Se estima que hasta el 70% de los niños han experimentado una infección de oído al menos una vez cuando tenían tres años. Además, muchos adultos también experimentan infecciones y dolor de oído. Aunque el dolor de oído grave requiere atención médica porque puede causar una pérdida permanente de la audición, los problemas de oído leves a menudo se pueden tratar en el hogar con consejos médicos o remedios caseros que se han utilizado durante siglos. Sin embargo, no utilice remedios caseros como sustituto del consejo médico. Si tiene dudas sobre una sugerencia o un curso de acción en particular, consulte a un médico.
Paso
Parte 1 de 3: Uso de consejos médicos comprobados
Paso 1. Use calor para aliviar el dolor de oído
El dolor se puede aliviar rápidamente con calor.
- Aplique una compresa tibia en el oído adolorido. Puede hacer su propia compresa tibia con una toallita empapada en agua caliente y escurrirla, o puede usar una botella de agua caliente o una bolsa calefactora que puede comprar en la farmacia. No use compresas demasiado calientes, que pueden dañar su piel. Puede colocarse la compresa en la oreja todo el tiempo que desee. También puede intentar enfriarlo con hielo primero. Simplemente coloque una bolsa de hielo en el área durante 15 minutos. Luego, aplique una compresa tibia durante otros 15 minutos. Repite dos o tres veces.
- Coloque el secador de pelo a un brazo de distancia de su oreja y póngalo en funcionamiento en una temperatura cálida o baja. No utilice altas o altas temperaturas.
Paso 2. Use analgésicos de venta libre
Los buenos analgésicos incluyen ibuprofeno y paracetamol. Siga todas las instrucciones de uso en el empaque.
Tenga en cuenta que la dosis de medicamento para niños generalmente depende de su peso. No le dé aspirina a niños menores de 18 años. El uso de aspirina en niños se ha relacionado con una afección poco común pero peligrosa, el síndrome de Reye, que causa daño cerebral y renal
Paso 3. Visite a un médico
Si los síntomas del dolor de oído duran más de 5 días (en adultos) o más de 2 días (en niños), los experimentan niños menores de 8 semanas de edad, acompañados de rigidez en el cuello o fiebre, consulte a un médico de inmediato. Aunque ocurre a menudo, si no se controla, el dolor de oído puede convertirse en una infección muy grave y causar otras complicaciones.
- Si la causa del dolor de oído es una bacteria, el médico le recetará antibióticos para combatir la infección y analgésicos para aliviar el dolor.
- Las infecciones de oído no tratadas pueden provocar una pérdida auditiva permanente. Por lo tanto, debe buscar la ayuda de un médico si los síntomas empeoran o no desaparecen.
Parte 2 de 3: Probar tratamientos caseros no probados
Paso 1. Limpiar la nariz
El dolor de oído a menudo es causado por una acumulación de líquido atrapado en la trompa de Eustaquio, un pequeño tubo que conecta el oído, la nariz y la garganta. Al limpiar su nariz, puede reducir la presión sobre el tímpano.
- Intente poner un poco de agua salada en las fosas nasales de los niños y continúe succionándola.
- Puede usar un dispositivo de succión o el Nose Frida para sacar el líquido de la nariz.
Paso 2. Sacuda suavemente la oreja
El dolor de oído puede crear presión en la trompa de Eustaquio, y esto se puede aliviar abriéndola ligeramente (como la presión del aire en un avión). Este paso permite que el líquido atrapado en el canal auditivo drene nuevamente.
Use su dedo pulgar e índice para llevar su oído externo hacia su cabeza. Luego, tire suavemente y gire la oreja tanto como sea posible sin causar dolor. También puede intentar bostezar, ya que tiene un efecto similar al de abrir la trompa de Eustaquio
Paso 3. Respire los calmantes vapores
El vapor caliente puede ayudar a drenar el líquido en la trompa de Eustaquio (que saldrá como moco), reduciendo así la presión sobre el oído interno. La adición de ciertos medicamentos o fragancias en el vapor puede proporcionar beneficios adicionales, como una anestesia suave para los dolores de oído.
- Prepárese para la terapia de vapor vertiendo unas gotas de aceite esencial de eucalipto o una cucharadita de Vicks o bálsamo similar en un recipiente con agua hirviendo.
- Coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor por la nariz 3 veces al día hasta que desaparezca el dolor de oído. Esto también ayudará a abrir la trompa de Eustaquio, reducirá la presión y ayudará a drenar el líquido del interior del oído.
- No le dé este tratamiento a los niños, ya que pueden sufrir quemaduras o incluso ahogarse en el agua. En su lugar, frote una pequeña cantidad de Vicks BabyRub (que está especialmente formulado para bebés y niños pequeños) en el pecho o la espalda. Luego, abra el grifo de agua caliente del baño y sostenga al bebé allí, o déjelo jugar en el baño mientras el grifo de agua caliente está abierto. El vapor de agua del baño se mezclará con los vapores medicinales y proporcionará un efecto calmante.
Paso 4. Intente usar aceite de oliva
Para aliviar el dolor, vierta unas gotas de aceite de oliva tibio en el oído. Este aceite es eficaz para aliviar la irritación del oído interno.
- Para calentar el aceite, primero puede poner la botella en un vaso pequeño de agua tibia durante unos minutos. Deje caer el aceite directamente en el oído, luego cúbralo suavemente con una bola de algodón.
