La piel de tu rostro se siente seca y sientes que lo has probado todo. Incluso después de untarse la cara con todo tipo de lociones, cremas y aceites diseñados para pieles muy secas, la piel seguirá luciendo seca y escamosa. El cuidado de la piel seca es un proceso de varios pasos, que incluye cambiar la forma en que se lava, exfolia, hidrata y cuida su piel a diario. Adoptar hábitos favorables a la piel seca hará que su piel seca luzca brillante, saludable y resplandeciente.
Paso
Parte 1 de 3: Iniciar una rutina de limpieza y exfoliación
Paso 1. Lávese la cara solo con agua
Uno de los mayores errores de cuidado de la piel que puede cometer es lavarse la cara con limpiadores fuertes. Si su piel está seca, significa que está produciendo menos grasa, lo que evita que su piel se descame. Los limpiadores fuertes eliminarán el aceite resultante, empeorando el problema. En lugar de lavarse con jabón, intente lavarse solo con agua corriente, especialmente cuando no use maquillaje.
- Use agua tibia, no caliente, ya que el agua caliente puede secar la piel. Humedezca un paño con agua tibia y páselo suavemente por la cara. Después de eso, sécate la cara con una toalla suave y limpia.
- Incluso los limpiadores que están etiquetados con propiedades humectantes pueden contener ingredientes que resecan la piel. Mira la etiqueta y lee los ingredientes: si ves sulfato, cualquier tipo de alcohol o ácido salicílico, no lo apliques en tu cara.
Paso 2. Utilice el método de limpieza con aceite
Este es el mejor método para lavarse la cara por la noche cuando el agua corriente no puede reducir la sequedad de la piel. El método de limpieza con aceite eliminará el maquillaje, la suciedad, el sudor y más sin secar la piel. Puede parecer contradictorio tener que usar aceite para limpiar su piel, pero agregar aceite en realidad absorberá cualquier aceite existente, actuando así como un limpiador suave. Puede decirles a sus amigos propensos al acné que también lo prueben, ya que este método es un método de curación para todo tipo de piel.
- Empiece por hacer una mezcla de aceites que se adapte a su tipo de piel. Para pieles muy secas, el aceite de jojoba, el aceite de argán y el aceite de almendras son muy eficaces y no resecan la piel. Si también tiene áreas grasas, agregue un poco de aceite de ricino a la mezcla.
- Salpica agua tibia en tu cara, luego usa tus dedos para frotar la mezcla de aceite por todo tu rostro. También es una forma eficaz de eliminar el maquillaje de ojos, incluso los impermeables.
- Use un paño húmedo con agua tibia para eliminar suavemente el aceite. Limpie con movimientos circulares y enjuague con frecuencia. Continúe hasta que se acabe todo el aceite.
- Repite si todavía tienes maquillaje en la cara.
- Enjuague su cara con agua tibia y seque con una toalla suave.
Paso 3. Exfolia tu rostro varias veces a la semana
La piel seca es en realidad una capa de células cutáneas muertas que se acumulan y comienzan a desprenderse. Quitar esta capa de piel seca y muerta varias veces a la semana revelará una piel fresca y saludable debajo. Prueba uno de los siguientes métodos para exfoliar tu piel:
- Usa matorrales. Puede hacer un exfoliante mezclando una cucharada de miel y una cucharadita de avena molida. Simplemente frote en las áreas secas con un movimiento circular, luego enjuague.
- Si tiene más acumulación de piel muerta de la que no puede deshacerse con un exfoliante, intente usar ácido glicólico u otro alfahidroxiácido. Este ácido proviene de la fruta o el azúcar y eliminará las células muertas de la piel mientras fortalece la piel que se encuentra debajo.
- No se frote la piel con un cepillo o una toallita, ni use exfoliantes faciales fuertes. Esto dañará y debilitará la piel.
Parte 2 de 3: Hidratar eficazmente
Paso 1. Hidratar por la mañana
Cubrirse el rostro con crema por la noche sigue siendo un debate. Algunos estudios parecen sugerir que la renovación de las células faciales ocurre por la noche, y si la cubre con crema, la piel no se renovará naturalmente con células sanas. Por otro lado, hidratarse por la mañana es algo bueno porque protege tu rostro de la contaminación, la suciedad, el aire seco, el aire caliente y otras cosas con las que te encuentras a lo largo del día que pueden resecar tu piel. Después de usar un paño humedecido con agua tibia para limpiar su rostro, aplique humectante.
