Probablemente hayas escuchado la expresión "El corazón quiere lo que quiere". Pero, ¿qué sucede si tu corazón desea a alguien que no mereces, como la hermana de tu esposa o tu profesor? Cualquiera que sea la razón por la que su atracción es inapropiada, básicamente sentir atracción por alguien no es un problema. El verdadero problema radica en la moderación y el autocontrol. Si desea saber cómo superar su atracción inapropiada y seguir adelante con su vida, consulte el Paso 1 para comenzar.
Paso
Parte 1 de 2: Piénsalo bien
Paso 1. Piense en todas las razones por las que la atracción es una mala idea
En lugar de concentrarse en todas las razones que hicieron que se sintiera atraído por la persona que le gusta, cambie su enfoque y piense en todas las razones que podrían conducir a cosas malas y que no vale la pena perseguir. Hay varias razones por las que la atracción puede ser inapropiada, y es importante saber exactamente en qué tipo de problema se está metiendo para poder evitarlo. Debes pensar por qué la atracción es una mala idea y considerar las posibles razones que te hicieron sentir cómo te sientes (además de la atracción inicial, por supuesto). Aquí hay algunas posibles razones por las que puede estar enfrentando:
- Si él o ella es mucho más joven que tú o mucho mayor que tú, ¿por qué estarías interesado en tener una pareja muy joven o vieja cuando sus intereses y prioridades serán tan diferentes a los tuyos?
- Si se siente atraído por sus subordinados, ¿realmente desea tener el control más que sentirse atraído por esa persona personalmente?
- Si tienes interés en el novio de tu hermana, ¿esta situación se trata más de querer aprovecharte de tu hermana que de sentirte realmente atraído por la chica? Es posible que debido a una variedad de situaciones te sientas necesitado y frágil, que este no sea el momento adecuado para tomar medidas.
Paso 2. Si su atracción se ha vuelto inapropiada porque está en una relación con otra persona, piense en sus antecedentes y si su nueva atracción dañará una relación existente
Si uno o ambos de tus padres te engañaron cuando eras pequeño o si tú mismo tienes un historial de infidelidad, es posible que tengas problemas subyacentes que deben abordarse primero para que disfrutes de una relación comprometida
Paso 3. Si su atracción es inapropiada porque está en una relación sin estatus y ningún niño presente podría verse afectado si deja la relación, pregúntese sobre el estado actual de su relación
Por ejemplo, si sientes atracción por un chico cuando estás actualmente en una relación con otra persona, deberías preguntarte si esa atracción realmente importa o si esta es tu forma de decirte a ti mismo que la relación con tu novio eres tú. actualmente no les está yendo bien. Si usted y su ser querido son realmente felices juntos, no deberían tener "espacio" para cultivar sentimientos tan fuertes por otra persona, ¿verdad?
- Por supuesto, todos, incluso las parejas más felices, pueden experimentar pequeñas atracciones inofensivas de vez en cuando, pero si tu atracción se vuelve seria, debes cuestionar tu relación actual. Si realmente hay un problema, esta es tu oportunidad de salir de la relación sin consecuencias graves.
- Si este tipo de atracción persiste, realmente debería cuestionar el estado de su relación actual. Si de vez en cuando sientes que te llevas bien con alguien ajeno a tu relación y sientes una atracción inofensiva hacia esa persona y sabes muy bien que esa atracción no va a desaparecer, eso es otro asunto. Sin embargo, si a menudo tiene una relación amorosa unilateral, debe cuestionar la verdadera razón de sus sentimientos.
Paso 4. Imagínese los efectos secundarios de esta situación
Si tuvieras que involucrarte con esta persona, ¿cómo te afectarían los efectos secundarios de esta situación? afectar a la persona misma? ¿Tus amigos, familiares, compañeros de trabajo? Piense en ello como si fuera una partida de ajedrez e imagine algunos pasos adelante: “Si yo hago esto, él hará aquello; entonces mi hermano me odiará; la primera vez que peleáramos, perdería mi trabajo…”y así sucesivamente. Pensar en lo peor que podría pasar si tú y la persona que te gusta terminara juntando puede hacer que te des cuenta de que fue un gran error.
