Mucha gente elige el vodka cuando bebe licor. La cantidad de personas que eligen el vodka es casi tanta como la variedad de cócteles de vodka en el mundo. La variedad es buena, pero la gran selección de cócteles de vodka es rica en calorías. Puede hacer su propia bebida de vodka baja en calorías o seguir una receta probada y probada, que le dará una bebida deliciosa sin romper su récord de ingesta de calorías.
Paso
Método 1 de 2: hacer su propia bebida de vodka baja en calorías
Paso 1. Bebe vodka puro
Esta es la opción más fácil. No obtendrá calorías más bajas cuando beba vodka a menos que lo beba de inmediato. Dado que esta opción no requiere ningún ingrediente, no tiene que preocuparse por un refrigerador o armario lleno, ¡simplemente vierta y disfrute!
- Hay varias formas comunes de disfrutar el vodka de primera mano. Puede beberlo muy rápido, de un trago (un trago), o puede poner el vodka en hielo y beberlo (este método se llama "en la roca").
- Para calorías aún más bajas, considere las marcas que promueven el vodka bajo en calorías. Skinny Girl Cocktail elabora varios vodkas diferentes de bajas calorías. Una porción de 42,5 g (1,5 onzas) contiene 75,6 calorías, en comparación con el vodka normal, que tiene un promedio de 96 calorías por porción de 42,5 g (1,5 onzas). ¡Esto definitivamente puede sumar!
- Tenga en cuenta que la mayoría de los licores que contienen menos calorías pueden tener menos calorías al reducir el consumo de alcohol. Por lo tanto, debe beber más para lograr el mismo efecto que el licor normal. Sin embargo, dependiendo de sus razones para consumir alcohol, esto puede no significar mucho para usted.
Paso 2. Pruebe el vodka aromatizado
El vodka aromatizado es un vodka aromatizado que no tiene calorías añadidas. Muchas marcas de vodka venden una variedad de vodka infundido, incluidos Belvedere, Burnett's y Grey Goose, y el vodka infundido ha sido una tendencia durante los últimos años.
- El vodka con infusión puede proporcionar una experiencia más sabrosa e interesante cuando se bebe solo y sin usar mezclas altas en calorías como jugos. Muchos vodkas con infusión comprados en tiendas se mezclan con cosas que podría haber adivinado, como limones, bayas o pepinos. Sin embargo, también los hay exóticos, como los rábanos, el tocino y el salmón ahumado.
- ¡Hacer tu propio vodka con infusión también es muy fácil! Puede utilizar casi cualquier tipo de fruta y verdura. Algunas personas incluso ponen granos de café en su vodka. Espera unos días, luego cuela el líquido y abracadabra: ¡vodka con cierto sabor que tienes!
- Puedes hacer tu propia versión de un delicioso vodka con infusión de sandía. Use sandía fresca o dulces con sabor a sandía.
Paso 3. Mezclar el vodka con la mezcla baja en calorías
Diet Coke y otros refrescos bajos en calorías son mezclas populares, que no agregarán calorías al vodka. Otras opciones comunes son el jugo de arándano, el té helado dietético, la limonada dietética y el jugo de lima.
- Dado que las calorías del vodka tienden a ser bastante comunes entre el resto (a menos que opte por un vodka bajo en calorías), la única forma de beber alcohol sin muchas calorías es tener cuidado con lo que mezcla con el alcohol.
- El azúcar es el principal culpable del recuento de calorías en las bebidas mezcladas. Es por eso que la mayoría de estas mezclas bajas en calorías son bajas en azúcar o han reemplazado el azúcar con sustitutos, como Stevia o Sweet'n Low. De hecho, existe Triple Sec sin azúcar.
- Si está usando una mezcla que tiene una gran cantidad de calorías, use menos. Puede que el sabor que obtenga no sea el mismo que de costumbre, pero sigue siendo delicioso. Sin embargo, tenga en cuenta que usar un poco de la mezcla de calorías no afectará necesariamente el sabor. De hecho, los martinis de vodka tradicionales utilizan muy poco vermú seco, para no hacer que la bebida contenga demasiadas calorías.
Método 2 de 2: Hacer una receta de vodka baja en calorías
Paso 1. Mezcle vodka con agua mineral con gas y Mio
Agrega un sorbo de vodka a un vaso de 226,8 g (8 oz) lleno de hielo; luego llénelo con agua carbonatada fresca. Agregue dos gotas de su Mio con sabor favorito, revuelva y decore con limón.
¡Cuanto más fresca sea la gaseosa, más burbujas obtendrás
Paso 2. Prueba el vodka con Crystal Light y lima
Primero haz una Crystal Light con tu sabor favorito y ponla en el refrigerador por unas horas. Ponga hielo en un vaso de 226 g (8 oz), agregue un sorbo de vodka y luego llénelo con Crystal Light. Exprime las rodajas de limón y revuelve.
Crystal Light solo contiene 5 calorías por porción y viene en muchos sabores (lima, fresa, naranja, etc.), por lo que puedes preparar esta bebida dependiendo de tu estado de ánimo o gusto personal
Paso 3. Mezclar el cóctel de frambuesa
Combine una taza de hielo o cubitos de hielo, 8 oz (226, 8 g) de Minute Maid Light Raspberry Passion y 1.5 oz. (42,5 g) de vodka en una licuadora. Adorne con frambuesas frescas.
Esta bebida contiene solo 115 calorías, ¡así que puedes consumirla dos veces
Paso 4. Haz un cóctel de cítricos y fresas
Tome 2 fresas, 1 ramita de menta, 21,26 g (oz) de néctar de agave ligero, 1,75 oz. (49.6gr) de vodka cítrico y 3/4 oz. (21,26 g) de zumo de limón. Mezcle las fresas y las hojas de menta en un batidor. Luego, agrega el resto de los ingredientes y bate enérgicamente durante 20 segundos con hielo.
