La picazón en el cuero cabelludo es bastante común. Afortunadamente, este problema a menudo se puede resolver con pasos simples como cambiar el cuidado del cabello. Sin embargo, si no mejora, puede ser un signo de un problema médico. Hay varias cosas que pueden causar picazón en el cuero cabelludo, como la piel seca o la acumulación de productos para el cuidado del cabello, y generalmente puede solucionar esto cambiando su cabello o productos para el cuidado de la piel. Además, también revise si hay piojos en el cabello, asegúrese de que su piel no esté quemada por el sol y beba mucha agua.
Paso
Método 1 de 3: mejora de la rutina del cuidado del cabello
Paso 1. Cambie a un champú más natural
La acumulación de champú y acondicionador que usa normalmente puede cubrir su cuero cabelludo y causar picazón. Para eso, compre nuevos champús y acondicionadores, especialmente aquellos que contengan ingredientes naturales como aceite de árbol de té, aceite de coco, aceite de jojoba o pirition zinc.
Busque champús saludables en su tienda de conveniencia local o tienda de alimentos saludables
Paso 2. Compre productos para el cuidado del cabello que no contengan fragancia
Los perfumes de los productos para el cuidado del cabello pueden irritar el cuero cabelludo y provocar picazón. Por lo tanto, cuando compre, busque productos que digan "sin fragancia" en la etiqueta. Si no puede encontrar un producto como este, busque un producto etiquetado como hipoalergénico.
También puede probar productos para el cuidado del cabello para bebés o personas con piel sensible
Paso 3. Trate su cabello con regularidad
Peina o cepilla tu cabello 2-3 veces al día para distribuir los aceites naturales. Presta especial atención al cuero cabelludo. Cepillar su cabello con un cepillo suave y limpio estimulará la circulación sanguínea y aliviará la picazón en el cuero cabelludo.
Cepille el cabello suavemente. Los movimientos bruscos y agresivos en realidad rayarán o irritarán el cuero cabelludo y empeorarán la picazón
Paso 4. Deje de usar productos para el cuidado del cabello que contengan alcohol
Mantener el alcohol alejado del cuero cabelludo también es la forma más eficaz de reducir la caspa (que también es un signo de picazón en el cuero cabelludo). Los productos para el cuidado del cabello que contienen altas cantidades de alcohol también pueden desencadenar (o exacerbar los efectos de) picazón y dolor en el cuero cabelludo, que incluye eccema, seborrea y dermatitis seborreica.
El alcohol es un agente muy secante y puede secar fácilmente el cuero cabelludo y provocar mucha comezón
Paso 5. Aplicar aceite de coco en el cuero cabelludo
El aceite de coco puede crear una capa protectora que retiene la humedad en la piel. Por lo tanto, este método es eficaz para tratar la picazón en el cuero cabelludo. Para usarlo, simplemente aplique un poco de aceite de coco en el cuero cabelludo después de la limpieza (después del champú). Luego, deja actuar este aceite durante al menos media hora y luego usa un champú sin perfume para limpiar tu cabello. Haz este tratamiento 3 veces por semana.
Alternativamente, caliente lentamente el aceite de coco hasta que se derrita. Luego agregue este aceite al champú antes de aplicarlo
Método 2 de 3: cuidado del cuero cabelludo
Paso 1. Elimine los piojos con un champú especial
Los piojos son plagas molestas no deseadas. Sin embargo, estas plagas son fáciles de eliminar. Pídale a alguien que busque piojos o sus huevos (generalmente en la base del tallo del cabello) en su cabeza. La picazón que acompaña a un ataque de garrapatas en realidad es causada por la reacción de la piel a la saliva de la pulga.
- Para deshacerse de los piojos, use champú medicado como se recomienda y lave toda la ropa y la ropa de cama que use.
- Lave en seco todos los artículos que no se puedan lavar a máquina (incluidos los juguetes de peluche).
- Aspire alfombras y tapicería de muebles.
- Remoje los artículos relacionados con el cabello (peines, cepillos, cintas para el cabello, sombreros, etc.) en alcohol isopropílico o champú medicinal durante una hora.
