Las bicicletas de carreras deben adaptarse para adaptarse a cada ciclista en particular. Medir tu bicicleta de carreras para un ajuste perfecto te ayudará a lograr la comodidad y la eficiencia de tu bicicleta de carreras. Todo el equipo que necesita para medir su bicicleta de carreras está disponible en las tiendas de artículos para el hogar. Utilice estas sugerencias para medir una bicicleta de carreras.
Paso
Método 1 de 2: elige tu cuadro de bicicleta
Paso 1. Seleccione el tipo de cuadro de la bicicleta
Elija un marco de tipo C-C o C-T.
Paso 2. Mida la longitud de su pierna desde la ingle hasta la parte inferior de la pantorrilla
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Párate apoyado contra la pared.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 2 -
Extienda sus pies de 15 a 20 cm de ancho.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 2 -
Coloque el libro perpendicularmente entre sus piernas. El lomo del libro debe estar orientado en dirección opuesta a la pared. La otra esquina del libro debe estar en contacto con la pared.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 2 -
Levanta el libro hasta la ingle. Puede asumir que está en el sillín de una bicicleta.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 2 -
Pídale a alguien que le ayude a medir la distancia entre el libro en la parte superior y el libro en la parte inferior. Esta es la longitud de tu pie.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 2
Paso 3. Calcula el tamaño del cuadro de la bicicleta
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Multiplica la longitud de tu pierna por 0,65 si estás usando un marco tipo C-C. Si la longitud de su pie es 76,2 cm, el resultado es 49,5 cm. En la medida de lo posible, el cuadro de su bicicleta debe estar lo más cerca posible de 49,5 cm.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 3 -
Multiplique la longitud de su pierna por 0,67 si está utilizando un marco tipo C-T. Si la longitud de su pierna es 76,2 cm, entonces el resultado es 51,1 c. En la medida de lo posible, el cuadro de su bicicleta debe estar lo más cerca posible de 51,1 cm.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 3
Paso 4. Calcule el rango total
El alcance total indica cuánto debe inclinarse horizontalmente en la bicicleta desde el sillín hasta el manillar. La medida del alcance total indica la distancia desde la punta del vástago superior o la barra transversal, hasta el tubo donde se unen los manillares a la bicicleta.
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Párate apoyado contra la pared.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Sostén un lápiz. Sostén el lápiz.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Mantenga los brazos a los lados perpendiculares. Tus brazos deben estar paralelos al suelo.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Pídale a alguien que le ayude a determinar la longitud entre el punto más cercano de la clavícula a su hombro y un lápiz con una cinta métrica. Esta es la longitud de tu brazo.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Coloque el libro perpendicularmente entre sus piernas. El lomo del libro debe estar orientado en dirección opuesta a la pared. La otra esquina del libro debe estar en contacto con la pared.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Levanta el libro hasta la ingle.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Pídale a alguien que mida la longitud con una cinta métrica entre su libro y su garganta, cerca de la nuez de Adán. Esta es la longitud de tu cuerpo.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Agrega el largo de las mangas al largo del cuerpo. La longitud del brazo de 61 cm y la longitud del cuerpo de 61 cm te darán un resultado de 122 cm.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Dividir por 2 esa cantidad. El resultado de medir 122 cm del total te da un resultado de 61 cm.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4 -
Suma ese número por 10, 2 cm. Ahora obtienes 71,2 cm. Desde el extremo de la potencia superior hasta el tubo donde el manillar se une al cuadro, su bicicleta debe estar lo más cerca posible de 71,2 cm.
Tamaño de una bicicleta de carretera Paso 4
Método 2 de 2: Ajuste de la altura del asiento
Paso 1. Siéntese en la bicicleta
Paso 2. Gire uno de los pedales en el punto de giro más bajo
El pie en el pedal bajado debe estar ligeramente doblado.
Paso 3. Use una llave para destornillar los pernos que sujetan la barra del asiento en su lugar
Paso 4. Deslice la barra del asiento hacia arriba o hacia abajo según lo desee
