¿Ex-cónyuge te lastimó y humilló? Es natural que una de sus respuestas naturales sea querer vengarse de él; especialmente porque los humanos tienden a encontrar placer al imaginar los posibles intentos de venganza contra quienes los han ofendido. Si sus sentimientos están realmente heridos, no hay nada de malo en "tomar represalias" por sus acciones, siempre y cuando su venganza esté dentro de un margen razonable. Sin embargo, comprenda que muchas veces, vengarse solo empeorará una situación que ya es mala. Créeme, la mejor venganza es cuando estás dispuesto a mejorarte y seguir adelante con la vida mejor sin ella. En otras palabras, ¡tu felicidad es la mejor venganza!
Paso
Parte 1 de 3: Trazando una venganza menor
Paso 1. Publique fotos tontas de su ex en sus páginas de redes sociales
Pero recuerde, no publique fotos inapropiadas ni avergüence seriamente a su pareja. Solo envíale una foto de ella en una pose extraña o fea para enojarla un poco.
- Explora las fotos antiguas que aún tienes. ¿Alguna vez se ha visto realmente gordito o ha posado realmente raro en una foto? Recoge las fotos y publícalas en las páginas de las redes sociales de tu ex.
- Envíe las fotos a sus páginas de redes sociales activas. Si todavía son amigos en Facebook, intente publicar la foto en sus páginas de redes sociales y etiquetarla con el nombre de su ex.
Paso 2. Registre la dirección de correo electrónico para recibir spam
Si guarda la dirección de correo electrónico, puede registrarla para recibir spam molesto como horóscopos diarios. Pero recuerde, ¡no use este servicio para hacer cosas ilegales como recopilar información personal de ex socios!
También puede dar la dirección de correo electrónico a un gimnasio que a menudo envía promociones a las direcciones de correo electrónico de los clientes. Si la tienda de lencería solicita su dirección de correo electrónico, también puede proporcionar la dirección de correo electrónico de su ex. Tarde o temprano, llenarás su bandeja de entrada con promociones irrelevantes
Paso 3. Intenta coquetear con algunos de sus amigos
Si aún te encuentras con tu ex en varios eventos sociales, intenta acercarte y coquetear con algunos de sus amigos varones. Créame, este comportamiento lo pondrá celoso e inseguro. Intenta hacer cosas que puedan estar asociadas con el coqueteo, como tocar el brazo del chico mientras sonríes y mirarlo a los ojos.
Cuidado, esta actividad es divertida; ¡Pero no vayas demasiado lejos y dé esperanza a las personas que no te agradan
Paso 4. Intente hacer una llamada de broma
Una broma es un ejemplo de un divertido intento de venganza que no lastimará directamente a tu excónyuge. Por ejemplo, pídale a su amigo que se haga pasar por un agente de tarjetas de crédito que quiere cobrar los atrasos. También puede hacerlo usted mismo pretendiendo ser un agente de una compañía de electricidad que interrumpirá el servicio eléctrico en la casa de un ex cónyuge.
Trate de no reírse y mantenga las cosas lo más silenciosas posible cuando su amigo llame a su ex. Asegúrate de que no se dé cuenta de que lo estás tomando el pelo
Paso 5. Avergonzarla frente a su nueva pareja
Si lo atrapan saliendo con alguien nuevo, haga algo que lo avergüence. Puedes ir directamente a él y contarle las cosas vergonzosas que dejó en tu casa. También puedes fingir que te presentas cortésmente como un intento de avergonzar a tu ex.
No seas grosero ni irrespetuoso con las personas que no conoces. Recuerda, es la expareja quien te está lastimando, no la nueva pareja. No descargues tu enojo con alguien que no lo merece
Paso 6. Ignórelo
Esta es la forma más fácil de lastimar a tu ex. Si todavía está tratando de contactarse o hacerse amigo de usted, intente ignorarlo. No responda a mensajes de texto, correos electrónicos y llamadas. Es probable que se dé cuenta de que estás enojado y no lo has perdonado por lo que hizo.
Elimina las cuentas de tu ex cónyuge de tus redes sociales. La mayoría de las personas se sentirían humilladas si fueran eliminadas de la lista de amigos de las personas que alguna vez las amaron
Paso 7. Asegúrese de que comprenda la razón detrás de su enojo
Tus intentos de venganza no funcionarán si él no comprende la razón detrás de tu enojo; especialmente porque la venganza debe hacer que la persona se dé cuenta de que te ha lastimado. Explica todo claramente para que tus esfuerzos de venganza no sean en vano.
- Hay muchas formas en que puede hacerle comprender sus acciones. Por ejemplo, puedes decírselo directamente diciendo: "No respondí a tus mensajes porque me lastimaste".
- Si no quieres hablar con ella, intenta escribir cómo te sientes en las redes sociales, donde es más probable que lea al respecto.
Parte 2 de 3: Viviendo una buena vida
Paso 1. Considere si la venganza es el movimiento correcto
¿Realmente necesitas venganza? Antes de emprender cualquier acción, piense detenidamente en su motivación. ¿Qué beneficios crees que obtendrás después de hacerlo?
- Muchas veces, buscar venganza solo hará, no mejorará, la situación. Si decide darle la espalda a su ex, es probable que se sienta abrumado por sentimientos de vacío, tristeza o ira después.
- Piense antes de actuar. Asegúrese de comprender completamente la situación para asegurarse de que su intento de venganza valga la pena. Piense detenidamente si se sentirá más feliz después de hacerlo.
- Trate de aceptar el impulso de buscar venganza como algo natural. Sin embargo, comprenda que "solo pensar en ello" suele ser mucho mejor que "realmente hacerlo".
