Te sientes aburrido? A veces puede ser difícil lidiar con el aburrimiento, pero hay muchas formas de hacer que una atmósfera aburrida sea más emocionante. Encuentre formas de canalizar su creatividad leyendo, escribiendo o haciendo manualidades. Aprovecha los momentos aburridos haciendo algo productivo. Trabaja en una tarea que has estado posponiendo o aprende una nueva habilidad. Pasa el rato con amigos y encuentra cosas nuevas que hacer en la ciudad. Encuentra formas de divertirte. El hecho de que estés aburrido en casa no significa que no puedas relajarte y reír.
Paso
Método 1 de 5: generar creatividad
Paso 1. Lea el libro
Leer es una forma divertida de olvidar que estás aburrido. Las palabras del autor pueden llevarlo a unas vacaciones mentales. Los libros para niños y jóvenes son excelentes para este propósito. Las historias que contiene pueden volver a despertar al niño que llevas dentro y evocar curiosidad y nostalgia.
- Elija un género que le guste. Si nunca ha podido disfrutar de la ciencia ficción, las novelas de ciencia ficción ciertamente no aliviarán su aburrimiento. En su lugar, elija ficción histórica.
- Si no tiene libros en su casa, vaya a la biblioteca o librería. Salir de la casa puede ayudar a reducir el aburrimiento.
Paso 2. Intente dibujar, pintar o hacer bocetos
Esta actividad es ideal para ejercitar la creatividad. También se te ocurrirá algo hermoso para mostrar después. También puede desarrollar nuevas habilidades, que son excelentes cuando está aburrido.
- El dibujo también puede aumentar la inteligencia. Las investigaciones muestran que dibujar puede ayudarlo a concentrarse y escuchar porque el cerebro está involucrado.
- Si le gusta pintar o dibujar, pero no sabe qué dibujar, intente salir y pintar / dibujar cualquier objeto fijo que vea. También puedes dibujar o pintar algo interesante en la casa.
- También puedes dibujar o pintar personajes de tus libros o películas favoritos si quieres usar tu imaginación.
Paso 3. Intente colorear
Incluso si eres un adulto, colorear sigue siendo una forma divertida de reducir el aburrimiento. Intente buscar crayones y marcadores, luego busque un libro para colorear cerca de usted. Las actividades de colorear durante unas horas pueden ayudar a reducir el aburrimiento. Puede reproducir música de fondo o encender el televisor.
- Si no tiene un libro para colorear, intente colorear una foto en blanco y negro en un periódico o revista. También puedes dibujar una foto tuya y luego colorearla.
- Si eres un adulto y no sabes colorear, ahora hay libros para colorear para adultos disponibles. Intente comprar el libro en una librería y comience a colorear.
Paso 4. Haz una lista
Las listas son una forma divertida de matar el tiempo. Puede hacer una lista de los lugares que desea visitar, los libros que desea leer o los objetivos que desea alcanzar. También puede hacer listas tontas sin ningún propósito serio.
- Haz una lista que te desafíe a proponer ideas. Por ejemplo, intente escribir 50 villancicos o 50 nombres de niñas que comiencen con la letra "A".
- También puede hacer una lista de sus cosas favoritas. Por ejemplo, haga una lista de sus películas favoritas en un género determinado, libros favoritos o destinos de viaje favoritos.
Paso 5. Escribe un trabajo creativo
No es necesario ser un verdadero escritor para escribir. La escritura creativa será muy desafiante y puede reducir el aburrimiento. Escribir puede ayudar a distraerse. Te concentrarás en lo que escribes, no pensarás que estás aburrido.
- Si es difícil comenzar, escriba lo que quiera. Escriba todo lo que le venga a la mente sin filtro. Si encuentra algo interesante, intente desarrollar más la idea. Incluso puedes empezar con las palabras "¡Estoy aburrido!" y describir ese aburrimiento.
- Si te gusta la escritura creativa, intenta escribir una novela, un poema o una historia corta que nunca hayas tenido ganas de hacer.
