La fiebre es un síntoma común de un virus, una infección, una quemadura solar, un golpe de calor o incluso un medicamento médico. La temperatura corporal aumenta como defensa natural contra infecciones y enfermedades. Un área del cerebro llamada hipotálamo regula la temperatura corporal, que fluctúa a lo largo del día en uno o dos grados desde el nivel normal de 37 ° C. La fiebre se define generalmente como un aumento de la temperatura corporal por encima de la temperatura corporal normal de 37 ° C. Si bien la fiebre es un proceso natural que puede ayudar a su cuerpo a sanar, puede haber ocasiones en las que desee aliviar el malestar causado por la fiebre o ir al médico.
Paso
Método 1 de 4: Reducir la fiebre con medicamentos
Paso 1. Use acetaminofén o ibuprofeno
Este medicamento es de venta libre y es eficaz para reducir temporalmente la fiebre. Este medicamento se puede usar en niños y adultos para que se sientan más cómodos mientras su cuerpo está en proceso de curación.
- Consulte a un médico o farmacéutico antes de usarlo (formulado para niños o bebés).
- No use más de la dosis recomendada. Preste mucha atención a la dosis que le da a los niños. No coloque el frasco del medicamento al alcance de los niños, ya que tomar más de la dosis recomendada puede ser peligroso.
- Tome acetaminofén cada 4 a 6 horas, pero no más de la dosis recomendada en la etiqueta.
- Tome ibuprofeno cada 6 a 8 horas, pero no más de la dosis recomendada en la etiqueta.
Paso 2. No combine medicamentos para niños
No le dé a los niños más de un medicamento de venta libre a la vez para tratar otros síntomas. Si le da a su hijo acetaminofén o ibuprofeno, no le dé pastillas para la tos u otros medicamentos sin consultar a su médico. Algunos medicamentos interactúan entre sí y pueden dañar la salud de su hijo.
Para bebés mayores de 6 meses, niños y adultos, es seguro usar acetaminofén e ibuprofeno indistintamente. La dosis habitual de acetaminofén es cada 4-6 horas e ibuprofeno cada 6-8 horas, según la dosis
Paso 3. Use aspirina solo si es mayor de 18 años
La aspirina es eficaz para reducir la fiebre en adultos, siempre que la tome en la dosis recomendada. Nunca le dé aspirina para adultos a los niños, ya que puede causar el síndrome de Reye, un trastorno potencialmente fatal.
Método 2 de 4: Superar los síntomas de la fiebre con remedios caseros
Paso 1. Beba muchos líquidos
Mantener líquidos en su cuerpo es muy importante durante la fiebre, ya que un aumento de la temperatura corporal puede provocar deshidratación. Beber agua y otros líquidos ayuda al cuerpo a eliminar los virus o bacterias que causan fiebre. Sin embargo, debe evitar la cafeína y el alcohol, ya que pueden provocar una mayor deshidratación.
- El té verde puede ayudar a reducir la fiebre y estimular su sistema inmunológico.
- Si siente náuseas o vómitos durante la fiebre, evite los jugos de frutas, la leche, las bebidas azucaradas y las bebidas carbonatadas. Estas bebidas pueden provocarle náuseas y vómitos.
- Intente reemplazar los alimentos sólidos con sopas o caldos para ayudar a restaurar los líquidos en el cuerpo (pero preste atención al contenido de sal). Comer palitos de helado también es una excelente manera de obtener algunos líquidos y también ayuda a enfriar su cuerpo.
- Si está vomitando, puede significar que los electrolitos de su cuerpo están desequilibrados. Beba una solución de rehidratación oral o una bebida deportiva que contenga electrolitos.
- Los niños menores de un año que no beben leche materna con regularidad o que no amamantarán durante una enfermedad deben beber una solución de rehidratación que contenga electrolitos, como Pedialyte, para asegurarse de que reciben la nutrición que necesitan.
Paso 2. Descanse tanto como sea posible
El sueño es la forma natural del cuerpo de recuperarse de una enfermedad; de hecho, dormir muy poco puede enfermarlo. Tratar de defenderse y seguir adelante puede incluso elevar la temperatura de su cuerpo. Al asegurarse de dormir lo suficiente, permite que su cuerpo use su energía para combatir infecciones en lugar de usarla para otra cosa.
Tómese un tiempo libre del trabajo, o si su hijo está enfermo, déjelo descansar en casa fuera de la escuela. El sueño extra que está obteniendo su hijo es una forma segura de acelerar la recuperación, y la fuente de la fiebre puede ser contagiosa, por lo que es mejor mantenerlo en casa. Muchas fiebres son causadas por virus que siguen siendo muy contagiosos mientras la fiebre persista
Paso 3. Use ropa ligera y transpirable
No se cubra a usted ni a su hijo con mantas y capas de ropa. Puede sentir frío, pero la temperatura de su cuerpo no puede comenzar a bajar si está cubierto con mantas o ropa pesada. Use pijamas finos pero cómodos.
