La confianza es absolutamente necesaria como base para construir una relación feliz y satisfactoria para ambas partes. Las parejas que desean lo mejor en su relación deben aprender a crear este tipo de confianza. Sin embargo, la mayoría de las parejas solo piensan en creencias relacionadas con asuntos sexuales. Si bien esto es importante, hay otras cosas a considerar.
Paso
Parte 1 de 3: Comprometerse con valores importantes en relaciones mutuamente acordadas
Paso 1. Muestre lealtad
Si uno de los socios viola la lealtad, en poco tiempo la relación que se ha establecido ya no puede funcionar bien. Hay personas que pueden recuperarse después de una aventura, pero por lo general necesitan la ayuda de un experto para hacerlo. Comprométase a ser leales el uno al otro y cúmplalo. Si no está contento en una relación, busque asesoramiento, no otro amante.
- Si eres leal a alguien, significa que eres leal en todo, no solo físicamente, sino también emocionalmente. Algunas personas piensan que está bien construir un vínculo íntimo incluso si acaban de pasar tiempo con otra persona. En realidad, esta es una suposición incorrecta porque al final causará problemas en la relación.
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Asegúrese de establecer límites claramente. Cada cultura tiene sus propios límites de idoneidad y, a menudo, se relaciona con la edad de una persona. Pero al final, todo se reduce a ser capaz de comprender el respeto, la claridad y la comodidad que se espera de una relación romántica.
- Por ejemplo, tener una cita una vez no puede considerarse una relación seria. Si invitas a salir a alguien, asegúrate de que lo entienda. Las citas pueden ser incómodas si tu cita tiene dudas sobre si va a cenar como un amigo casual o como una cita.
- Sea claro acerca de su relación actual, seria o casual. Algunas personas se sienten más cómodas con las “relaciones no declaradas” o las relaciones de “amigos pero íntimos”. Otros prefieren una relación seria y profundamente emocional con alguien comprometido con la relación.
- Hay una variedad de comportamientos que pueden ser indicadores de una “relación comprometida”, que van desde los matrimonios tradicionales, la “convivencia” hasta los “matrimonios abiertos” más radicales y poliamorosos. Una persona que espera una boda tradicional puede sentirse decepcionada si la pareja quiere una forma diferente de relación.
Paso 2. Haz espacio para tu pareja y mantén una buena actitud
La confianza puede prosperar en una atmósfera segura y libre de daños. Si los socios se lastiman, ya sea verbal o físicamente, y luego crean resistencia entre ellos, esto crea un gran miedo que puede socavar la confianza. Además, intentar controlar todos los movimientos de un compañero también refleja desconfianza. Por lo tanto, asegúrese de no mostrar un apego excesivo a su pareja. Esta actitud en realidad hará que la pareja se mantenga alejada.
Si su pareja quiere pasar tiempo con sus amigos, intente estar de acuerdo. Siempre tiene la oportunidad de hablar sobre comportamientos aceptables o inaceptables. Por ejemplo, si tu pareja quiere ir de discotecas con amigos y no te sientes cómodo con la idea, tómate un tiempo para discutir el tema en ese momento o en el futuro para que no se prolongue
Paso 3. Ama a tu pareja de forma sincera y desinteresada
Cada socio debe sentirse seguro de ser amado por las cualidades que hay en él y no por otros motivos, como la familia, el dinero, la apariencia o incluso por el miedo a estar solo. Asegúrese de que la relación que tiene con su pareja se base en las razones correctas.
Paso 4. Haga de la relación una prioridad absoluta
Con el tiempo, las parejas a menudo comienzan a faltar el respeto y a ignorarse mutuamente. Trate de no dedicar toda su energía a cuidar a otras personas o realizar diversas actividades. Asegúrese de que sus prioridades estén claras. Si cree que las relaciones son importantes, asegúrese de colocarlas en la parte superior de su lista de prioridades.
Paso 5. Viva la relación hasta el final
Es innegable que los malentendidos, los conflictos y la ira darán color a una relación. Sin embargo, trate de permitir que se expresen los argumentos o la ira sin crear miedo al abandono. Puede hacer esto si nunca usa amenazas para terminar la relación.
Parte 2 de 3: Generar confianza de su lado
Paso 1. Mantenga su rutina
Mucha gente cree que hacer algo espontáneo todo el tiempo hará que la relación sea más emocionante. En otras palabras, las parejas siempre están planeando algo nuevo para sorprenderlas. Es bueno tener sorpresas de vez en cuando, pero la estabilidad y la uniformidad son mucho más importantes en una relación. La uniformidad puede sonar aburrida, pero su pareja debe poder predecir su comportamiento para que la relación dure mucho tiempo. La certeza puede generar confianza.