- Crea un blog. Si se siente tonto escribir sin un propósito específico, comience un blog sobre un tema que le interese. Por ejemplo, puede escribir un blog sobre música si le gusta ir a conciertos.
Paso 6. Escriba una carta o correo electrónico
Si está aburrido, piense en personas que no ha visto en mucho tiempo. Intente escribirle una carta o un correo electrónico. Escribir cartas es productivo porque está contactando a personas que están lejos y también reducirá el aburrimiento.
- Dile algo positivo a un amigo o familiar. Además de reducir el aburrimiento, también se sentirá mejor. Por ejemplo, dígale que le agradece su ayuda o que admira su manera de manejar una situación.
- Considere la posibilidad de escribir una carta a un soldado que preste servicio en el extranjero, una víctima de un desastre natural o una persona mayor en un hogar de ancianos. Hay ciertas organizaciones que recopilan dichas cartas y luego las envían en su nombre. Si te unes a una organización humanitaria como esta, siempre tendrás algo que hacer cuando estés aburrido.
Paso 7. Haga regalos para amigos o familiares
Si es un cumpleaños o si te apetece, haz un regalo especial. No es necesario ser un maestro artesano para hacer algo dulce y significativo para sus seres queridos.
- Intente hacer trabajos simples como pintar macetas con arcilla, hacer collages de fotos o hacer tarjetas de felicitación con papel y pegatinas.
- Si te gusta tejer o crochet, intenta hacer una bufanda o calentadores de brazos. Ambos son fáciles de hacer y, por lo general, se completan en un día.
- Prueba a hacer un álbum de recortes para alguien. Compre un álbum de recortes o un cuaderno en blanco, luego algunas fotos, papel, pegamento y otras decoraciones. Puede crear páginas basadas en temas. Por ejemplo, en una página incluye fotos y recuerdos de un día festivo en particular.
Paso 8. Haga manualidades con artículos para el hogar
Si estás cansado de estar atrapado en casa, hay muchas manualidades que puedes hacer con las cosas que tienes en casa. Tu aburrimiento se reducirá sin tener que gastar dinero o ir a alguna parte.
- Puede hacer luces únicas llenando frascos con luces decorativas que se usan comúnmente para decorar árboles de Navidad. También puedes pegar las luces decorativas alrededor del frasco con un bonito diseño.
- ¿Tienes kits de costura y almohadas viejas en tu casa? Intente coser varias almohadas juntas para hacer una almohada larga. Si tiene niños pequeños, esta es una actividad divertida para una fiesta de pijamas.
- ¿Tienes muchas llaves en tu casa? Toma un poco de esmalte de uñas y pinta las puntas de cada mechón de un color diferente. De esa manera, puede agarrar la tecla correcta fácilmente cuando tenga prisa.
Método 2 de 5: Realización de actividades productivas
Paso 1. Reconozca que el aburrimiento puede hacer que se sienta letárgico
Sentirse aburrido puede hacer que se sienta letárgico o sin inspiración. Esto puede empeorar, especialmente cuando intentas completar un curso o un trabajo importante. Para ser productivo cuando esté aburrido, intente concentrarse en el objetivo final, que es hacer el trabajo.
Por ejemplo, si está tratando de escribir un trabajo final, pero no tiene ganas de hacerlo, intente recordar las razones por las que quería terminar bien el trabajo. Puede recordar los objetivos universitarios, como mejorar su GPA. O recordar sus objetivos profesionales, como recibir una carta de recomendación de un profesor para poder asistir bien a las conferencias
Paso 2. Haga ejercicio todos los días
La actividad corporal también activará la mente. Esto ayuda a reducir el aburrimiento. No es necesario que realice actividades extenuantes, como jugar baloncesto. Basta con caminar. Aprovechar el tiempo aburrido haciendo ejercicio ayudará.
- Vaya al parque y ande en patineta, juegue baloncesto o fútbol, salga a correr o juegue tenis.
