Cuando traga, la comida ingresará al estómago a través del esófago. El esófago transportará alimentos a través de una abertura llamada hiato hasta el estómago. Una hernia de hiato ocurre cuando la parte superior del estómago empuja a través de esta abertura hacia el esófago. Las hernias leves generalmente no causan muchos problemas y es posible que ni siquiera se sientan. Sin embargo, las hernias más graves pueden empujar los alimentos y el ácido del estómago hacia el esófago, provocando una sensación de ardor en el pecho, eructos, dificultad para tragar o dolor en el pecho. Si le han diagnosticado una hernia de hiato, existen muchas opciones para tratarla.
Paso
Método 1 de 3: diagnóstico de una hernia de hiato
Paso 1. Pregúntele a su médico acerca de un examen de esófago
Si experimenta una sensación de ardor en el pecho, eructos, dificultad para tragar o dolor en el pecho que puede deberse a una hernia de hiato, pídale a su médico que lo revise. Para confirmar que los síntomas son causados por una hernia de hiato, y no simplemente por reflujo ácido, el médico deberá examinar el interior del estómago. El médico puede realizar un examen de esófago. En esta prueba, debe beber una solución espesa que contenga bario. Esta solución cubrirá el tracto gastrointestinal superior del cuerpo. A continuación, se tomarán radiografías y, debido a la presencia de bario, las imágenes resultantes del esófago y el estómago serán más claras.
En una hernia de hiato, habrá un agrandamiento en la unión entre el esófago y el estómago
Paso 2. Hágase un examen endoscópico
El médico también puede realizar un examen endoscópico. En este examen, se inserta un pequeño cable equipado con una cámara y una luz (endoscopio) a través de la garganta hasta el esófago y el estómago. Esta herramienta buscará inflamación o cambios anormales en el tejido que indiquen que el estómago está empujando hacia el esófago.
Paso 3. Hágase un análisis de sangre
Para detectar complicaciones de una hernia de hiato, su médico puede analizar su sangre. El reflujo ácido y las hernias de hiato sintomáticas pueden causar sangrado si el tejido está inflamado o irritado, e incluso los vasos sanguíneos rotos. El sangrado excesivo puede provocar anemia y un recuento bajo de glóbulos rojos. El médico tomará una pequeña muestra de sangre y la enviará a un laboratorio para determinar el recuento de glóbulos rojos.
Método 2 de 3: cambiar su estilo de vida
Paso 1. Deje de fumar
Una hernia de hiato puede causar síntomas de reflujo ácido, por lo que el primer paso en su tratamiento es prevenir el reflujo ácido, reducir la producción de ácido del estómago y mejorar el vaciado esofágico. Esto se puede hacer reduciendo los factores de riesgo y cambiando el estilo de vida. Fumar puede empeorar los síntomas de la hernia de hiato. Las investigaciones muestran que fumar relaja el esfínter, el grupo de músculos que rodea el extremo inferior del esófago, por lo que el estómago puede empujarlo. La presión del esfínter es útil para evitar que el contenido del estómago vuelva a subir.
Dejar de fumar puede resultar difícil. Así que hable con sus amigos, familiares y médico si lo está considerando seriamente. Pueden brindarle motivación y orientación sobre las opciones de tratamiento para ayudarlo, como medicamentos, parches de nicotina, goma de mascar de nicotina y otras opciones más saludables
Paso 2. Evite ciertos alimentos
Ciertos alimentos pueden causar irritación del estómago y una mayor producción de ácido estomacal. Con el tiempo, esto afectará el esfínter y provocará reflujo ácido y hernias. Para prevenir y controlar sus síntomas, evite o limite la ingesta de los siguientes alimentos:
- Chocolate
- Cebollas y ajos
- La comida picante
- Alimentos grasos como alimentos fritos
- naranja
- Comida de tomate
- Alcohol
- Menta o hierbabuena
- Bebidas carbonatadas como refrescos
- Productos lácteos como leche y helados.
- Café
Paso 3. Coma alimentos más saludables
Además de evitar ciertos alimentos, también existen alimentos que pueden ayudarlo a controlar los síntomas de una hernia de hiato. Trate de incluir opciones más saludables para el estómago, como carne magra, pollo sin piel, carne roja baja en grasa, pavo molido en lugar de carne picada y pescado. Los cortes de carne de res bajos en grasa incluyen sampil, gandik o hasluar. Las chuletas de cerdo bajas en grasa incluyen picadillo profundo. También puede mejorar su dieta al:
- Hornee o queme la comida en lugar de freírla.
- Retire la capa de grasa de la carne durante la cocción.
- Trate de evitar usar condimentos picantes al cocinar.
- Consuma productos lácteos bajos en grasa, como yogur bajo en grasa en lugar de helado.
- Cueza al vapor las verduras con agua en lugar de caldo.
- Limite el uso de salsas de mantequilla, aceite y crema. Use aceite en aerosol en lugar de aceite al freír.
- Elija alimentos bajos en grasa o sin grasa, en lugar de alimentos grasos.
Paso 4. Considere los efectos de otras dietas
Debe considerar varias otras cosas relacionadas con la alimentación al tratar de tratar una hernia de hiato. Lea los ingredientes o la lista de ingredientes cuando compre alimentos. Si tiene dudas sobre si un producto alimenticio está desencadenando sus síntomas, considérelo antes de comer y compare su condición después de comer. Además, trate de comer porciones más pequeñas durante el día, en lugar de comer porciones grandes. De esa manera, su estómago lo digerirá más fácilmente y no secretará tanto ácido estomacal como si comiera porciones grandes.
