Comprenderte a ti mismo es el primer paso para desarrollar tu personalidad. Empiece por observar sus rasgos y concéntrese en aquellos que le ayuden a ser más seguro, abierto, resistente y humilde. Por otro lado, determine las propiedades que deben mejorarse o evitarse. Sin embargo, todo el mundo tiene una personalidad única y no existe una forma particular de desarrollar una personalidad buena o atractiva. Si se comprende mejor a sí mismo, podrá convertirse en una persona de naturaleza positiva.
Paso
Método 1 de 4: autoevaluación
Paso 1. Escribe 5 rasgos que se reflejen en ti mismo
Haga una lista escribiendo al menos 5 rasgos que tiene y explique por qué estos rasgos son aspectos de su personalidad.
- Escriba al menos un rasgo positivo.
- Además, escriba 1 rasgo negativo que deba cambiarse.
- No incluya aspectos de su apariencia física para definir quién es usted. Concéntrate solo en tu personalidad.
Paso 2. Evalúe los rasgos positivos y negativos
Al crear su lista, determine si está más enfocado en lo positivo o lo negativo. Por ejemplo, ¿anotó 4 rasgos negativos y solo 1 rasgo positivo?
- Si te concentras en los rasgos negativos, es posible que sientas baja autoestima o falta de confianza en ti mismo. Para solucionar este problema, lee este artículo de wikiHow que explica cómo desarrollar el respeto por ti mismo.
- Si enumera solo un rasgo negativo, es una persona segura de sí misma, pero aún necesita averiguar si hay algún rasgo que necesite mejorar. Haz una autoevaluación honesta y sé una persona humilde.
Paso 3. Decida una actividad que le guste
Si aún no sabe cómo desarrollar su personalidad, piense en cosas divertidas. Pregúntese: ¿Qué actividades le gusta hacer? ¿Prefieres trabajar con otras personas o solo? ¿Te gusta reparar o crear? ¿Prefieres el arte o la ciencia?
- Estas preguntas son útiles para darte una idea de las cosas que te gustan y tu personalidad. Entonces, no hay una respuesta correcta o incorrecta.
- Algunas personas prefieren trabajar solas o con varias personas, pero también hay quienes les gusta asistir a fiestas y pasar el rato con mucha gente.
- Cualquiera que sea la actividad, asegúrese de poder apreciar e interactuar con otras personas. Las buenas habilidades de comunicación con otras personas pueden revelar los mejores aspectos de su personalidad.
Paso 4. Determine las propiedades que deben mejorarse
Pregúntese ¿necesita cambiar para tener una mejor personalidad? Ampliar sus horizontes es un paso importante para el cambio. Piense en los rasgos que deben mejorarse cuando:
- Ansioso, enojado o preocupado
- Avergonzado, asustado o nervioso
- Solitario, triste o deprimido
- Obstinado, molesto o frustrado
- Preocupado
- Ser arrogante
Método 2 de 4: centrarse en los rasgos positivos
Paso 1. Cultive la confianza en sí mismo
Las personas que creen en sí mismas y en los demás tienden a sentirse más felices porque la confianza en sí mismas es el aspecto de la personalidad que hace que una persona parezca más atractiva. Por otro lado, la confianza en uno mismo que demuestra ser arrogante hace que los demás se sientan incómodos.
- Aprenda diferentes formas de generar confianza y parecer seguro.
- Utilice un lenguaje corporal que exprese que no tiene miedo de interactuar con otras personas, por ejemplo, haciendo contacto visual, sonriendo y mostrando interés en lo que la otra persona dice y hace.
- Desarrolle la confianza en sí mismo centrándose en los aspectos positivos y los éxitos que ha tenido. Traiga recuerdos de eventos que sucedieron recientemente porque trabajó duro, hizo algo bien o pudo superar un problema. Recuerde el evento, en lugar de recordar el mal incidente.