- Si no le gustan las actividades extenuantes o no ha estado activo durante mucho tiempo, puede dar un paseo por la cuadra, el centro o el parque. Si eres del tipo artístico, trae una cámara o un cuaderno de bocetos para capturar momentos interesantes.
- Si hace calor, intente nadar.
- Si está lloviendo, intente estirarse en el interior. Los ejercicios de estiramiento se pueden hacer en interiores y mantener el cuerpo tonificado y saludable.
Paso 3. Haz yoga
El yoga es una forma fácil de desarrollar fuerza. El yoga también ayuda a aliviar el aburrimiento. La mentalidad del yoga se centra en aceptar y disfrutar el momento presente. Ser más sensible consigo mismo y con el medio ambiente puede reducir el aburrimiento. Puede encontrar muchos videos de instrucciones de yoga en Internet.
- Tenga cuidado si es un principiante. Asegúrese de elegir un programa específicamente para principiantes.
- También debes escuchar las señales corporales. Si se siente tenso, deje de hacer lo que esté haciendo de inmediato.
Paso 4. Aprenda una nueva habilidad
Esta opción es excelente si se aburre con frecuencia. Dedicar tiempo a un nuevo pasatiempo o artesanía promete horas ocupadas por delante.
- Si no eres del tipo artístico, considera aprender a pintar, dibujar o esculpir. Puede encontrar muchos tutoriales en Internet. También puedes aprender a hacer manualidades, como tejer, por tu cuenta.
- Si no tiene talento musical, considere aprender a cantar o tocar un instrumento. Cuando esté aburrido, puede practicar por su cuenta en casa.
- Si le encanta cocinar, compre un libro de cocina y prepare un plato nuevo todos los días. Intente cocinar platos completamente nuevos, como platos franceses o tailandeses.
Paso 5. Empiece a cultivar un huerto
Si estás aburrido, prueba la jardinería. Esta actividad es buena para la salud física y emocional, y puedes disfrutar del jardín todos los días.
- Pase por un invernadero en su ciudad para comprar una variedad de plantas y semillas de temporada. Solicite folletos o información sobre cómo plantar y cuidar las plántulas. También puede comprar libros sobre jardinería para principiantes.
- Puede comenzar con un jardín de hierbas. Puede cultivar sus propias hierbas, como albahaca, y usarlas para cocinar.
- Si no tiene jardín, cultive frutas y verduras en el balcón. También puede mantener las plantas en macetas en el interior.
Paso 6. Haga planes para los próximos viajes y eventos
Si no hay nada que hacer, es mejor hacer un plan. Cuando esté aburrido, haga planes de viaje y eventos. Por ejemplo, si no tiene planes para volver a casa este año, busque un vuelo y revise su calendario nuevamente.
También puedes hacer pequeños planes. Por ejemplo, usted y sus amigos han querido jugar a los bolos durante mucho tiempo. Organiza un evento de Facebook e invita a algunos de tus amigos
Paso 7. Reorganice su hogar
Por lo general, siempre hay algo que hacer en la casa. Quizás sus libros no estén en orden alfabético. Puede que haya mucha ropa para colgar en el armario. Si está aburrido, reorganice algunas cosas en casa. Esto le dará satisfacción además de superar el aburrimiento.
Si necesita inspiración, intente buscar en Internet artículos sobre formas divertidas y creativas de limpiar una casa desordenada
Paso 8. Haga algo que ha estado posponiendo
Todos deben tener tareas pendientes. Evitar el trabajo por hacer cuando está aburrido es un escenario de pérdida. Sería bueno si la tarea estuviera terminada. Tu mente estará ocupada y tus obligaciones se completarán.
- Si todavía estás en la escuela, termina tu tarea o asignaciones. Hacer la tarea es una forma productiva de mantenerse ocupado.
- ¿Hay tareas domésticas en las que está postergando? Tal vez no le guste lavar la ropa, pero la pila de ropa sucia se está acumulando. Cuando esté aburrido, será mejor que limpie la ropa.