No intente "sudar" la fiebre envolviendo a una persona con fiebre
Paso 4. Come como de costumbre
Aunque el viejo adagio dice "no comas demasiado", este no es un buen consejo. Continúe nutriendo su cuerpo con alimentos saludables para una recuperación más rápida. La sopa de pollo es una excelente opción, ya que contiene vegetales y proteínas.
- Si no tiene apetito, intente reemplazar los alimentos sólidos con sopas o caldos para ayudar a reponer sus líquidos.
- Consuma alimentos con alto contenido de agua, como la sandía, para mantenerse hidratado.
- Si siente náuseas o vómitos con la fiebre, intente comer alimentos blandos como galletas saladas o puré de manzana.
Paso 5. Intente beber hierbas
Algunas hierbas pueden ayudar a bajar la fiebre o ayudar a su sistema inmunológico a combatir la causa de la fiebre. Sin embargo, las hierbas y los remedios naturales pueden interferir con los medicamentos y otras afecciones médicas, por lo que debe consultar a su médico o farmacéutico antes de tomarlos.
- Andrographis paniculata se usa comúnmente en la medicina tradicional china para tratar resfriados, dolores de garganta y fiebres. Use 6 g por día durante 7 días. No use andrographis si tiene una enfermedad biliar o una enfermedad autoinmune, está embarazada o está tratando de concebir, o está tomando medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes como la warfarina.
- Mil hojas (milenrama) pueden ayudar a reducir la fiebre haciendo que el cuerpo sude. Si es alérgico a la ambrosía o los ásteres, puede experimentar una reacción alérgica al milpiés. No consuma hojas de mil si está tomando anticoagulantes o medicamentos para la presión arterial, litio, reductores de ácido estomacal o anticonvulsivos. Los niños y las mujeres embarazadas no deben usar mil hojas. Es posible que pueda agregar una tintura de mil hojas a un baño tibio (no caliente) para ayudar a bajar la fiebre.
- A pesar del nombre de matricaria, esta planta en realidad no es muy buena para reducir la fiebre.
Paso 6. Tome un baño con agua tibia
Remojarse en agua tibia o ducharse es una manera fácil y conveniente de bajar la fiebre. Remojar en agua tibia oa temperatura ambiente suele ser la temperatura adecuada para enfriar su cuerpo sin alterar su equilibrio. Esto puede ser especialmente útil si se hace inmediatamente después de tomar un medicamento para bajar la fiebre.
- No bañe ni bañe a su hijo con agua caliente. También evite bañarse en agua fría, esto puede causar temblores que elevarán la temperatura interna del cuerpo. Si desea tomar una ducha, la temperatura adecuada es tibia o ligeramente superior a la temperatura ambiente.
- Si su hijo tiene fiebre, puede bañarlo con una esponja mojada en agua tibia. Limpie suavemente el cuerpo de su hijo, déle palmaditas o séquelo con una toalla suave y vístalo rápidamente para que no se enfríe, lo que provocará temblores y calentará el cuerpo.
Paso 7. Nunca use alcohol isopropílico para bajar la fiebre
Los baños de alcohol isopropílico son un método antiguo que la gente usa para bajar la fiebre, pero pueden hacer que la temperatura corporal baje muy rápidamente y sea peligroso.
El alcohol isopropílico también puede causar coma si se consume, por lo que no es adecuado para su uso o almacenamiento cerca de niños pequeños
Método 3 de 4: medición de la temperatura corporal
Paso 1. Elija un termómetro
Hay varios tipos de termómetros, incluidos los modelos digitales y de vidrio (mercurio). La forma más común de tomar la temperatura de un niño mayor o un adulto es colocar un termómetro digital o de vidrio debajo de la lengua, pero algunos termómetros usan otras formas de medir.
- Termómetro digital se puede usar por vía oral o rectal (ver más abajo) o en la axila (aunque esto reduce la precisión de los resultados de la medición). El termómetro sonará cuando termine de medir y la temperatura se mostrará en la pantalla.
- Termómetro de tímpano se utiliza dentro del canal auditivo y mide la temperatura con luz infrarroja. El inconveniente de este termómetro es que la acumulación de cerumen o la forma del canal auditivo pueden interferir con la precisión de la medición.
- termómetro temporal utiliza luz infrarroja para medir la temperatura. Este termómetro es bueno porque es rápido y menos invasivo. Para usar este tipo de termómetro, deslice el termómetro desde la frente hasta la arteria temporal, justo por encima de la cresta del pómulo. Es bastante difícil colocarlo en el lugar correcto, pero tomar algunas medidas puede mejorar su precisión.
- termómetro chupete se puede utilizar para bebés. Este termómetro es igual que un termómetro oral digital, pero es adecuado para bebés que usan chupete. El resultado de la medición se muestra cuando se ha medido la temperatura.
Paso 2. Controle su temperatura corporal
Después de seleccionar un termómetro, tome su temperatura de acuerdo con el tipo de termómetro (ya sea por vía oral, en el oído o en la arteria temporal, o por vía rectal para un niño (ver más abajo). Si su fiebre es superior a 39 ° C, su bebé tiene más de tres años. meses de fiebre con una temperatura de más de 39 ° C, o un recién nacido (0-3 meses) de fiebre con una temperatura de más de 38 ° C, consulte a un médico de inmediato.
