Dormir bien por la noche juega un papel importante si quieres lucir genial y seguro. Además de dormir bien por la noche, hay muchas otras formas de cuidar su belleza que deben hacerse para obtener los máximos beneficios del sueño. Su cuerpo se rejuvenece mientras duerme. ¡Este proceso de regeneración natural es una oportunidad para rejuvenecer las células de la piel, el cabello y más! De hecho, puede peinar su cabello de acuerdo con las siguientes instrucciones incluso si está profundamente dormido.
Paso
Método 1 de 3: cuidar el cabello para hacerlo más hermoso
Paso 1. Aplique una mascarilla para el cabello comprada en la tienda
Si tu cabello está muy seco o dañado, nutre con una mascarilla, pero no lo enjuagues hasta la mañana siguiente. Por lo tanto, asegúrese de tener suficiente tiempo para lavarse el cabello en la ducha matutina del día siguiente.
- Para mantener la mascarilla en el cabello, envuélvala en una toalla, camiseta o gorro de ducha.
- Si no se enjuaga, la mascarilla para el cabello puede ensuciar la funda de la almohada. Por lo tanto, cubra la funda de su almohada con una toalla si le preocupa que la envoltura se mueva o se caiga mientras duerme.
Paso 2. Haz tu propio acondicionador para el cabello
En lugar de comprar una mascarilla para el cabello, puede ahorrar dinero si hace la suya propia. Sin embargo, las mascarillas capilares caseras suelen ser más líquidas o grasosas que los productos de venta libre. Por lo tanto, asegúrese de que la envoltura para el cabello no se desprenda mientras duerme y reserve el tiempo suficiente para lavarse el cabello en la ducha de la mañana al día siguiente. Las recetas de mascarillas para el cabello se pueden encontrar en sitios web y generalmente usan los siguientes ingredientes:
- Palta
- Mayonesa
- Aceite de oliva
- Huevos crudos
- Manteca de karité
- Aloe vera
- Yogur
- calabaza machete
- Banana
- Aceite de coco
- Leche
Paso 3. Peina tu cabello para que quede ondulado
Cuando te despiertas por la mañana, el cabello ondulado es hermoso si haces algunos bollos pequeños y luego los pones en la parte superior de la cabeza o con una trenza antes de irte a la cama. Además, trata de envolver tu cabello con un pañuelo para que quede ondulado. Al peinarse el cabello por la mañana, suéltelo y luego aplique una pequeña cantidad de producto de peinado si es necesario. Ahora, estás lista para moverte con un cabello hermoso.
Dependiendo de tu tipo de cabello, puedes fortalecer las ondas con un poco de spray para el cabello, niebla salina o mousse
Paso 4. Evite el cabello esponjoso
No importa qué tipo de cabello tengas, asegúrate de que tu cabello esté siempre limpio y se vea atractivo cuando no sea el momento de lavarlo. Para eso, envuélvete el cabello con un pañuelo de seda antes de acostarte por la noche.
Si no le gusta llevar una bufanda a la cama, use una funda de almohada de seda en lugar de una funda de almohada de algodón. Las telas de seda crean menos fricción en tu cabello que las telas de algodón, por lo que tu cabello no se hincha
Método 2 de 3: cuidar un rostro más bello
Paso 1. Limpia tu cara antes de acostarte
Lo más importante a la hora de cuidar tu piel es limpiar tu rostro todas las noches. La piel puede regenerarse y estar libre de acné si siempre está limpia de polvo y maquillaje.
Trate de no tocar su cabello cuando duerma por la noche para que su cara no se engrase. Una forma de proteger el cabello y la piel del rostro es envolver el cabello con una bufanda
Paso 2. Adquiera el hábito de dormir boca arriba
La fricción de la funda de almohada contra la piel del rostro puede desencadenar arrugas. Evítelo acostándose boca arriba por la noche.
- Si prefiere dormir de lado, use una funda de almohada de seda o satén. La fricción en la piel de la cara se reduce si usa una funda de almohada de seda o satén, lo que reduce el riesgo de arrugas faciales.
- Intente cambiar su funda de almohada cada pocos días antes de que sus aceites naturales se acumulen en su funda de almohada.
Paso 3. Coloque su cabeza más alta que su cuerpo
Incluso después de una buena noche de sueño, los párpados aún se abultan cuando se despiertan por la mañana si hay retención de líquidos en la cara. Para evitarlo, coloque la cabeza en alto de manera que quede un poco más alta que su cuerpo, por ejemplo, usando 2 almohadas para la cabeza.
