¿Un tema te pone de mal humor? Todo el mundo ha experimentado esta sensación una o dos veces. Pero puedes aprender algunos consejos básicos para mantenerte positivo, interesado y durante tu semestre con éxito, incluso con las peores y más aburridas clases que tienes que tomar.
Paso
Parte 1 de 3: Mantente positivo para la clase
Paso 1. Prepárese mentalmente todos los días
Incluso si tiene que ir a la clase que menos le gusta, no se sentirá tan mal si entra con la actitud correcta. Construya un pequeño ritual para usted cuando necesite ingresar a la clase para tener la fuerza necesaria para superarlo. ¡Puedes hacerlo!
Escuche canciones inspiradoras, canciones que le gustan tanto que se siente conmovido y lleno de energía. Deja que esa energía te lleve a clase. Este paso ayudará a que al menos la primera parte de una conferencia aburrida sea menos aburrida
Paso 2. Mantenga altos sus niveles de energía para la clase
No se le permite dormir, aunque es posible que desee quedarse dormido durante esta lección. Cuanto mayor sea su nivel de energía para la clase, más fácil le resultará prestar atención y asistir a la clase. Cuanto más fácil sea tomar clases, menos aburrido se sentirá. Cuanto menos aburrimiento haya, más interesante será la clase.
- Duerme al menos ocho horas antes de la escuela, especialmente en los días con un horario de clases que odias tanto. Si tiene sueño en clase, las cosas se sentirán mucho más aburridas.
- Tratar de hacer un poco de ejercicio te ayudará a mantener altos tus niveles de energía antes de la clase. Escóndete en el baño y haz 15 saltos. No dejes que nadie te vea.
Paso 3. Recompénsese con un bocadillo
Las lecciones de álgebra se sentirán mejor si hay un chocolate Snickers al final de la lección. Compra un bocadillo para una clase que odias, para recompensarte antes, durante o después de esa clase, según las reglas de tu escuela. Trate de guardarlo hasta que termine la clase, para tener algo que esperar. Guarda tus dulces de granola como recompensa por superar otra clase que odias.
Los refrigerios procesados con alto contenido de azúcar pueden aumentar tu energía en poco tiempo, pero terminarás sintiéndote mucho más agotado durante el resto del día, lo que te hará más difícil en las últimas horas de clase. En lugar de masticar caramelos Skittles, intenta comer una manzana, una naranja o un puñado de nueces
Paso 4. Vístete bien antes de ir a la escuela
Tu apariencia puede afectar cómo te sientes. Si te vistes como si no quisieras ir a clase, te sentirás igual. En su lugar, póngase un nuevo atuendo o tómese un poco de tiempo para prepararse para la escuela en un día con un horario de clases que odia para que se sienta seguro y renovado en lugar de aburrido y cansado.
Paso 5. Personalice los útiles escolares según su gusto por la clase
Haz tu mejor esfuerzo cuando busques útiles escolares para esta clase que no te gusten. Decora tus carpetas, cuadernos y cuadernos. Compre esos bolígrafos y lápices de plástico de colores, pegatinas y separadores de papel. Incluso si la clase es mala, todavía tienes algo para disfrutar y actividades separadas para mantenerte ocupado.
Parte 2 de 3: Controlar el aburrimiento
Paso 1. Encuentre algo para disfrutar de la lección
Ninguna clase es siempre divertida todo el tiempo. Pero a veces, puedes elegir una cosa que te guste, para ayudarte a mantenerte concentrado y darte una razón para disfrutar tu tiempo en la clase. Incluso si no es parte del contenido de la lección en sí, sino del aula, de los estudiantes o de su propio cerebro.
- Encuentra un amigo en la clase u otro estudiante que te guste. Pase tiempo en clase pensando en temas interesantes de los que hablar después de la clase, cuando salga de la sala.
- Trate de encontrar algo para disfrutar de la lección también. Si la lección es historia, siéntese pacientemente sobre el aburrido tema de la legislación para obtener un artículo interesante sobre las guerras que tuvieron lugar.
Paso 2. Permítase soñar despierto de vez en cuando
De vez en cuando, puede permitirse imaginar pensamientos divertidos sin sacrificar su atención. Un estudio reciente mostró que dejar que sus pensamientos vaguen en ráfagas controladas puede ayudarlo a reenfocar y retener información.
- Invente historias tontas sobre las personas de su clase. ¿Quién es más probable que sea un extraterrestre secreto del planeta Zebulon? ¿A quién le gusta en secreto el profesor? ¿Quién sobrevivirá si tu clase tiene que enfrentarse a un brote de zombis?
- Empiece a imaginar lo que hará después de regresar de la escuela. ¿Juega videojuegos mientras come pizza? También parece estar bien.
- Combina una variedad de criaturas que habitan en el bosque con las apariencias de varios estudiantes de tu clase. ¿Quién se parece más a una ardilla? ¿Lobo? ¿Búho? Esto resultó ser divertido.
Paso 3. Intente relacionar la lección con otros temas que le interesen
¿Qué pasa si esta clase no es álgebra, sino entrenamiento para astronautas para que pueda aprender la fórmula correcta para trazar una trayectoria a la luna? ¿Y si esta clase no fuera una clase de gimnasia, sino una instalación de entrenamiento secreta para atletas talentosos y genios? ¿Y si esta clase no es historia, sino entrenamiento para agentes secretos? Sea lo que sea en lo que esté, permítase fantasear que la clase es otra cosa y que tiene que hacerlo bien para tener éxito.
Paso 4. Escriba las notas de la lección y dibuje en su cuaderno
Este paso es una solución mutuamente beneficiosa. Tomar notas te mantiene activo y productivo en clase, mientras que hacer garabatos es divertido y una forma simple, agradable y divertida de pasar el tiempo. Dibujar también tiene el efecto adicional de ayudarlo a mantenerse activo.
