La hinchazón posoperatoria es inevitable y después de la rinoplastia la cirugía no es una excepción. La rinoplastia es diferente para todos. Para obtener los resultados deseados, algunos procedimientos de rinoplastia rompen o alteran los huesos nasales. Los procedimientos quirúrgicos que manipulan el hueso pueden causar hinchazón durante varias semanas, a veces incluso más. Siga las instrucciones del cirujano y utilice varios métodos para reducir la hinchazón.
Paso
Parte 1 de 3: Instrucciones preoperatorias para minimizar la hinchazón
Paso 1. Siga las instrucciones del cirujano
Los cirujanos suelen dar instrucciones específicas 2 semanas antes de la cirugía. Algunas de las instrucciones dadas se refieren a medidas de seguridad para prevenir eventos médicos no deseados durante y después de la cirugía. Otras instrucciones tienen como objetivo ayudar al cuerpo a prepararse para la cirugía y el proceso de curación posoperatoria, incluidas varias medidas para minimizar la hinchazón.
- Cada operación, cada cirujano y cada paciente es diferente. La hinchazón que se produce después de la cirugía está influenciada por muchas variables.
- Para minimizar la hinchazón posoperatoria, siga cuidadosamente las instrucciones del cirujano.
Paso 2. Empiece a seguir las instrucciones del cirujano 2 semanas antes de la cirugía
Entender bien, mucho antes de la operación, sobre los cambios en el consumo de medicamentos que debe aplicar. Este paso debe coordinarse con médicos, especialistas y cirujanos habituales. Los efectos de ciertos medicamentos pueden causar problemas durante y después de la cirugía, como hinchazón que empeora y dura más.
- Cambie el consumo de medicamentos recetados, medicamentos que se pueden comprar sin receta y suplementos a base de hierbas desde 2 semanas antes de la cirugía.
- El sistema del cuerpo necesita tiempo para eliminar todos los medicamentos del cuerpo y volver a los procesos normales.
Paso 3. Trabaje con los médicos que lo tratan
Informe a su cirujano sobre todos los medicamentos que esté tomando, incluidos los de venta libre y los suplementos a base de hierbas, al menos 30 días antes de la cirugía. Los médicos necesitan tiempo para comunicarse entre sí y decidir qué medicamentos seguir tomando y cuáles suspender antes de la cirugía.
- No suspenda ni modifique el consumo de ningún tipo de medicamento sin antes consultar con su médico.
- Planifique con anticipación con su médico de cabecera o especialista. Hay muchos tipos de medicamentos cuyas dosis deben reducirse gradualmente si se van a suspender por completo.
- También hay varios tipos de medicamentos recetados cuyo consumo no debe detenerse ni modificarse en absoluto. Informe a su médico sobre todos los medicamentos que debe tomar con regularidad, incluso el día de la cirugía.
Paso 4. Deje de tomar medicamentos de venta libre
Existen muchos tipos de medicamentos, aunque no todos, cuyo consumo debe suspenderse antes de la cirugía. El cirujano puede informarle sobre cualquier medicamento que pueda seguir tomando antes de la cirugía, como el paracetamol.
- Los medicamentos antiinflamatorios de venta libre, como ibuprofeno, naproxeno y aspirina, deben suspenderse 2 semanas antes de la cirugía.
- Este tipo de medicamento puede empeorar el sangrado y la hinchazón.
Paso 5. Deje de tomar todos los suplementos a base de hierbas
Los suplementos de hierbas generalmente deben suspenderse 2-3 semanas antes de la cirugía. Es una buena idea planificar dejar de consumir todos los suplementos y productos a base de hierbas. El cirujano puede dar instrucciones específicas al respecto.
- Ciertos tipos de productos a base de hierbas pueden inhibir el rendimiento de los fármacos anestésicos y exacerbar el sangrado y la hinchazón posoperatorios.
