Se ha demostrado que muchas frutas aclaran la piel cuando se comen o se aplican directamente sobre la piel. Los productos químicos en la fruta juegan un papel en la reparación del daño de la piel, estimulando el crecimiento de nuevas células cutáneas e inhibiendo la producción de melanina, el pigmento que oscurece la piel. En lugar de gastar dinero en lociones y cremas caras, intente usar las siguientes frutas para ayudar a blanquear la piel.
Paso
Método 1 de 3: blanquear la piel con antioxidantes de naranja o papaya
Paso 1. Beba jugo de naranja
Beber jugos de frutas cítricas como el jugo de naranja dulce puede ayudar a inhibir la pigmentación causada por los rayos ultravioleta.
Paso 2. Usa frutas cítricas para hacer una mascarilla
Las frutas cítricas contienen vitamina C, que promueve la producción de colágeno (necesario para la formación de nuevas células de la piel), es un poderoso antioxidante y se ha demostrado que inhibe el oscurecimiento de la piel debido a la exposición a los rayos ultravioleta.
Los limones tienden a funcionar mejor, pero se puede usar cualquier tipo de fruta cítrica, incluidas las naranjas dulces, las limas y las toronjas. También puede obtener el mismo resultado con la papaya
Paso 3. Exprima el agua de la fruta y disuélvala con agua
Puede aplicar esta solución de agua directamente en su cara o mezclarla con miel para hacer una mascarilla. La miel puede espesar el jugo de frutas para hacer una mascarilla y tiene sus propios beneficios para la salud: es antimicrobiana, hidrata la piel y previene las arrugas.
Paso 4. Considere usar fruta entera
La cáscara y las partes carnosas de los cítricos contienen compuestos que ayudan a blanquear la piel. Para obtener mejores resultados, considere agregar la piel y la pulpa de naranja de una de estas dos maneras:
- Seca la cáscara de naranja, tritúrala y agrégala a la mascarilla. Considere mezclarlo con yogur para obtener una mascarilla relajante.
- Cortar las naranjas enteras en trozos pequeños y hacer puré, la piel y la pulpa, en una procesadora de frutas. Utilice esta pasta de naranja como base para una mascarilla.
Paso 5. Si usa papaya, use las semillas y la piel
Aunque la pulpa de esta fruta es beneficiosa, la piel y las semillas son las partes más efectivas de la papaya.
- Considere hacer puré de papaya con la piel para hacer una mascarilla. Para obtener mejores resultados, mézclelo con jugo de limón.
- Puedes comprar extracto de semilla de papaya y usarlo con miel para hacer una mascarilla o mezclarlo con puré de papaya.
- Haga su propio extracto de semilla de papaya triturando las semillas de papaya y sumergiéndolas en agua durante dos semanas. Agite todos los días. Colar y utilizar el agua de la mascarilla.
Paso 6. No salga de la casa con una máscara
El agua de los cítricos puede reaccionar con la luz ultravioleta y causar fotodermatitis, una afección dolorosa que provoca una erupción de ampollas o descamación de la piel.
Paso 7. Deje la mascarilla durante 15-20 minutos
Lávate la cara con agua tibia.
Método 2 de 3: blanquear la piel con frutas que inhiben la producción de melanina
Paso 1. Use peras asiáticas como máscara
Haga puré la piel y la fruta junto con la miel como aglutinante para hacer una mascarilla. Las peras contienen arbutina, una forma natural de hidroquinona, que se ha demostrado que es un inhibidor eficaz de la tirosinasa. La tirosinasa es una enzima que ayuda a producir melanina, el pigmento que oscurece la piel, por lo que su inhibición producirá un efecto blanqueador de la piel.
- Asegúrese de usar la cáscara, que contiene una mayor concentración de arbutrina que la fruta.
- Las peras asiáticas (pyrus pyrifoli) contienen mucha más arbutrina que las variedades de peras de América o Europa.
