidiar con eso y expresarte, como una sonrisa.
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Neurodivergente:
tiene una discapacidad neurológica como autismo, síndrome de Down, dislexia o trastorno bipolar.
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Neurotípico / NT:
no tiene una discapacidad neurológica.
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Alista:
no autista, pero de ninguna manera neurotípica.
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Neurodiversidad:
la diversidad biológica del cerebro humano.
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Paradigma de la neurodiversidad:
la opinión de que las personas autistas y neurodivergentes no están enfermas, solo son diferentes. Deben ser aceptados y acomodados, no obligados a cambiar sin su voluntad.
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Curebie:
personas que creen que el autismo es una enfermedad grave y que debe curarse (sin pensar en los deseos de las personas autistas).
Paso 7. Aprenda los lenguajes simbólicos que debe evitar
Algunos lenguajes autistas se consideran ofensivos u obsoletos. A veces, no podemos decir qué palabras tienen malas connotaciones, especialmente porque las personas autistas a menudo se quedan fuera de la conversación. Aquí hay algunas frases y palabras con connotaciones negativas:
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Personas con niveles de inteligencia altos / bajos o conocidas como Funcionamiento alto / bajo:
No clasifique a las personas en base a eso, ya que esto se considera de mala educación, especialmente si tienen habilidades en ciertas áreas pero no son buenas en otras.
- Personas con autismo: disgustado por la comunidad autista en general porque da la impresión de que el autismo no es parte de él. Mientras tanto, esto no es ético desde un punto de vista humanitario. El autismo es parte de las personas autistas, por lo que este privilegio debe ser aceptado y respetado, ya que los respetamos como individuos. Utilice este término solo si la persona elige que se le llame así.
- Sufriendo de autismo: Hay muchas personas autistas que no sufren. Tuvieron algunos obstáculos, pero todos también. Las personas con autismo se juzgan a sí mismas bien.
- El autismo es una epidemia: el autismo no mata a las personas y no es una enfermedad, por lo que no es contagioso.
Paso 8. Aprenda los símbolos positivos y los símbolos relacionados con el autismo
Los diferentes símbolos tienen diferentes connotaciones dependiendo de cómo se utilicen. Comprender estos símbolos puede ayudarlo a identificar qué está y qué no está permitido en los medios que cree. Además, reconozca las señales que utilizan las diferentes comunidades.
- Las piezas de un rompecabezas y el color azul tienen una connotación negativa.
- El símbolo de la neurodiversidad (el símbolo del infinito del color del arco iris), el arco iris en general, el rojo para #REDinstead y Autisticat tienen connotaciones positivas. Estos símbolos se utilizan en la comunidad autista.
Paso 9. Escuche cómo las personas autistas describen el autismo
Algunas descripciones del autismo son incorrectas porque no fueron escritas por personas que realmente entienden el autismo. También están motivados por el deseo de controlar a las personas autistas. Mientras tanto, las personas autistas describen esta situación de manera más objetiva y aceptable.
Lea las numerosas obras de personas autistas para obtener la mejor imagen. Necesita leer muchas obras de personas que pueden y no pueden hablar, que pueden conducir y que no, que son socialmente activas y que no, y mucho más. Comprender el autismo significa comprender la variedad de experiencias que pueden tener las personas autistas
Paso 10. Marque los eventos de autismo en el calendario
Cada año se llevan a cabo varios eventos y puedes participar escribiendo publicaciones sobre ellos para difundir el positivismo y la aceptación en torno al autismo.
- El mes de concientización sobre el autismo se celebra cada abril
- El Día contra la Discriminación Autista se celebra el 18 de junio.
- El día de conversación autista se lleva a cabo el 1 de noviembre
Método 2 de 3: Convertirse en amigos
Si no eres autista, probablemente te estés preguntando cómo ser amigo de personas autistas y respetar su cultura.
Paso 1. Recuerde que puede unirse a casi cualquier debate
También puede comentar para mostrar su agradecimiento o hacer preguntas. La comunidad autista es un lugar para personas autistas, pero los visitantes amigables siempre son bienvenidos.
- Puedes compartir artículos, reescribir blogs o retuitear cosas que encuentres a través del hashtag #actuallyautistic. Puedes decir que no eres autista para que la gente no se confunda
- Puede decir que está de acuerdo con uno de los artículos o si el artículo le ayudó.
