La esclerótica, o la parte blanca del ojo, puede indicar la salud general de una persona. Las escleróticas amarillas o rojizas pueden "estropear" su apariencia o desprender un aire de arrogancia, ya que la esclerótica amarilla puede hacer que una persona parezca vieja o cansada. Los cambios en el color de la esclerótica también pueden indicar problemas de salud relacionados con alérgenos, toxinas en el cuerpo e incluso problemas hepáticos graves. Existen varios tratamientos que pueden tratar y tratar la esclerótica roja o amarilla, que van desde el uso de gotas para los ojos, cambios en la dieta, hasta el uso de maquillaje.
Paso
Método 1 de 4: uso de gotas para los ojos
Paso 1. Use gotas para los ojos regulares como Visine o Clear Eyes
Estas gotas para los ojos se pueden usar para reducir el enrojecimiento de los ojos y proporcionar algo de humedad para tratar la irritación o sequedad de los ojos. Visine, Clear Eyes y varias otras marcas se pueden comprar en las farmacias, así como en otras tiendas importantes como Indomaret, Alfamart, etc. Aplique una o dos gotas en el ojo irritado, al menos 4 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas de irritación. Consulte las instrucciones del frasco para obtener información adicional.
Paso 2. Pruebe gotas para los ojos más espesas
Una marca japonesa de gotas para los ojos, llamada Rohto, son productos que son más espesos que las lágrimas naturales. Este producto tiene propiedades refrescantes que alivian el ardor de ojos (calor), también reduce el enrojecimiento de los ojos. Este producto está disponible en muchas tiendas y farmacias. Si nunca ha usado gotas para los ojos, es posible que estas no sean la mejor opción para empezar, ya que pueden ser un poco duros para los ojos.
Paso 3. Pruebe con un colirio azul
Una empresa suiza, Innoxa, fabrica gotas para los ojos que son realmente de color azul. Además de aliviar los síntomas de ardor y enrojecimiento de los ojos, Innoxa Blue Drops también son capaces de proteger tus ojos con una capa azul, que es capaz de neutralizar el tinte amarillento de los globos oculares para que parezcan más blancos y brillantes.
Método 2 de 4: Implementar hábitos saludables
Paso 1. Coma frutas y verduras de colores
Las naranjas, las frutas amarillas y las verduras como las zanahorias, las calabazas y los limones contienen muchas vitaminas y antioxidantes que ayudan a mantener blanca la zona de la esclerótica. Comer alimentos de hojas verdes como la espinaca y la col rizada también tiene un efecto positivo en la salud de los ojos. En cuanto a los frutos secos, como las almendras, nueces y cacahuetes, también contienen muchos minerales que pueden mejorar la salud ocular.
Las frutas y verduras pueden ayudar a desintoxicar su hígado. Se cree que una condición hepática saludable en sí misma mantiene la esclerótica limpia y brillante. Por otro lado, un hígado lleno de toxinas resulta en su incapacidad para procesar los alimentos y las vitaminas de manera eficiente. Puede desintoxicar su hígado bebiendo un vaso de jugo de remolacha con el estómago vacío o comiendo muchas zanahorias y espinacas
Paso 2. Reducir el consumo de azúcar refinado (azúcar cristal blanco) y carbohidratos en la dieta
Reducir la cantidad de alimentos que contienen carbohidratos, azúcar y granos integrales puede ayudar a su cuerpo a procesar mejor los alimentos. Por otro lado, también es útil en el proceso de desintoxicación del hígado. Reducir la cantidad de consumo de alimentos poco saludables, especialmente por la noche, que pueden interferir con los buenos patrones de sueño.
Paso 3. Toma suplementos
el estado de sus ojos depende de buenos niveles de vitaminas A y C, como protectores de la salud ocular. Además de comer alimentos ricos en ambos, puedes tomar suplementos vitamínicos diarios. Aumente los niveles de ácidos grasos omega 3 tomando cuatro cápsulas de suplementos de omega 3 o suplementos de aceite de pescado al día.
