Vivir en armonía con los demás es fácil de decir, pero difícil de implementar, especialmente en un entorno lleno de conflictos, desacuerdos y desacuerdos. Si desea vivir en armonía con las personas más cercanas a usted y la comunidad, comience por establecer buenas relaciones con amigos, familiares, cónyuges y vecinos. Si hay una pelea, maneje con buena actitud y mucha paciencia. Ayude a otros en la comunidad. Asegúrese de poder hacer las paces consigo mismo para poder vivir en armonía con los demás.
Paso
Método 1 de 4: Establecer buenas relaciones con los demás
Paso 1. Participe en eventos comunitarios
Obtenga información sobre las actividades organizadas por los administradores de RT / RW. Sea voluntario en su vecindario, por ejemplo, participando en el servicio comunitario para limpiar alcantarillas o donando bienes / dinero para eventos halal-bihalal en complejos de viviendas. Este paso es una oportunidad para interactuar y establecer una relación con los vecinos.
Paso 2. Interactuar con los vecinos
Conoce a los vecinos de la casa de tu vivienda. Llamar a la puerta de la casa del vecino mientras le trae fruta. Saluda a un vecino que te cruza por la calle. Sea amable y amigable con ellos para que se puedan establecer buenas relaciones entre los residentes de su vivienda.
- Invite a los vecinos a cenar o tomar un café juntos para conocerse mejor.
- Ofrezca ayuda a los vecinos. Por ejemplo, si tiene un vecino anciano, ofrézcase a ayudar a cortar el césped o regar las plantas de su jardín.
Paso 3. Realice actividades con sus amigos con regularidad
Reserve tiempo para encontrarse con buenos amigos para que la relación se mantenga estrecha e ininterrumpida. Programe una reunión con un amigo diferente a la semana o una vez al mes para mantener la amistad y la comunicación.
- Por ejemplo, haga un horario de café con amigos una vez a la semana o juegue un juego con algunos amigos una vez al mes.
- Crea una tradición con amigos. Haga arreglos para reunirse para el cumpleaños de un amigo o hacer un viaje juntos una vez al año.
Paso 4. Disfrute de un tiempo de calidad con los miembros de la familia
Intente que usted y los miembros de su familia puedan vivir juntos momentos hermosos y significativos. Acostúmbrese a cenar con familiares o invite a familiares a quedarse en casa. Planifique salidas familiares para irse de vacaciones, especialmente si no ha viajado con ellos en mucho tiempo.
- Si no está familiarizado con familiares, comuníquese con ellos de vez en cuando. Las relaciones son más armoniosas si dedicas más tiempo a ellas.
- Mantenga las tradiciones familiares y cree otras nuevas. Compartir historias sobre actividades diarias y recordar momentos divertidos junto con miembros de la familia puede fortalecer el sentido de pertenencia.
Paso 5. Comparta sus sentimientos honestamente con amigos y familiares
Esté abierto a ellos cuando necesite un amigo con quien compartir sus sentimientos. No seas tímido o tímido si quieres compartir cómo te sientes. Actúe como es para que se sienta aliviado y libre de la carga de los pensamientos con el apoyo de los más cercanos a usted.
Por ejemplo, si tienes un problema, cuéntale a un amigo lo que está pasando y pídele consejo o apoyo
Paso 6. Sea amable y preste atención a su amante o pareja
Muestre respeto por su ser querido o pareja y esté agradecido por su presencia en su vida. Bríndele atención y elogie todos los días para hacerle saber que lo respeta porque es una persona importante para usted.
Haz este paso agradeciendo o agradeciendo a tu pareja / pareja cada vez que te ayude
Método 2 de 4: Superar desacuerdos y disputas
Paso 1. No grites ni insultes a otras personas
La pelea empeora si te comportas de manera grosera o te enojas con la otra persona. En su lugar, respire hondo y responda con calma y consideración a lo que le diga.
- Si estás muy molesto, es mejor despedirte para estar solo un momento y luego volver a verlo cuando te sientas tranquilo y relajado.
- Sea paciente con la persona enojada y ofrézcase a discutir el problema cuando esté listo. Es mejor que ambas partes se calmen para que puedan discutir tranquilamente sin dejarse llevar por las emociones.
Paso 2. Muestre compasión y empatía al lidiar con la ira
Trate a las personas enojadas con compasión y paciencia. En lugar de irritarse, piense en cómo resolver el problema y proponga una solución. Muestra empatía por la otra persona y aprende a aceptar sus defectos o debilidades, en lugar de esperar que cambien o comprendan tu perspectiva.
- Por ejemplo, si tienes una discusión con un amigo, imagina cómo se siente y trata de entender su punto de vista. Luego responda con tacto, en lugar de enojarse.
- Recuerde que ciertos eventos pueden ser entendidos desde diferentes perspectivas por diferentes personas. Intente comprender su punto de vista pidiéndole que explique su perspectiva sobre el problema en cuestión.
Paso 3. Aprenda a ser un oyente activo
Al conversar, haga contacto visual con la persona con la que está hablando, incluso si no está de acuerdo con ella. Extienda los brazos a los costados de manera relajada mientras está de pie o sentado frente a ellos para que se sientan cuidados. Asiente con la cabeza de vez en cuando y dile "sí" o "está bien" para hacerle saber que estás escuchando.
- No interrumpa a la persona que está hablando. Espere a que termine de hablar y luego parafrasee lo que está diciendo para que sepa que escuchó exactamente lo que está diciendo.
- Repite lo que entiendes por lo que dijo con tus propias palabras, por ejemplo, "Por lo que escuché, dijiste que _".