Un estudio reciente ha demostrado que las personas que hacen garabatos pueden retener más información porque participa en actividades activas (dibujar y tomar notas) en comparación con las actividades de escucha pasiva
Paso 5. Encuentra otras actividades silenciosas para hacer en silencio
Si quieres mantenerte ocupado en tus pensamientos, esfuérzate por crear pequeños juegos para pasar el tiempo. Siempre que el juego no sea ruidoso o tan ruidoso como para que el profesor te reprima, puedes jugar este juego de vez en cuando para ayudarte a sobrevivir a una clase particularmente mala.
- Tome su bolígrafo lo más rápido que pueda y vuelva a armarlo. Cuente su tiempo e intente batir su propio récord. Invita a tus amigos a jugar.
- Encuentra un buen asiento junto a la ventana. Mirar por la ventana. Obtienes cinco puntos por cada pájaro y diez por cada basura que encuentres. Desafía a tus amigos.
- Trate de hacer que las cosas se muevan con el poder de su mente. Haz que la chica sentada a tu lado se rasque la cabeza con solo imaginarlo. Oye, nada que perder, ¿verdad?
Paso 6. Haga todo lo posible por comportarse bien
Si no te gusta una clase porque a menudo te metes en problemas allí, será mucho más difícil de aprobar. Si tu objetivo es sobrevivir, aprende cuándo es el momento de estar tranquilo y no perder el tiempo, de lo contrario, el resto de la clase solo empeorará. Si quieres pasar el tiempo, hazlo vagamente. Trate de pasar toda la clase hablando sin que lo atrapen.
- Bromear con el maestro no es una buena manera de sobrevivir en el aula. Bromear con el maestro es una excelente manera de ser suspendido. No discuta ni cause problemas, a menos que quiera empeorar las cosas.
- Si odias una clase porque es muy difícil o porque no puedes prestar atención, habla con tus padres, consejero o maestro para encontrar una solución. Quizás deberías estar en otra clase.
Parte 3 de 3: Durante el semestre
Paso 1. Hazte amigo de otros estudiantes de la clase
Las clases que no te gustan mejorarán mucho a medida que avance el semestre si puedes hacer amigos. Si vas solo a clase todo el día, las cosas siempre se sentirán mucho más difíciles. Pero si hay un rostro amistoso esperándote en clase y un oído comprensivo dispuesto a escuchar tus quejas después, las cosas serán mucho más fáciles.
Solo encuentra una excusa para iniciar una conversación con alguien, si no conoces a nadie. Por ejemplo, "El vestido es genial, ¿cómo te llamas?" Perfecto
Paso 2. Prepárese para cada clase
Si vienes sin libros, lápices y sin realizar los preparativos necesarios para la clase, las cosas empeorarán. Serás reprendido por tu profesor, estarás confundido durante la clase y no tendrás nada de qué ocuparte. Incluso si la tarea es una molestia, tienes que hacerla si quieres sobrevivir a la clase. Incluso si lo odias.
- Trate de hacer la tarea que no le gusta primero. Lo hará más rápido, lo que significa que el resto de la tarea no será tan mala como antes.
- Haga su tarea cuando esté en clase si puede. Si puedes hacerlo sin que te atrapen, una de las mejores formas de hacer que la tarea sea menos difícil es completarla mientras aún estás en la escuela. Deja esa terrible tarea en la escuela y no tendrás que pensar demasiado en ella en casa.
Paso 3. Solo necesitas esforzarte lo suficiente para aprobar
Si una clase realmente apesta, no tienes que ser el número uno al frente de la clase. No necesitas una A + en todas las materias. Pero eso no significa que puedas ser tan vago que tengas que repetir. Si no apruebas, terminarás en el mismo lugar, resentido por esa clase de nuevo. No hay ganancias.
Familiarícese con el término "requisitos mínimos". ¿Cuál es el estándar más importante y absoluto que debe cumplir para aprobar esa clase? Siempre que pase ese estándar, es solo cuestión de tiempo
Paso 4. Habla con el maestro sobre tus problemas
Si está realmente luchando y no puede encontrar una manera de hacer que disfrute de la clase, o si está realmente estresado y preocupado por una clase en particular, hable con el maestro sobre su problema. A menudo, los maestros serán muy comprensivos, especialmente si tiene un deseo genuino de mejorar y aprobar la lección sin causar ningún problema.
- Espere hasta que termine la clase y hable con su maestro a solas. Diga algo como "Realmente quiero hacerlo bien en esta clase, pero tengo un problema. Tengo problemas para prestar atención y mantenerme concentrado. ¿Qué puedo hacer para mejorar, señor?"
- Si es un estudiante con un estilo de aprendizaje visual, intente preguntarle al maestro si es posible incorporar más diagramas visuales y aprendizaje de pizarra en la asignatura. O incluya más actividades en el aula si es un estudiante con un estilo de aprendizaje activo.
Paso 5. Considere dejar la clase, si es necesario
Si bien este paso generalmente es solo una opción en la universidad y, a veces, en la escuela secundaria, si realmente no puede pagar una clase en este momento, a veces es mejor considerar renunciar a ella y tomar otra clase con un maestro diferente o regresar a una clase diferente. clase. Es lo mismo cuando sientes que estás mejor preparado para tomarla.
Trate de ir a clases de la misma asignatura impartida por otro profesor y vea si puede pasar a esa clase lentamente, sin causar grandes problemas a todos
Consejos
- Hazte amigo de todos los estudiantes nuevos de tu clase. De esa manera, si se atreven, te ayudarán a lidiar con tus problemas.
- Llame a su profesor "señor" o "señora". Es más educado que llamarlos por su nombre directamente.
