La tuberculosis, o TB, es una enfermedad (generalmente de los pulmones) que se transmite fácilmente por el aire cuando una persona infectada habla, se ríe o tose. Aunque la tuberculosis es poco común y altamente curable, aún debe tomar medidas para prevenir la tuberculosis en determinadas situaciones, especialmente si ha dado positivo en la prueba de tuberculosis latente (un tipo de tuberculosis no activa que infecta aproximadamente a 1/3 de la población mundial).. Comience con el Paso 1 a continuación para obtener más información.
Paso
Parte 1 de 3: Evitar la tuberculosis
Paso 1. Evite la exposición a personas que tienen TB activa
Obviamente, la medida preventiva más importante para evitar la tuberculosis es no estar cerca de personas con tuberculosis activa, que es muy contagiosa, especialmente si ha dado positivo en la prueba de tuberculosis latente. Para una prevención más específica:
- No pase largos períodos de tiempo con personas que tengan una infección activa por tuberculosis, especialmente si han recibido menos de dos semanas de tratamiento. En particular, es importante no pasar tiempo con pacientes con tuberculosis en habitaciones cálidas y congestionadas.
- Si se ve obligado a estar cerca de pacientes con TB, por ejemplo, si trabaja en un centro de tratamiento de TB, debe tomar medidas de protección, como usar una mascarilla, para evitar respirar aire que contiene bacterias de TB.
- Si un amigo o familiar tiene TB activa, puede ayudarlo a curar la enfermedad y reducir su riesgo de contraerla asegurándose de que siga las instrucciones del tratamiento.
Paso 2. Sepa si está "en riesgo"
Ciertos grupos de personas corren mayor riesgo que otros. Si usted es uno de ellos, debe estar más atento para protegerse de la exposición a la tuberculosis. Algunos de los principales grupos de riesgo son los siguientes:
- Personas con inmunidad débil, como personas con VIH o SIDA.
- Personas que viven o cuidan a alguien con TB activa, como familiares cercanos o médicos / enfermeras.
- Personas que viven en lugares cerrados y congestionados como cárceles, hogares de ancianos o refugios para personas sin hogar.
- Personas que abusan de las drogas y el alcohol, o aquellas que carecen o no tienen acceso a una atención médica adecuada.
- Personas que viven o viajan a países donde la tuberculosis activa es común, como países de América Latina, África y partes de Asia.
Paso 3. Viva un estilo de vida saludable
Las personas con mala salud son más susceptibles a la bacteria de la tuberculosis, porque su resistencia a la enfermedad es menor que la de las personas sanas. Por lo tanto, es importante que haga todo lo posible por llevar un estilo de vida saludable.
- Una dieta sana y equilibrada con abundante fruta, verdura, cereales integrales y carnes magras. Evite los alimentos procesados, dulces y grasos.
- Haga ejercicio con frecuencia, al menos de 3 a 4 veces por semana. Intente agregar ejercicio cardiovascular a su deporte, como correr, nadar o remar.
- Evite consumir alcohol y fumar o usar drogas ilegales.
- Duerma lo suficiente y de calidad, idealmente entre 7 y 8 horas por noche.
- Mantenga la higiene personal y trate de pasar el mayor tiempo posible al aire libre, al aire libre.
Paso 4. Obtenga la vacuna BCG para prevenir la tuberculosis
La vacuna BCG (Bacille Calmette-Guerin) se usa en muchos países para ayudar a prevenir la propagación de la tuberculosis, especialmente entre los niños pequeños. Sin embargo, esta vacuna no se usa ampliamente en países como Estados Unidos donde las tasas de infección son bajas y la enfermedad es altamente curable. Por lo tanto, los CDC o los Centros Estadounidenses para el Control y la Prevención de Enfermedades no recomiendan esta vacuna como inmunización de rutina. El CDC solo recomienda la vacuna BCG para ciudadanos en las siguientes situaciones:
- Cuando un niño da negativo en la prueba de TB pero seguirá expuesto a la enfermedad, especialmente aquellos que tienden a ser resistentes al tratamiento.
- Cuando un trabajador de la salud continúa expuesto a la tuberculosis, especialmente aquellos que tienden a ser resistentes al tratamiento.
- Antes de visitar otro país donde prevalece la tuberculosis.
Parte 2 de 3: Diagnóstico y tratamiento de la tuberculosis
Paso 1. Programe una prueba de tuberculosis si ha estado expuesto a una persona que tiene tuberculosis
Si recientemente ha estado expuesto a alguien con TB activa y cree que puede tenerla, es importante que consulte a un profesional médico de inmediato. Hay 2 métodos para la prueba de tuberculosis:
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Prueba cutánea:
La prueba cutánea de tuberculina (TST) requiere inyecciones de una solución de proteína entre 2 y 8 semanas después del contacto con una persona infectada. El paciente debe regresar 2 o 3 días después para conocer los resultados de la reacción cutánea.
