Si bien puede parecer fácil, tragar píldoras es algo extremadamente difícil de hacer tanto para adultos como para niños. El miedo a atragantarse hace que su garganta se apriete y la pastilla se quede en su boca hasta que la vomite. Afortunadamente, hay varias formas de lidiar con este problema para que pueda calmarse, superar su miedo a la asfixia y dejar que la píldora se trague con facilidad.
Paso
Método 1 de 3: Tragar pastillas con comida
Paso 1. Come pan
Si está tratando de tragar una pastilla y parece que no puede tragarla, intente usar una rebanada de pan. Tome un trozo de pan y mastíquelo hasta que esté listo para tragarlo. Antes de tragar, tome una pastilla y póngala en el pan que tiene en la boca. Al cerrar la boca, trague el pan con la pastilla. Las pastillas se tragarán fácilmente.
- También puede usar un trozo de bagel, galleta o galleta. La textura es lo suficientemente similar como para ayudar a tragar la píldora cuando se mastica la comida.
- También puede beber agua después para ayudar a tragar las píldoras con mayor facilidad.
- Algunos medicamentos deben tomarse con el estómago vacío. Revise el frasco del medicamento para ver si necesita tomar el medicamento con el estómago vacío.
Paso 2. Corta el osito de goma
Para ayudar a tragar las pastillas, puede ponerlas en un osito de goma. Toma un osito de goma y haz un pequeño agujero en su panza. Ponle una pastilla. Come el caramelo, pero no lo mastiques; masticar el medicamento cambiará la duración y la hora de inicio del medicamento. Trate de tragarlo, luego, cuando la pastilla esté en la garganta, beba agua inmediatamente.
- Este método puede resultar difícil si no puede tragar un osito de goma. Esto requiere práctica.
- Este método es muy útil para los niños. Ayudar a disimular la píldora con un osito de goma hará que sea más fácil para su hijo tragar el medicamento.
Paso 3. Sumerja la pastilla en miel o mantequilla de maní
La píldora se puede tragar con miel o mantequilla de maní, ya que facilita que la píldora viaje por la garganta. Toma una cucharada de miel o mantequilla de maní. Coloque la pastilla en el centro de la comida en la cuchara. Asegúrese de introducir la pastilla en la comida. Luego, trague una cucharada de miel o mantequilla de maní con una pastilla. Luego, bebe un poco de agua.
Debes beber agua antes y después de realizar este método. La miel y la mantequilla de maní son relativamente espesas y se sienten lentas para fluir por la garganta. Mojar la garganta antes y después ayudará a que la comida se trague más rápido sin atragantarse
Paso 4. Pruebe alimentos blandos
Si no puede tragar las pastillas con pan, intente tragarlas con alimentos blandos como puré de manzana, yogur, helado, pudín o gelatina. Este es un método comúnmente utilizado en hospitales para pacientes que tienen dificultad para tragar. Prepara algunos alimentos blandos. Pon la pastilla en la comida. Coma una pequeña cantidad del alimento antes de tomar otro bocado del alimento que contiene la píldora. Luego trague la comida con la píldora. La píldora se tragará fácilmente con la comida cuando la trague.
Asegúrate de no masticar la píldora
Paso 5. Practique primero con caramelos pequeños
Una de las principales razones por las que las personas tienen dificultad para tragar pastillas es que sus gargantas se resisten a la entrada de las pastillas y se aprietan. Para combatir esto, puede practicar tragar pequeños trozos de caramelo para familiarizar su garganta con tragar algo entero sin riesgo de asfixia o lesiones. Recoge caramelos pequeños como mini M & Ms. Ponlo en tu boca como una pastilla y trágalo bebiendo agua. Repita hasta que se sienta cómodo con este tamaño.
- A continuación, pase a caramelos de mayor tamaño como M & Ms o Tic Tacs normales. Repita el mismo procedimiento con esta medida hasta que se sienta cómodo.
- Practique todos los días durante 10 minutos hasta que trague una pastilla que tenga el mismo tamaño y forma que la pastilla que necesita tragar.
- Este método puede ayudar a los niños a practicar el medicamento para tragar. Asegúrese de explicar que tragar medicamentos es algo serio y que las pastillas no deben tomarse como dulces.
Paso 6. Come mandarinas
Intente tragar una mandarina entera. Una vez que se acostumbre, ponga la pastilla en una naranja y tráguela entera. La textura viscosa de la mandarina hará que sea más fácil pasar la pastilla para que sea fácil de tragar.
