Salud
Última modificación: 2025-01-23 12:01
El dolor lumbar suele ser tan insoportable que debe tratarse de inmediato. Una solución instantánea es hacer que la espalda baja se contraiga, pero primero consulte con su médico o fisioterapeuta para asegurarse de que sea seguro para usted.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
¿Sientes tus días como si estuvieras compitiendo contra el tiempo? Si es así, es posible que se sienta abrumado y se pregunte, ¿cómo podría hacerlo todo? O tal vez esté atrapado en una rutina y cansado de la forma en que realiza su día. Cualquiera sea la razón, aprenda a ser más eficiente con el tiempo, administre montones de trabajo o tareas escolares y disfrute del tiempo que tiene.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
La obesidad se ha convertido en un problema grave en todas partes del mundo. Una forma de perder peso es comer menos. Pero para algunas personas este método es difícil, especialmente si está acostumbrado a comer porciones grandes o tiene dificultades para sobrellevar el hambre.
Última modificación: 2025-01-23 12:01
El dolor de espalda es un problema común que experimentan todas las edades. Las causas varían, como esguinces o distensiones musculares, problemas con los discos espinales, artritis o tal vez simplemente una posición incorrecta para sentarse.