- Hay muchas personas que postergan cosas importantes, como pagar facturas. Si está aburrido, ¿por qué no paga las facturas del cable, del seguro médico o de la tarjeta de crédito antes de tiempo? Se sentirá mejor una vez que haya completado las obligaciones del mes.
Método 3 de 5: interactuar con otros
Paso 1. Juega videojuegos en línea con otras personas
Algunos tipos de juegos, como el ajedrez, las damas o el monopolio, requieren oponentes. Si no tienes a nadie cerca con quien jugar, usa las aplicaciones del teléfono y la consola para encontrar a alguien con quien jugar. También puede buscar juegos en línea. Por ejemplo, en Internet hay mucha gente jugando a las cartas.
- Prueba un juego de cartas. Hay algunos juegos que puedes jugar solo, como Solitario. Otros juegos, como Uno o Slap Jack, requieren oponentes.
- Usa tu celular. Quizás todos tus amigos jueguen a Trivia Game a través del móvil. Intenta ver si alguno de tus amigos quiere jugar.
- Llame a sus amigos a través de la consola de juegos. Las consolas de videojuegos generalmente te permiten jugar juegos interactivos con otros jugadores.
Paso 2. Prueba un juego simple que no requiera muchas herramientas
Si los amigos visitan su casa, intente jugar. Si no tiene el equipo, no se preocupe porque no todos los juegos requieren un tablero o una baraja de cartas. Hay algunos juegos que solo requieren sonido y un poco de imaginación.
- Puedes probar juegos como I-Spy, Truth-or-Dare o 20 Questions.
- Intenten inventar una historia juntos. Haga que cada persona agregue una línea a la historia. Esto se puede hacer verbalmente o por escrito.
- Prueba un juego de improvisación como una parodia.
- Intente encontrar formas en las nubes (o rocas si se encuentra en un área rocosa en ese momento). Este es un juego simple y puede entrenar el cerebro creativo.
Paso 3. Lleva a un amigo a una cafetería
Si se siente solo y aburrido, salga de la casa y conozca a alguien. Encuentra un amigo que quiera tomar café. No tiene que gastar mucho dinero charlando mientras toma un café, y una buena charla es una excelente manera de aliviar el aburrimiento.
Si no hay nadie con quien hablar, ve solo. Puede encontrar a otras personas tomando café a solas y con quienes charlar. Esto aliviará el aburrimiento y también hará nuevos amigos. Puede iniciar un chat comentando sobre la cafetería. Por ejemplo, "Me encanta el ambiente de este lugar"
Paso 4. Vuelva a ver películas antiguas con amigos
Si sales con personas de la misma edad, intenta buscar películas o DVD antiguos en casa. Ver películas de la niñez o la adolescencia nuevamente es una forma de recordar y aliviar el aburrimiento. Si no tiene un DVD, mírelo en un servicio de transmisión.
Si no tiene a nadie con quien ver películas antiguas, intente enviar un mensaje a un amigo que también quiera ver la película que está viendo. Esto se siente más o menos igual que mirar juntos
Paso 5. Visita una tienda de segunda mano
A menudo, la gente se aburre con los amigos porque no tienen los fondos para hacer nada. Sin embargo, no necesitas mucho dinero para comprar, si estás aburrido y no tienes mucho dinero, visita una tienda de segunda mano en tu ciudad. Puede encontrar varios tipos de ropa nueva a precios relativamente bajos.
Incluso si no compras nada, probarte la linda ropa que encuentras en la tienda es lo suficientemente divertido
Paso 6. Finge ser un turista en tu propia ciudad
Si tú y tus amigos no se les ocurre nada que hacer, finge ser nuevo en tu propia ciudad. Planifique un día para visitar atracciones turísticas y comer en restaurantes locales. Esta es una oportunidad para visitar lugares que anteriormente se perdió.
- Piense en algunas de las cosas que suelen hacer los turistas en su ciudad. Dirígete a un museo local o prueba el senderismo.