Paso 2. Empiece a hacer ejercicio
¡Mejorar la calidad de uno mismo después de una ruptura es uno de los intentos de venganza perfectos! Reconoce a tu excónyuge que puedes ser una mejor persona después de que se vaya. Haga ejercicio para mejorar su apariencia y su salud en general.
- Elija un tipo de ejercicio que pueda disfrutar y realizar. Si le gusta el ciclismo, comience a hacerlo con regularidad al menos algunas veces a la semana.
- Antes de probar cualquier programa nuevo de ejercicio o dieta, asegúrese de consultar con su médico para asegurarse de que su cuerpo esté lo suficientemente en forma para hacerlo.
Paso 3. Cuídese bien
Si está tratando de recuperarse de un dolor aplastante, este paso es importante que lo haga. Trate de aceptar las emociones que siente y trate de manejarlas a su manera.
- Permítete experimentar y gestionar las emociones que surgen. Si se siente herido, no ignore el sentimiento. Si tienes ganas de llorar, llora tanto como quieras.
- Haz cosas que te hagan feliz. Sal de casa y diviértete con tus amigos. Si es posible, visite también a sus familiares más cercanos.
- A veces, ser una persona feliz es la forma más perfecta de venganza. Imagina cómo se siente tu expareja cuando te ve feliz sin ella en tus páginas de redes sociales. Créame, se sentirá mucho más herido por ello.
Paso 4. Concéntrate en el presente
En lugar de vivir en el pasado, concéntrate en vivir una buena vida en el presente. Recuerde, no puede borrar el pasado; lo único que puedes hacer es aprovechar al máximo el presente.
- Es natural ahogarse en el dolor y la tristeza. Pero siempre que se sienta tentado a hacerlo, intente retirarse lentamente de las sombras del pasado. Dite a ti mismo: “Eso es parte de mi pasado. Estoy listo para seguir adelante y vivir mejor mi vida ".
- Piense en las cosas positivas que están sucediendo en su vida. Concéntrese en sus pasatiempos, carrera y vida social. No se deje tentar fácilmente por pensamientos negativos sin importancia.
Paso 5. Trate de disculparse
Después de recuperarse, intente perdonar a su ex cónyuge; trata de cubrir el pasado y seguir adelante con tu vida mejor.
- Recuerde, perdonarlo no es lo mismo que justificar su comportamiento. Para perdonar, solo debes admitir que una mala acción no necesariamente lo convierte en una mala persona. Piense en esto, “Él cometió errores como todos los humanos en esta tierra. Estoy listo para perdonarlo y seguir adelante ".
- Recuerde, disculparse no necesariamente lo convierte en una persona débil. Créame, se necesita una fuerza y un valor enormes para perdonar a alguien que le ha hecho daño.
Parte 3 de 3: Enfrentar a un hombre que te lastima
Paso 1. Escriba sus pensamientos
A veces, contar tus sentimientos y explicar qué hizo que te lastimó es la manera perfecta de vengarte. Si es posible, infórmele a su excónyuge que le gustaría hablar con él. Créame, una confrontación productiva puede hacer que se sienta mejor en poco tiempo. Antes de confrontar a su excónyuge, intente primero escribir sus sentimientos y pensamientos en una hoja de papel.
- Escriba cómo se siente y por qué lo siente. Intente explicar cada detalle específicamente.
- Concéntrese en los resultados que desea. ¿Le gustaría aceptar una disculpa? ¿O simplemente quiere que su ex cónyuge se sienta culpable explicándole qué hizo que le hizo daño?
Paso 2. Deshazte de cualquier expectativa
Créame, las expectativas influirán mucho en su comportamiento; y cuando está enojado, es menos probable que controle sus emociones. Si esperas que tu ex reaccione de cierta manera en la conversación, es más probable que termines enojado o estresado si las cosas van más allá de tus expectativas.
- Deje que la conversación entre ustedes dos fluya con naturalidad. No hay necesidad de sorprenderse o frustrarse si la conversación no sale como imaginaba.
- Entra en la conversación admitiendo que no sabes con certeza qué va a pasar. Al tener esta perspectiva, seguramente le resultará más fácil responder a situaciones no deseadas.
Paso 3. Utilice el habla "yo"
El discurso "yo" se centra en "lo que sientes", no en "lo que ha hecho". Si lo hace, no podrá juzgar la situación ni culpar a los demás. El enunciado "yo" tiene tres partes importantes. La primera parte es cuando transmite sus sentimientos diciendo: "Siento …". La segunda parte es cuando explica el comportamiento que desencadena el sentimiento. Mientras que la tercera parte es cuando explicas la razón detrás del sentimiento.
- Por ejemplo, no diga: "Me mintió y me lastimó. Dijiste que necesitabas un tiempo a solas cuando, de hecho, empezaste a salir con otras mujeres después de que nos separamos. Puedes decir de inmediato que ya no estás interesado en mí ".
- Cambia la perspectiva de la oración anterior usando palabras con "yo", por ejemplo, "Me siento muy herido cuando admites que necesitas tiempo para ti mismo, cuando en realidad estás saliendo directamente con otra mujer". Me siento triste y decepcionado porque no fuiste honesto conmigo ".
Paso 4. Pídale una disculpa
Una disculpa de la persona que te ha lastimado es una poderosa medicina para arreglar tus sentimientos. Después de escucharlo, seguramente tu rencor se reducirá y también te ayudarán a perdonarlo. Antes de que termine la conversación, trate de disculparse cortésmente.
- Puede terminar la conversación diciendo: "Sé que probablemente no se sienta culpable, pero creo que debe disculparse".
- Créame, se sentirá mucho mejor cuando exprese sus sentimientos y acepte la disculpa. Después de eso, le resultará más fácil seguir adelante.