- Tu puedes preguntar. Sin embargo, las personas autistas no son motores de búsqueda, por lo que no tienen que dar respuestas.
- Recuerde, ¡hay muchos amigos que están dispuestos a participar en la discusión y escribir algo sobre el autismo!
Paso 2. Utilice un motor de búsqueda para preguntas sencillas
Hay muchas preguntas que las personas autistas pueden responder, pero algunas preguntas (por ejemplo: ¿las personas autistas también tienen ombligo?) Se consideran demasiado frontales o condescendientes. Si tiene una pregunta, vaya primero a Internet porque ya hay muchas respuestas disponibles allí.
Paso 3. Preste atención a la etiqueta general
La comunidad autista tiene una etiqueta no escrita, al igual que todas las demás subculturas. A continuación, se ofrecen algunos consejos sobre qué evitar:
- No publiques #ActuallyAutistic si no eres autista. Este hashtag fue creado especialmente para que las personas autistas discutan varias cosas sin la interrupción de los no autistas. Las personas no autistas pueden escribir publicaciones con los hashtags #Autism, #AskingAutistics y #AskAnAutistic.
- Respeta a todas las personas autistas. Todas las personas autistas, independientemente de su capacidad, merecen respeto y exaltación. Las personas autistas generalmente quieren respetar a todos, incluidos aquellos que son más "capaces" que ellos o que no son tan capaces como ellos.
- No asuma que comprende las luchas de otras personas. Nunca ignore a alguien con el argumento de que es "demasiado hablador" o "demasiado inteligente" para comprender cómo es realmente el autismo. No conoces sus luchas diarias y tal vez estén enfrentando serios problemas. Es más, incluso si sus vidas están bien, eso no significa que no deban tener una opinión o presumir que nunca han escuchado a otras personas autistas cuyos casos son peores.
- No se tome en serio las historias de otras personas. A veces, las personas autistas pueden hablar sobre sus malas experiencias y también pueden generalizar sobre la situación actual. Es tan irrespetuoso como cuando alguien dice "¡No todos los hombres!" o "¡No todos los blancos!" diga "No todos los NT" o "¡No todos los terapeutas!". Dichos como este son fácilmente tomados en serio por muchas personas. Sus palabras no son sobre ti si no haces las cosas malas de las que te habla. Sin embargo, si lo hace, use esta información para reevaluar su comportamiento.
Paso 4. ¡No tenga miedo de ayudar
Los amigos son bienvenidos y las personas autistas siempre necesitan ayuda para organizar eventos, encontrar recursos o educar a la comunidad. Si ve a una persona autista organizando algo, pregunte "¿Puedo ayudarlo?" o "¿Puedo ayudarte?".
Paso 5. Busque fuentes escritas para personas no autistas
Algunos escritores autistas tienen artículos escritos para personas que quieren saber cómo ayudar a sus seres queridos y ser buenos amigos. ¡No temas pedir propina!
Lea otros artículos en wikihow, como por ejemplo, cómo comprender a las personas autistas
Método 3 de 3: Sea comprensivo
Si no es autista, en particular, es posible que escuche cosas que lo sobresalten o lo enojen cuando estudie la cultura autista. Algunas personas autistas han sufrido abusos en sus vidas, por lo que es posible que usted participe en esta conversación. Haz lo que puedas para entenderlo y ser sensible.
Paso 1. Comprenda las cosas malas que pueden experimentar las personas autistas
Además de otros desafíos en la vida, las personas autistas también corren el riesgo de no recibir un buen trato. Esto puede conducir a problemas de salud mental como depresión o trastorno de estrés postraumático (trastorno de estrés postraumático), también conocido como trastorno de estrés postraumático. Además, también hay dificultades para confiar en los demás, ira y otros efectos. Puede notar que algunas personas autistas que conoce pueden ser muy cínicas, temerosas o reacias a confiar en los demás. Sea sensible y recuerde que pueden haber sido lastimados o maltratados antes. También pueden haber experimentado:
- Persecucion: Abusado en terapia como ABA, educación especial u otros contextos.
- Burlado y aislado: intimidación en la escuela o el trabajo durante años, hacer que los miembros de la familia digan cosas malas sobre ellos, encontrar los medios de comunicación que ven a las personas autistas como una carga.