- Deje de consumir todos los productos que contengan omega 3 y 6, como suplementos de aceite de pescado, linaza, efedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, ajo, ginseng, jengibre, regaliz, valeriana, kava y otros. Hable con su cirujano sobre todos los suplementos de hierbas que está tomando.
Paso 6. Adopte una dieta saludable
Una dieta saludable puede ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir la hinchazón. Por lo tanto, es una buena idea comenzar a adoptar una dieta saludable lo antes posible hasta el final del período de curación después de la cirugía.
- Consuma frutas y verduras ricas en fibra. Algunos ejemplos de alimentos ricos en fibra son los guisantes, las lentejas, las alcachofas, las coles de Bruselas, los frijoles kratok y los frijoles negros.
- Los alimentos ricos en fibra son importantes para prevenir el estreñimiento. Los analgésicos que se administran para tratar el dolor de la cirugía a menudo causan estreñimiento. El esfuerzo debido al estreñimiento puede causar sangrado e hinchazón en la parte del cuerpo operada.
- Reduzca la ingesta de sodio para minimizar la hinchazón después de la cirugía.
- Hidrata bien el cuerpo desde una semana antes del día de la cirugía. Beber mucha agua ayudará a acelerar el proceso de curación y reducirá la hinchazón.
Paso 7. Deje de fumar y beber en exceso
Si fuma, deje el hábito unas semanas antes de la cirugía.
- Los hábitos de fumar dificultan el proceso de curación y aumentan el riesgo de infección.
- No consuma bebidas alcohólicas. Debido a que puede hacer que la sangre se adelgace, no se debe consumir alcohol durante al menos 5 días antes de la cirugía.
Parte 2 de 3: Medidas posoperatorias para reducir la hinchazón
Paso 1. Comprenda que los moretones y la hinchazón son inevitables
Después de someterse a una rinoplastia, una cirugía de nariz que es bastante grande, hinchazón y hematomas es normal. Cada paciente y cada procedimiento quirúrgico es diferente. Por lo tanto, la gravedad de los hematomas y la hinchazón también varía.
- La hinchazón evidente suele durar 2 semanas. Este período es el mejor momento para tratar de reducir la hinchazón porque el proceso de curación del tejido está en curso.
- La hinchazón dentro de la nariz puede tardar años en curarse por completo. Sin embargo, dentro de 2-3 semanas, las personas no podrán ver las cicatrices de la rinoplastia en su cara.
- Los moretones suelen aparecer debajo de los ojos durante varias semanas.
Paso 2. Aplicar una compresa fría
Comience a usar una compresa fría tan pronto como llegue a casa el día de la cirugía. Coloque compresas frías alrededor y sobre los ojos, en la frente y las mejillas y alrededor de la nariz. No aplique compresas frías directamente sobre la nariz. Este método es muy importante si desea reducir la hinchazón.
- Aplique compresas frías con la mayor frecuencia posible durante unos días después de la cirugía. Sin embargo, no aplique cubitos de hielo directamente sobre la piel.
- La hinchazón más severa generalmente ocurre al tercer día después de la cirugía. Cuanto más a menudo se utilicen compresas frías durante los primeros 2 días después de la cirugía, menos hinchazón se producirá el tercer día.
- No aplique compresas frías directamente en la nariz, ya que puede causar presión, lo que no es bueno para la nariz.
- El cirujano puede recomendar un tipo eficaz de compresa fría. Algunos médicos recomiendan una bolsa de verduras congeladas, una bolsa de hielo picado o una bolsa de hielo. Envuelva cualquier tipo de compresa fría en una toalla o paño antes de aplicarla sobre la piel.
- Incluso después de que haya pasado el período de 48 horas para tratar de reducir la hinchazón, continúe usando compresas frías para aliviar el dolor.
Paso 3. Apoye la cabeza
La cabeza siempre debe estar en una posición más alta que el corazón, incluso al descansar y dormir. Además, no se incline. Este método es muy importante para reducir la hinchazón.