Beba agua después para asegurarse de que la píldora se trague lo más fácilmente posible
Método 2 de 3: trague la píldora con líquido
Paso 1. Beba agua fría
Al tragar el medicamento, debe asegurarse de que su garganta esté lo más húmeda posible para facilitar la eliminación de la píldora. Beba agua varias veces antes de tragar la pastilla. Coloque la pastilla detrás de la lengua, luego beba agua hasta que la trague.
- Tome algunos sorbos más de agua una vez que la pastilla esté en su garganta para ayudar a moverse.
- El agua debe estar fría o a temperatura ambiente, pero no fría ni caliente.
Paso 2. Pruebe el método de dos sorbos de agua
Tome una pastilla y colóquela en la lengua. Tome un sorbo de agua y tráguela, pero no la pastilla. A continuación, toma otro sorbo de agua y trágalo con la pastilla. Beba lo último del agua para ayudar a que pase la pastilla.
Este método abre más la garganta con el primer trago, lo que permite que la pastilla descienda por la garganta, que no es demasiado ancha, en el segundo trago
Paso 3. Use una pajita
Para algunas personas, usar una pajita para beber agua o bebidas ayuda a que la píldora se mueva mejor. Coloque la pastilla detrás de la lengua. Beba algo con una pajita y trague el líquido con la pastilla. Continúe bebiendo agua con varios sorbos después de tragar la píldora para ayudar a que la píldora baje por la garganta.
La succión se utiliza para extraer líquido a través de una pajita, lo que facilita la ingestión de pastillas
Paso 4. Primero beba mucha agua
Algunas personas sienten que mucha agua ayuda a que la pastilla sea más fácil de pasar. Beba agua hasta con una boca llena. Abra ligeramente los bordes de los labios para llevarse la pastilla a la boca. Luego, trague el agua y la pastilla.
- Si la pastilla se le queda atascada en la garganta, puede beber más agua después de tragarla.
- Llene su boca con aproximadamente un 80 por ciento de agua. Si tiene la boca demasiado llena, no podrá tragar toda el agua de una vez y es posible que este método no sea tan eficaz.
- Puede sentir el agua o las pastillas en la garganta. Por lo general, esto no desencadena el reflejo nauseoso y no es peligroso en absoluto.
- Puede utilizar este método con otras bebidas además del agua.
Paso 5. Ayude al niño a tragar la pastilla
Es posible que los niños de tan solo 3 años de edad tengan que tragar pastillas. A esta edad, su hijo puede tener dificultades para comprender por qué debe tragar una pastilla o puede tener miedo de asfixiarse. Si este es el caso, ayúdelos a comprender lo que está sucediendo. Una manera fácil de ayudar a su hijo a tragar pastillas es darle agua para beber y pedirle que mantenga el agua en la boca mientras mira al techo. Ponga la pastilla en un lado de su boca y espere a que la pastilla llegue a la parte de atrás de su garganta. Después de un tiempo, pídale al niño que lo trague y la pastilla bajará por la garganta junto con el agua.
Puede probar otras formas con alimentos o bebidas para niños, a menos que exista una forma que recomiende lo contrario
Método 3 de 3: Probar formas alternativas
Paso 1. Intente beber de una botella
Llena una botella de plástico con agua. Pon la pastilla en la lengua. A continuación, cierre los labios con fuerza alrededor de la boca de la botella de agua. Inclina la cabeza y bebe un poco de agua. Coloque sus labios alrededor de la boca de la botella y use succión para llevar agua a la boca. El agua y las pastillas bajarán por la garganta.
- No deje que entre aire en la botella cuando beba.
- Este método se usa mejor con tabletas grandes.
- El acto de succionar agua abrirá más su garganta y le ayudará a tragar mejor las pastillas.
- Este método no está destinado a niños. Solo los adultos deben probar este método.
Paso 2. Utilice el método de inclinación hacia adelante
Para este método, coloque la pastilla en la lengua. Bebe agua pero no la tragues. Incline la cabeza hacia abajo con la barbilla hacia el pecho. Deje que la cápsula flote hacia la parte posterior de la boca y luego trague la píldora.
- Este método se utiliza mejor para las píldoras en forma de cápsulas.
- También puede probar este método para niños. Después de beber una pequeña cantidad de agua, pídale al niño que mire al suelo mientras usted desliza la cápsula hacia un lado de su boca. La pastilla flotará y podrá tragar pastillas y agua.
