Las relaciones a larga distancia no son relaciones fáciles, especialmente si estás acostumbrado a estar juntos y de repente tienes que estar separados por mucho tiempo. Es posible que esta situación no sea ideal para usted y su pareja, pero con la planificación y la actitud adecuadas, las relaciones a distancia se pueden gestionar y vivir tan bien como las cercanas geográficamente.
Paso
Parte 1 de 3: Hacer cosas prácticas
Paso 1. Discuta con su pareja
Todas las relaciones, ya sean a larga distancia o no, siempre pueden beneficiarse de la comunicación abierta. Antes de decidir entablar una relación a larga distancia, usted y su pareja deben tener una conversación seria para discutir cómo se vivirá la relación.
- ¿Cuáles son sus esperanzas y expectativas para la relación? ¿De que estás asustado?
- ¿Con qué frecuencia se pondrán en contacto los dos para preguntar cómo les va? ¿Te comunicarás de cierta manera todos los días?
- ¿Con qué frecuencia se visitarán ustedes dos? ¿Qué se puede considerar realista considerando el presupuesto y las responsabilidades (por ejemplo, horario escolar / laboral)?
- ¿Te relacionarás con otras personas cuando estés separado o seguirás siendo monógamo? ¿Cómo trataría los sentimientos de nostalgia y necesidad física desde lejos?
Paso 2. Asegúrese de que ambos se sientan seguros en la relación
Puede hacer esto hablando sobre la relación, así como a través de acciones cotidianas. Una buena forma de hacerlo es compartir sus actividades diarias con su pareja, incluidas las personas con las que interactúa.
- Compartir sus experiencias diarias con su pareja ayudará a que se sienta más involucrada en el mundo y en su vida cotidiana. Esto lo ayudará a sentirse más seguro en su importante papel en su vida.
- Tenga en cuenta los sentimientos de su pareja al tomar una decisión. Por ejemplo, salir hasta altas horas de la noche con un amigo del sexo opuesto o con un ex mientras tu pareja está al otro lado del mundo puede hacer que incluso las parejas más seguras se sientan un poco preocupadas.
Paso 3. Piense en su objetivo final
Lo más probable es que tengas la esperanza de que algún día volverás a estar cerca de tu pareja. Tener un objetivo final claro les ayudará a usted y a su pareja a vivir una relación totalmente comprometida.
- Hablar sobre el objetivo final de su relación también puede ayudar a garantizar que usted y su pareja tengan un entendimiento común. Quizás esperas casarte en unos años si todo va bien.
- Si ustedes dos simplemente están disfrutando del interludio de un romance a larga distancia, eso también está bien. Sin embargo, es importante que ambos estén de acuerdo en eso, de lo contrario surgirá una situación en la que uno de ustedes tiene grandes expectativas del otro mientras que el otro está absorto en salir con la otra persona. Eso no es justo.
Paso 4. Haga un plan
Incluso si este plan no funciona como se esperaba, hablen sobre el futuro de ambos. Decide adónde quieres ir con tu pareja y qué harás mientras estés allí.
- Hablar sobre el futuro puede reducir la brecha y hacerte sentir más seguro de que la relación tiene un propósito.
- Planear un viaje juntos puede ser una actividad divertida. Cree un documento de Google compartido o una página de Pinterest que muestre detalles sobre las cosas que desea hacer en el viaje. Incluso pueden crear un itinerario juntos.
Paso 5. Determine el método de comunicación que se utilizará
Las personas en relaciones de larga distancia ya no dependen del correo regular ni de las costosas llamadas internacionales o de larga distancia. Aquí hay algunas aplicaciones que pueden hacer que la comunicación entre ustedes dos sea más fácil y asequible:
- WhatsApp, Viber y Skype le permiten enviar mensajes y archivos, y comunicarse entre sí sin importar dónde se encuentre, siempre que tenga una conexión a Internet.