- Puede resultar difícil conseguir una posición cómoda para dormir porque la cabeza debe estar constantemente apoyada.
- Intente sostener su cabeza con 3 almohadas mientras duerme por la noche. Asegúrese de que su cabeza esté bien apoyada y no se caiga de la almohada.
- Duerma en una silla reclinable durante al menos 2 semanas después de la cirugía.
- Además, no se incline durante las primeras 2 semanas después de la cirugía.
- Tampoco se debe levantar objetos pesados porque puede aumentar la hinchazón y la presión arterial, lo que puede hacer que el área operada vuelva a sangrar.
Paso 4. No altere el apósito
Las cintas nasales, las tablillas y los tampones pueden resultar incómodos. Sin embargo, todos ellos son instalados por el cirujano en una posición específica para ayudar al proceso de curación y minimizar la hinchazón. Si bien puede resultar incómodo, la mejor manera de reducir la hinchazón es no ensuciar el vendaje.
- El cirujano generalmente quita el tampón y la férula nasal después de 1 semana. Sin embargo, si la hinchazón persiste, se puede volver a colocar una férula para ayudar a reducir la hinchazón.
- Cambie el apósito de acuerdo con las instrucciones del médico. Para ayudar a aliviar la hinchazón, no cambie la posición del tampón y la férula nasal.
- El cirujano puede colocar un vendaje adicional en la punta de la nariz para absorber el líquido y la sangre que drenan de la herida. El drenaje ayuda a reducir la hinchazón.
- Cambie este vendaje adicional de acuerdo con las instrucciones del médico. No se quite el vendaje demasiado pronto. Además, al cambiar el vendaje, no ejerza demasiada presión sobre la nariz.
Paso 5. Dé un paseo
Puede sentir que no quiere moverse. Sin embargo, ponerse de pie y caminar ayuda a reducir la hinchazón.
- Empiece a caminar lo antes posible. Caminar ayuda a reducir la hinchazón y previene la formación de coágulos de sangre.
- No reanude su rutina de ejercicios habitual hasta que su cirujano se lo permita.
Paso 6. Tome los medicamentos recetados según las indicaciones de su médico
Siga las instrucciones del cirujano acerca de tomar todos los medicamentos recetados para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. No tome ningún medicamento sin antes consultar con su cirujano.
- Vuelva a tomar su medicamento original, según las indicaciones de su cirujano, médico habitual o especialista que lo atienda.
- El consumo de dosis de algunos medicamentos recetados debe aumentarse gradualmente hasta que vuelva a la dosis original.
- Vuelva a tomar los medicamentos de venta libre y los suplementos a base de hierbas solo después de que su cirujano lo permita. Algunos medicamentos y suplementos pueden causar hinchazón y / o sangrado. Es posible que deba esperar de 2 a 4 semanas antes de poder volver a su medicación original, según las indicaciones de su cirujano.
Paso 7. Cambie sus hábitos de higiene
En lugar de ducharse, empápese mientras el vendaje aún esté puesto. El vapor y el exceso de humedad de la ducha pueden hacer que el vendaje o el tampón nasal se aflojen, lo que dificulta el proceso de curación.
- Hable con su cirujano sobre cuándo puede volver a ducharse.
- Tenga cuidado al lavarse la cara para que el vendaje no se desprenda y la nariz no se toque.
- Cepille sus dientes lentamente. En la medida de lo posible, minimice el movimiento del labio superior al cepillarse los dientes.
Paso 8. La presión repentina, un golpe en la nariz o un golpe en el área lesionada pueden exacerbar la hinchazón y dificultar el proceso de curación
- No se suene la nariz. Los conductos nasales pueden sentirse comprimidos. Sin embargo, no se suene la nariz, ya que puede dañar las suturas y el tejido, empeorar la hinchazón y dificultar el proceso de curación.
- No respire en voz alta, como cuando le gotea la nariz, ya que esto crea una presión que puede exacerbar la hinchazón, cambiar la posición de los vendajes y tampones nasales y dificultar el proceso de curación.
