Los dabs son movimientos de baile simples y geniales que se pueden aprender en unos minutos. Este movimiento es adecuado para bailar en un club o evento escolar. Una vez que haya dominado el dab, es mejor pasar a quan o shmoney. Puedes combinar estos tres movimientos para crear tu propio movimiento de baile característico.
Paso
Método 1 de 3: Dab inicial
Paso 1. Levante ambos brazos hacia los lados
Levante los brazos para que queden alineados con los hombros. Después de eso, doble un brazo alrededor de su cuerpo como si estuviera reteniendo un estornudo con la mano. Mantenga el otro brazo recto.
Paso 2. Inserte la cabeza hacia abajo
Luego, meta su frente en su brazo doblado y toque su codo como si estuviera estornudando en su manga o limpiando el sudor de su frente. Mantenga la otra mano recta.
Estire su brazo después de frotar su frente allí
Paso 3. Incline la cabeza hacia el codo
Después de llevar la cabeza a los codos, puede doblar la cabeza una o dos veces antes de enderezar los brazos y cambiar de lado. Simplemente mueva la cabeza rápidamente hacia los codos.
Esta inclinación de la cabeza debe ser segura, pero aún puede causar lesiones si se hace con demasiada fuerza. Puede omitir este movimiento si tiene dudas
Paso 4. Cambie de lado
Puede repetir el movimiento del toque varias veces. Si cambia de lado, puede repetir el mismo toque con el otro brazo. Por ejemplo, si comienza desde el lado izquierdo, cambie al lado derecho.
Sigue cambiando de lado a la música
Paso 5. Muévete
Puede frotar con la parte superior del cuerpo y mover la parte inferior del cuerpo como desee. Puedes saltar, caminar o balancear tus caderas.
También puede realizar otros movimientos entre los dabs, como agitar el puño en el aire de lado frente a usted. ¡Incluye tu firma y diviértete
Método 2 de 3: Haciendo Quan
Paso 1. Póngase en cuclillas
Quan requiere mucho movimiento en la parte inferior del cuerpo, por lo que es una buena idea ponerse en cuclillas para que sus rodillas y piernas sean fáciles de mover. Doble las rodillas de modo que esté ligeramente en cuclillas.
Tenga en cuenta que su cuerpo no tiene que estar demasiado bajo para bailar el Quan. Simplemente dobla las rodillas un poco
Paso 2. Balancea tus brazos
Luego, relaje los brazos ligeramente a los lados y use los hombros para mover el brazo derecho frente a usted y el brazo izquierdo detrás de usted. Después de eso, cambie sus brazos de modo que su brazo izquierdo esté al frente y su brazo derecho esté detrás de usted.
- Continúe rotando los brazos hacia adelante y hacia atrás.
- Puede mover los brazos un poco hacia arriba o hacia abajo.
- También puede doblar ligeramente los codos o mantener los brazos rectos.
Paso 3. Mueva la pelvis
A continuación, comience a mover la pelvis hacia adelante y hacia atrás con movimientos circulares lentos. Continúe rotando la pelvis hacia adelante y hacia atrás e intente mover su cuerpo como un gusano.
- También puede mover los músculos abdominales si son lo suficientemente flexibles.
- Algunas personas usan un movimiento de empuje cuando hacen Quan. Haz un baile que te resulte natural.
Paso 4. Muévete
Da un paso ligeramente hacia adelante y hacia atrás o hacia los lados mientras continúas balanceando los brazos y moviendo la pelvis. Puedes saltar un poco o quedarte quieto si quieres.
Método 3 de 3: Bailando Shmoney
Paso 1. Levántese y separe los pies a la altura de los hombros
Shmoney es un baile simple y es bueno para canciones lentas. Puedes hacerlo solo en un lugar o con un compañero. Párese con los pies separados a la altura de los hombros y doble las rodillas.
Tu cuerpo no necesita estar demasiado bajo, pero si puedes, hazlo
Paso 2. Gire la pelvis
La danza shmoney comienza girando y girando la pelvis hacia adelante y hacia atrás. Deje que sus rodillas se muevan junto con sus caderas. Baila al ritmo de la música y relájate.
Intente mover un lado dos veces y cambiar al otro lado una vez para mayor variedad. O crea tu propio patrón creativo
Paso 3. Mueva los brazos junto con la pelvis
Puede levantar los brazos por encima de la cabeza o simplemente hasta el nivel del pecho. Mueve los brazos como quieras mientras bailas Shmoney.