No coma demasiado rápido, porque el efecto es similar a comer porciones grandes
Paso 5. Reduzca la presión en su estómago
El aumento de la presión abdominal puede aumentar la presión sobre el esfínter, lo que resulta en reflujo ácido o hernia. Para reducir la presión en el estómago, trate de no esforzarse durante las evacuaciones intestinales. Si se esfuerza durante las evacuaciones intestinales o tiene dificultades para defecar, agregue alimentos ricos en fibra como frutas y cereales a su dieta. Trate de no levantar objetos pesados, ya que esto ejercerá presión sobre su estómago y empeorará sus síntomas o provocará una hernia.
También trate de no acostarse boca arriba o de costado después de comer. Cuando su estómago está lleno, acostarse solo aumentará la presión en esa área
Paso 6. Pierda peso
Tener sobrepeso u obesidad puede causar problemas asociados con una hernia de hiato. La investigación muestra que el sobrepeso es un factor de riesgo de hernia de hiato. Intente caminar durante unos 30 minutos después de comer para ayudar a la digestión y perder peso. Las investigaciones muestran que caminar durante 30 minutos después de comer perderá más peso en un mes que caminar 1 hora después de comer.
- Aumente gradualmente la intensidad de su ejercicio. Haga ejercicios cardiovasculares como correr, trotar, saltar y andar en bicicleta para ayudar a quemar más grasa y calorías.
- Si hace ejercicio y cambia su dieta para ayudar a tratar su hernia, es más probable que pierda peso.
Método 3 de 3: Uso de drogas
Paso 1. Use medicamentos de venta libre
Existen varios tipos de medicamentos que puede usar para ayudar a tratar los síntomas de una hernia de hiato, como Promag, Mylanta y Magasida, que se pueden usar antes, durante o después de las comidas para neutralizar el ácido del estómago. Estos medicamentos están disponibles en forma de tabletas, tabletas masticables o suspensiones. También puede tomar medicamentos bloqueadores de los receptores H-2 como Zantac y Pepcid, que bloquean los receptores en el estómago y reducen la producción de ácido. El tiempo que tarda este medicamento en hacer efecto es de 30 a 90 minutos y puede durar hasta 24 horas. Se recomienda beberlo antes del desayuno por la mañana.
- El mecanismo de acción de los inhibidores de la bomba de protones, como Nexium y Prilosec, es similar al de los bloqueadores de los receptores H2, concretamente al bloquear las glándulas que producen el ácido del estómago. Tome este medicamento 30 minutos antes del desayuno por la mañana.
- Todas las opciones de medicamentos anteriores se pueden comprar sin receta. Sea cual sea el medicamento que elija, recuerde seguir siempre las instrucciones de uso del envase.
- Si los síntomas persisten, comuníquese con un médico. Es posible que se necesite una dosis más alta de medicamentos recetados para aliviar sus síntomas.
Paso 2. Comprenda la necesidad de una cirugía
Aunque la mayoría de los pacientes con una hernia de hiato pueden controlarla con medicamentos y cambios en el estilo de vida, hay ciertos casos que requieren cirugía. Si hay complicaciones por reflujo ácido, como sangrado, úlceras o complicaciones en las vías respiratorias, como asma, neumonía por aspiración o tos crónica debido a una hernia de hiato, su médico puede recomendarle una cirugía.
La hernia encarcelada es un caso de hernia que hace que el estómago se empuje hacia un lado del esófago y no hacia él. Algunos pacientes con esta hernia experimentan alteraciones en el movimiento gástrico o el flujo sanguíneo, lo que resulta en perforación y muerte del tejido. La perforación provoca una alta tasa de mortalidad. Para prevenir esto, los cirujanos generalmente recomendarán la cirugía después de que se haga el diagnóstico
Paso 3. Pregúntele a su médico sobre el tipo de cirugía
Para tratar una hernia de hiato, existen tres tipos de cirugía que pueden ser necesarios. Uno de ellos es la funduplicatura de Nissen. En este procedimiento, la parte superior del casco se coserá 360 grados. También se abordará una pausa que pasa a través del esófago. También es posible que deba someterse a una funduplicatura de Belsey, que es una sutura de 270 grados en la parte superior del estómago para reducir la flatulencia y la dificultad para tragar.
- También es posible que deba someterse a una cirugía de reparación de la colina. En esta acción, la parte superior del estómago antes del esófago volverá al abdomen, de modo que se pueda fortalecer el mecanismo antirreflujo. Luego, algunos cirujanos amarran el estómago para evitar que vuelva a empujar hacia arriba.
- La elección de la acción está determinada por la experiencia y la comodidad del cirujano que la realiza.
Paso 4. Conozca más la operación
El procedimiento quirúrgico más común utilizado para tratar una hernia de hiato es la laparoscopia. El cirujano utilizará un cable de cámara para ver la hernia y otro cable para realizar la operación. Este procedimiento deja menos cicatrices y mejores resultados, así como un período de recuperación más rápido que la cirugía gástrica regular. El cirujano hará de 3 a 5 pequeñas incisiones en su abdomen. Un cable de cámara delgado llamado laparoscopio se inserta a través de una de estas incisiones, mientras que el equipo quirúrgico se inserta a través de la otra.
- El laparoscopio está conectado a un monitor de video en el quirófano. El cirujano tratará el problema en el estómago mientras observa la condición en el monitor.
- Esta operación se realiza en el paciente bajo anestesia general, por lo que se quedará dormido y no sentirá dolor. Esta operación suele durar de 2 a 3 horas.
