¿Quieres lucir más encantador y especial frente a tus amigos? Si es así, debe hacer todo lo posible para mantener su piel sana, moldear su cuerpo y buscar la ropa y el maquillaje que mejor se adapten a la forma de su cuerpo y al tono de su piel. Aunque el proceso no es tan fácil como girar la palma de la mano, créeme, después de eso no todo el mundo podrá apartar la vista de ti y ¡sabes que tus esfuerzos no son en vano!
Paso
Paso 1. Acostúmbrate a mantener siempre tu limpieza
Si es necesario, intente crear un horario específico para asegurarse de hacerlo de manera consistente; créame, acostumbrarse a cuidarse puede ayudarle a verse como una persona a la que hay que dar prioridad. Algunas actividades básicas que debes realizar:
- Lávate la cara dos veces al día. Incluso si se siente cansado por la noche, al menos lávese el maquillaje y aplíquese una crema hidratante.
- Cepillarse los dientes dos veces al día. No se cepille los dientes más de dos veces al día, ya que esto puede dañar el esmalte (capa externa) de sus dientes. Si tiene tiempo, también puede limpiar entre los dientes con hilo dental todas las noches.
- Toma una ducha al menos una vez al día. Bañarse todos los días no necesariamente hace que se lave el cabello todos los días, ¿verdad? Principalmente porque lavarse con champú todos los días en realidad no es bueno para la salud de su cabello (lea este artículo para obtener más información).
- Cuida tus uñas. Idealmente, las uñas de las manos y los pies deben cortarse una vez a la semana; si lo desea, puede incluso probar una manicura o pedicura.
- Elimina el vello corporal no deseado de forma regular. Arranque las cejas, afeite las axilas y las piernas y elimine otros vellos que le hagan lucir fea. Si es posible, establezca un horario regular para que pueda hacerlo de manera consistente.
- Asegúrese de usar ropa limpia y fragante. Créeme, ¡te verás mucho más fresca y atractiva después!
Paso 2. Mantenga su cabello sano
Recorta las puntas de tu cabello al menos cada 6-8 semanas y corrige el color de tu cabello (si tienes el cabello teñido) con regularidad. Siga algunos de los consejos a continuación para maximizar su apariencia:
- Elige un peinado que se adapte a la forma de tu rostro. Un corte de pelo resaltará ciertas partes del rostro de una persona; Por eso, asegúrate de elegir el peinado adecuado para que los contornos de tu rostro luzcan más atractivos. Por ejemplo, elige una cola de caballo si tienes una mandíbula ancha y firme o un cabello corto si quieres que tu rostro luzca más largo. También puede intentar trenzar su cabello a los lados de su cabeza, optar por flequillos al azar o rizarlo en una diadema (¡evite usar un tornillo de banco!).
- No te laves el cabello todos los días. Si su cabello no se vuelve realmente flácido, intente lavarlo al menos cada dos días. Entre los dos días, use un cepillo de cerdas de jabalí para cubrir cada mechón de su cabello con el aceite que se acumula en su cuero cabelludo. Este proceso es eficaz para hacer que tu cabello luzca brillante y natural.
- No peines tu cabello con demasiada frecuencia con herramientas que contengan calor. Por lo menos, deje que su cabello se tome un descanso del secador, la plancha o el rizador uno o dos días a la semana. Recuerde, el calor de estas herramientas puede dañar la salud de su cabello y hacer que luzca seco y áspero.
Paso 3. Haz que tu cara luzca fantástica
Créame, una piel facial limpia y bien arreglada es eficaz para que luzca encantadora, incluso si el cabello y la ropa que usa no son demasiado especiales. Siga algunos de los consejos a continuación para que esto suceda:
- Ilumina tu rostro. Además de lavarse la cara con regularidad y usar crema hidratante (al menos dos veces al día), evite el acné al no tocarse la cara constantemente y dormir sobre una funda de almohada limpia. Trate el acné con medicamentos que contengan ácido salicílico o peróxido de benzoilo; Si desea que sus granos desaparezcan durante la noche, también puede triturar algunas tabletas de aspirina blancas, mezclarlas con unas gotas de agua, aplicarlas sobre el grano y dejarlas durante la noche.
- Recorta tus cejas. Empiece por depilarse algunos de los vellos de las cejas de aspecto desordenado, observe los resultados y luego continúe con el proceso si los resultados son satisfactorios. Para que sea menos doloroso, no se depile las cejas durante una semana antes de su período programado. También puede colocar un cubito de hielo durante unos minutos en el área de la frente antes de comenzar a arrancarlo.
- Usa maquillaje que combine con tu rostro. Lea el tutorial sobre cómo aplicar el maquillaje o consulte a un vendedor de la tienda de cosméticos. La mayoría de los vendedores están dispuestos a enseñar técnicas de maquillaje de forma gratuita; Entonces, ¿cuál es el daño en preguntar?