- Si se va a utilizar este método en un bebé, pruébelo mientras duerme la siesta para que su cabeza pueda inclinarse y no salga aceite. Nunca debe tapar las orejas del bebé con bolitas de algodón.
- Tenga en cuenta que no existe evidencia revisada por pares de que este método realmente funcione, excepto por el mero efecto placebo.
Paso 5. Use aceite de ajo y aceite de flor de gordolobo
Se sabe que el ajo es eficaz como antibiótico y se cree que es un anestésico natural.
- Puede comprar aceite de ajo y aceite de flor de gordolobo en Amazon o en una tienda de salud local.
- Caliente el aceite (asegúrese de que no esté demasiado caliente goteando primero en su muñeca). Luego, use un gotero para poner unas gotas del aceite en el oído dos veces al día.
- Nuevamente, este enfoque no está respaldado por ninguna evidencia revisada por pares.
Paso 6. Prueba el aceite de lavanda
Si bien el aceite de lavanda no debe colocarse directamente en el oído, puede masajearlo en la parte exterior del oído. Se cree que el uso de este aceite mejora la circulación sanguínea y el flujo de líquidos en el oído interno. Además, el aroma es calmante.
- Mezcle unas gotas de aceite de lavanda con unas gotas de un aceite portador (como aceite de oliva o coco fraccionado), luego masajee suavemente en el oído externo según sea necesario durante el día.
- Otros aceites esenciales que se cree que alivian el dolor y mejoran la circulación son el eucalipto, el romero, el orégano, la manzanilla, el árbol del té y el tomillo.
- Este método solo está respaldado por pruebas de la experiencia del usuario. No hay investigaciones que respalden los beneficios para la salud de los aceites esenciales.
Parte 3 de 3: Prevención del dolor de oído
Paso 1. Evite los virus del resfriado
Una de las causas más comunes de dolor de oído es un resfriado. Aunque todavía no existe ningún medicamento que pueda combatir el virus, puede tomar medidas preventivas para evitar un ataque desde el principio.
- Lávese las manos con regularidad, especialmente después de pasar tiempo en público y antes de comer. Si no hay un fregadero disponible, use un desinfectante para manos a base de alcohol. Se sabe que los virus del resfriado son muy fuertes y pueden vivir durante horas en las superficies. Entonces, incluso si no ve a nadie que parezca enfermo, aún puede estar infectado con este virus solo por visitar una biblioteca o tienda de conveniencia.
- Hacer ejercicio regularmente. Aquellos que hacen ejercicio regularmente tienen una respuesta inmunológica más saludable, por lo que pueden combatir mejor las infecciones y protegerse contra los virus del resfriado.
- Siga una dieta equilibrada rica en vitaminas. Consuma alimentos frescos y ricos en nutrientes, especialmente proteínas, verduras y frutas bajas en grasa. El contenido de compuestos fitoquímicos en plantas como pimientos, naranjas y vegetales de hojas verdes también puede ayudar al cuerpo a absorber vitaminas. Por lo tanto, debe elegir alimentos naturales para obtener vitaminas que fortalezcan el sistema inmunológico del cuerpo.
Paso 2. Compruebe si hay alergias
Las reacciones alérgicas pueden causar picazón y dolor de oído. Estas reacciones van desde alergias al medio ambiente hasta alimentos.
Llame a su médico para programar una prueba de alergia, que puede incluir un análisis de sangre o una prueba de punción cutánea. Esta prueba proporcionará información sobre qué alergias pueden estar causando irritación en el oído, como alergias a las malas hierbas, las mascotas o los productos lácteos
Paso 3. Prevenga las infecciones de oído en los bebés
Las infecciones de oído en los bebés son comunes, pero se pueden prevenir o minimizar con ciertas técnicas de lactancia.
- Vacunación de niños. Una de las principales causas de las infecciones del oído se puede prevenir mediante la vacunación de rutina.
- Trate de darle leche materna durante los primeros 12 meses de edad del bebé. La leche materna contiene anticuerpos que se sabe que reducen las infecciones del oído. Por lo tanto, los bebés amamantados tienen menos probabilidades de tener dolores de oído que los bebés alimentados con fórmula.
- Si su bebé se alimenta con biberón, asegúrese de colocarlo en un ángulo de 45 grados. Nunca permita que el bebé succione acostado sobre la cama, ya que esto puede hacer que se acumule líquido en el oído interno y desencadenar dolor de oído. Trate de dejar de usar el biberón y cambie a una taza para beber cuando su bebé tenga entre 9 y 12 meses de edad para reducir el riesgo de infecciones de oído por el uso del biberón.
Advertencia
- Ponerse cualquier objeto en el oído puede causar efectos secundarios graves, como empeoramiento de la infección o pérdida auditiva (temporal o permanente).
- Coloque un hisopo de algodón en el canal auditivo al bañarse o bañarse.
- Coloque un recipiente con agua caliente en el fregadero durante la terapia de vapor para evitar que se derrame y lo lastime.
- No inyecte líquido en el oído si sospecha o cree que se ha producido una perforación del tímpano.
- Nunca inserte un hisopo de algodón en el oído interno, ya que puede perforar el tímpano.
- Trate de evitar los alimentos que a menudo causan alergias, como el trigo, los productos lácteos, el maíz, las naranjas, la mantequilla de maní y todo tipo de carbohidratos simples, incluidos el azúcar, las frutas y los jugos de frutas.