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Prueba de sangre:
Si bien no es tan común como una prueba cutánea, un análisis de sangre para la tuberculosis requiere solo una visita y es menos probable que los profesionales médicos lo malinterpreten. Esta es una opción necesaria para las personas que han recibido la vacuna BCG, ya que la vacuna puede entrar en conflicto con la precisión de la prueba cutánea de tuberculina.
- Si su prueba de tuberculosis es positiva, deberá realizarse pruebas adicionales. El profesional médico determinará si tiene TB latente (que no es contagiosa) o enfermedad de TB activa antes de continuar con el tratamiento. Las pruebas de seguimiento incluyen una radiografía de tórax y una prueba de esputo.
Paso 2. Iniciar inmediatamente el tratamiento para la TB latente
Si es positivo para TB latente, debe consultar el mejor tratamiento con su médico.
- Incluso si no se siente enfermo con tuberculosis latente y no es contagiosa, es posible que le receten antibióticos para matar los gérmenes inactivos de la tuberculosis y evitar que la tuberculosis se convierta en una enfermedad activa.
- Los 2 tratamientos más comunes son: isoniazida diaria o dos veces por semana. La duración del tratamiento es de 6 o 9 meses. O rifampicina diariamente durante 4 meses.
Paso 3. Inicie de inmediato el tratamiento para la tuberculosis activa
Si es positivo para TB activa, es muy importante que comience el tratamiento lo antes posible.
- Los síntomas de la tuberculosis activa incluyen tos, fiebre, pérdida de peso, fatiga, sudores nocturnos, escalofríos y pérdida del apetito.
- Actualmente, la tuberculosis activa es altamente curable con una combinación de antibióticos, pero la duración del tratamiento puede ser bastante larga, generalmente entre seis y doce meses.
- Los medicamentos más comunes para tratar la TB incluyen tisoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), etambutol (Myambutol) y pirazinamide. Con TB activa, por lo general, debe tomar una combinación de estos medicamentos, especialmente si tiende a ser resistente a ciertos medicamentos.
- Si sigue la medicación correctamente, debería comenzar a sentirse mejor en unas pocas semanas y ser menos contagioso. Sin embargo, es muy importante que complete el tratamiento, de lo contrario, la tuberculosis permanecerá en el cuerpo y potencialmente puede volverse más resistente a los medicamentos.
Parte 3 de 3: Evitar la transmisión de la tuberculosis
Paso 1. Quédate en casa
Si tiene tuberculosis activa, debe tomar medidas para evitar que la enfermedad se transmita a otras personas. Debe quedarse en casa y no trabajar ni ir a la escuela durante algunas semanas después del diagnóstico y no dormir ni pasar largos períodos de tiempo en la misma habitación con otras personas.
Paso 2. Ventile la habitación
Las bacterias de la tuberculosis se propagan más rápidamente en una habitación cerrada con aire estancado. Por lo tanto, debe abrir todas las ventanas o puertas para dejar entrar el aire y eliminar el aire contaminado.
Paso 3. Cierre la boca
Al igual que cuando tiene un resfriado, debe cubrirse la boca al toser, estornudar o incluso reír. Puede usar sus manos si es necesario, pero es mejor usar un pañuelo.
Paso 4. Ponte la mascarilla
Si tiene que estar cerca de otras personas, es una buena idea usar una mascarilla quirúrgica que le cubra la boca y la nariz durante al menos las primeras tres semanas después de la infección. Esto ayuda a reducir el riesgo de que la bacteria se propague a otras personas.
Paso 5. Complete su tratamiento
Es absolutamente necesario que complete el tratamiento dado por el médico. Si no se completa el tratamiento, la bacteria de la tuberculosis tendrá la oportunidad de mutar, haciéndola mucho más resistente al tratamiento y, por lo tanto, más letal. Completar el tratamiento es la opción más segura no solo para usted, sino también para quienes lo rodean.
Advertencia
- Las personas que han recibido un trasplante de órgano, están infectadas con el VIH o corren el riesgo de sufrir complicaciones por otras razones no pueden recibir tratamiento para la LTBI.
- La vacuna BCG no debe usarse en mujeres embarazadas, personas inmunodeprimidas o predispuestas a estar inmunosuprimidas. No existen estudios adecuados para determinar la seguridad de la vacuna BCG en el feto en desarrollo.