- Siga la regla de los ojos o los labios. Si quieres maquillarte, solo resalta tus ojos o labios, no ambos. Por ejemplo, si desea usar lápiz labial rojo sangre, no use delineador de ojos o sombra de ojos demasiado espeso y simplemente colóquese una capa de rímel. Si quieres resaltar tus ojos, simplemente usa un lápiz labial nude o uno que combine con tus labios. ¡También puedes usar colorete siempre que no sea demasiado!
- Ser uno mismo. ¡No intentes ser otra persona! Las personas que te rodean deberían agradarles por lo que eres, no solo porque te ves bien por fuera. Asegúrate de mantener tu cuerpo siempre limpio, ¡de acuerdo!
Paso 4. Use ropa que le quede bien
Lo que le conviene a otra persona no necesariamente le conviene a usted, y viceversa. ¡La buena noticia es que encontrar ropa que te quede es mucho más fácil de lo que crees! Intente seguir los consejos a continuación:
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Decide si debes usar colores fríos o cálidos. Créame, usar el color correcto puede hacer que su piel luzca más brillante en poco tiempo. Por otro lado, el color incorrecto puede hacerte lucir más aburrido y letárgico. La mejor manera de encontrar el color correcto es observar el color de su pulso bajo una iluminación brillante. ¿Tus venas se ven azuladas o verdosas? Si es verdoso, intente usar colores cálidos; de lo contrario, si sus venas se ven azuladas, intente usar colores fríos.
- Los colores cálidos incluyen amarillos brillantes, amarillos rojizos, turquesas, marrones, dorados, cremas y cualquier color con un toque de amarillo o naranja.
- Los colores fríos son generalmente "colores de joyería" como violeta oscuro, azul oscuro, verde oscuro, negro, blanco y colores pastel con un toque de gradación azul.
- Mira la ropa en tu armario. Lo más probable es que se sienta "atraído" indirectamente por los colores que realmente le convienen; ¡No hay nada de malo en seguir con esos colores!
- Asegúrese de que la ropa que usa se vea bien en su cuerpo. Evite la ropa demasiado holgada o demasiado ajustada. Si su ropa es demasiado holgada, llévela al sastre más cercano para que se la reduzca; no se preocupe, generalmente los costos en los que se debe incurrir no son demasiado elevados.
Paso 5. Ejercicio
Hacer ejercicio con regularidad no solo mejorará su salud física, sino que también aumentará su confianza en sí mismo y su producción de endorfinas. De tres a cuatro veces por semana, trate de reservar al menos 30 minutos para hacer ejercicio; ¡También puedes probar varios deportes atléticos, ya sabes! ¿Quieres saber qué tipo de deportes vale la pena probar? Intente leer los artículos a continuación:
- Cómo empezar a correr
- Cómo fortalecer la espalda con Pilates
- Cómo practicar yoga
- Como nadar
- Cómo jugar al tenis
- Cómo jugar al hockey
Paso 6. Duerma lo suficiente
La falta de sueño puede hacer que sus ojos se vean rojos e hinchados; Además, su cuerpo se verá lento y feo. La investigación también muestra que la falta de sueño puede hacer que una persona coma en exceso y debilite su sistema inmunológico. Si tiene insomnio, intente leer Cómo dormir incluso si no tiene sueño.
Consejos
- Mantenga su cuerpo hidratado bebiendo agua con regularidad. Recuerde, el agua es muy importante para evitar que su cuerpo se canse fácilmente. Además, su piel se sentirá más flexible y lucirá más radiante; como resultado, su rostro se verá más joven que el de sus compañeros y no se arrugará fácilmente.
- Sonrisa. Recuerde, una sonrisa es el mejor maquillaje que puede usar una mujer.
- Peina tu cabello al menos dos veces al día.
- Peina tu cabello con un peine de dientes anchos y sin almohadillas. Deje que su cabello se seque naturalmente y manténgalo alejado del calor de una plancha o secador de pelo.
- Utilice un exfoliante especial para eliminar las células muertas de la piel de la cara, el cuerpo y los labios al menos tres veces por semana. Tenga cuidado, no exfolie áreas sensibles como su cara y labios con demasiada frecuencia para no dañar su piel.
Advertencia
- No se cepille los dientes por mucho tiempo; 2 minutos es el tiempo ideal.
- No aprietes tu grano; Al igual que el vello de su cuerpo, cuanto más intente eliminarlo, más fértil crecerá.
- ¡No te cepilles el cabello cuando aún está húmedo! Una de las principales causas de la caída del cabello es que tanto hombres como mujeres suelen cometer este error.