Pregúntese, ¿valdrá la pena la relación que va a tener con esta persona por todos los problemas que tendrá que soportar y qué tan probable es que la relación sobreviva a todo el caos que causará?
Paso 5. Piense en su reputación
¿Qué pensará la otra persona? ¿Te respetará o te menospreciará? Aunque solemos decir que lo que otras personas piensan no es importante y el amor puede conquistarlo todo, pero en algunos casos, el hecho es lo que otras personas piensan que es importante, porque su desaprobación, incluso su burla, puede hacer que te sea muy difícil moverte. en tu relación inapropiada. Es importante dar un paso atrás y mirar el panorama general, pensar en cómo reaccionarán otras personas a su relación. Si ya ha considerado inapropiada la relación, considerar la reacción de la otra persona solo lo desanimará aún más. Aquí hay algunos escenarios que vale la pena considerar:
- Arrebatar al novio de tu propia amiga no es algo genial. Puedes salir con la chica, pero perderás amigos. Si eres mayor, y el joven no es lo suficientemente mayor, se te tildará de “fanático de los búfalos”; y sobre todo, si realmente insistes en hacer que la relación suceda para que tenga lugar la relación sexual, podrías terminar en la cárcel. Tener relaciones sexuales con alguien que no tiene la edad suficiente es peor que ser inapropiado; es un crimen.
- Por supuesto, es posible que le interese la hermana de su esposa. Pero imagina lo que sucede si sigues adelante; ¿Podrá tu esposa volver a mirarte a los ojos? ¿Te perdonará alguna vez la familia de tu esposa?
Paso 6. Piense en su futuro
Si está involucrado con alguien que no se lo merece, no solo está lidiando con ese problema en este momento. Enfrentará los efectos secundarios de la relación en el futuro, tal vez años. Es agradable pensar en las emocionantes aventuras que tendrás con esa persona de la que no deberías estar enamorado, si corresponde a tus sentimientos, pero es una historia diferente pensar en cómo será tu relación en los próximos años. ¿Es realmente posible continuar? ¿Tus sentimientos realmente durarán? Es importante pensar si realmente puedes tener un futuro con esta persona o si simplemente vas a sacrificar todo por el placer de un momento.
Por ejemplo, la persona por la que estás loco puede no ser una buena persona. Empiezas a dejar amigos y familiares para pasar tiempo con él. Es una persona muy rara, y tú también estás siendo un bicho raro, cambiando tu palabra porque él no está dispuesto a hacer lo que se acordó hacer, y tampoco quiere que tú lo hagas. Incluso después de que rompiste con él, todos los que conoces aún no han podido restaurar su confianza en ti. Él cuestionará su juicio de haber estado involucrado con alguien así
Paso 7. Concéntrate en las cualidades negativas de la persona que te gusta
Por definición, la atracción implica la imagen de alguien que se considera perfecto. Sin embargo, todo el mundo es humano, e incluso la persona de la que estás enamorado tiene características que pueden ser desagradables. Tal vez le guste decir cosas malas, o tal vez escuche música que usted cree que es ridícula. O tal vez simplemente te ignora. Trate de acumular energía negativa sobre la persona y concéntrese en diluir esa atracción.
- Escribe una lista de todas las cualidades negativas de la persona que te gusta. Si realmente crees que la persona es perfecta y no puedes encontrar un solo defecto en ella, significa que no la conoces lo suficientemente bien. Si no puedes pensar en un solo defecto en la persona que te gusta, entonces lo consideras perfecto.