Paso 4. Use crema para tratar los párpados
Antes de acostarse por la noche, aplique una crema para apretar los párpados para evitar la hinchazón al despertar por la mañana o prevenir los "ojos de panda" porque los párpados inferiores están un poco oscuros.
Paso 5. Use un humectante para la piel
Para mantener la piel sana y elástica, no olvide aplicar la crema hidratante para la piel de manera uniforme antes de acostarse por la noche, especialmente para aquellos de ustedes que están pasando por el invierno.
- Para hidratar tu rostro, usa un producto que no obstruya los poros de tu piel.
- Si tienes problemas con la piel del rostro, por ejemplo, por manchas o arrugas, utiliza una crema cuyos ingredientes sirvan para nutrir la piel con la crema hidratante necesaria para solucionar el problema.
- Para hidratar la piel de sus pies, aplique un poco de gel de vaselina en ambos pies, luego use calcetines que no sean demasiado apretados.
Paso 6. Beber agua para hidratar el cuerpo
Complete su rutina de cuidado de la belleza bebiendo mucha agua y encendiendo un humidificador cuando la humedad sea muy baja.
Paso 7. Use una mascarilla casera
Antes de acostarte por la noche, tómate el tiempo de cuidar tu belleza aplicándote una mascarilla en tu rostro para mantener tu piel sana y luminosa. Las máscaras caseras generalmente no son gruesas, por lo que se salpican fácilmente. Por lo tanto, cubra la funda de la almohada con una toalla. Hay toneladas de recetas de mascarillas faciales en sitios web y algunas de ellas utilizan los siguientes ingredientes:
- Aceite de oliva
- Té
- Avena
- Miel
- azúcar morena
- Jugo de limon
- Palta
- aceite esencial
Paso 8. Trate el acné
Si su piel es propensa a los brotes, combata las bacterias que causan el acné aplicando una crema anti-acné que contenga ácido salicílico antes de acostarse por la noche.
- Para tratar el acné persistente, aplique una mascarilla de barro en su cara antes de acostarse.
- Si prefiere utilizar ingredientes naturales, aplique una mezcla de miel y canela en su rostro antes de acostarse.
Método 3 de 3: tratar otras partes del cuerpo para hacerlo más atractivo
Paso 1. Usa bálsamo labial
El humectante juega un papel importante en el mantenimiento de labios saludables y suaves. Por lo tanto, trate sus labios con amor usando productos con alto contenido hidratante. Las cremas hidratantes para labios están disponibles en tiendas de cosmética con marcas y envases muy variados.
Haz tu propio bálsamo labial con una mezcla de aceite de oliva y miel. Si desea exfoliar sus labios, agregue azúcar morena a la solución y úsela para masajear suavemente sus labios
Paso 2. Adquiera el hábito de mantener sanas las cutículas de las uñas
Compra un aceite o bálsamo para mantener las cutículas de las uñas hidratadas, suaves y que no sobresalgan de los bordes de las uñas.
Si quieres una forma más práctica, aplica gel de vaselina en tus uñas antes de acostarte por la noche. Use guantes cómodos para obtener los mejores resultados
Paso 3. Utilice el producto para oscurecer el tono de la piel
Si desea tener la piel bronceada cuando se despierta por la mañana como si acabara de tomar el sol en la playa, frote la piel con una mascarilla que funcione para oscurecer el tono de la piel. Tendrás una piel hidratada y luminosa con un solo producto.
Paso 4. Tómese su tiempo para tratar las pestañas
Si quieres tener unas pestañas largas y sanas, aplica aceite de ricino en tus pestañas todas las noches antes de acostarte.
Paso 5. Use bicarbonato de sodio para blanquear sus dientes
Cuando haya terminado de cepillarse los dientes como de costumbre, aplique el cepillo de dientes en el bicarbonato de sodio y luego cepíllese los dientes, pero no se enjuague la boca.
- ¡No use este método más de una vez a la semana porque puede dañar los dientes!
- Puede blanquear sus dientes con bicarbonato de sodio en cualquier momento, pero no coma ni beba durante al menos una hora después. Por tanto, el mejor momento es antes de acostarse por la noche.
Consejos
- Proteja sus ojos de los productos de la tienda o los remedios caseros.
- Tenga cuidado de usar una máscara cuando duerma por la noche para que sus sábanas o ropa no queden expuestas a la máscara.
- El bicarbonato de sodio puede dañar el esmalte. Consulte a su dentista antes de usar bicarbonato de sodio para blanquear sus dientes. No use bicarbonato de sodio si le duele o le duele el diente.