Paso 4. Duerma de siete a ocho horas cada noche
Asegúrese de que su cuerpo esté descansado durmiendo lo suficiente todas las noches. Para que el cuerpo pueda restaurar el color blanco natural de la esclerótica, asegúrese de dormir al menos de siete a ocho horas cada noche. Si tiene problemas para conciliar el sueño, intente darle a su cuerpo una "señal de sueño" escuchando música relajante o meditando durante diez minutos antes de acostarse.
Paso 5. Beba mucha agua
Esclera brillante, dependiendo de si tu cuerpo está hidratado o no. Reduzca la hinchazón y el enrojecimiento de los ojos bebiendo mucha agua para reponer los líquidos corporales. Se recomienda consumir de ocho a diez vasos de agua (alrededor de 64 onzas) todos los días.
Paso 6. Reducir el consumo de alcohol y cafeína
El consumo excesivo de alcohol y cafeína solo deshidratará el cuerpo, aumentará la hinchazón e incluso el enrojecimiento de los ojos. También pueden interferir con los buenos patrones de sueño y evitar que duerma de siete a ocho horas cada noche.
Paso 7. Evite los irritantes como el humo, el polvo y el polen
Fumar puede irritar los ojos, causar enrojecimiento e incluso hacer que los ojos se sientan secos. Dejar de fumar usted mismo puede ayudar a que sus ojos se hidraten y recuperen su color natural. En cuanto al polvo que se puede encontrar en cualquier lugar (exterior o interior), puede irritar los ojos y hacerlos propensos al enrojecimiento. No solo eso, el polen y otros tipos de alérgenos también pueden contribuir a los trastornos oculares. Para prevenir y reducir la irritación, puede utilizar un purificador de aire interior, especialmente si estos alérgenos son difíciles de evitar.
Paso 8. Reducir la "fatiga ocular"
Trabajar en una computadora todo el día puede tener un gran impacto negativo en sus ojos. Si bien puede que no parezca posible reducir las horas de trabajo frente a la pantalla de una computadora, puede burlarlo colocando la iluminación adecuada, cambiando la configuración en la computadora para que el monitor tenga el mismo nivel de brillo, parpadeando con más frecuencia, haciendo ejercicios oculares, etcétera.
Paso 9. Use anteojos de sol cuando esté al aire libre
La exposición a los rayos UVA y UVB puede dañar sus ojos lentamente, incluso contribuyendo a que se pongan amarillentos. Use anteojos de sol que puedan proteger sus ojos de la exposición a los rayos UVA y UVB. De hecho, la mayoría de las gafas de sol disponibles tienen esta característica. Sin embargo, asegúrese de revisar la etiqueta. Trate de usar gafas de sol cada vez que salga, incluso si no cree que el cielo sea demasiado brillante. No es necesario esperar al buen tiempo para usar gafas de sol. Incluso en los días nublados, puede haber mucha luz cegadora que puede forzar la vista o incluso dañarla.
Paso 10. Visite a un médico
Es posible que tenga ictericia, que crea un tinte amarillo en la esclerótica. La ictericia es una afección en la que la hemoglobina de la sangre se descompone en bilirrubina y no se "elimina" correctamente en el cuerpo. Si la bilirrubina se acumula en la piel, puede hacer que los ojos y la piel se tornen amarillentos. La ictericia en sí misma puede indicar problemas de salud, generalmente relacionados con el hígado, la vesícula biliar o el páncreas. Consulte a su médico para tratar la ictericia, así como otras enfermedades que podrían ser la causa del color amarillento de los ojos.
Método 3 de 4: uso de medicamentos naturales
Paso 1. Pruebe los remedios ayurvédicos
Las técnicas médicas ayurvédicas se originaron en la India hace unos 3.000 años y, por lo general, utilizan prácticas e ingredientes naturales para prevenir o tratar enfermedades. Triphala es una mezcla de hierbas que se usa en la medicina ayurvédica, buena para tratar una serie de dolencias, incluida la mejora de la salud ocular y el brillo de la esclerótica. No solo eso, también se cree que la triphala puede desempeñar un papel en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Puede comprar triphala en las tiendas que venden comida india importada, generalmente en polvo o en tabletas.
- Use triphala para lavarse los ojos. Puede disolver una cucharada de triphala en polvo en ocho onzas de agua durante la noche. Cuela esta mezcla, espolvoréala sobre tus ojos o úsala como un "lavado de ojos".