- Una de las razones por las que la persona de la que estás enamorado no vale la pena es porque simplemente "no es buena" para ti. Anotar las razones, como el hecho de que a la persona le gusta el alcohol o que ya se sabe que es un amante ávido, puede ayudarte a darte cuenta de que, incluso si sientes que tu corazón se acelera cuando lo ves, no es un buen amante. persona para usted a largo plazo.
Parte 2 de 2: Actúa
Paso 1. Desvíe sus pensamientos tanto como sea posible
Ahora que has estudiado, considerado y contemplado seriamente lo mala que era la idea, debes dejar de obsesionarte con esa persona. No importa lo tentado que estés de pensar en ello, fantasea con ello, de modo que te haga sentir un hormigueo en todo el cuerpo mientras lo haces, detente. Piense y haga otra cosa. En términos de psicología libre, se le llama cambio de comportamiento y patrones de pensamiento. Tienes que encontrar una manera de mantenerte ocupado y dejar de pensar en personas de las que no deberías estar enamorado. Si te quedas sentado en casa todo el día, tus intereses inapropiados serán mucho más difíciles de olvidar que si te sumerges en el trabajo y el estudio y tienes una vida social activa.
- Al principio, no pensar en la persona que te gusta es aún más difícil porque estás muy ocupado pensando en formas de no pensar en ella. Pero tenga la seguridad de que pronto estará en camino de seguir adelante con su vida.
- Aprenda a distraer su mente. Entrénate para pensar en otra cosa cada vez que empieces a pensar en él; piensa en cambio cuánto amas a la persona con la que estás actualmente en una relación. Piense en cuánto trabajo tiene que hacer.
- Si está en casa, encienda la radio o la televisión y busque otro tema de pensamiento.
- Si todavía sientes que vuelves a pensar en tu atracción ilícita, busca a alguien con quien hablar; Llamar a un amigo. Pregúntele al amigo si le gustaría salir de reunión; ¡Puedes salir de casa y dejar de pensar en la persona que te gusta!
- Adopte un nuevo pasatiempo o participe en una actividad. Prueba el tenis, el yoga, la escritura de cuentos o el entrenamiento para una carrera de 5 km. Si bien estas actividades por sí solas no te harán olvidar a la persona que te gusta, te enriquecerán la vida y te ayudarán a pensar en otras cosas.
Paso 2. Evite a la persona tanto como sea posible
Si puede distanciarse de la persona tanto como sea posible, la atracción se debilitará. Para que podamos continuar adorando a alguien, generalmente necesitamos fortalecer ese sentimiento mirando a esa persona. (La ausencia no suele hacernos sentir cariñosos). Por supuesto, este paso no siempre es práctico, pero haga lo que pueda para minimizar el contacto con esa persona. Trate de no hacer nada dramático mientras busca formas de limitar el tiempo que pasa con la persona que le gusta.
- Desafortunadamente, en algunos casos es bastante difícil eliminar por completo el contacto con la persona. Si tiene interés en su jefe casado y ese sentimiento no desaparece, por ejemplo, es posible que desee considerar buscar otro trabajo. Si tiene interés en su profesor y ese sentimiento no desaparece, vea si puede cambiar el curso por otra clase.
- Si se ve obligado a estar en la misma habitación que esa persona, trate de minimizar el contacto visual y la conversación. No es necesario que la situación sea muy incómoda evitando o ignorando a la persona por completo. Solo necesita limitar la cantidad de tiempo que pasa interactuando con ellos.
Paso 3. Dale tiempo
Todo interés se desvanecerá con el tiempo. Si puedes evitar hacer algo de lo que te arrepentirás y puedes controlar tus sentimientos, la emoción fuerte desaparecerá por sí sola. Es posible que se sienta atrapado y se quedará atrapado con estos sentimientos para siempre, pero eso no va a suceder. Un día, recordará estos días y se preguntará cómo es posible que albergue esos sentimientos. Si tiene la creencia de que no siempre se sentirá así, lo olvidará.