Paso 2. Prepárate para nuevas experiencias
Realizar actividades diarias de rutina puede hacer que se sienta cómodo. Aun así, es una buena idea ser aventurero y comenzar una actividad diferente. Al principio, puede sentirse avergonzado o dudar de si puede hacerlo, pero en realidad, las cosas no están tan mal como cree. Para otros, una persona que está abierta a cosas nuevas parece más flexible, divertida e interesante.
- Si no está listo para hacer algo nuevo por su cuenta, únase a un equipo, forme un grupo con amigos o pídale a un familiar que lo acompañe.
- No emprendas una nueva aventura que te ponga a ti oa otros en peligro. Elija una nueva actividad para que se vea obligado a salir de su zona de confort.
- Por ejemplo, digamos que le encanta pintar, pero nunca ha realizado un curso de pintura porque duda de sus habilidades. Por eso es necesario realizar el curso; para mejorar, dar forma y desarrollar un nuevo paradigma.
Paso 3. Sea amigable y divertido
No es fácil ser una buena persona todo el tiempo, pero otras personas serán amables y estarán dispuestas a ayudar si siempre eres amable y amistoso. Demuestre que quiere llegar a conocerlos, quiere ser un buen oyente y es capaz de comprender las perspectivas de otras personas.
- Muestre empatía cuando otros hablen o se quejen. Imagínese por lo que pasaron y sintieron. Escuche atentamente sin interrumpir. Apague los dispositivos electrónicos y otros dispositivos para que su atención esté completamente centrada en la persona que necesita ayuda.
- Incluso si otras personas te tratan mal, sé amable y educado con ellos. Sea consciente de sus limitaciones y no luche si otras personas tienen opiniones diferentes.
Paso 4. Muestre respeto y sea humilde
No tienes que ser el mismo que todos los demás en todo, incluida tu perspectiva. Puede determinar lo mejor para usted. Si otras personas están orgullosas de su éxito, manténgase humilde, en lugar de tener envidia. Muestre respeto por los demás porque todos tienen derecho a tomar sus propias decisiones.
- Demuestre autocontrol.
- Perdónate a ti mismo y a los demás. Deja ir lo que ha pasado. No sigas lamentando los errores que has cometido. En su lugar, piense en la mejor solución que respalde el logro de la meta. Use afirmaciones diciendo: "Estoy libre del pasado para poder alcanzar mis metas con un corazón limpio" o "Continuaré perdonándome hasta que me recupere por completo".
- Sea una persona que siempre quiera dar, en lugar de recibir.
Paso 5. Sea una persona dura que "resiliente"
La resiliencia es la capacidad de recuperarse después de un mal evento. Esta es la creencia que hace que nunca te rindas y sigas luchando. Este rasgo es necesario, especialmente cuando se enfrentan a dificultades.
- Trate de ser una persona fuerte en la vida diaria. Muestre su postura si está siendo intimidado, acosado u odiado. Si alguien experimenta tal trato, sea valiente para defenderlo. De esta manera, pones los intereses de los demás por encima de los tuyos.
- Sea una persona dura al no culparse a sí mismo. Cree que eres capaz de mejorarte y convertirte en una mejor persona. Preste atención a las condiciones físicas, mentales y mentales aplicando varias formas de ser positivo y mantener la salud.
- No se desespere ni se arrepienta de la situación. Cree que puedes contribuir y lograr cambios incluso haciendo cosas pequeñas.
Método 3 de 4: eliminación de rasgos negativos
Paso 1. Deshazte de la terquedad y la terquedad
Ser terco significa exigir que los demás sigan tus caminos o hagan lo que tú quieras. Las personas obstinadas siempre piensan bien y mal y se enfrentan a situaciones que suceden o deberían suceder sin considerar varios aspectos a fondo.
- Imagine que se enfrenta a una situación confusa, poco clara y difícil de entender. Esto es algo natural.
- Piense en otra forma de entender el problema o la persona. No asuma que todo el mundo tiene el mismo paradigma que usted.
Paso 2. Aprenda a ser paciente, en lugar de ser gruñón
Todos pueden estar enojados y ansiosos. A veces, puede resultarle difícil controlarse o sentirse impotente cuando se siente abrumado por las emociones. Entonces, aprende cómo calmarte y ser paciente leyendo este artículo de wikiHow.