- Couple, Avocado y Kahnoodle también te permiten chatear y enviar fotos y videos, pero todas estas aplicaciones están enfocadas en el romance y las distinguen de otras aplicaciones. Puede "besar con el pulgar" a su pareja con Couple, enviar abrazos y besos virtuales con Avocado, y "llenar el tanque de amor de su pareja" con acciones amorosas usando Kahnoodle.
- HeyDay le permite llevar un diario mientras realiza sus actividades diarias. Puede tomar fotos y agregar leyendas, e incluso puede rastrear dónde ha estado a lo largo del día, luego compartir su día con su pareja para ayudarla a sentir que está allí con usted.
Paso 6. Comprométase a preguntarse mutuamente cómo están cada día
Cada relación es única, pero este consejo parece aplicarse de manera general: al menos dile buenos días y buenas noches a tu pareja todos los días.
No hay necesidad de una larga charla, solo di "¡Buenos días hermosa!" o "¡Buenas noches!" Es suficiente. Es importante programar una vez al día para acercarse virtualmente, sin importar cuánto tiempo le dedique
Paso 7. No se exceda
Las investigaciones muestran que pasar demasiado tiempo con su pareja en línea o en el teléfono mientras está en una relación a larga distancia en realidad es perjudicial para la relación en sí. Tenga esto en cuenta cuando hable de lo que espera de su pareja.
Paso 8. Asegúrese de tener una buena red de apoyo
Habla con las personas más cercanas a ti, es decir, amigos y familiares. Cuénteles sobre la situación en la que se encuentra y dígales cómo se siente.
- Mantener una buena red de apoyo le ayudará a mantenerse fuerte cuando se sienta triste y solo, y extrañe a su pareja. Incluso puede hablar sobre sus sentimientos de inseguridad con sus amigos más cercanos y familiares cuando se sienta decaído y deprimido.
- Está bien si quieres hablar sobre tus inseguridades molestas con tu pareja, pero trata de evitar hacerlo, a menos que en realidad esté haciendo algo que te incomode. Esto hará que la conversación sea más liviana y positiva, lo cual es importante porque ambos tienen un tiempo limitado.
Paso 9. Únase a un foro de discusión que hable sobre relaciones a distancia
Aunque los amigos y la familia son muy útiles, es posible que no comprendan completamente por lo que está pasando. Puede buscar foros en línea que se adapten a sus necesidades, uno de los más populares es Reddit.
Los visitantes del foro hablan de sus problemas, miedos y alegrías. También comparten consejos para mantener relaciones cálidas y saludables
Parte 2 de 3: Tener la actitud correcta
Paso 1. No tengas miedo
Las relaciones a larga distancia pueden no ser ideales, pero las investigaciones muestran que este tipo de relaciones se pueden vivir tan bien como las cercanas. Aquí hay algunos signos que indican una relación de larga distancia estable y de alta calidad:
- Las personas que lo viven tienen una actitud positiva hacia las relaciones a distancia y no sienten que su relación automáticamente tenga mala suerte solo por la distancia.
- Las personas que lo viven se preocupan menos y se centran en lo positivo de la relación.
- Las personas que lo viven se sienten más seguras de su relación.
- Las largas distancias también parecen crear satisfacción a larga distancia.
- Cada socio idealiza a su propio socio hasta cierto punto.
Paso 2. Haga las paces con su nueva relación
Ya sea que tu pareja tenga que irse por motivos de trabajo o estés en una nueva relación que se forje a través de Internet, debes darte cuenta de que estás separado por la distancia, por ahora. Tómate un tiempo para reflexionar sobre esto.
Lo más difícil de afrontar en una relación a larga distancia es el hecho de que no puedes ver ni tocar a tu pareja cuando quieras. Puede resultar herido, pero tiene que aceptar este hecho, de lo contrario se sentirá miserable todo el tiempo, lo que también hará que la relación sea infeliz
Paso 3. Acepta lo que tienes
Si amas a tu pareja, agradece el hecho de tenerla, incluso si no está físicamente contigo en este momento.
- Busque cosas por las que pueda estar agradecido, en lugar de solo concentrarse en lo negativo (como largas distancias). Por ejemplo, una relación a larga distancia podría permitirle establecer una comunicación más sólida con su pareja y llegar a conocerla más profundamente.