Desafortunadamente, no hay un plazo definido para el tiempo que tomará olvidar una atracción. Pero si vive una vida ocupada y satisfactoria en lugar de pasar todo el tiempo deprimido y enamorándose, seguramente lo olvidará más rápidamente
Paso 4. Empiece a salir con otras personas cuando esté listo
Si eres soltero, debes empezar a abrirte cuando empieces a olvidarte de la persona que te gusta. No tiene que esperar hasta que esté 100% curado, pero debe sentirse listo para comenzar una relación significativa con otra persona; si todavía está completamente enamorado, no parece justo hacerlo. tu cita porque empezaste a salir solo para distraerte. Pero una vez que esté listo, invite a un amigo para que coincida o esté abierto a conocer gente nueva. En poco tiempo, descubrirá que la persona de la que una vez estuvo enamorado está lejos de su mente.
No importa si su cita no está a la altura de "la persona que no merece ser objeto de su interés". Lo importante es que pases tiempo con alguien que no sea la persona que te gusta. Empiece a salir con otras personas y mantenga la mente abierta. La persona que te gusta está fuera de tus límites y tienes que empezar a reprogramar tu cerebro para poder relacionarte con otras personas
Paso 5. Si no puede luchar contra el sentimiento, busque la manera de corregirlo primero
Seamos honestos: a veces no puedes convencerte de que no sientes lo que sientes. Si intentas pelear con él, pero sin éxito, y todavía te encuentras soñando con él, hazlo bien primero. Hay formas de hacer que una atracción inapropiada realmente se lo merezca; lo más importante que debe recordar es hacerlo bien primero, y después de eso, y solo después de eso, estar en una relación. ¡Y entonces triunfará el amor!
- Si la chica es el novio de tu hermana, debes actuar como un caballero y nunca intentar coquetear con ella. Si tu hermana rompió con la niña, puedes preguntarle a tu hermana si le importaría que la invitaras a salir. Tal vez a tu hermana no le importe, y definitivamente hay un precedente para eso. Si no rompe con la chica, o no te da permiso, tendrás que morderte el dedo a menos que estés preparado para aceptar las consecuencias; tu hermana puede romperse contigo.
- Si se siente atraído por alguien mucho más joven, espere hasta que tenga la edad suficiente. No tengas una relación con nadie. Espere los desarrollos, manténgase amigable, pero no se acerque demasiado. Ámalo desde lejos hasta que llegue el momento de merecer la atracción. Por ejemplo, si eres un estudiante de secundaria y has tenido sentimientos por tu profesor de matemáticas a los veintitantos años durante años, espera a graduarte y adquirir más experiencia antes de decidir si quieres que la relación funcione o no.
- Si se enamora de su subordinado, debe decidir qué pasos debe tomar en el trabajo antes de intentar que la relación funcione. Puede pedir que lo transfieran a otro departamento o tomar una posición diferente, o hacer cualquier otra cosa que se considere necesaria en el trabajo para que su relación no se considere inapropiada o como un juego de poder.
Consejos
Recuerde que las emociones o la atracción física pueden y deben controlarse para adaptarse a diferentes situaciones sociales. El hecho de que lo tenga no significa que no habrá problemas si siempre está buscando formas de seguir adelante. Tomarse el tiempo para crear una relación saludable en este momento le brindará un proceso a largo plazo para rastrear de manera segura todos sus sentimientos
Advertencia
- Si estás saliendo con otra persona en un esfuerzo por no pensar en la persona que te gusta, debes estar preparado para descargar su enojo contigo una vez que descubra que te estás aprovechando de él.
- Nadie merece ser tu chico / chica fugitivo. Si tiene sentimientos muy fuertes por alguien, no es necesario que se involucre con otras personas solo para poder deshacerse de esos sentimientos.
- Tienes que ser honesto con esta nueva persona. Dile que todo lo que necesitas ahora es un buen amigo y nada más.