Paso 4. Esté preparado para comprometerse
A veces, las cosas no salen como quieres. Por lo tanto, debe comprometerse con personas que tienen opiniones diferentes o ceder y aceptar sus decisiones. Al comprometerse, está preparado para cualquier situación para que los desacuerdos no lo molesten ni provoquen peleas.
- Por ejemplo, llegue a un acuerdo sobre compartir las tareas del hogar con su pareja, en lugar de discutir sobre "quién hace qué". Otro ejemplo, invite a sus colegas a apoyarse mutuamente para completar las tareas grupales, en lugar de querer dominar o competir.
- Comprometerse significa que ambas partes deben ceder para obtener lo que quieren. Esté preparado para ceder para que ambos estén igualmente felices.
Paso 5. Acepte el hecho de que las diferencias de opinión son normales
Para poder llevarse bien con otras personas, recuerde que necesita hacerse amigo de todos. A veces, puede desafiar sus ideas o creencias para que ambos estén en desacuerdo. Date cuenta de que no tienes que estar de acuerdo con determinada persona.
El hecho de que tenga una opinión diferente o no esté de acuerdo con alguien no significa que no necesite amarlo o sentir empatía por él. Aún puedes establecer una buena relación y vivir en armonía con él
Método 3 de 4: ayudar a los demás
Paso 1. Brinde ayuda a los vecinos, amigos o familiares que la necesiten
Muestre interés por los demás ofreciéndose a ayudarlos a saber que usted se preocupa por ellos. Brinde ayuda desinteresada para que pueda establecer relaciones genuinas con los demás.
- Por ejemplo, cuando visite a un pariente enfermo, lleve comida si no puede cocinar porque está enfermo.
- Si su vecino se va de vacaciones, ofrézcase a ayudar a regar las plantas de su jardín o a cuidar de sus mascotas.
- Reserva tiempo para acompañar a un amigo que acaba de romper. Invítelo a charlar o pasar el rato con amigos para mantenerlo entretenido.
Paso 2. Ofrézcase como voluntario uniéndose a una ONG
Busque una ONG o una organización benéfica que necesite voluntarios. Ofrézcase para ayudar en un refugio para personas sin hogar o en un centro de rehabilitación para mujeres. Reserve tiempo para ayudar con un bazar de caridad o un festival de arte en su ciudad. Contribuir con tiempo y energía a los demás te hace sentir conectado de una manera positiva.
Además de conocer nuevos amigos o conocidos, puede conocer personas de ideas afines y ampliar su red social para no sentirse solo
Paso 3. Done dinero a algo útil
Eres libre de dar dinero para apoyar actividades que se alineen con la misión de tu vida. Haga una donación a un equipo de defensa en su ciudad o una campaña nacional que exprese su misión y principios de vida.
Asigne dinero para donar un mes o una vez al año según sus ingresos
Paso 4. Ayude a los jóvenes siendo un mentor
Busque escuelas o comunidades religiosas que necesiten mentores para apoyar a los jóvenes, por ejemplo, brindándoles motivación u orientación espiritual.
- Puede convertirse en un mentor dándoles a los estudiantes cursos gratuitos después de la escuela.
- Varias asociaciones de ex alumnos en escuelas y universidades brindan a los estudiantes la oportunidad de comunicarse con expertos en su campo de interés.
Paso 5. Compre productos locales
Apoya la economía nacional desarrollando el negocio de los emprendedores en tu ciudad. Elija productos nacionales al comprar. Conozca a los proveedores locales para sentirse en sintonía con la comunidad.
Por ejemplo, busque mercados y vendedores que vendan productos agrícolas locales
Método 4 de 4: mantenerse alineado consigo mismo
Paso 1. Disfrute de un pasatiempo o actividad que disfrute
Tómese el tiempo para disfrutar de sus pasatiempos más agradables, como pintar, escribir artículos, leer o dibujar. Además, puede disfrutar de sus pasatiempos haciendo ejercicio, como jugar baloncesto, golf o bádminton. Mira programas de televisión útiles si te gustan las actividades relajantes mientras te relajas.
Hacer actividades divertidas te hace sentir tranquilo y en paz. Por lo tanto, esparce energía positiva que es beneficiosa para los demás
Paso 2. Tómate el tiempo para practicar yoga y respira profundamente.
Mantenga su mente, cuerpo y respiración en armonía tomando una clase de yoga en el gimnasio o en el estudio de yoga. Acostúmbrate a respirar profundamente para que siempre te sientas tranquilo y relajado.
La práctica del yoga y la respiración profunda te ayudan a enfocar tu mente y a calmarte para que puedas hacer las paces contigo mismo y con los demás
Paso 3. Asigne tiempo para el cuidado personal
Cuidarse significa comprender lo que necesita y trabajar para satisfacerlo, como ducharse dos veces al día, vestirse, leer un libro o descansar. Además, puedes cuidarte ejercitando o estirando tus músculos.
Si está muy ocupado debido a un horario agitado, reserve una hora cada día para cuidarse. Incluya estas actividades en su horario para que pueda realizarlas de manera constante
Paso 4. Utilice afirmaciones positivas
Este paso te ayuda a vivir tu vida diaria e interactuar con los demás en armonía y paz. Di afirmaciones positivas todas las mañanas antes del trabajo y todas las noches antes de acostarte.
- Por ejemplo, dígase a sí mismo: "Amo a otras personas" o "Hoy me siento tranquilo y feliz".
- Vive la vida de acuerdo con los valores en los que crees. La alineación entre el estilo de vida con las virtudes, los valores y las creencias te hace sentir siempre tranquilo y en paz para que puedas vivir en armonía con los demás.