- Ignorado: se les dijo que eran "demasiado inteligentes" para ser recomendados o para que se les diera una conferencia sobre el autismo, o, a la inversa, les dijeron que eran "demasiado débiles" para entender algo.
-
Iluminación de gas:
que le digan que son demasiado descuidados cuando se trata de sus problemas, o que los problemas no son reales.
Paso 2. Tenga cuidado al discutir temas controvertidos
Cualquier tema controvertido puede provocar emociones fuertes y dolorosas, especialmente si se inicia a través de Internet. Por eso es importante recordar que muchas personas autistas desarrollan PTSD (a veces más severo) como resultado del acoso o abuso. El trastorno de estrés postraumático puede involucrar emociones fuertes y dificultad para confiar en los demás. Entonces, pueden percibir algo como una amenaza aunque en realidad no lo sea. Haga todo lo posible por comunicarse con intenciones positivas y ayudarlos a sentirse seguros a su alrededor.
- Por ejemplo, podría decir: "No todos los terapeutas ABA son abusivos". Una persona autista mentalmente sana puede estar de acuerdo y comprender que el problema es diferente. Sin embargo, una persona que está profundamente traumatizada puede entrar en pánico y recordar cosas que hizo su antiguo terapeuta. Él no puede decirte y empezará a pensar que solo estás poniendo excusas o minimizando ese tipo de abuso.
- Después de un trauma severo, algunas personas pueden actuar como animales heridos. Entrarán en pánico ante la menor amenaza. Esto es lo mismo que tú, que no culparás al perro que fue sacado del criadero de perros, tal vez el perro no podrá quedarse quieto. No culpe al luchador contra el trauma si reacciona a ciertas cosas. Tampoco te tomes en serio su actitud, recuerda por qué son así.
- Por supuesto, el trauma no puede justificar el maltrato o significar que estás permitiendo que alguien te lastime. Está bien establecer límites como, "Puedes estar enojado, pero deja de decir palabrotas".
Paso 3. Valide los sentimientos de la otra persona, incluso si no los comprende ahora
Muestre empatía y trate de entender por qué son como son. Esta actitud puede hacer que las discusiones sean productivas y comprensivas. Hay diferentes tipos de experiencias en este mundo que quizás no conozcas. Trátelos con amor y comprensión de la forma en que le gustaría que la gente hablara de sus problemas.
Por ejemplo, si alguien está hablando de abuso en la terapia ABA, en lugar de decir: "Eso nunca sucedió", diga "No sabía que podría suceder" o "Eso sonó realmente mal". ¿Quieres hablar de eso?
Paso 4. Cuando no esté seguro, sea amable o simplemente escuche
A veces, escuchará cosas que son muy diferentes de lo que entiende sobre el autismo. Está bien si te sorprende escuchar eso. Mantenga su cortesía, luego muestre empatía y amabilidad al responder si decide decir algo. Pero si no es así, escuche con atención o aléjese si no quiere ser parte de la conversación. Tu amabilidad es valiosa, así que es mejor ser amable o callar.
- No tienes que entablar una conversación si no quieres.
- Si no dice nada, alguien pregunta por qué, simplemente diga "Solo estaba escuchando" o "No estoy familiarizado con el tema, así que aprendí escuchando las opiniones de la gente".
Paso 5. Elija cuidadosamente el lugar de discusión
Está bien pensar en el grupo en el que se encuentra, según la edad, la salud mental, las preferencias personales, etc. Algunos sitios de discusión se crean para recién llegados y jóvenes, mientras que otros grupos son políticos y basados en actividades. Este grupo espera que comprenda los conceptos básicos. Encuentre un lugar de discusión que sea adecuado para usted.
- Esté atento a las señales de advertencia. Esto indica que el tema que se está discutiendo es delicado y que el material puede no ser adecuado para jóvenes o personas con trastornos de salud mental.
- Mira quién participa. Algunas comunidades se crean específicamente para personas autistas, mientras que otras comunidades son para personas autistas y sus seres queridos también.
- Preste atención a la cantidad de palabras desconocidas y si se explican o no. Si escucha que hay muchos idiomas que no son comunes, pero que no se explican, puede asumir que esta comunidad está hecha para personas que tienen más experiencia en la comunidad autista.
Paso 6. Recuerde que las personas autistas también son seres humanos
Si los trata con amabilidad y respeto, valora su competencia y los escucha, ellos también le responderán bien. Si eres amable, todo irá bien también.