- ¿Hay restaurantes orgánicos locales o puestos de comida en tu ciudad? Intenta comer en ese lugar.
Paso 7. Haz una sesión de fotos
Si no tiene ninguna idea, puede intentar vestirse elegante y ponerse ropa bonita, luego tomar una foto de grupo. Puede usar su cámara o teléfono para tomar fotografías de usted y sus amigos en varias poses. Incluso puede buscar un fondo fuera de su casa para obtener excelentes fotografías al aire libre.
No es necesario tomar una foto seria si el ambiente no es el adecuado. Puedes tomar fotos divertidas para reírte más tarde
Método 4 de 5: Encontrar formas de divertirse
Paso 1. Mira fotos divertidas o adorables en Internet
Internet es una forma divertida de entretenerse. Prueba una búsqueda en Google de "fotos de perros lindos" y podrás animarte con adorables fotos de perros. También puede buscar videos divertidos de animales o bebés para matar el tiempo.
Si está chateando con amigos que también están aburridos, comparta esos clips y videos divertidos
Paso 2. Haz el pastel
Si está confundido, desmonte los gabinetes de la cocina. Quizás encuentres harina y azúcar. Obtenga sus suministros para hornear y busque en línea recetas que sean fáciles de hacer. Hornear pasteles es una forma productiva y divertida de pasar el tiempo.
Si un amigo suyo está de cumpleaños, intente prepararle una tarta
Paso 3. Haga un CD de mezcla único
Si tiene un CD en blanco, intente hacer una mezcla de canciones. Después de eso, puedes dárselo a un amigo o para tu propia colección. Por ejemplo, puede crear un CD para escucharlo mientras conduce.
- Crea mezclas creativas porque estarás pensando constantemente en qué más incluir. Por ejemplo, no hagas una mezcla de "Mejor canción de verano". En su lugar, prueba "Las mejores canciones de verano de 1997".
- También puede probar mezclas basadas en temas o sentimientos aleatorios. Por ejemplo, puedes crear una mezcla de canciones sobre animales, canciones que te pongan triste o canciones que te den ganas de rockear.
Paso 4. Sacude tu cuerpo
Ponga música y empiece a bailar en la sala de estar. No tiene que preocuparse por parecer tonto porque nadie está mirando. Incluso si no sueles rockear, es probable que seas más feliz porque puedes hacerlo solo por diversión.
Si está interesado en aprender a bailar, intente ver videos de baile en línea y copiar los movimientos
Paso 5. Vuelva a abrir el álbum de fotos antiguo
Es un placer volver a mirar las fotos antiguas. Por ejemplo, es posible que se sorprenda de cuánto ha cambiado desde el segundo grado. Probablemente te reirás de las fotos de tu primer semestre de la universidad y te preguntarás cuánto ha cambiado tu estilo ahora.
Si no tiene fotos físicas, busque álbumes de fotos digitales. Por ejemplo, puede buscar álbumes antiguos de Facebook
Paso 6. Mira videos divertidos en línea
Hay muchos comediantes que tienen canales de YouTube y comparten contenido divertido. También puede ver clips de comedia standup en Internet. Si se siente aburrido, intente buscar contenido divertido en Internet. La risa puede acelerar el tiempo.
Si no sabe dónde buscar, escriba "mejores comediantes" o "videos divertidos" en Google y obtendrá suficientes resultados para mantenerse ocupado
Método 5 de 5: Evitar el aburrimiento
Paso 1. Date cuenta de que un estado de alta excitación puede contribuir al aburrimiento
Puede asociar el aburrimiento con un entorno aburrido o sentirse somnoliento y letárgico, pero las personas también pueden parecer aburridas cuando reciben estímulos excesivos o cuando se sienten muy enérgicas y no pueden concentrarse como resultado.
- Por ejemplo, puede aburrirse en un café concurrido con música alta y gente charlando a su alrededor. Esto puede ser el resultado de la estimulación externa de todos los ruidos que lo abruman o lo distraen de la tarea en cuestión.