- Trate de controlar su ira.
- Descubra por qué está frustrado y luego trabaje en ello.
- En lugar de pensar en cosas que provocan ansiedad e ira, cálmate respirando profundamente mientras imaginas que estás en un lugar tranquilo y cómodo.
Paso 3. Esfuércese por ayudar más a los demás
¿No le gusta ayudar a los demás o tiende a anteponer sus propios intereses a ayudar a los demás por diversas razones? Deshazte del hábito de comportarte egoístamente y trata de ayudar a los demás de diversas formas.
- Haga cosas que normalmente evitaría o de las que se quejaría. Ayude a otros que necesitan ayuda.
- Priorice ayudar a las personas más cercanas a usted, miembros de la familia, parientes, vecinos, compañeros de clase o compañeros de trabajo.
- Salga de su zona de confort ofreciéndose como voluntario para ayudar a otros y donar a la comunidad.
Paso 4. Comparta su opinión con más frecuencia
Aprenda a defender su posición y la de los demás. Superar la timidez no es fácil y requiere mucha práctica. Aprenda a decir lo que quiere decir sin temor a ser rechazado o juzgado. Su capacidad mejorará si a menudo da opiniones.
- Realice un curso de oratoria para la audiencia. Además, puede aprender a hablar frente a una audiencia asistiendo a una reunión de Toastmasters a través del sitio web
- Si todavía estás en la escuela, aprende a hablar frente a una audiencia tomando técnicas de debate u otras actividades en la escuela.
- Mejore las habilidades de comunicación al invitar a amigos a charlar cuando se reúnan en actividades de la escuela / oficina, socializar y estudiar / trabajar en equipo.
Paso 5. No te compares con los demás
Todos quieren tener lo que no tienen. Cuando ves a alguien más feliz, más inteligente y más genial, quieres experimentar lo mismo. Si siempre estás triste porque esperas algo que no tienes, estás perdiendo la oportunidad de apreciar lo que tienes.
- Agradezca lo que tiene, en lugar de querer algo mejor. Piense en al menos 3 cosas todos los días que hagan que valga la pena estar agradecido por su vida.
- Aprecia todo lo que tienes, en lugar de estar ocupado curando angustias.
Método 4 de 4: confía en ti mismo
Paso 1. Recuerde que todos somos únicos
No finjas ser otra persona. Desarrolle la personalidad que mejor se adapte a usted para que pueda actuar como es. Tu personalidad única es el aspecto que te hace atractivo.
- No pienses en la personalidad como algo estático. La personalidad puede cambiar con el tiempo. Puede volverse más seguro, de mente abierta o más terco a medida que envejece.
- La personalidad es única y siempre se puede ajustar, cambiar o mantener, sin importar cuál sea su personalidad.
Paso 2. Siente la felicidad interior
Después de todo, la personalidad está relacionada con la felicidad. Si quieres saber cómo cambiar tu personalidad para ser más feliz y saludable, empieza por sentir felicidad interior. Pregúntese qué lo hace sentir en paz, calma, relajado y cómodo.
- Aprende a sentir felicidad interior leyendo este wikiHow.
- Reserve tiempo para usted mientras disfruta de una actividad relajante, como meditar, escuchar música o dar un paseo por el parque.
Paso 3. Aprenda a amarse a sí mismo
Recuerde que la capacidad de comprenderse a sí mismo y desarrollar una personalidad única debe comenzar y terminar con el amor propio. Confiará en sí mismo porque se siente valioso y capaz de apreciar lo que se les da a los demás.
- Deshazte del hábito de la autocrítica y los pensamientos negativos. Si alguien te insulta, no te moldees de acuerdo con lo que te diga. Tiene derecho a determinar su propia identidad.
- Adquiera el hábito de interactuar con personas que lo ayuden a desarrollar rasgos positivos. Encuentra personas que te acepten por lo que eres y te hagan sentir amado. Cuénteles su problema.
- Sea amable con usted mismo en todo momento.