Paso 2. Aplique aloe vera para aliviar los síntomas de las quemaduras solares
Su cuero cabelludo se quema fácilmente, especialmente en el apogeo de la estación seca muy calurosa. La picazón a menudo ocurre cuando la piel quemada por el sol comienza a sanar. Para aliviarlo, use un champú o acondicionador de aloe vera.
Si planea pasar más de 1 hora al sol, use un sombrero o cúbrase el cuero cabelludo con protector solar
Paso 3. Seque el cabello completamente después de ducharse o lavarse con champú
Si tienes el pelo largo, no lo ate mientras aún esté húmedo. Deja que tu cabello se seque por completo antes de atarlo. De lo contrario, el cabello mojado pegado al cuero cabelludo provocará picazón.
Del mismo modo, es posible que deba secarse el cabello y el cuero cabelludo después de pasar horas al sol. Si pasa el tiempo suficiente para sudar bajo el sol, esta producción de sudor también hará que le pique el cuero cabelludo
Paso 4. Use un medicamento tópico para tratar la psoriasis en el cuero cabelludo
La psoriasis es un problema crónico que hace que las células de la piel crezcan anormalmente más rápido y se conviertan en manchas rojas y elevadas. La acumulación de más células muertas de la piel puede provocar picazón y malestar. Por lo general, la psoriasis se puede tratar con ungüentos tópicos o champús medicinales que contienen ácido salicílico.
Si sospecha que tiene este problema, comuníquese con su médico de cabecera o dermatólogo. Su médico debería poder recetarle un ungüento o champú medicinal, o recomendar un producto de tratamiento de venta libre
Paso 5. Visite a un dermatólogo si persiste la picazón en el cuero cabelludo
Si la picazón del cuero cabelludo no mejora, puede ser un signo de un problema cutáneo más grave, como culebrilla, infecciones fúngicas Tinea amiantacea o liquen planopilaris, dermatitis y tiña. Casi todos estos problemas de la piel van acompañados de descamación, secreción o sarpullido en el cuero cabelludo.
Consultar a un médico. Su médico puede diagnosticar su problema de salud y recetarle el tratamiento adecuado
Método 3 de 3: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Deje su cuero cabelludo expuesto al aire
Para mantenerse saludable, su cuero cabelludo necesita tiempo para "respirar" como cualquier otra piel. Si siempre usa un sombrero o una peluca con frecuencia, el flujo de aire al cuero cabelludo se bloqueará y le provocará picazón.
Si siente más picazón en el cuero cabelludo después de usar un sombrero o una peluca, intente dejar de cubrirse la cabeza y exponer su cuero cabelludo al aire
Paso 2. Satisfacer las necesidades de líquidos del cuerpo
La deshidratación afectará la piel y la piel que no recibe suficiente agua se secará y sentirá picazón. Si bien para mantener su cabello hidratado puede usar un champú hidratante que no seque, también puede ayudar evitando la deshidratación general del cuerpo.
Consulte a su médico para saber cuánto líquido debe beber de acuerdo con su edad y peso. Los hombres y mujeres adultos, respectivamente, generalmente deben beber al menos 13 tazas (3 litros) y 9 tazas (2,2 litros) de líquidos al día
Paso 3. Reducir el estrés y la ansiedad diarios para reducir la picazón
La ansiedad puede interferir con las funciones corporales en general y también tener un impacto en el cuero cabelludo. Si no tiene sarpullido pero siente picazón en la cara y el cuello, el estrés puede ser el principal culpable. Las formas fáciles de reducir su estrés y ansiedad diarios incluyen:
- Pase más tiempo relajándose con amigos y familiares.
- Habla sobre tu estrés y ansiedad con un amigo cercano o un terapeuta.
- Siga un programa de ejercicios relajantes como yoga o meditación.
- Manténgase alejado de las pantallas de los monitores (teléfonos celulares, computadoras, TV) una hora antes de acostarse.
Consejos
- No se rasque el cuero cabelludo que le pica, incluso si realmente lo desea. Rascarse solo agravará el problema.
- Asegúrese de que sus uñas estén siempre limpias, ya que puede rascarse el cuero cabelludo mientras duerme.