- Al concentrarse en las cosas positivas de su pareja y la relación en la que se encuentra, se enamorará más de él y se sentirá más positivo acerca de la relación, y eso significa que debe aumentar sus posibilidades de permanecer juntos a pesar de la distancia.
Paso 4. Desarrolle una actitud positiva
Por supuesto que te sentirás triste por no poder estar con tu pareja, pero concentrarte en esto puede hacer que sea aún más difícil ver las cosas buenas en tu relación.
- Ser positivo significa tratar de mantener la conversación liviana cuando hablas con tu pareja, por ejemplo, hablando de pequeñas cosas que te han sucedido a lo largo del día.
- Está bien si quieres hablar sobre problemas molestos con tu pareja. Tienes que ser positivo, pero eso no significa que tengas que fingir que todo está bien, cuando no lo está. Si su pareja hizo algo que hirió sus sentimientos, es importante que se lo informe para que ambos puedan hacer planes para evitar que suceda lo mismo en el futuro.
- Muestre una actitud positiva sobre usted también. Las investigaciones muestran que las personas se sienten más felices y satisfechas en las relaciones cuando sus parejas mantienen dudas sobre sí mismos y la relación consigo mismos. No seas completamente apático, pero ten cuidado con lo que hablas. No se llame gordo o estúpido, por ejemplo.
Paso 5. Sea realista
Si bien ser positivo es importante, ser realista es igualmente importante. Ser realista sobre lo que puede y no puede hacer en una relación le ayudará a mantener una relación más sana a largo plazo.
- Por ejemplo, si sabe que su situación financiera no le permite visitarse más de dos veces al año, sea honesto y franco al respecto, de lo contrario causará problemas en la relación más adelante.
- Ser realista también significa aceptar el hecho de que hay momentos en los que extrañarás a tu pareja o momentos en los que simplemente no puedes hablar con ellos cuando realmente los necesitas. Ser realista lo ayudará a sentirse menos indefenso en tales situaciones. Tener una buena red de apoyo será de gran ayuda en situaciones como esta.
Paso 6. Conozca su estilo de apego
Conocer tu estilo de apego puede ayudarte a descubrir qué es real y qué no lo es cuando tienes dudas sobre tu relación, ya sea cómo te sientes o algo que está haciendo tu pareja.
- La investigación sobre los "estilos de apego de adultos" muestra que si se siente seguro en su relación, es probable que se sienta más cómodo en una relación a larga distancia, mientras que si se siente inseguro, es más probable que la distancia tenga un impacto negativo en usted.
- Si usted y su pareja han estado juntos todo este tiempo, es posible que no note ninguna inseguridad en su relación hasta que su pareja se haya ido. La ausencia de un apego seguro hará que se sienta ansioso y deprimido cuando su pareja no esté cerca de usted, por lo que puede resultarle difícil completar las tareas diarias.
Paso 7. Confíe en su pareja
La confianza es el factor más importante en el éxito de una relación, ya sea una relación cercana o a larga distancia.
Si no confías en tu pareja, aunque él o ella no haya hecho nada que pueda desencadenar esa desconfianza, lo más probable es que tengas un problema de confianza y necesites resolver las cosas por tu cuenta. Visite a un consejero. No hagas que los problemas de confianza que experimentas pesen sobre tu pareja
Paso 8. Evite el deseo de dominar a su pareja
Si tiene la sensación de que es posible que su pareja no lo ame tanto como usted, mantenga estos sentimientos en un diario o discútalos abiertamente con su pareja de una manera que no los arrincone, en lugar de guardárselos para usted y convertirlos. en un deseo de dominar a tu pareja.
Paso 9. No acepte lo que otras personas digan
Es posible que muchas personas no comprendan por qué estarías dispuesto a tener una relación a larga distancia. Quizás muchos de ellos dirán que la relación no funcionará. Mejor ignóralos. Solo tú conoces la relación en la que estás, y si eres feliz, eso es todo lo que importa.