- No estornudes. Si tiene que estornudar, libere la presión a través de la boca como cuando tose.
- Demasiadas risas o sonrisas pueden cambiar la posición de los músculos y ligamentos de la nariz y aumentar la presión sobre el área operada.
Parte 3 de 3: Medidas de cuidado posoperatorio de la rinoplastia
Paso 1. Sea paciente
La presión leve y la hinchazón pueden durar más de 1 año después de la cirugía. Las hinchazones grandes pueden desaparecer en unas pocas semanas, pero pueden pasar varios meses, o incluso más, para que la hinchazón se cure por completo.
- La mayoría de los procedimientos de rinoplastia solo realizan cambios menores: a menudo, solo unos pocos milímetros.
- Es posible que los resultados de la cirugía no sean los que deseaba, por lo que es posible que deba considerar someterse a otra cirugía de rinoplastia.
- En algunos casos, la inflamación de los tejidos internos del cuerpo puede tardar hasta 18 meses en curarse por completo. El resto de la nariz seguirá cambiando y ajustándose durante 1 año o más después de la cirugía.
- Por lo tanto, la mayoría de los cirujanos no recomiendan que los pacientes se sometan a otra rinoplastia hasta al menos 1 año después de la última rinoplastia.
Paso 2. Use protector solar
Proteja siempre su piel de los dañinos rayos del sol aplicándose el protector solar adecuado y vistiendo ropa adecuada.
- Aplique un protector solar de amplio espectro, con un FPS de 30 o más, que puede proteger su piel de los rayos UVA y UVB.
- Use un sombrero de ala ancha o una visera que pueda dar sombra a su rostro.
Paso 3. No aprietes la nariz
Tome precauciones para evitar que la nariz se comprima durante al menos 4 semanas después de la cirugía. El cirujano puede recomendar un límite de tiempo más largo, dependiendo del tipo de rinoplastia realizada.
- No use anteojos durante este período porque los anteojos ejercen presión en la nariz.
- Si debe usar anteojos, utilice un método que evite que los anteojos ejerzan presión sobre la nariz. Por ejemplo, pegue los anteojos en la frente o use anteojos que se apoyen en la mejilla.
Paso 4. Piense detenidamente al elegir la ropa
Durante al menos 4 semanas, o más si así se lo indica el cirujano, no elija ropa que deba llevarse tirando por la cabeza.
- Use una camisa o blusa abotonada o un vestido que se pueda usar poniéndolo.
- No use un suéter durante este período.
Paso 5. Haga ejercicio con cuidado
No haga ejercicio vigoroso que pueda causar presión en la nariz. Algunos ejercicios que incluyen movimientos hacia arriba y hacia abajo pueden causar daños y dificultar el proceso de curación del tejido nasal.
- No practique deportes corriendo, trotando ni deportes que puedan causar un golpe en la cara, como fútbol, fútbol americano y baloncesto.
- Haga ejercicio de impacto ligero, en lugar de ejercicio de impacto pesado, como aeróbicos.
- Los ejercicios de yoga y estiramiento son excelentes opciones. Sin embargo, no se incline ni baje la cabeza, ya que esto puede aumentar la presión sobre el área operada y dificultar el proceso de curación.
- Hable con su médico sobre cuándo puede volver a su entrenamiento normal.
Paso 6. Adopte una dieta saludable
Aplique una dieta saludable que haya comenzado desde unas semanas antes de la cirugía. O bien, cree un plan de alimentación regular que incluya una variedad de comidas saludables y nutricionalmente balanceadas según lo recomendado.
- Consuma alimentos ricos en fibra, como verduras y frutas, y siga una dieta baja en sodio según las indicaciones de su médico.
- Si es fumador, no vuelva a fumar después de la cirugía. Además, manténgase alejado del humo del cigarrillo porque puede causar irritación.