- Advertencia: la triphala también se usa como laxante para tratar el estreñimiento. Tenga cuidado al usarlo.
- Uno de los ingredientes principales de la triphala es la grosella espinosa india. En cuanto a iluminar la esclerótica, puedes aplicar este jugo directamente en los ojos por la noche.
Paso 2. Frote el jugo de zanahoria en los párpados
Comer zanahorias puede tener un impacto en la salud ocular, al igual que la aplicación del jugo. Lavar y secar unas zanahorias, cortar las puntas, triturarlas con un exprimidor, luego aplicar la pulpa en los párpados. Déjelo toda la noche y tenga cuidado de no ponerlo directamente en sus ojos.
Paso 3. Aplique una compresa fría en su ojo
No solo ayuda a reducir la hinchazón, pegando los ojos con algo fresco, sino que también puede ayudar a aclarar la esclerótica. Puede empapar una toalla en agua helada, escurrirla y luego colocarla sobre los ojos durante cinco a diez minutos. El enrojecimiento de los ojos debería disminuir después de hacer esto repetidamente durante un día.
Método 4 de 4: uso de maquillaje
Paso 1. Aclare el área debajo de sus ojos
Los círculos oscuros debajo de los ojos harán que los ojos se vean apagados. Ilumina el área debajo y alrededor de tus ojos aplicando corrector. Aplique unos pequeños puntos de corrector debajo de los ojos y presione suavemente sobre los puntos para mezclarlos con su piel.
Paso 2. Use sombra de ojos (sombra de ojos) de color o azul, luego complete con delineador de ojos
Agregar tonos de azul como el azul marino o el índigo ayudará a suavizar los círculos oscuros alrededor de los ojos y ayudará a neutralizar el amarillo que pueda aparecer en la esclerótica. Como resultado, sus ojos se verán más brillantes y limpios.
Paso 3. Aplicar delineador de ojos
Puede encontrar fácilmente delineador de ojos blanco en el mercado. Aplicar delineador de ojos blanco en los párpados no solo puede hacerlos más brillantes, sino que también se ven más anchos. También puedes aplicar una pequeña cantidad de delineador de ojos blanco en las esquinas de los párpados y difuminarlo. Como resultado, el rostro lucirá más limpio, hidratado y fresco.
Paso 4. Aplicar rímel marrón en las pestañas inferiores
"Sacar" partes de los ojos puede ayudar a que luzcan más brillantes. La aplicación de rímel negro en las pestañas superiores e inferiores dará la impresión de "ojos dramáticos", pero no ayudará a que sus ojos se vean más blancos y brillantes. En su lugar, puede intentar aplicar rímel marrón en las pestañas inferiores. Este tono más suave ayudará a llamar la atención sobre las pestañas superiores, haciendo que sus ojos se vean más grandes, más nítidos y más brillantes.
Paso 5. Prueba con un delineador de ojos de color claro
Puede usar delineador de ojos de color hueso o carne para que sus ojos se vean más grandes, más brillantes y más atractivos. Aplique delineador de ojos en la esquina interna del ojo para crear la ilusión de ojos más brillantes.
- Aplique brillo blanco o claro en la esquina interna del ojo para crear el mismo efecto.
- Trate de abstenerse de usar un lápiz delineador de ojos blanco para delinear las esquinas exteriores de sus ojos. La razón es que este tipo de técnica de aplicación es difícil de mezclar bien, se ve demasiado llamativo, incluso falso.
Paso 6. Utilice un rizador de pestañas
Puede obtener un rizador de pestañas en la tienda más cercana, por IDR 70 mil a IDR 80 mil. La herramienta rizará tus pestañas y luego creará una impresión más "rizada". Rizar las pestañas hacia arriba hará que tus ojos parezcan más grandes y más abiertos. Incluso puedes resaltar y llamar la atención sobre tus ojos haciendo que tus pestañas parezcan más largas.
Paso 7. Aplicar una pequeña cantidad de rubor rosa
Aplicar rubor rosado por las áreas redondas de las mejillas, labios, hasta el punto más alto de las cejas. Esta técnica ayudará a iluminar todo tu rostro, incluso haciendo que tus ojos se vean más blancos y brillantes.
