Una de las características de la vida siempre está cambiando. Cuando se sienta confundido o simplemente desee establecer prioridades, es posible que desee considerar la posibilidad de hacer un plan de vida. Lo interesante es que un plan de vida puede estructurar tu vida, pero también cambiar y crecer contigo. Continúe con el Paso 1 para crear su propio plan de vida.
Paso
Método 1 de 3: priorización
Paso 1. Considere qué papel juega en el presente
Todos los días jugamos diferentes roles, o nos damos varias etiquetas a través de nuestras acciones. Estos roles incluyen 'niño', 'pintor', 'estudiante', 'novia', 'amante del queso', etc. Haz una lista en una hoja de papel. ¿Cuál crees que es tu rol más consistente?
Ejemplos de otros roles incluyen (pero ciertamente no se limitan a): chef, amante de los perros, hermano mayor, fotógrafo, jefe, mentor, viajero, nieto, pensador, etc
Paso 2. Piense qué papel quiere desempeñar en el futuro
Algunos, si no todos, de sus roles en el presente pueden ser los mismos que le gustaría desempeñar en el futuro, como "madre" o "pintor". Sin embargo, estos roles son solo palabras que desea que alguien use para describirse más adelante. Piense en los roles que desempeña en el presente que lo estresan o tienen un impacto negativo en su vida. Tal vez sea un rol que le gustaría eliminar de la lista en el futuro.
Para ayudarlo a hacer una lista, piense en lo que quiere hacer. ¿Quieres viajar al extranjero porque nunca has salido de tu país? Si es así, agregue 'viajeros' a su lista de futuros
Paso 3. Piense en las razones por las que desempeña o quiere desempeñar este papel
Para hacer un plan de vida, debes decidir cuáles son tus prioridades en este momento. Para ello, considere el papel que le gustaría seguir desempeñando o que le gustaría agregar a su vida en el futuro. ¿Cuáles son sus razones para querer desempeñar un papel determinado? Tal vez el papel de 'padre' esté escrito en tus metas futuras porque quieres tener hijos con tu pareja y darles una vida increíble.
Una forma de ayudar a descubrir la razón detrás de su deseo es imaginar su propio funeral (incluso si esto no es natural, ¡sigue siendo muy útil!). ¿Quién asistirá? ¿Qué te gustaría que la gente dijera sobre ti o que te describiera? Quizás lo más importante que quieres que la gente diga es que eres una madre maravillosa y cambiaste la vida de miles de animales a través de tu trabajo voluntario
Paso 4. Escriba sus prioridades
Una vez que hayas pensado en las razones detrás de los roles que quieres desempeñar y las cosas que quieres hacer en la vida, escríbelas en una lista. Hacer listas le ayudará a mantenerse organizado en sus planes.
Por ejemplo, su lista podría incluir: un 'hermano mayor' porque quiero estar siempre ahí para apoyar a mi hermano menor; Quiero ser escritor para poder escribir historias de mis abuelos, etc
Paso 5. Piense en sus necesidades físicas y emocionales
¿Qué necesitas para ser la persona que quieres ser? Si uno de los roles que desea desempeñar es 'escalador del Everest', sus necesidades físicas pueden incluir llevar una vida saludable y comer bien. Si uno de sus roles es 'amigo', sus necesidades emocionales pueden satisfacerse estando rodeado de personas que aman.
Método 2 de 3: Establecer metas
Paso 1. Piense en las metas que desea alcanzar en su vida
Utilice sus roles, prioridades y necesidades para ayudar a definir algunas de las cosas que desea lograr. Piense en esta lista como una "lista de deseos". ¿Qué quieres hacer antes de morir? Recuerde, este es un objetivo que realmente desea alcanzar, no un objetivo que otra persona quiera que usted logre. Si necesita ayuda adicional para delimitar sus ideas, puede intentar dividir sus objetivos en categorías. A continuación, se muestran algunos ejemplos de categorías:
- Carrera / Trabajo; Social (familia y amigos); Finanzas; Salud; Ir a caminar; Conocimiento / Inteligencia y Espiritualidad.
- Ejemplos de objetivos (en orden de categoría): convertirse en un arquitecto famoso; casado y tenido dos hijos; ganar suficiente dinero para enviar a los niños a la universidad; mantener el peso corporal en 60 kg; visitar todos los continentes; obtener una Maestría en Arquitectura; visite el templo de Borobudur.
Paso 2. Escriba una meta específica con una fecha específica como fecha límite para lograr esa meta
Una vez que haya terminado de describir los objetivos que desea lograr en la vida, como obtener una maestría, establezca metas y plazos claros. Aquí hay algunos objetivos que son más claros que los que creó en el paso anterior:
- Reducido 5 kg a partir de junio de 2014.
- Aceptado en el programa de Maestría en Arquitectura a partir de abril de 2015.
- Viajó y visitó el templo de Borobudur en 2016.
Paso 3. Descubra cómo lograr sus objetivos
Esto significa que debe evaluar dónde se encuentra ahora. ¿Qué pasos necesita para poder alcanzar la meta desde donde se encuentra ahora? Por ejemplo, para promover el objetivo de obtener un título de Maestría en Arquitectura:
Desde ahora hasta abril de 2015, debe: A. Realizar una investigación para un programa de posgrado en arquitectura. B. Escriba los documentos necesarios para el programa de solicitud. C. Complete todos los requisitos de la solicitud y envíelos a las partes interesadas. D. Espere noticias del campus. E. Seleccione el programa que desea de los programas que lo aceptan. F. ¡Regístrese
Método 3 de 3: escribir un plan
Paso 1. Escriba los pasos que necesita para lograr cada objetivo
Puede hacer esto en cualquier formato que desee. Escrito a mano, mecanografiado en un documento de Word, pintado en papel grande, etc. Cualquiera que sea el formato que elija, escriba los pasos que debe seguir para alcanzar cada objetivo en orden cronológico. Felicitaciones, acaba de escribir su plan de vida.
Este es un buen momento para revisar los detalles de cada paso, como el nombre específico del programa de posgrado al que desea ingresar. O, si una de tus metas es simplemente ser feliz, escribe los detalles de lo que te hará muy feliz el resto de tu vida
Paso 2. Revise su plan de vida
La vida siempre cambia, y nosotros también. Es posible que sus metas y prioridades a los 15 años no sean las mismas que sus metas a los 25 o 45. Es importante revisar su plan de vida de vez en cuando para asegurarse de que está siguiendo un plan que realmente le dará una vida feliz y satisfactoria.
Al mismo tiempo que revisa su plan de vida, evalúe el éxito que ha logrado hasta ahora. Hacer un seguimiento de cada logro es un buen paso
Paso 3. Ajuste su plan de vida
Cuando descubra que sus prioridades y las metas asociadas con ellas han cambiado, es hora de reescribir al menos parte de su plan de vida. Piense en lo que es diferente, lo que es más importante para usted ahora y cómo puede lograr este nuevo objetivo. Reescribe tu plan de vida tantas veces como sea necesario.
No se limite a una determinada cantidad de objetivos. Un plan de vida es algo que fluye. Agrega metas cuando sean una prioridad en tu vida y descarta las que ya no son importantes
Consejos
- No seas demasiado duro contigo mismo si no puedes alcanzar tus metas en la fecha prevista. Haga ajustes a su plan y siga adelante.
- Revise y ajuste constantemente sus planes. Tu vida seguirá cambiando, por lo que tus planes también tendrán que cambiar.