- O puede pensar que está aburrido porque se siente lleno de energía y no puede concentrarse en una cosa durante más de uno o dos minutos. Este exceso de energía puede provenir de fuentes comunes, como descansar lo suficiente o sentirse inquieto antes de abordar un avión. Cuando sienta este exceso de estimulación interna, puede confundirlo con aburrimiento.
- Si se siente abrumado por un estímulo externo, intente reducirlo. Por ejemplo, si el ambiente es demasiado ruidoso, puede usar auriculares y escuchar música además de ruido blanco. Aparte de eso, puedes mudarte a otro lugar que no tenga tantas distracciones.
- Si se siente demasiado enérgico, intente hacer algo para gastar algo de esa energía, como dar un paseo. Luego, regrese a la actividad anterior después de la caminata.
Paso 2. Evite Internet, las computadoras o el sofá
No use la televisión o las redes sociales para pasar el tiempo, a menos que haya un programa para ver. Esto puede hacerte fantasear con otra cosa que quieras más. Los estudios demuestran que estos medios pueden hacer que el aburrimiento se sienta más intenso.
Paso 3. Evite fantasear
Imaginar otros lugares y actividades más agradables hará que el aburrimiento sea más fuerte, no menos. Darse cuenta de que solo está imaginando probablemente hará que su actividad actual parezca aburrida, incluso si normalmente piensa en soñar despierto como un estímulo.
Si le gusta soñar despierto de vez en cuando, hágalo mientras realiza tareas repetitivas como fregar el piso o cortar el césped. Las tareas que requieren poca "conciencia" no se verán afectadas por el engaño
Paso 4. Haga un horario para su día
Si nota un gran vacío en su horario, intente llenarlo con algo interesante. Es posible que se sienta aburrido y frustrado a la misma hora todos los días. Le recomendamos que programe ciertas actividades durante ese período de tiempo para evitar el aburrimiento.
Paso 5. Intente socializar
Puedes unirte a un club o grupo juvenil para pasar el tiempo con actividades estructuradas o hacer planes con tus propios amigos. Si siente que no hay nada que pueda hacer al respecto, no hay mejor manera de superar ese aburrimiento que pasar el rato con otras personas. Llame a sus amigos y planifique un evento, o invite a sus vecinos a jugar baloncesto. Incluso si terminas caminando por el centro o tomando café, has hecho algo nuevo. Por lo tanto, intente salir con sus amigos habituales o reconectarse con viejos conocidos para cambiar su rutina.
- La socialización cara a cara no puede ser reemplazada por nada. Evite el uso de sitios de redes sociales para reemplazar la socialización y reúnase con ellos en persona.
- Cámping. ¿Se acercan las vacaciones? ¿Descanso de promoción de clase? ¿Vacaciones de Eid? ¿Fiesta? Busque un camping que pueda visitar en su tiempo libre
Paso 6. Tómese un descanso para que la tarea no se vuelva aburrida
Un estudio reciente descubrió que las personas que se tomaban un descanso de dos minutos en medio de una aburrida tarea de 50 minutos se sentían más concentrados, relajados y productivos después de completar la tarea. Si está trabajando en un proyecto largo, proporcione algo que pueda esperar reuniendo un video, una canción o un artículo de YouTube que pueda disfrutar como recompensa durante un descanso de dos minutos cada 30 minutos.
Salga de su área de trabajo por unos minutos. Incluso si solo vas a la cocina a tomar un vaso de agua, esos minutos serán refrescantes. Sal al jardín y huele las flores en busca de aire fresco
Paso 7. Tranquilice su área de trabajo
Existe la idea errónea de que tener la radio o la televisión de fondo crea un ambiente de trabajo relajado y productivo. Desafortunadamente, los medios de comunicación dividirán su atención inconscientemente. Se sentirá aún más aburrido que si trabajara en completo silencio. Concentrarse completamente en una sola tarea, incluso si la actividad es "aburrida", es más inteligente que dividir el cerebro con estimulantes competitivos.