Paso 3. Mantén la calma
La ansiedad puede ser un factor importante que impide que una persona ingiera pastillas. La relajación es importante. Si está ansioso, su cuerpo se tensará y le resultará más difícil tragar las pastillas. Para evitar esto, debe estar tranquilo. Siéntese con un vaso de agua y haga lo que pueda para aliviar la ansiedad. Encuentre un lugar tranquilo, escuche música relajante o medite.
- Esto ayudará a calmar sus nervios y eliminar la connotación estresante de tragar píldoras, lo que hará que su cuerpo sea menos propenso a ahogarse.
- Si tiene problemas, puede consultar a un psicólogo para que le ayude a detener la ansiedad de tragar pastillas.
- Si está tratando de ayudar a un niño pequeño a tragar pastillas, ayúdelo a sentirse cómodo despejándose de la idea de tragar pastillas antes de pedirle que lo haga. Lea un cuento, juegue un juego o busque una actividad que le ayude a relajarse antes de pedirle que se trague una pastilla. Cuanto más tranquilo esté el niño, más probabilidades habrá de que se trague la píldora.
Paso 4. Alivie sus miedos
Es posible que le preocupe que la píldora no se le baje por la garganta, especialmente si la píldora es grande. Para ayudar a superar este miedo, párese frente a un espejo. Abre la boca y di "ahhhhh". Esto mostrará qué tan ancha es la garganta y verá si cabe una pastilla.
- También puede usar un espejo para colocar la pastilla en su lengua. Cuanto más lejos coloque la píldora, más corto será el camino a seguir antes de tragarla.
- También puede hacer esto para los niños que tienen miedo de asfixiarse. Hágalo con él para demostrarle que comprende sus temores, pero asegúrele que no hay nada que temer.
Paso 5. Busque alternativas a las pastillas
Hay varios medicamentos disponibles en diversas formas. Puede obtener el medicamento en forma de líquido, parche, crema, forma inhalada, supositorio o forma soluble, que es una pastilla que se disuelve en agua. Hable con su médico sobre estas opciones, especialmente si tiene problemas para tragar las pastillas, sin importar el método que pruebe.
No trague la píldora y trate de usarla de otras formas a menos que su médico se lo permita. No triture las píldoras para disolverlas ni intente usar píldoras como supositorios que no debería. Siempre consulte a su médico antes de cambiar la forma en que toma sus medicamentos
Consejos
- Intente comprar pastillas recubiertas. Las píldoras como estas son más fáciles de tragar y pueden tener mejor sabor si permanecen en la lengua más tiempo de lo debido.
- Intente tomar una pastilla con refresco helado o algo con sabor. Este método puede enmascarar el sabor de la píldora. Sin embargo, algunas pastillas no se pueden tragar con refrescos o jugos. Pregúntele a su médico si tiene alguna inquietud.
- Todos estos métodos pueden usarse para ayudar a su hijo a tragar la píldora, a menos que se indique lo contrario. Asegúrese de estar más consciente del tamaño de los alimentos que come su hijo.
- Minimice el tiempo que la pastilla está en la lengua. Adquiera el hábito de ponerse la pastilla en la lengua y beber el agua con un movimiento rápido y suave.
- Se puede usar un plátano que se mastica en la boca en lugar de agua.
- Use pastillas líquidas o de gel para tragar con facilidad.
- No triture la pastilla a menos que su médico o farmacéutico se lo permita. Algunas píldoras pueden perder su eficacia si se trituran o se disuelven demasiado pronto.
Advertencia
- No use píldoras reales para practicar tragar píldoras o divertirse.
- Mantenga las pastillas fuera del alcance de los niños. Se han creado muchos sabores especiales para que las pastillas sepan mejor. Los niños a menudo buscan pastillas con este sabor y se exceden accidentalmente. Nunca les diga a los niños que las pastillas son dulces.
- Pregúntele siempre a su médico o farmacéutico acerca de la posibilidad de tragar la píldora con alimentos o bebidas que no sean agua. Muchos fármacos pierden su eficacia o incluso producen efectos secundarios desagradables cuando se mezclan con determinadas bebidas o alimentos. Por ejemplo, algunos antibióticos no deben mezclarse con productos lácteos.
- Si aún le resulta muy difícil tragar las pastillas, es posible que tenga disfagia, que es un trastorno para tragar. Pregúntele a su médico acerca de este trastorno. Sin embargo, es importante recordar que las personas con disfagia también tienen dificultad para tragar alimentos, no solo pastillas.
- No ingiera pastillas mientras está acostado. Siéntate o ponte de pie.