Paso 2. Demuestre que es confiable
Si confía en alguien, significa que puede contar con él. Confías en tu pareja para hacer cosas todo el tiempo. Esta confianza genera una sensación de seguridad en la relación. Asegúrese de que su pareja pueda contar con usted.
Si dices que estarás en casa a las cinco en punto, asegúrate de estar en casa a esa hora o al menos avísale a tu pareja si algo sale mal. El factor más importante aquí es la coherencia. Si de cinco ocasiones solo ha llamado una vez para informarle a su pareja que llegará tarde o que volverá a casa a voluntad y en horarios erráticos, esto podría reflejar que está más preocupado por sus propias necesidades que por las de su pareja. Las relaciones felices y exitosas existen cuando cada parte se esfuerza por cumplir con sus obligaciones
Paso 3. Sea fiel a sus palabras
Tu pareja puede leer tu rostro mejor que nadie. Si mientes o tratas de ocultar tus verdaderos sentimientos al no decir lo que piensas, tu pareja podrá entenderlo. De hecho, incluso puede pensar que estás teniendo una aventura. Si alguien siente que puede confiar en cada palabra que dices sin la menor vacilación, estás construyendo un vínculo inquebrantable.
Paso 4. Di la verdad
No ocultes nada, no debes tapar nada. Sepa que tarde o temprano las cosas saldrán a la luz. Si cuando sale la verdad tu pareja se da cuenta de que no estás siendo completamente honesto con él, esto puede tener un alto precio en la pérdida de confianza y la ruptura de la relación.
Paso 5. Dígale a su pareja cómo se siente
Demasiadas personas nunca le dicen a su pareja lo que necesitan. No dejes que tu pareja se pregunte o se pregunte qué debería hacer por ti. Si el otro solo se ocupa de las necesidades de uno de los socios, es más probable que cualquiera de las partes se sienta encadenado o descuidado. Ambas opciones anteriores son igualmente rentables.
Paso 6. Di no de vez en cuando
Está bien escuchar las necesidades de tu pareja y tratar de satisfacerlas, pero a veces también es importante decir que no. No puedes hacer todo todo el tiempo, e incluso puedes ganarte el respeto si te niegas a hacer algo de vez en cuando. Ponerse de pie y hacer valer su propia voluntad puede aumentar la confianza entre ustedes dos.
Parte 3 de 3: Cultivar la confianza en su pareja
Paso 1. Cree en las habilidades de tu pareja
En otras palabras, si cree que su pareja es incompetente en algunas de las cosas que hace, su confianza no será fuerte. Si ese es el caso, debe ser abierto y hablar de ello de una manera honesta y amorosa. De esa manera, ambos pueden resolver las cosas y mantener la confianza el uno en el otro.
Paso 2. Confíe en su socio
¿Cómo puede tu pareja confiar en ti si no crees en ti mismo? Se necesitan dos personas para confiar el uno en el otro, y si el otro no participa en la construcción de la confianza, es como un pez sin agua.
Aquí tienes la oportunidad de practicar la vulnerabilidad. Confiar en tu pareja a menudo conduce a sentimientos que están dentro de ti. En otras palabras, si estás constantemente inseguro sobre todo, esto afectará negativamente tu relación. No hay razón para no confiar en tu pareja hasta que haga algo que sugiera lo contrario
Paso 3. Cree en las cosas buenas de tu pareja
Un indicador de un problema de confianza es la tendencia a pensar lo peor en todas las situaciones posibles. No acuses inmediatamente a tu pareja de hacer trampa solo porque no responde tus llamadas telefónicas. Si confías en tu pareja, no la acusarás de inmediato. Todos merecen la oportunidad de explicarse antes de sacar conclusiones precipitadas. Solo así podrás ver la situación de forma objetiva.
Paso 4. No toque el teléfono de su compañero
¿Alguno de ustedes estableció una contraseña para el teléfono? Si es así, esto podría ser una señal de que ambos tienen problemas de confianza. La privacidad es importante, pero eso no significa que su teléfono deba estar protegido como un depósito bancario. Si existe una confianza genuina entre ustedes dos, incluso si su pareja tiene acceso a su teléfono, seguirá respetando su privacidad. Sin embargo, si considera que las llamadas que recibe su pareja a través de su teléfono celular son una amenaza para su relación, no hay duda de que hay problemas de confianza con los que lidiar.
Paso 5. Deje que su pareja tenga la libertad de controlar su vida
A menudo, cuando hay un problema de confianza, desea controlar todo lo que hace su pareja y con quién. Puede ser territorial fácilmente y sentirse amenazado por todos. Sin embargo, la confianza implica confianza y da libertad a la pareja. Cuando confías en los demás, también crees en ti mismo. De esa forma tendrás una relación sana a largo plazo.