Use la música o la radio como un regalo, no como una molestia. Los descansos medidos tomados durante una actividad tediosa lo harán más productivo que obligarse a continuar sin un descanso, pero dejar la radio encendida en segundo plano durante ese tiempo
Paso 8. Controle sus niveles de azúcar en sangre
Cuando bajan los niveles de azúcar en sangre, le resultará cada vez más difícil prestar atención al trabajo. Mantenga bocadillos saludables como nueces o frutas en su escritorio para mantener su cerebro funcionando al más alto nivel. Recompénsese con chocolate después de completar con éxito una tarea particularmente difícil o una serie de notas de oficina.
Las bebidas energéticas y otras fuentes de cafeína son populares, pero la "somnolencia" asociada con las bebidas con cafeína con alto contenido de azúcar en realidad puede afectar la productividad a largo plazo. Evite estos estimulantes para no quedar atrapado en el aburrimiento
Paso 9. Viva una vida activa
A algunas personas les gusta trabajar sentadas en una pelota de ejercicios en lugar de una silla de computadora, o usar equipos de oficina ergonómicos para mantenerse activos, pero no es necesario gastar mucho dinero. Levántese de la silla para caminar un poco o haga 15 minutos de estiramiento en la ducha para aumentar su energía y evitar que preste atención.
Si tiene una caminadora, intente trabajar en un escritorio de caminadora. Ponerse de pie y trabajar ha demostrado ser una forma saludable y eficiente de concentrar la mente
Paso 10. Encuentre un trabajo o sea voluntario
Si siempre tiene mucho tiempo libre, considere buscar trabajo a tiempo parcial o voluntario. Trabajar por dinero o ayudar a otros es una forma productiva de ocupar su tiempo libre y brindarle satisfacción. Aquí hay algunas ideas para comenzar:
- Los negocios minoristas, como tiendas y cafés, son excelentes lugares para encontrar trabajos a tiempo parcial. Estos lugares ofrecen horarios de trabajo flexibles, lo que los hace ideales para estudiantes o estudiantes universitarios.
- Los hospitales, hogares de ancianos, comedores de beneficencia y refugios para animales casi siempre buscan trabajadores voluntarios. Además de ser divertido y satisfactorio emocionalmente, el trabajo voluntario se ve muy atractivo en un CV.
- Considere trabajar solo. Podrías ofrecerte a cortar el césped del vecino, pasear a su perro o cuidarlo. Si te gusta la artesanía, incluso puedes hacer algunas piezas, como bufandas o bolsos, y venderlas online.
Consejos
- No encuentres fallas en todo. Por lo general, los humanos encontrarán la vida aburrida si creen que algo anda mal.
- Si se le pide que haga algo o participe en una actividad, acepte. No decida que la actividad es aburrida antes de probarla.
- Prueba un cambio de humor. Siéntese o vaya a otro lugar, esto generalmente puede aliviar el aburrimiento.
- No se queje del aburrimiento. En su lugar, concéntrese en algo útil, positivo y creativo, como estudiar, crear arte, construir proyectos o compartir ideas y ayudar a los vecinos, especialmente a los niños y los ancianos.
- No tenga miedo de cometer errores, especialmente si está probando algo nuevo. Cometer errores y aprender de los errores es mejor que sentarse aburrido y no hacer nada.
Advertencia
- Hay mucha gente que tiende a comer para superar el aburrimiento. Evite este hábito. Si tiene mucha hambre, elija alimentos saludables, como frutas o verduras.
- No se deprima porque esté aburrido, todo el mundo se aburre una vez. Piense en ello como un desafío.
- Evite la tentación de incursionar en las drogas o participar en actividades ilegales para pasar el tiempo. Esta elección es muy contraproducente y autodestructiva.
- Trate de no irritarse. Tu irritación ofenderá a quienes te rodean. Si le irrita el aburrimiento, considere la posibilidad de dar un paseo, leer un libro o hacer algo de yoga. No descargue su frustración con los demás.
