La secreción nasal a menudo ocurre en climas fríos. Esto se debe a que su tracto respiratorio intenta calentar el aire inhalado antes de que ingrese a sus pulmones produciendo líquido adicional (mocos). Por lo tanto, la forma de evitar que aparezca la secreción nasal es calentar y humedecer el aire antes de que entre por la nariz.
Paso
Parte 1 de 2: Prevención y tratamiento de la secreción nasal por clima frío
Paso 1. Cúbrase la nariz y la boca con una bufanda de lana cuando esté al aire libre
Respirar a través de la bufanda calentará el espacio entre tu cara y la bufanda. Su exhalación también humedecerá el aire en el espacio. Si la habitación es lo suficientemente cálida y húmeda, sus senos nasales no producirán suficiente líquido para que no gotee la nariz.
Paso 2. Encienda el humidificador en la habitación
A pesar de que el aire es lo suficientemente cálido, si está demasiado seco, su nariz aún puede mojar. Puede usar un humidificador para una habitación, o incluso instalar un humidificador grande para que sea suficiente para una casa.
Paso 3. Use un aerosol salino para humedecer su tracto respiratorio
Una solución salina es un medicamento para mantener húmedo el tracto respiratorio y prevenir la producción excesiva de moco.
Paso 4. Intente usar un aerosol nasal como Dristan (u otra marca con "pseudoefedrina" en el paquete)
Este medicamento no se recomienda para uso diario, pero está bien usarlo si tiene cosas importantes que hacer y no quiere que le gotee la nariz. Por ejemplo, si es un atleta de esquí profesional, debe tomar este medicamento antes de una carrera.
- Este medicamento actúa previniendo temporalmente la producción de moco para que pueda realizar actividades (como correr) sin preocuparse por la secreción nasal.
- Sin embargo, a veces la secreción de moco será más abundante después de que desaparezca el efecto del fármaco. Esta es la razón por la que este medicamento no se recomienda para el uso diario.
- Si Dristan u otra marca similar no funcionan, consulte a su médico para que le recete un aerosol nasal de corticosteroides más fuerte.
Paso 5. Tome una pastilla descongestionante de venta libre
Marcas como Sudafed (o cualquier "pseudoefedrina" que aparezca en el paquete) funcionan bastante bien. Puede pedirle consejo a su farmacéutico para elegir la marca adecuada para usted.
- Este medicamento reducirá la producción de moco en la nariz y aliviará los síntomas de la secreción nasal debido al clima frío.
- Sin embargo, una vez más, este medicamento no se recomienda para el uso diario, porque los mocos se volverán más pesados después de que desaparezca el efecto del medicamento. Por lo tanto, este medicamento solo debe usarse si hay actividades importantes que la secreción nasal no quiere molestar.
Parte 2 de 2: Conocer las causas de la secreción nasal
Paso 1. Considere los distintos diagnósticos
La causa de la secreción nasal puede deberse a una enfermedad (generalmente acompañada de otros síntomas de "resfriado" como dolor de garganta, tos, etc.), sentimientos de tristeza (al llorar, el exceso de lágrimas fluirá por la nariz) o clima frío (el tracto respiratorio intenta calentarse). aire que se inhala antes de entrar en los pulmones produciendo moco en climas fríos).
La secreción nasal también puede ser causada por alergias, irritantes ambientales (como el humo) o los efectos secundarios de ciertos medicamentos
Paso 2. Comprenda las razones de la secreción nasal en climas fríos
Cuando inhala por la nariz, sus senos nasales calientan y humedecen el aire al girar el aire alrededor de las membranas mucosas de las vías respiratorias. Esto evita que el aire dañe los pulmones porque es más frío que la temperatura corporal.
- El producto de este proceso es agua y el exceso de agua fluirá a través del esófago y la nariz.
- Esta función sinusal funciona durante todo el año, pero debido a las diferencias de temperatura en el clima frío (especialmente durante la temporada de lluvias) ocurre con más frecuencia en temperaturas frías.
Paso 3. Comprenda que la secreción nasal es normal
Entonces, no hay necesidad de preocuparse demasiado por eso. De hecho, debido a que es demasiado común, a veces se le llama “nariz de esquiador” porque casi todos los esquiadores tienen secreción nasal.
- Una nariz que moquea por el clima frío NO está asociada con una enfermedad (y tampoco está relacionada con el "herpes labial").
- Si bien muchas personas creen que existe una conexión entre el clima frío y los resfriados, los resfriados son en realidad el resultado de permanecer en el interior demasiado tiempo para que los gérmenes de otras personas se muevan más fácilmente (y tengan menos que ver con el clima frío afuera).