No dejes que las palabras de otras personas te desanimen, solo haz lo que creas que es correcto. Si usted y su pareja están contentos de hablar todas las noches por Skype, hágalo. ¡No dejes que otras personas arruinen esa felicidad
Paso 10. Demuestre independencia
Tienes que tener una vida propia a pesar de que también extrañas mucho a tu pareja. Tener una vida propia le dará a tu pareja más de qué hablar y te hará sentir más satisfecho y feliz.
Mantenerte ocupado también ayudará a que tu mente se concentre menos en lo que está haciendo tu pareja o en el hecho de que tu pareja no está contigo
Parte 3 de 3: Divirtiéndose juntos
Paso 1. Comprométase a divertirse juntos
No tiene sentido tener una relación infeliz. No puedes cambiar la distancia, pero eso no significa que no puedan divertirse juntos. ¿Por qué no ver una película, jugar un juego o hacer un pasatiempo juntos? En resumen, busque cosas que le permitan vincularse independientemente de la distancia entre ustedes dos.
Paso 2. Planifique una cita nocturna semanal
Muchas personas en relaciones a larga distancia dedican una noche a la semana a pasar tiempo con su pareja haciendo algo especial y por más tiempo. Tal vez puedan tener un video chat romántico o tal vez preparar la cena juntos. ¡Haz lo que sea que te haga feliz!
Paso 3. Jueguen el juego juntos
Hay innumerables juegos en línea y ambos pueden jugarlos juntos. Scrabble y Minecraft son opciones populares.
Paso 4. Haciendo cosas juntos
Escriban historias divertidas juntos utilizando las instalaciones de Google Docs. Haz una imagen junto con FlockDraw.
Paso 5. Miren videos o escuchen música juntos
Hay toneladas de aplicaciones en línea que le permiten compartir un espacio virtual con su pareja y ver videos o escuchar música juntos. Google+, Rabbit y Gaze son aplicaciones populares para ver videos juntos.
- TogetherTube te permite disfrutar de música y videos en YouTube, Vimeo y SoundCloud juntos mientras chatean.
- Los complementos web (por ejemplo, ShowGoers para Google Chrome) también pueden ayudarlo a sincronizar su cuenta de Netflix, lo que le facilita la reproducción de sus películas o programas favoritos al mismo tiempo.
Paso 6. Envíen regalos el uno al otro
Envía un libro que creas que le gustará a tu pareja, junto con su pastel favorito. O puede enviar ropa interior bonita y pedirle a su pareja que la use cuando se reúnan. ¡Adéntrate en tu creatividad!
Paso 7. Envíen cartas de amor el uno al otro
Busque un libro que hable de ello, lea los ejemplos proporcionados y organice un concurso para ver quién puede escribir las cartas de amor más ridículas. Las siguientes ideas se pueden utilizar para hacer que las cartas de amor sean más interesantes:
- Rocía el material de oficina con perfume o colonia.
- Coloque los pétalos de flores secas en el sobre.
- Besa el papel de carta con lápiz labial o sella el sobre con un beso.
- Use papel de carta elegante y use cera de sellado atractiva y sellos para sobres para sellarlo.
Paso 8. Visítense regularmente
Visitarse con tanta frecuencia como sea posible puede mejorar la situación. Poder pasar tiempo de calidad con tu pareja en persona es una de las mejores cosas de una relación a larga distancia.
Imagínese, puede esperar conocer a su pareja y hacer que los momentos en los que están juntos sean aún más especiales. ¡Asegúrese de que cuando estén juntos, hagan tiempo para salir y visitar lugares divertidos, y hacer cosas juntos
Advertencia
- Si se encuentra con su pareja por primera vez, asegúrese de llevar a un amigo o familiar en caso de que su pareja no esté a la altura de lo que dice.
- No caigas en la tentación de pasar horas reuniéndote en línea todos los días, sacrificando la vida diaria, la vida social o el trabajo, etc. solo para estar juntos. La clave es la calidad del tiempo que pasan juntos, no la cantidad.
