Las ampollas que se forman en las palmas de las manos son dolorosas e irritantes. Las ampollas son pequeñas burbujas llenas de líquido que pueden ser dolorosas. Las ampollas en las palmas de las manos generalmente ocurren como resultado de un trabajo que causa una fricción excesiva en las palmas, como cuidar el jardín, como hacer jardinería, limpiar las hojas caídas con un rastrillo de hojas o quitar la nieve o la tierra. Afortunadamente, existen varios métodos que se pueden utilizar para acelerar el proceso de curación de las ampollas.
Paso
Parte 1 de 2: Tratamiento de ampollas
Paso 1. Las ampollas no deben romperse, a menos que sean molestas
Si la ampolla está agrietada, la piel se perforará. Como resultado, las bacterias y la suciedad pueden ingresar a través de estos orificios y causar una infección. Se pueden realizar los siguientes tratamientos para tratar las ampollas:
- Lave suavemente las ampollas con agua tibia y jabón. Esta acción es muy importante para reducir la cantidad de suciedad y bacterias en la piel alrededor de la ampolla para que no se produzca una infección si la ampolla estalla y se convierte en una llaga abierta.
- Cubre la ampolla con yeso. La cinta puede proteger la ampolla de la fricción mientras trabaja para reducir el dolor.
Paso 2. Si tiene que romperse, es una buena idea desinfectar la ampolla primero
La piel alrededor de la ampolla debe limpiarse y desinfectarse antes de que se agriete para reducir el riesgo de infección. Para desinfectar las ampollas:
- Lave suavemente las ampollas con agua tibia y jabón. Las ampollas no deben frotarse para no irritarlas. En su lugar, lave suavemente la ampolla con agua corriente para eliminar la suciedad, las bacterias y el sudor.
- Use una bola de algodón limpia para aplicar yodo, peróxido de hidrógeno o alcohol isopropílico en la ampolla para matar las bacterias.
Paso 3. Drenaje de la ampolla
Drenaje de la ampolla para drenar el líquido del interior sin provocar una herida abierta por la que puedan entrar las bacterias. Utilice una aguja de sutura estéril para drenar la ampolla.
- Limpia la aguja con agua y jabón. Limpie la aguja con un hisopo de algodón humedecido con alcohol isopropílico para matar las bacterias. El alcohol que se adhiere a la aguja se evaporará rápidamente.
- Inserte con cuidado la aguja en el borde del blíster. Inserte la aguja en la piel que cubre el líquido. El líquido saldrá por el orificio que produce la aguja.
- No despegue la piel que cubre la ampolla. La piel ayuda a proteger la herida y la piel irritada que se encuentra debajo.
Paso 4. Desinfecte y venda la ampolla
Después del drenaje, las ampollas se vuelven huecas y pueden ingresar suciedad y bacterias. Por lo tanto, tome las siguientes medidas para prevenir la infección:
- Lávese las manos con agua corriente tibia y jabón para eliminar cualquier líquido que salga de las ampollas.
- Aplique "vaselina" o un ungüento antibiótico, que se puede comprar sin receta en una farmacia, sobre las ampollas drenadas.
- Cubra la ampolla con una tirita. No deje que la capa adhesiva del yeso se adhiera a la piel que cubre la ampolla. De lo contrario, la piel también puede desprenderse cuando se retira la cinta.
- Busque cinta con una capa de gasa cuadrada y cinta adhesiva en todos los lados, en lugar de cinta larga con adhesivo solo en ambos lados. El yeso con adhesivo en los cuatro lados protegerá mejor la herida porque todos los lados están bien cerrados.
Paso 5. Cambie el yeso a diario
Retire con cuidado el yeso viejo. Aplique un ungüento antibiótico, luego cúbralo nuevamente con un vendaje nuevo. Después de unos días, la ampolla comenzará a cicatrizar y la capa de piel muerta que cubre la herida se puede despegar (o cortar con unas tijeras esterilizadas con alcohol isopropílico). Cada vez que cambie el yeso, revise si hay ampollas. Consulte inmediatamente a un médico si hay signos de infección como los siguientes:
- Con el tiempo, las ampollas pueden volverse rojas, hinchadas, calientes o dolorosas.
- Las ampollas supuran pus. El pus en cuestión no es el líquido que salió previamente de la ampolla después de ser pinchado con una aguja.
Paso 6. Aplique una compresa fría a la ampolla llena de sangre
No reviente una ampolla llena de sangre, incluso si le duele. Deje que las ampollas se curen por sí solas para prevenir infecciones. Alivie el dolor con compresas frías:
- Envuelva la bolsa de hielo en una toalla fina y luego aplíquela en la ampolla durante 20 minutos.
- Si no tiene una bolsa de hielo, también se puede aplicar a la ampolla una bolsa de maíz congelado o guisantes envueltos en una toalla.
Paso 7. Consulte a un médico si las ampollas son causadas por otra afección más grave
A veces, las ampollas aparecen como resultado de una infección o una reacción alérgica. Consulte a un médico si sospecha que las ampollas son causadas por alguna de las siguientes condiciones:
- Quemaduras, por ejemplo por quemaduras solares
- Reacciones alérgicas a ciertos medicamentos.
- Dermatitis atópica o eccema
- Infecciones, como varicela, herpes zóster, herpes, impétigo y otras
Parte 2 de 2: Prevención de ampollas
Paso 1. Use guantes cuando trabaje
Los guantes reducen la fricción en las palmas de las manos cuando se realizan tareas domésticas, como:
- Limpiar las hojas caídas con un rastrillo de hojas
- Limpiar la nieve con una pala
- jardinería
- Mover muebles o levantar objetos pesados
Paso 2. Si comienza a formarse una ampolla, cúbrala con una venda tipo dona
El vendaje de rosquilla reduce la presión sobre la piel que comienza a irritarse debido a la fricción. Obtenga protección adicional usando guantes.
- Use moleskin u otras almohadillas suaves que se pueden comprar en la farmacia.
- Dobla la piel de topo o la almohadilla por la mitad.
- Corta el pliegue de la piel de topo en un semicírculo, aproximadamente del mismo tamaño que el diámetro de la piel que comenzó a ampollarse.
- Desplegar; Como resultado, hay un pequeño orificio circular, aproximadamente del mismo tamaño que la piel que comenzó a ampollar, en el centro de la piel de topo.
- Pega la piel de topo en la palma de la mano. Coloque la piel de topo de modo que la parte de la piel que empiece a ampollar esté en el orificio del centro de la piel de topo. La piel de topo alrededor de la piel que comienza a ampollarse sirve como un cojín que reduce efectivamente la presión para que no se formen ampollas.
Paso 3. Aumente la duración del ejercicio gradualmente
Si le gusta hacer deportes que pueden causar una fuerte fricción en las palmas de las manos, aumente la duración gradualmente (no haga ejercicio de inmediato durante períodos prolongados) para que se puedan formar callos. El callo es una capa de piel dura que protege la parte más suave de la piel que se encuentra debajo. Si siente que comienzan a formarse ampollas, deje de hacer ejercicio y descanse las manos. Si el dolor ha remitido, puede volver a hacer ejercicio. Ejemplos de deportes que tienden a causar ampollas en las palmas:
- Paleta
- Gimnasia
- Levantamiento de pesas
- equitación
- Escalada de roca