- Los mejores tipos para trabajar son las peras yaquang, hongpi, quingpi o guifei.
- Tenga cuidado, se ha informado que la arbutina causa irritación de la piel en algunas personas. Si sufre irritación de la piel, deje de usar esta mascarilla a base de pera.
Paso 2. Haz una mascarilla con granada
Haz puré con media granada, 2 cucharadas de aceite de almendras y una cucharada de miel para hacer una mascarilla de granada. Las granadas contienen punicalagina, un compuesto que se ha demostrado que inhibe directamente la producción de melanina.
Paso 3. Usa piña para hacer una mascarilla
Tritura cuatro rodajas de piña en un procesador de alimentos con media cucharada de miel. La piña contiene compuestos que actúan como inhibidores de la tirosinasa, por lo que pueden blanquear la piel.
Paso 4. Haz una mascarilla con higos
Se ha demostrado que los compuestos de los higos disminuyen la producción de melanina y pueden hidratar la piel. Triturar los higos y aplicar en una mascarilla.
Método 3 de 3: blanquear la piel con extracto de fruta
Paso 1. Haga aceite de fruta de malaca y aplíquelo con una crema hidratante o úselo como mascarilla
El extracto de fruta de malaca contiene poderosos antioxidantes que ayudan a reparar la piel dañada, así como fenoles que inhiben la actividad de la tirosinasa para aclarar la piel. Puedes comprar aceite de malaca o hacer el tuyo propio.
- Para hacer su propio aceite de malaca, ralle la fruta de malaca y exprima la fruta rallada para obtener el agua. Agregue aceite de coco al jugo en una proporción de 1 parte de jugo de malaca y 2 partes de aceite de coco. Cocine a fuego lento durante 10-15 minutos. Obtenga el mejor rendimiento y guarde el aceite resultante.
- Agregue el aceite a la miel y al yogur para hacer una mascarilla, o agréguelo a otras mascarillas de frutas.
- Alternativamente, puede disolver el aceite de malaca en una crema hidratante y aplicarlo una vez al día.
- Tenga cuidado al usar extractos caseros, ya que no sabrá con certeza la fuerza del extracto, y usar demasiado puede causar una reacción alérgica.
Paso 2. Utilice la fruta de gayuba o su extracto
Las plantas de arbusto de gayuba son plantas de cobertura del suelo que se pueden cultivar solas en suelos ácidos y expuestos. La fruta, e incluso las hojas, contienen arbutina, que se ha demostrado que aclara la piel. Puedes hacer puré de esta fruta y aplicarla a una mascarilla con miel, ya sea comprando extracto de gayuba o haciendo el tuyo propio.
- Para hacer su propio extracto, corte las hojas y la fruta de la gayuba. Colóquelo en un frasco grande y sumérjalo en vodka diluido o etanol (que contiene aproximadamente un 40 por ciento de alcohol). Cierre el frasco y guárdelo en un lugar oscuro a temperatura ambiente.
- Agite el frasco una vez al día durante dos semanas. Al final del tiempo asignado, coloque la gasa sobre la botella y vierta el extracto de gayuba en otro recipiente.
- Disuelva el extracto de gayuba en una crema hidratante y aplíquelo en el rostro dos veces al día.
- Tenga cuidado al usar extractos caseros, ya que no sabrá con certeza la fuerza del extracto, y usar demasiado puede causar una reacción alérgica.
Paso 3. Consumir extracto de semilla de uva
Las semillas de uva contienen proantocianidina, un poderoso antioxidante que se ha demostrado que inhibe la producción de tirosinasa y blanquea la piel. Las proantocianidinas también tienen una variedad de otros beneficios para la salud, incluida la reducción del riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.
- Puede comprar extracto de semilla de uva en forma de píldora o hacer el suyo con uvas rojas.
- También puede obtener los beneficios de las proantocianidinas bebiendo vino tinto o comiendo uvas rojas con sus semillas.