Paso 2. Evite las cremas hidratantes que contienen alcohol
Con tantos humectantes para elegir, puede ser difícil determinar cuál es el mejor para tu rostro. Una manera fácil de distinguir lo bueno de lo malo es verificar si hay alcohol en los ingredientes. Este alcohol reseca la piel, por lo que no hay razón para usarlo en la cara, especialmente si tiene la piel seca. Si una crema hidratante tiene una larga lista de ingredientes que contiene muchas palabras que terminan en -ohol, evítela.
- Busque un humectante natural elaborado con una mezcla de aceite y lanolina. Protege la piel y no la reseca.
- En los días en que la piel esté muy seca, pruebe con aceite puro de argán o aceite de coco. Elija aceite de coco sin refinar, ya que es mejor para la piel que el aceite de coco refinado.
Paso 3. Realiza un tratamiento de hidratación profunda
Aproximadamente una vez a la semana, trate su rostro con una mascarilla altamente hidratante que ayudará a que su piel se sienta renovada. Haga una mezcla de mascarilla con ingredientes naturales, extiéndala sobre su rostro, luego enjuague con agua tibia después de 15 minutos. Pruebe las siguientes combinaciones:
- 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de miel y 1 plátano triturado
- 1 cucharada de aceite de coco, 1 cucharada de miel y 1 puré de aguacate
- 1 cucharada de aceite de semilla de uva, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de leche
Paso 4. Hidratar sobre la marcha con aceite de coco
Lleve un pequeño recipiente de aceite de coco a donde quiera que vaya. Cuando note áreas de piel escamosas, aplique un poco de aceite para hidratar y hacer que la piel luzca suave y saludable. También puede usar aceite de coco para tratar los labios secos y descamados.
Paso 5. Use un humidificador o humidificador en el dormitorio
Si el aire de su hogar es seco, también puede resecar su piel. Coloque un humidificador en su dormitorio para mantener su piel húmeda mientras duerme. Esto es especialmente útil durante el invierno, cuando el sistema de calefacción tiende a secar mucho el aire del interior.
Parte 3 de 3: Mantener la piel sana
Paso 1. Revisa tu rutina de maquillaje
Los ingredientes de los cosméticos pueden contribuir a su problema de piel seca. Si puedes sobrevivir sin maquillaje, esa es la mejor manera. Pero si no quiere dejar de usarlos, cambie a cosméticos a base de aceite que no contengan alcohol ni otros ingredientes agresivos. Busque cosméticos que contengan ingredientes como aceite de coco, manteca de karité, aceite de almendras, cera de abejas y otros ingredientes naturales que no resequen la piel, incluso la nutran.
Paso 2. Proteja su rostro del sol
La luz solar puede secar la piel. Una vez que el brillo saludable de la piel se desvanece, la piel comienza a pelarse y desprenderse. Obtener suficiente sol es algo bueno, pero es importante protegerse de las quemaduras. Pero como persona que tiene la piel seca, necesita ver qué ingredientes contiene el protector solar que usa. El alcohol y otros productos químicos pueden resecar tu piel, así que busca protectores solares naturales.
- Considere usar un sombrero en lugar de protector solar o ambos. Esta es una forma antigua de proteger tu rostro del sol y funciona bien.
- Después de la exposición al sol, humedezca la piel inmediatamente con aloe vera y otros humectantes ricos.
Paso 3. Mantente saludable desde dentro
Los alimentos que ingieres tienen un gran impacto en la salud de la piel. Si quieres que tu piel luzca hidratada, sana y radiante, sigue estos buenos hábitos. No solo la piel de tu rostro se verá mejor, todo tu cuerpo también se sentirá más saludable:
- Beber mucha agua. Si está deshidratado, los efectos se mostrarán en su piel.
- Consuma alimentos ricos en vitaminas; grasas especialmente saludables como los ácidos grasos omega-3. Se encuentra en el pescado, el aceite de pescado, los aguacates (aguacate) y las nueces.
- No fume, no beba demasiado alcohol ni consuma drogas. El tabaco, el alcohol y otras drogas tienen un gran efecto sobre la piel. Estas sustancias pueden resecar su piel y hacer que parezca más vieja que su edad real. Reduzca el consumo de estos productos para una piel sana.
Consejos
- No frotes con demasiada fuerza, puede irritar aún más la piel.
- Utilice un tipo de exfoliante de grano fino para pieles sensibles.
- Puede saber que está deshidratado si su orina es de color amarillo oscuro.
- Su orina se verá clara si está bien hidratado.
- Trate de no utilizar demasiados productos secantes.