Paso 3. Tome la temperatura del niño por vía rectal
La forma más precisa de tomar la temperatura de un niño es a través del recto, pero debe tener mucho cuidado de no perforar los intestinos de su niño. El mejor termómetro para mediciones rectales es un termómetro digital.
- Aplique una pequeña cantidad de vaselina o KY Jelly a la sonda del termómetro.
- Dé la vuelta a su hijo. Pídale ayuda a alguien si es necesario.
- Inserte con cuidado un tenedor de 1,5 cm o 2,5 cm en el ano.
- Sostenga el termómetro y el niño durante un minuto, hasta que escuche un pitido. No retire a su hijo ni el termómetro para evitar lesiones.
- Saca el termómetro y lee los resultados que aparecen en la pantalla.
Paso 4. Deje que el proceso sea febril
Si la fiebre es suficientemente baja (hasta 39 ° C para adultos o niños mayores de seis meses), no se recomienda reducir la fiebre por completo. La fiebre es generada por el cuerpo como una señal de que algo anda mal, por lo que bajarla puede enmascarar un problema mayor.
- Lidiar con la fiebre de forma agresiva también puede interferir con la forma natural de su cuerpo de combatir virus o infecciones. Una temperatura corporal más baja puede crear un entorno en el que puedan vivir cuerpos extraños, por lo que es mejor dejar que la fiebre siga su curso.
- No se recomienda dejar que la fiebre dure para las personas susceptibles, que toman medicamentos de quimioterapia o que se han sometido recientemente a una cirugía.
- En lugar de intentar bajar la fiebre, tome medidas para que usted o su hijo se sientan más cómodos durante la fiebre, como descansar, beber líquidos y estar en un lugar fresco.
Método 4 de 4: Sepa cuándo ir al médico
Paso 1. Reconozca los síntomas de la fiebre
No todo el mundo tiene una temperatura normal de exactamente 37 ° C. Una variación de su temperatura corporal normal de uno o un grado es normal. Incluso una fiebre leve generalmente no es motivo de preocupación. Los síntomas de una fiebre baja incluyen:
- Molestia, sensación de calor
- Debilidad normal
- Cuerpo tibio
- Tembloroso
- Transpiración
- Dependiendo de la causa de la fiebre, también puede notar los siguientes síntomas: dolor de cabeza, dolores musculares, pérdida de apetito o deshidratación.
Paso 2. Acuda al médico si la fiebre es alta
Los adultos deben consultar a un médico si la fiebre es superior a 39 ° C. Los cuerpos de los niños son más sensibles a los efectos de la fiebre que los de los adultos. Acude al médico en las siguientes situaciones:
- Lactantes menores de tres meses con fiebre superior a 38 ° C.
- Lactantes de entre tres y seis meses de edad con fiebre superior a 39 ° C.
- Niños de todas las edades con fiebre superior a 39 ° C.
- Usted u otro adulto que tenga fiebre de 39 ° C o más, especialmente si está acompañada de somnolencia o irritabilidad excesivas.
Paso 3. Acuda al médico si la fiebre dura más de unos pocos días
La fiebre que dura más de dos o tres días puede ser un signo de un problema más grave que debe tratarse por separado. No intente diagnosticarse a sí mismo ni a su hijo; Acuda al médico para que lo revise. Debería ver a un médico si:
- Fiebre de más de 24 horas en niños menores de 2 años
- Fiebre durante 72 horas (3 días) en niños mayores de 2 años
- Fiebre durante tres días en adultos.
Paso 4. Sepa cuándo buscar ayuda médica
Si la fiebre se acompaña de síntomas que indiquen otros problemas, o si la persona con fiebre tiene una condición especial, debe comunicarse con su médico de inmediato, sin importar cuán alta sea la fiebre. Estas son algunas situaciones en las que debería "ver atención médica inmediata":
- Respiración dificultosa
- Aparecen erupciones o manchas en la piel.
- Parece letárgico o delirante
- Inusualmente sensible a la luz brillante
- Tiene otra enfermedad crónica como diabetes, cáncer o VIH.
- Solo viajando a otro pais
- Fiebre causada por un ambiente muy caluroso, como estar afuera en un calor extremo o en un automóvil caliente
- Fiebre acompañada de otros síntomas como dolor de garganta, náuseas, vómitos, diarrea, dolor de oído, sarpullido, dolor de cabeza, sangrado al defecar, dolor abdominal, dificultad para respirar, confusión, dolor de cuello o dolor al orinar.
- La fiebre ha bajado, pero la persona sigue fingiendo estar enferma.
- Si una persona con fiebre tiene convulsiones, llame al 118 o al 119
Advertencia
- Siempre consulte a un médico antes de administrar medicamentos a niños menores de dos años.
- Conozca la información más reciente sobre la dosis recomendada. Por ejemplo, los niveles de acetaminofén embotellado para bebés han cambiado recientemente a niveles más bajos (80 mg / 0,8 ml a 160 mg / 5 ml).
