Para algunos, memorizar discursos es una actividad tan difícil como mover montañas. ¿Tú también te sientes así? Entonces, ¿qué pasa si solo tiene una noche para memorizar el discurso que debe pronunciar al día siguiente? Aunque no es fácil, no es imposible de hacer. Hay miles de técnicas de memoria que puede aplicar, pero el artículo a continuación ha resumido algunos métodos simples que han sido probados para determinar su efectividad.
Paso
Método 1 de 3: Memorización mediante método repetido
Paso 1. Escriba el discurso completo en una hoja de papel
Si su discurso no es muy largo, intente repetir el proceso varias veces. Para la mayoría de las personas, la información que se 'registra' de forma regular es más fácil de recordar y absorber para su cerebro; Es por eso que escribir el contenido de su discurso en una hoja de papel puede ayudar a su cerebro a recordar toda la información que necesita transmitir.
Paso 2. Escriba el cuerpo de su discurso
Al igual que escribir, escribir un discurso también puede hacer que su cerebro absorba información utilizando métodos de aprendizaje visual. Generalmente, escribir información lleva menos tiempo que escribirla. Como resultado, tendrá la oportunidad de memorizar más material durante la noche.
- No es necesario imprimir todo su tipo.
- Generalmente, el cerebro humano será más fácil de recordar la información escrita a mano que la mecanografiada.
Paso 3. Practique su discurso frente a otras personas
No importa qué tan bien practiques, a veces tu lengua aún se sentirá congelada cuando tengas que hacerlo frente a muchas personas. Por lo tanto, asegúrese de practicar su discurso preparado frente a otras personas para ver qué tan bien comprende el tema que se presenta. Después de su discurso, pida a su audiencia críticas constructivas y sugerencias; créame, se darán cuenta si habla demasiado rápido, demasiado lento o no lo suficientemente claro como para dificultar su comprensión.
Paso 4. Grábate a ti mismo practicando
Si no tiene un compañero de práctica, intente grabar su discurso en video; especialmente porque las grabaciones de video pueden resaltar el tono de su voz y mostrar sus expresiones faciales y lenguaje corporal. Además, la grabación se puede escuchar en cualquier momento, incluso si está haciendo otra cosa.
Paso 5. Es mejor no memorizar el método palabra por palabra
Por lo general, no es necesario que memorice todas y cada una de las palabras de su discurso; lo más importante, asegúrese de recordar todos los temas que deben transmitirse a la audiencia. Tómese todo el tiempo posible para memorizar todos los hechos, datos estadísticos importantes y bosquejo del discurso a fondo para asegurarse de que está transmitiendo toda la información que su audiencia necesita saber.
Método 2 de 3: Memorizar con el método Memory Palace
Paso 1. Divida su discurso en grupos pequeños; cada grupo debe contener un tema diferente
Después de eso, escriba todo el grupo de temas en una hoja de papel.
Paso 2. Determine la ubicación del "palacio mental" para cada grupo de temas
Digamos que estás haciendo el proceso de memorización en casa. En primer lugar, primero debe contar el número de grupos de temas que se han preparado. Después de eso, seleccione una cantidad de muebles (la cantidad debe ser igual a la cantidad de grupos de temas) en su hogar para que sirvan como un "lugar de almacenamiento".
Paso 3. Defina objetos para representar cada grupo de temas
Una vez que haya decidido los muebles que utilizará como palacio mental, intente imaginar objetos relevantes para cada grupo de temas.
- Si el grupo de temas está relacionado con cuestiones financieras, intente imaginar billetes de rupias.
- Si el grupo de temas tiene que ver con la moda, intenta imaginar una camiseta.
Paso 4. Empareje cada grupo de temas con un mueble y un objeto
Es decir, cuando quieras memorizar un tema, solo necesitas recordar los objetos y muebles relacionados con ese tema.
- Si desea memorizar un grupo de temas de moda, intente imaginar una pila de camisetas almacenadas en un armario.
- Si desea memorizar un grupo de temas financieros, intente imaginar una factura saliendo del horno.
Método 3 de 3: prepárate
Paso 1. Asegúrese de dormir lo suficiente
Aunque generalmente es tentador quedarse despierto toda la noche para preparar el material del discurso, créame, este hábito no tendrá un impacto positivo en usted. De hecho, la falta de sueño aumentará los niveles de estrés al tiempo que reducirá la capacidad de concentración de una persona. Por lo tanto, asegúrese de dormir al menos ocho horas la noche anterior a la hora de dar su discurso.
Paso 2. Descanse
No importa lo ocupado que esté, ¡siempre priorice la salud física! Tómese un tiempo para descansar y relajarse de forma regular (por ejemplo, tómese un tiempo para una caminata por la tarde en medio de la preparación de los materiales del discurso); asegúrese de no olvidar comer y beber mucha agua. Créame, descansar lo suficiente es una de las claves importantes para memorizar bien el habla.
Paso 3. Entrénate para estar tranquilo al hablar
Escriba las cosas que le dan miedo o ansiedad, luego intente luchar contra esos miedos. Si mirar a los ojos de su audiencia puede hacer que pierda el enfoque, intente enfocar su mirada directamente sobre la cabeza de la audiencia. Es mejor dar un discurso detrás de un podio o sosteniendo un micrófono para mantener las manos ocupadas. Además, aprenda técnicas de respiración profunda para calmarse antes de comenzar su discurso.
Consejos
- Si cree que puede memorizar mejor el habla en un sistema palabra por palabra, ¡no dude en hacerlo!
- Mientras memoriza el habla, asegúrese de practicar también el lenguaje corporal apropiado para usar.
- Practica tu discurso frente al espejo.
